تمرکز ذهن، موقعیت و حالت ژن را تغییر می دهد

[masoume.a.92]

مطالعات اخیر محققان دانشگاه ویسکانسین آمریکا برای اولین بارثابت کرد که تمرکز ذهن، باعث تغییر موقعیت و حالت ژن می شود. این تحقیقات نشان می دهد که تمرکز مکرر منجر به تغییرات مولکولی خاصی در بدن فرد می شود. در این آزمایش دو گروه مختلف مورد بررسی قرار گرفتند؛ گروه اول به مدت هشت ساعت آموزش تمرکز ذهن گرفتند و گروه دوم این مدت را بدون تمرکز اما در یک محیط آرام نگهداری شدند. نتایج آزمایش تفاوت های بنیادی را در آرایه های ژنتیکی این دو گروه نشان داد. مهمترین تفاوت بین دو گروه، کاهش میزان ژن های التهابی در گروه اول بود.

کاهش میزان ژن های التهابی، باعث بازیابی سریع از موقعیت های استرس زا می شود. مدیر این پروژه تحقیقاتی بر این باور است که این روش در تولید داروهای جدید ضد التهاب و ضد درد موثر است. فعالیت های مرتبط با مغز و اثربخشی مثبت آن بر روی سلامت فیزیکی، توسط انجمن قلب آمریکا تایید شده است. در ادامه تحقیقات آمده است که تمرکز حواس، منجر به تغییرات اپی ژنیک ژنوم می شود . نتایج این تحقیقات در شماره اخیر نشریه Psychoneuroendocrinology منتشر شده است.
منبع