پنجره جو هری

[نارون1]

پنجره جو هری


پنجره جو هری مدلی گرافیکی برای روابط میان فردی است،این پنجره از نام کوچک جو لافت و هری اینگهام گرفته شده . این پنجره خود آگاهی ،توان تبادل نظر ما با دیگران و تمایل ما به کشف ناشناخته ها را بررسی میکند. پنجره جو هری ما را با چهار بخش تقسیم میکند:

ناحیه ۱:شناخته شده برای همگان

،این پنجره برای همه باز است و همه می توانند داخل ان را ببینند.این پنجره چیزهایی را نشان می دهد که دیگران اجازه دارند….

ببینند،مثلا رفتار و نگرش های ما را. این پنجره با خود افشایی قابل گسترش است.




ناحیه ۲:ناحیه کور،

ما نمی توانیم این ناحیه را ببینیم،این ناحیه برای ما ناشناخته است ولی دیگران به واسطه برخی جنبه های رفتار و زبان بدن ما می توانند از آن باخبر شوند. در این بخش ،خود آگاهی ما با بازخوردهای دیگران گسترش می یابد.




ناحیه ۳ :ناحیه پنهان،

این ناحیه بخش خصوصی،رازها،شرم ها،احساس گناه ها و موارد مشابه را شامل می شود. ما خود بر این ناحیه واقفیم ولی نمی خواهیم دیگران در جریان آن قرار بگیرند.با خود افشایی میتوانیم دیگران را وارد دنیای خصوصی خود کنیم.





ناحیه ۴:ناشناخته برای همگان،این پنجره بر روی همه بسته است. این پنجره بخشی از وجود ما می باشد که خود و دیگران از آن بی خبریم.در این پنجره نیازهای ناهشیار،تکانه ها و اضطراب ها و ظرفیت های محبوس ما جا گرفته است.ما با مشاوره می توانیم نسبت به این بخش خود بینش پیدا کنیم.





منبع:

سایت روانشناسی و مشاوره