يک فوق تخصص گوارش: خوردن غذاهاي حجيم و چرب باعث تشديد ريفلاکس در دوران حاملگي مي‌شود

[امید عباسی]

يک فوق تخصص گوارش گفت: خوردن غذاهاي حجيم و چرب باعث تشديد ريفلاکس (ترش کردن) در زنان باردار مي‌شود؛ زيرا در حين بارداري معده کوچک شده و هضم غذا دچار مشکل مي‌شود. با اين وجود تغيير در تغذيه زنان باردار بهترين روش درمان ريفلاکس است.
دکتر محمود اسحاق حسيني، فوق تخصص گوارش و عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا منطقه علوم پزشکي تهران با اشاره به اين مطلب که ريفلاکس يا ترش کردن، عارضه شايعي است، افزود: 90 درصد مردم در طول زندگي خود يک بار ترش کردن را تجربه مي‌کنند.
وي در ادامه با ذکر اين که افراد ترش کردن را در فواصل ماهيانه، هفتگي و يا روزانه تجربه مي‌کنند، تصريح کرد: حاملگي سبب تشديد و ايجاد ريفلاکس مي‌شود.
اين فوق تخصص گوارش با اشاره به اين مطلب که ريفلاکس به دو علت در زنان بارداري که تجربه آن را نداشته‌اند به وجود مي آيد، توضيح داد: وجود موادي که از جنين ترشح مي‌شود باعث شل شدن اسفنگتر (دريچه) بين مري و معده و تسهيل ريفلاکس در زنان به خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداري مي‌شود.
وي در ادامه گفت: علاوه بر اين، اثر فشاري جنين به معده، باعث بر هم خوردن شکم و آناتومي معده ‌شده و باعث ايجاد و تشديد ريفلاکس مي‌شود.
اين عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران با تاکيد بر اين که زنان باردار براي درمان ريفلاکس نمي‌توانند دارو مصرف کنند و بايد نوع تغذيه‌شان را تغيير دهند، تاکيد کرد: زنان بارداري که دچار ريفلاکس مي‌شوند بهتر است از خوردن غذاهاي چرب و حجيم، خودداري كنند؛ چرا که در دوران بارداري معده کوچک‌تر شده و بالطبع هضم غذا مشکل‌تر مي‌شود. همچنين مصرف نوشابه هم به علت تشديد ريفلاکس ممنوع است.
وي در ادامه با اشاره به اين مطلب که زنان حامله نياز به انرژي مضاعف دارند، گفت: زنان دچار ريفلاکس بهتر است حجم غذا را کاهش داده و تعداد دفعات آن را بيشتر کنند.
دکتر اسحاق حسيني به باور غلط زنان باردار که در هنگام خواب سرشان را بالاتر از گردن مي‌گذارند اشاره و تاكيد كرد: اين عادت غلط باعث آرتروز زودهنگام گردن مي‌شود.
وي در پايان به مادران باردار توصيه کرد: بهتر است تا حد امکان بلافاصله بعد از صرف غذا به خواب نروند و يا در صورت خوابيدن زاويه‌اي 30 درجه با افق داشته باشند.