رازهای آرامش درون

[mohammad hossin79]

رازهای آرامش درون

١) راز آرامش درون خویشتنداری است، انرژی‌های خود را پراکنده نکن، بلکه آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایت‌شان کن.
٢) راز آرامش درون، در این است که هرکاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.
٣) راز آرامش درون در زمان حال زندگی کردن است، گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.
٤) راز آرامش درون در آسایش درون است، یعنی آسایش جسمانی، عاطفی ذهنی و معنوی.
٥) راز آرامش درون در دل نبستن است، این را بدان که در حقیقت هیچ چیز و هیچ کس به تو تعلق ندارد.
٦) راز آرامش درون در شادی است، افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن.
٧) راز آرامش درون در آرزو نداشتن است، این را بدان که شادی در درون تو جای دارد و نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو.
٨) راز آرامش درون در این است که همه چیز را همان طور که هست بپذیری، آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداری.
٩) راز آرامش درون در درک این مطلب است که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی، اما می‌توانی خودت را تغییر دهی.
١٠) راز آرامش درون در دوستی با افراد مثبت است، از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند پرهیز کن.
١١) راز آرامش درون در ایجاد آرامش در محیط اطراف خویش است.
١٢) راز آرامش درون دریک زندگی ساده است، ضروریات زندگی رادوباره برای خودتعریف کن.
١٣) راز آرامش درون در یک زندگی سالم است، هر روز ورزش کن، غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش.
١٤) راز آرامش درون در داشتن وجدانی پاک است.
١٥) راز آرامش درون در رفتار آزادانه است، رفتاری که بر آمده از خود واقعی ات باشد، نه افکار دیگران.
١٦) راز آرامش درون در این است که در تمام مراحل زندگی از حق پیروی کنی.
١٧) راز آرامش درون در غبطه نخوردن به مال دیگران است، این را بدان که آنچه حق توست، هر طور شد خود را به تو خواهد رساند.
١٨) راز آرامش درون در گله‌مند نبودن است، آنچه دنیا به تو می‌بخشد، در مقابل چیزی است که پیش تر ، تو به او بخشیده‌ای.
١٩) راز آرامش درون در این است که اشتباهات خود را بپذیری و بدانی که فقط خود تو می‌توانی آنها را به موفقیت تبدیل کنی.
٢٠) راز آرامش درون در این است که بردشمن درونت غلبه کنی، نه این که او را سرکوب کنی.
٢١) راز آرامش درون در تمرین اراده است، حتی اگر ذهنت به شدت با آن مخالف باشد.
٢٢) راز آرامش درون در این است که دلت همیشه شاد باشد، حتی هنگامی که دیگران عبوس هستند.
٢٣) راز آرامش درون در این است که به جای توقع خوشحالی از دیگران، خودت آنها را خوشحال کنی.
٢٤) راز آرامش درون در این است که خیر و سلامت دیگران را خیر و سلامت خود بدانی.
٢٥) راز آرامش درون در بی آزار بودن است، هرگز کسی را نرنجان.
٢٦) راز آرامش درون، کار کردن در کنار دیگران است، نه در مقابل آنها.