سبد غذایی مناسب “سلامت کلیه‌ها”

[m@some]

کلیه‌ها از قسمت‌های مهم و حساس بدن هستند که در صورت تغذیه نامناسب اضافه بار بر آن‌ها تحمیل شده و موجب نارسایی کلیه می‌شود.

به گزارش جوان ايراني به نقل از پاکسان نیوز، دکتر پیام فرهبخش گفت: کلیه‌ها از اعضای مهم و حساس بدن هستند که تغذیه در سلامت آن‌ها بسیار مهم است که در صورت تغذیه نامناسب اضافه بار بر آن‌ها تحمیل شده و باعث نارسایی کلیه‌ها می‌شود.

وی افزود: مصرف روزان ۱۲-۸ لیوان آب در بهبود عملکرد و سلامت کلیه‌ها مفید است.

وی ادامه داد: مصرف غذاهای پروتئینی مثل تخم مرغ، ماهی و مرغ در سلامت کلیه‌ها کمک کننده هستند.

وی تصریح کرد: مصرف ویتامین d که عملکرد کلیه را بالا می‌برد و سموم را از کلیه‌ها دفع می‌کند.

دکتر فرهبخش خاطر نشان کرد: توصیه می‌کنیم از مصرف غذاهایی که حاوی سدیم است اجتناب کنید از جمله گوشت‌های نمک سود شده که اضافه بار به کلیه‌ها تحمیل می‌کند و باعث نارسایی کلیه‌ها می‌شود.

منبع:http://www.javaneirani.com/سلامت/اخب...�مت-کلیه