ســرفه
به صورت متناوب انگشت شست خود را
به مدت یک دقیقه طبق تصویر حرکت دهید. سه بار این حرکت را تکرار
نمایید.
دردهای فــوقانی
طبق تصویر نقطه ی مورد نظر را
فشار دهید. دقت نمایید که شانه ی چپ را با دست راست و شانه ی راست
را با دست چپ فشار دهید.
خستــگی
روی ماهیچه ی ساق پا، چهار انگشت
پایینتر از فرورفتگی زانو، و تقریبا یک انگشت به طرف خارج درشت نی
را فشار دهید.
مشکلات معــده
طبق تصویر دو انگشت بالاتر از
اولین چین و چروک مچ دست را فشار دهید.
علاقه مندی ها (Bookmarks)