دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید

مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.

توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1

موضوع: خوراکی هایی که کلید قفل چاقی اند!

  1. #1
    همکار تالار سایر موضوعات سایت
    رشته تحصیلی
    میکروبیولوژی
    نوشته ها
    280
    ارسال تشکر
    869
    دریافت تشکر: 1,210
    قدرت امتیاز دهی
    7762
    Array
    mohammad hossin79's: جدید95

    پیش فرض خوراکی هایی که کلید قفل چاقی اند!

    خوراکی هایی که کلید قفل چاقی اند!


    برخی از میوه ها نظیر توت فرنگی، گریپ فروت و هلو قابلیت سیرکنندگی دارند و از چاقی پیشگیری می کنند.

    محمدتقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: افرادی که اقدام به کاهش وزن کرده اند، بایستی به وعده های غذایی خود بسیار اهمیت دهند و بایستی در سه وعده غذایی به صورت مرتب و به اندازه از مواد غذایی مفید و سالم استفاده شود، در این صورت چاقی مجددا بازگردانده نمی شود.

    وی افزود: افرادی که کاهش وزن داشته اند، بایستی از سیب، خرما، تخم مرغ، توت، انگور، موز، لوبیا، ماهی و موادغذایی حاوی فیبر استفاده کنند، زیرا این دسته از مواد مغذی از چاقی جلوگیری می کند.

    وی گفت: برخی از میوه ها نظیر توت فرنگی، گریپ فروت و هلو قابلیت سیرکنندگی دارند و از چاقی پیشگیری می کند.

    وی تصریح کرد: تخم مرغ در رژیم غذایی گنجانده شود، زیرا قابلیت سیرکنندگی بالایی دارد که غنی از آهن است و در سلامتی مغز نقش بسزایی دارد.

  2. کاربرانی که از پست مفید mohammad hossin79 سپاس کرده اند.


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ ها: 5
    آخرين نوشته: 10th September 2013, 12:20 AM
  2. خبر: نمایش تماشایی فوران آتشفشان زیردریایی از ایستگاه فضایی
    توسط طلیعه طلا در انجمن اخبار هوا فضا
    پاسخ ها: 1
    آخرين نوشته: 4th January 2012, 05:54 PM
  3. پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 8th March 2010, 11:04 PM
  4. پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 6th December 2009, 04:40 PM
  5. خبر: صد و نوزدهمین راهپیمایی فضایی از ایستگاه فضایی بین المللی
    توسط diamonds55 در انجمن اخبار هوا فضا
    پاسخ ها: 1
    آخرين نوشته: 25th December 2008, 10:20 AM

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •