مراجعه به دعانویس شایع تر از مراجعه به روانشناس!

[نارون1]

سفیر: یک عضو نظام روانشناسی و مشاوره ای ایران، با بیان اینکه افسردگی در رده دوم انواع بیماری های دنیا قرار دارد، گفت: متاسفانه مردم جامعه ما هنوز نقش مشاوره و روانشناس را در رفع مشکلات روحی و روانی درک نکرده بطوریکه میزان مراجعه به دعا نویس در جامعه ما شایع تر از میزان مراجعه به روانشناس است، در صورتی که اگر افسردگی درمان نشود، می تواند کیفیت سال های زندگی را کاهش دهد و زندگی افراد را با بیماری توام کند.





روز به روز میزان افسردگی در میان زنان خانه‌دار در حال افزایش است


دکتر امیر هوشنگ مهریار، روانشناس بالینی در گفت وگو با شفقنا(پایگاه بین المللی همکاری های خبری شیعه)، مشکلات روحی و روانی در بین زنان خانه دار را شایع تر از زنان شاغل و غیر خانه دار توصیف کرد و افزود: بیماری‌ها و اختلالات روانی اگرچه یکی از بیماری‌های شایع در بین همه افراد جامعه است، اما سهم زنان از این مشکل در کشور ما دو برابر مردان است. بطوریکه روز به روز میزان افسردگی در میان زنان خانه‌دار در حال افزایش است.



او در ادامه با تاکید بر اینکه مشکلات روحی و روانی در بین زنان خانه دار از طبقه متوسط به دلیل تحمل مشکلات فراوان، بیشتر از سایر زنان است، تصریح کرد: البته برخی از زنان شاغل نیز به دلیل اینکه مجبور هستند هم در بیرون از خانه و هم در محیط خانه کار کنند، به همان میزان زنان خانه دار به افسردگی مبتلا می شوند اما میزان این افسردگی در این افراد به دلیل اینکه در محیط های بیرون از منزل با افراد و دوستان بیشتری سرکار دارند کمتر از زنان خانه دار است.




مشکلات روحی زنان خانه‌دار؛ تنهایی، کار مداوم و تکراری، استرس‌های فرزندپروری، نبود تضمین مالی، برآورده نشدن انتظارات از ازدواج...




مهریار همچنین به مهم ترین علل افسردگی در میان زنان خانه دار اشاره کرد و گفت: در بیشتر مواقع تنهایی، کار مداوم و تکراری، استرس‌های فرزندپروری، نبود تضمین مالی، برآورده نشدن انتظارات از ازدواج، در دسترس نبودن فرصت‌های شغلی یا تحصیلی و .. زنان خانه‌دار را در معرض انواع بیماری‌های روحی و روانی قرار می‌دهد.



این روانشناس در ادامه علایم افسردگی در زنان خانه دار را به دو بخش جسمی و عاطفی تقسیم بندی کرد و گفت: احساس غمگینی شدید، بی حالی، بی تفاوتی به مسائلی که در شرایط عادی آنها را خوشحال و یا ناراحت می کرد، احساس کسل بودن، خستگی مداوم، اعتماد به نفس پایین و ... از مهم ترین علایم افسردگی های عاطفی و احساسی در بین این زنان است.







در صورتی که مشکلات روحی نظیر احساس پوچی ادامه پیدا کند، افراد را به فکر خودکشی سوق دهد


او در این زمینه یاد آور شد: در صورتی که مشکلات روحی و روانی نظیر احساس پوچی و اعتماد به نفس پایین ادامه پیدا کند، می تواند افراد را به فکر خودکشی سوق دهد بطوریکه که بسیاری از افراد در نتیجه احساس یاس و نا امیدی دست به خود کشی می زنند.


مهریار در خصوص علایم جسمانی افسردگی در بین زنان خانه دار نیز خاطر نشان کرد: عوارض جسمانی افسردگی در بین زنان خانه دار می تواند به صورت بی علاقگی جنسی، فلج‌شدن عضلات، تپش قلب، سر درد های مداوم، بی اشتهایی، کم خوابی، و یا برعکس پر اشتهایی و پر خوابی و غیره بروز پیدا می کند.





در بیشتر مواقع زن خانه دار نمی‌داند اوقات فراغت خود را چگونه بگذراند


این استاد دانشگاه در ادامه با بیان اینکه زنان خانه دار در بیشتر موارد، نیازهای خود را برای رفع نیازهای دیگر اعضای خانواده در آخرین مرتبه اهمیت قرار می‌دهد، تاکید کرد: در بیشتر مواقع زن خانه دار نمی‌داند اوقات فراغت خود را چگونه بگذراند و یا حتی توانایی مالی برای گذراندن درست و مناسب اوقات فراغت یا تفریح ندارد و از آن بالاتر در بیشتر موارد، نیازهای خود را برای رفع نیازهای دیگر اعضای خانواده در آخرین مرتبه اهمیت قرار می‌دهد، در نتیجه مجموعه این عوامل زمینه های لازم برای افسردگی و دیگر اختلالات روانی را در این افراد فراهم می کند.






زنان در مقایسه با مردان بیشتر دچار افسردگی های روانی می شوند


او همچنین با اشاره به اینکه 30 تا 35 درصد زنان ایران دچار ناراحتی های روحی و روانی هستند، اظهار کرد: زنان در مقایسه با مردان بیشتر دچار افسردگی های روحی و روانی می شوند. بر اساس مطالعات انجام شده افراد مسن و بازنشته به دلیل شرایط محیطی، تغییرات اجتماعی نظیر تنهایی و افزایش سن، بیشتر در معرض بیماری های روحی و روانی و افسردگی قرار می گیرند و در سنین جوانی کمتر مشکلات روانی اتفاق می افتد و افسردگی در بین جوانان و نوجوانان مقطعی و قابل رفع است.


او در ادامه به راهکارهای رفع مشکلات روحی و روانی اشاره کرد و گفت: دو راهکار برای رفع بحران روحی و روانی در زنان خانه دار وجود دارد، اول اینکه خود آنها باید به فکر سلامتی روحی و روانی خود باشند و با مراجعه به مراکز مشاوره ای و روانشناسی از بروز این نوع مشکلات و همچنین عوارض شایع آن جلوگیری کنند.







زنان جامعه باید به این باور برسند که مشاوره روانشناسی به معنی دیوانگی آنها نیست


مهریار تاکید کرد: زنان جامعه باید به این باور برسند که مشاوره روانشناسی به معنی دیوانگی آنها نیست و همانطور که برای سر درد و دل دل باید به پزشک مراجعه کنند، برای مشکلات روحی و روانی نیز باید به مشاوره و یا روانپزشک مراجعه نمایند و در صورتی که به این مراکز مراجعه نکنند آسیب های جدی متوجه آنها می شود.






نقش همسر در رفع مشکلات احساسی و عاطفی در زنان


این روانشناس بالینی نقش همسر در رفع مشکلات احساسی و عاطفی در زنان را بسیار موثر دانست و اظهار کرد: انجام کارهای تکراری و کمرنگ ‌شدن حضور مردان در خانه باعث می شود زنان بیشتر وقت خود را در تنهایی و بدن حضور همسر سپری کنند و در صورتی که همسران باید اهمیت کار زنان در منزل را درک و آنها را به لحاظ روحی و عاطفی تامین کنند و در کاهش مشکلات روحی و روانی زنان نقش بسیار موثری ایفا کنند.


او در پایان افسردگی را در رده دوم انواع بیماری های دنیا عنوان کرد و گفت: متاسفانه مردم جامعه ما هنوز نقش مشاوره و مراکز روانشناسان در رفع مشکلات روحی و روانی را درک نکرده و در بسیاری از مواقع افسردگی را یک بیماری محسوب نمی کنند، بطوریکه میزان مراجعه به دعا نویس در جامعه ما شایع تر از مراجعه به روانشناس است غافل از اینکه اگر افسردگی ادامه پیدا کند، می تواند کیفیت سال های زندگی آنها را کاهش دهد و آنها زندگی توام با یک بیماری را سپری کنند.