کنترل فشار خون بدون دارو(بهداشت و سلامت)
کنترل فشار خون بدون دارو
فشار خون بیماری خطرناکی است که اگر مراقب تغییرات آن نباشیم عواقبی چون سکته های مغزی و قلبی را به دنبال خواهد داشت. مصرف دارو شاید خسته کننده باشد اما روشی هست که توسط آن بدون دارو میتوان فشار خون را کنترل کرد.فشار خون بیماری است که عوامل بسیاری در ایجاد و پیشرفت آن تاثیر مستقیم و غیر مستقیم دارند. رایج ترین این عوامل ارث ,تغذیه ی نامناسب , فشار عصبی و... هستند.
اکثر مبتلایان آگاهی کامل دارند که برخی مواد غذایی باعث تشدید فشار خون می شوند اما در این میان نمک نقش اصلی را در بال بردن وایجاد خطر را ایفا می کند پس در یک کلام اگر نمک را در برنامه ی غذایی خود تا حد امکان کاهش دهید می توانید راحت تر با این مشکل کنار بیایید.
اما همیشه فشار خون بالا مشکل ساز نیست بلکه افت فشار خون نیز میتواند عواقبی در بر داشته باشد که ما در این بخش دمنوشی را به شما پیشنهاد میکنیم که تاثیر فوری و فوق العاده در درمان افت فشار خون دارد.
برای تهیه این دمنوش:
مقداری نعناع را در آب جوش ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید, اجازه دهید دمنوش به مدت 10-12 دقیقه روی حرارت بماند و کاملا دم بکشد.
بعد از دم کشیدن کامل مقداری عسل در آن ریخته و میل کنید.
منبع : اختصاصی نمناک/ن
دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید
مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.
توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)