دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید

مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.

توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1

موضوع: سوسیس و کالباس استرس‌زا هستند

  1. #1
    کاربر فعال سایت
    رشته تحصیلی
    خسته
    نوشته ها
    7,414
    ارسال تشکر
    4,545
    دریافت تشکر: 11,806
    قدرت امتیاز دهی
    83290
    Array

    پیش فرض سوسیس و کالباس استرس‌زا هستند

    سوسیس و کالباس استرس‌زا هستند


    یک متخصص تغذیه گفت: سوسیس و کالباس از جمله موادی هستند که استرس ایجاد می‌کنند و برعکس میوه‌هایی مثل انگور، گیلاس، سبزی‌ها و شیر و خرما در کاهش استرس و ایجاد آرامش موثر هستند.

    مسعود کیمیاگر گفت: افرادی که استرس دارند نباید به فکر درمان استرسشان با غذا باشند. البته بعضی از مواد غذایی اثرات آرام‌بخش دارند مثلاً کاهو با داشتن ترکیب لاکتوسین و سبزی ریحان به علت داشتن کافور می‌تواند اثرات مثبتی در فرد ایجاد کند.
    این متخصص تغذیه به برخی از مواد از جمله شیر، دوغ و ماست اشاره داشت و افزود: این مواد نیز می توانند مانند مسکن عمل کنند.به طور مثال اگر یک لیوان شیر با یکی دو عدد خرما مصرف شود قند خرما به اضافه ترکیبات شیر می‌تواند میزان تریپتوفان را در مغز افزایش داده که این افزایش هورمون می‌تواند تاثیرات آرام کنندگی عصبی را به دنبال داشته باشد.
    به نقل از فارس، کیمیاگر از انگور و گیلاس به عنوان دو میوه آرامش بخش نام برد و گفت:در برخی موارد مصرف مقدار کمی شکلات و بستنی نیز می‌تواند تأثیر خوبی در فرد به جای بگذارد.
    عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: مصرف قهوه در حد کم آرام‌بخش و در حد زیاد استرس‌زاست.
    وی از کالباس، سوسیس و غذاهای سرخ شده نیز به عنوان غذاهایی که ایجاد استرس می‌کنند نام برد و به افرادی که دچار استرس هستند پیشنهاد کرد موقع استرس یک لیوان آب بنوشند یا چند حبه انگور یا گیلاس بخورند.
    این دکترای تغذیه در ادامه پیشنهاد داد که با جویدن آدامس، مکیدن یک آب‌نبات یا راه رفتن، دعا کردن، دوش گرفتن و صحبت با دوستان برای کاهش استرس اقدام کنند.



    تصاویر کوچ فایل پیوست

    __________________
    چو کوروش از اهورا یاد می کرد زمین از عدل او بیداد می کرد
    ترفند امروز......... سایر موضوعات دیجیتالی.......... کلاس فتوشاپ


  2. 2 کاربر از پست مفید vahid5835 سپاس کرده اند .


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. خبر: استقرار 12 روانشناس و مددکار در مناطق زلزله‌زده زهان
    توسط نارون1 در انجمن اخبار روانشناسی
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 7th December 2012, 05:24 PM
  2. پاسخ ها: 3
    آخرين نوشته: 4th February 2011, 12:06 AM
  3. خبر: شمع‌ها سرطان‌زا هستند!
    توسط poune در انجمن سرطان شناسی و انكولوژی
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 26th November 2010, 03:22 PM
  4. ترکیب آب تهران با سوسیس و کالباس سرطان‌زاست
    توسط poune در انجمن سرطان شناسی و انكولوژی
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 21st November 2010, 12:52 PM
  5. خبر: شنا كردن در استخرهاي بسته و كلرزده، سرطان‌زا است
    توسط Mina_Mehr در انجمن خبرهای پزشکی
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 16th September 2010, 09:14 PM

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •