دشمن دندانهايتان را بشناسيد!

[poune]

اگر مي خواهيد دندان هاي سفيد و درخشاني داشته باشيد بايد نوشيدن آبميوه هاي صنعتي رنگي مثل آب پرتقال، آب آلبالو، انار را كنار بگذاريد.


به گزارش مديكال هلت نيوز، اين آبميوه ها به دليل اسيدي بودن موجب تغيير رنگ دندان ها مي شوند و به ميناي دندان ها آسيب مي رسانند.
به گفته پزشكان اسپانيايي مصرف بيش از اندازه قهوه و چاي پررنگ، شكلات و يا برخي آدامس ها در از بين رفتن سفيدي دندان ها مؤثرند اما سيگار متهم اصلي پرونده در از بين رفتن سفيدي دندان هاست، زيرا نيكوتين زرد رنگ است و با گذشت زمان سطح دندان ها را زرد رنگ مي كند.

رعايت بهداشت دهان و دندان و استفاده از نخ دندان و دو بار مسواك كردن در روز به علاوه جرم گيري از دندان ها توسط دندانپزشك تأثير زيادي در سفيدي دندان ها دارد به شرطي كه دو دقيقه براي مسواك كردن زمان بگذاريد و بعد از هر بار غذا خوردن از نخ دندان استفاده كنيد.

لاك دندان كه در بسياري از داروخانه ها يافت مي شود يك راهكار موقتي است كه تا دو هفته دندان هايتان را سفيد نگه مي دارد.

منبع: سایت کنجکاو