.gif)
گياه خواری راز طول عمر انسانهاست
گیاه خواری راز طول عمر انسان ها است!
بحث‌هاي ضد و نقيضي درباره رژيم گياهخواري مطرح است و حالا محققان آمريکايي مي‌گويند افراد گياهخوار بيشتر عمر مي‌کند.
دکتر مايل جي اوريچ و همکارانش از دانشگاه لوماليند کاليفرنيا تحقيقات 6 ساله‌اي را روي بيش از 70 هزار داوطلب انجام دادند و دريافتند که افراد گياهخوار علاوه بر طول عمر بيشتر معمولا افراد تحصيل کرده‌اي هستند. افراد گياهخوار معمولا وزن متناسب تري دارند، اهل ورزش هستند و تمايل کمتري به خوردن نوشيدني‌هاي پرکالري دارند و کمتر سراغ استعمال دخانيات مي‌روند.
بسياري از متخصصان مي‌گويند گياهخواري در بيشتر مواقع رژيم غذايي کاملي نيست زيرا اگر مصرف غذاها براساس اصول نباشد فرد گياهخوار در دريافت پروتئين، کلسيم، آهن و برخي ريزمغذي‌ها مانند روي دچار مشکل خواهد شد.
بنابراين اگر مي‌خواهيد گياهخوار شويد يا به هر دليلي گياهخوار هستيد با يک متخصص تغذيه مشورت کنيد و حتما سراغ مصرف مکمل‌ها برويد.
دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید
مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.
توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)