رژیم غذایی خوش اخلاقی

[Almas Parsi]

رژیم غذایی خوش اخلاقی

مطالعات جدید نشان می دهد هر خلق و خویی برای خودش از رژیم غذایی خاصی برخوردار است.
مصرف آب پرتقال، آب هویج و آب آناناس از آن میوه هایی هستند که مصرف آنها در طول روز قند خون شما را به سرعت بالا می برند و باعث طراوت و شادابی زندگی شما خواهند شد.

بررسی ها نشان می دهد آب میوه های طبیعی مصرفشان در طول روز به میزان مشخصی برای تمام افراد اجباری است دانشمندان با انجام آزمایشهایی روی افراد دریافتند آب میوه های شیرین اگر چه مصرف زیادشان برای سلامتی خطرناک است اما فواید زیادی دارند که با مصرف صحیح آنها افراد می توانند از بسیاری از مشکلات روحی و روانی جلوگیری کنند.


آب میوه طبیعی با تنظیم هورمون های بدن میزان خلق و خو افراد را کنترل کرده و قادرند شادی و نشاط را برای تمام افراد در هر گروه سنی به وجود آورند.


پزشکان همچنین توصیه می کنند یک لیوان آب میوه قبل از خواب باعث می شود تا بدن به راحتی در طی شب به استراحت بپردازد و بتواند در صبحگاه بهترین کارایی را داشته باشد.

منبع : باشگاه خبرنگاران