چه افرادی سیگار برای شان جالب تر است
بلافاصله بعد از آخرین سیگار، بدن فرایندهای سم زدایی را آغاز می کند و پایانی ندارد, 20 دقیقه بعد از آخرین سیگار، فشار خون کاهش می یابد و دست ها و پاها گرم می شوند.
-8 ساعت بعد از آخرین سیگار
سطح مونوکسید کربن خون طبیعی می شود. بیش از 6000 کودک در سال به خاطر سیگار کشیدن والدین شان، دچار عفونت و سوختگی می شوند و می میرند.
- یک شبانه روز پس از آخرین سیگار
احتمال سکته قلبی و تنگی نفس کاهش می یابد.
- 3 روز بعد از آخرین سیگار
دوستان و خانواده خوشحال تر می شوند، بوها یا مزه ها بهتر تشخیص داده شده، پوست شاداب تر می شود و انرژی بدن افزایش می یابد.
-یک هفته پس از آخرین سیگار
رفتار و اعصاب آرام تر می شود و تحریک پذیری کاهش می یابد.
- 2 هفته بعد از آخرین سیگار
گردش جریان خون بهبود می یابد و عملکرد ریه ها بهتر می شود.
- 1 تا 9 ماه بعد از آخرین سیگار
سرفه ها و خطر عفونت ها کاهش می یابد و عملکرد ریه ها طبیعی می شود.
- یک سال پس از آخرین سیگار
احتمال سکته قلبی نصف افراد سیگاری شده، مقدار زیادی پول پس انداز می گردد و فرد آزاد می شود! و دیگر برده سیگار نخواهد بود.
- 5 تا 15 سال بعد از ترک سیگار
خطر بروز بیماری قلبی و سکته، مشابه افراد غیر سیگاری خواهد شد.
- 10 سال بعد از ترک سیگار
احتمال بروز سرطان ریه نصف افراد سیگاری می شود و احتمال سایر سرطان ها مثل سرطان دهان، گلو و مثانه کاهش می یابد.
سایر مزایای ناشی از ترک سیگار
- زندگی طولانی تر- انرژی بیشتر
- کاهش برونشیت مزمن و آمفیزم
-کاهش تعداد دفعات سرماخوردگی و عفونت های تنفسی
- کاهش تنگی نفس و سرفه
- خون رسانی بیشتر به دست ها و پاها
- بهبود فرایند ترمیم زخم ها
- کاهش خطر بروز بیماری های لثه
- بهداشت فردی بیشتر
- رهایی از اعتیاد و وابستگی
- و در نهایت، پس انداز کردن پولی که صرف خرید سیگار می شود.
تفاوت ریه فرد سیگاری و غیر سیگاری
منبع : ایران ناز
علاقه مندی ها (Bookmarks)