پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
رنگ کردن موي "80 – 100 %" سفيد شده رنگ کردن موي "80 – 100 %" سفيد شده
1. اکسيدان با" Vol 20 يا 30 " را مستقيما بر روي موي سفيد بگذاريد.
2. بگذاريد به مدت 5 تا 7 دقيقه اين اکسيدان بر روی مو بماند.
3. پس از اين مدت سرتان را بشوييد و با حوله خوب خشک کنيد.
4. سپس رنگ را بر روي موها بگذاريد.
اين روش رنگ کردن براي موهاي تقريبا يکدست سفيد شده قدرت جذب موهاي سفيد را بالا برده و با نرم کردن لايه هاي کوتيکل رنگ، جذب مو مي شود. اين روش براي روشن کردن موها طراحي شده . اگر 10 دقيقه يا کمي بيشتر بر روي مو بگذاريد مو شروع به روشن شدن مي کند.
از اين روش براي موهايي که رنگ طبيعي در ريشه مو دارند اما بواسطه تابش خورشيد روشن شده اند استفاده نکنيد. بر روي موهاي کوتاه و يا نرم هم استفاده نکنيد . در اين نوع مو، رنگ مو مي تواند مستقيما گذاشته شود.
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
انواع رنگ مو انواع رنگ مو
موقت : فقط به اندازه يک شامپو زدن دوام دارد و فقط بر روي ساقه مو قرار مي گيرد.
نيمه موقت : اين رنگ به اندازه 4- 6 بار شامپو زدن دوام دارد.
نيمه ثابت : اين رنگ براي پوشاندن موهاي سفيد و روشن استفاده مي شود و 2 تا 6 هفته دوام دارد.
ثابت : فرمولهاي رنگ در رنگ موي طبيعي تغيير پيدا مي کند.
رنگ مو: در شکلها و فرمهاي گوناگون در دسترس مي باشد. مثلا به فرم کرم، ژل، تيوپي و يا شامپويي. رنگ موهاي شامپويي رنگ مو را بطور دائم و مستمر تغيير نمي دهند مگر اينکه به آنها اکسيدان اضافه شود.
آنتي اکسيدان ها (تسريع کننده فرآيند شيميايي در رنگ مو) : پروکسيد هيدروژن داراي استحکام زيادي مي باشد. اين عامل کاتاليزوري است که عکس العمل شيميايي را فعال کرده و به رنگ اجازه مي دهد تا بطور مستمر رنگ مو را تغيير دهد.
قدرت اکسيدان : قدرت اکسيدان که به عنوان تسريع کننده فعاليت شيميايي در رنگ مو بکار مي رود با نتايج مورد نياز و دلخواه شما و همچنين با تمايلات سازندگان رنگ ها تعيين مي شود.
اکسيدان vol10: رنگ را فقط به طور جزئي باز مي کند.
اکسيدان vol20 : قدرت بازکنندگي و روشن کنندگي بالابر روي موهاي سفيد.
اکسيدان vol30 : قدرت روشن کنندگي بالا با کمترين ميزان رنگ .
تسريع کننده هاي سفيد کننده: مي توانند براي افزايش قدرت و سرعت اين فعل و انفعلات اضافه شوند. به دستورالعمل هاي سازندگان عمل نماييد. وجود تسريع کننده و رنگ فراوان هاي لايت خوبي روی مو نمي دهد، موهاي سفيد را خيلي کم پوشش مي دهد و به درجه رنگ دلخواه نخواهيد رسيد و به سرعت هم ناپديد خواهد شد.
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
کورتکس مو کورتکس مو
اين بخش از مو مي تواند توسط عوامل زير آسيب ببيند يعني رنگ مو دوام زيادي نخواهد داشت و موها شکننده، خشک و تيره شده و شانه کردن موها ديگر آسان نخواهد بود.
1- اکسيدان هاي خيلي قوي
2- برس کشيدن و خشک کردن
3- فر کردن ها و شامپوهاي بدون ثبات،
موي نرم : موهاي نرم نسبت به موهاي زبر و ضخيم تر زودتر صدمه مي بينند. جذب مواد شيميايي در مو های نرم سريعتر و محصولات آرايشي بهداشتي زودتر و بيشتر بر موهاي نرم اثر مي کند و واقعيت اين است که موي های نرم لايه هاي کورتيکل کمتري دارند و گاهي لايه ها خود نازکتر هستند. آرايشگران بايد هنگام رنگ کردن موهاي نرم به اين مساله توجه کنند.
موي زبر: موهاي زبر از نظر قطور تر از موهاي نرم هستند . موهاي زبر لايه هاي کورتيکل بيشتري دارند و گاهي هم لايه ها خود مي توانند قطورتر باشند. اين نوع مو گاهي اوقات در برابر رنگ موها و دکلره کننده ها مقاومت مي کنند.
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
چند توصيه در مورد استفاده از رنگمو چند توصيه در مورد استفاده از رنگمو
1. رنگمو را روي پوست سر نماليد. اگر رنگمو روي پوست پخش شد، براي تميز كردن آن از پودر بچه استفاده كنيد.
2. از رنگ كردن مو در زمان بارداري خودداري كنيد. تركيبات شيميايي رنگمو آثار نامطلوبي بر جنين ميگذارد.
3. از رنگ كردن مداوم مو با درجات مختلف و رنگهاي گوناگون بپرهيزيد
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
ارتباط غذا با داشتن موهايي زيبا ارتباط غذا با داشتن موهايي زيبا
اگر شما موهايي خشک و سست و شکننده داريد و داشتن اين موها شما را آزار مي دهد پس از اين رژيم غذايي مخصوص استفاده کنيد. اگر شما تغذيه مناسبي نداشته باشيد هيچ شامپوي تقويت کننده و احيا کننده اي در دنيا وجود ندارد که بتواند به شما موهايي سالم و زيبا بدهد.
موهاي شما هم مانند بدنتان احتياج به يک رژيم غذايي متعادل و بالانس شده و مغذي دارد تا سالم بماند. به همين دليل رژيم غذايي ما شامل مجموعه اي از ميوه ها و سبزيجات بخاطر ويتامين ها و آنتي اکسيدان ها ، غلات بخاطر مواد معدني ، دانه ها و خشکبار بخاطر مواد معدني و ويتامين ها و پروتئين کم چربي به خاطر آهن مي باشد. يک صبحانه مقوي غلات به بدن شما کمک خواهد کرد تا همه مواد خوبي را که نياز داريد بدست آوريد.
آب نه تنها به بدن آبرساني مي کند، بلکه باعث مي شود موهايتان براق و ابريشمي شود. اين رژيم غذايي روزانه 8-10 ليوان آب و يا آب ميوه داردکه تا حداکثر ميزان آبرساني به بدن را انجام دهد.
فيبر موجود در ميوه ها، سبزيجات ، غلات و حبوبات براي سلامت بدن و موهاي شما مفيد است. اين مواد غذايي مقدار زيادي فيبر در خود دارد که در هر وعده غذايي به بدن شما مي رساند. محصولات سويا حاوي فيتواستروژن ها ، استروژن هاي گياهي، مي باشند که به سلامتي شما نيز کمک مي کند.
اين رژيم غذايي داراي يک نوع شير جانشين مي باشد که از آرد سويا و آب درست شده و به عنوان نوشيدني استفاده مي شود و دانه هاي سويا به عنوان يک وعده غذايي مختصر و کوچک در نظر گرفته مي شود.
__________________
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
اين رژيم غذايي تقويت کننده و افزايش دهنده موي سر را امتحان کنيد اين رژيم غذايي تقويت کننده و افزايش دهنده موي سر را امتحان کنيد
صبحانه
انتخاب اول: غلات به همراه سرشير و شاه توت و آب پرتغال
انتخاب دوم : غلات به همراه شيرسوياي کم چرب و توت فرنگي و آب گريپ فروت
انتخاب سوم: سبوس غلات با سرشير و مخلوط توتها و آب پرتغال
ناهار
انتخاب اول : ساندويچ بوقلمون با نان و کاهو و گوجه فرنگي، سالاد به همراه فلفل سبز و قرمز و گوجه فرنگي، شير سويا
انتخاب دوم : سوپ نخود، نان گندم سياه، کلم بروکلي و هويج ، شليل و سرشير.
انتخاب سوم : پيتزاي سبزيجات، سالاد ، کلم بروکلي، فلفل هاي سبز و قرمز و ماهي تن، کيوي، سرشير.
شام
انتخاب اول: سيب زميني شيرين له شده، لوبياي سبز بخار پز شده، مخلوط توتها به همراه عسل يا شيره درخت افرا، شير سوياي کم چربي.
انتخاب دوم : برنج قهوه اي، مخلوط پرتغال و گريپ فروت ، شير سوياي کم چربي.
انتخاب سوم: کلم دکمه اي، سالاد با چاشني مرکبات، سيب زميني پخته شده باخامه کم چرب ترش. نان کره اي ترد، شير سوياي کم چرب، گوشت بدون استخوان گردن گوسفند.
خوراک مختصر: اين غذا سطح انرژي شما را هنگاميکه موهاي شما نياز به مواد غذايي و کسب انرژي دارند بالا مي برد. حتما روزانه در يک وعده غذايي مختصر خود از خشکبار و در وعده ديگر از سويا استفاده کنيد.
__________________
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
چه شامپويي برای موهای ما مناسب است چه شامپويي برای موهای ما مناسب است
به دليل حساس بودن پوست سر بهتر است براي تميز کردن موها، از شامپوهاي ملايم استفاده شود.توصيه مي کنيم از شامپو بچه استفاده کنيد.
در صورتي که شامپو بچه با موي شما سازگار نيست ، از شامپوهايي استفاده کنيد که "ph"آن 5 باشد، زيرا اين ( Ph ميزان اسيدي و قليايي بودن شامپو) بسيار نزديک به اسيديته نرمال پوست سر است.
شامپوهاي ضدعفوني کننده فقط در مواردي که پوست سر فرد، مبتلا به برخي عفونت هاست توصيه مي شود که در اين صورت بهتر است بيمار به دکتر مراجعه کند.
__________________
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
راه هاي درخشش مو راه هاي درخشش مو
آب ليمو ترش باعث شده که موها ديرتر خشک شوند. اما در عين حال به موها فرم داده و بر درخشش آنها مي افزايد. براي اينکه موهاي روشن و خوش رنگي داشته باشيد بهتر است از گل بابونه يا عصاره آن براي شست و شوي موي خود استفاده نماييد.
براي اينکه موهاي تيره شمابراق باشند بهتر است از جوشانده اکليل کوهي يا روغن بادام شيرين براي ماساژ موي خود استفاده کنيد و پس از 30 دقيقه موها را بشوييد.
براي درخشش و براقي موهاي بلوند و روشن ، بهتر است هنگام آب کشي ، کمي آب ليمو ترش که در اين حالت موها پرپشت تر و خوش حالت تر خواهند بود به آب بيافزاييد و موها را با اين محلول شست و شو داده و سپس خشک نماييد.
براي درخشش موهاي تيره مي توانيد از محلول سرکه و آب به روش بالا استفاده نماييد. براي درخشش موهاي خرمايي و قرمز مي توانيد از آب توت فرنگي يا گيلاس استفاده کنيد.
__________________
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
توصیه هایی برای مو موهاي زيبا نيازمند يك رژيم غذايي سرشار از پروتئين است. پس سعي كنيد در رژيم غذايي خود به قدر كافي از پروتئين هاي حيواني و گياهي مثل گوشت و مرغ و لبنيات بهره ببريد.
* هرگز موهايتان را بيش از حد نشوريد. در دستور مصرف برخي شامپوها ذكر شده است كه موهايتان را دوبار بشوييد. اما بايد بدانيد يك بار شستشو براي تمام انواع موها و براي زدودن چربي و كثيفي از روي موها كافي است .
* استفاده از محصولاتي مثل ژل، موس و كرم هاي مو، درخشندگي مو را از بين مي برد و موها را كدر مي كند. شما مي توانيد از يك شامپوي پاك كننده گياهي، هر دو هفته يك بار براي زدودن باقيمانده مواد آرايشي از موهايتان استفاده كنيد .
* استفاده از انواع نرم كننده ها و آب رسان ها بعد از شامپو براي مو ضروري است. چون موها در اثر استفاده از شامپوي تنها خشك و شكننده مي شوند اما به خاطر داشته باشيد كه نرم كننده را فقط به ساقه مو بماليد، نه به ريشه مو .
* موهاي رنگ كرده پس از مدتي درخشش و براقي خود را از دست مي دهند، بدين منظور استفاده از يك نرم كننده كه متناسب با رنگ موي شما باشد، هفته اي يك بار توصيه مي شود.
* شوره مو مشكل اغلب خانم هاست و اغلب هم به صورت فصلي بروز مي كند. راي حل اين مشكل علاوه بر استفاده از شامپوهاي ضد شوره معتبر، بايد از يك رژيم غذايي سالم مقوي و سرشار از پروتئين استفاده كنيد، چون شوره به علت تغذيه نامناسب ريشه موها توليد مي شود .
* هنگام شستشو در حمام، ريشه موها سست مي شوند و ريزش مو به راحتي صورت مي گيرد پس سعي نكنيد با شانه و برس به جان موهايتان بيفتيد. چون باعث كنده شدن مقدار زيادي مو خواهيد شد. مشكل شما با استفاده از مقدار كمي نرم كننده قابل حل است. با استفاده از نرم كننده، موهايتان به راحتي شانه مي شود و نيازي به برس كشيدن هاي سخت نيست .
* بعد از استفاده از نرم كننده ، موهايتان را با آب سرد آبكشي كنيد تا باقيمانده آن از سرتان پاك شود، در عين حال موهايتان نرم و براق باقي بماند .
* براي درخشندگي موها، متخصصين، آبكشي مو با سركه سيب به طور هفتگي را توصيه مي كنند. بدين صورت كه هفته اي يك بار موهايتان را پس از شستشو با شامپو با سركه سيب آبكشي كنيد، و سپس دوباره با شامپو بشوييد .
* موهاي وز و خشك را با شامپوها و نرم كننده هايي كه داراي ويتامين ٍe ، گياه آلو و راوپانتول هستند، بشوييد تا رطوبت آنها حفظ شود.
* براي باز كردن گره هاي مو از شانه هايي با دندانه هاي درشت استفاده كنيد. ابتدا قسمت پاييني مو را كمي شانه كنيد و به تدريج به ريشه مو برسيد. بدين شكل علاوه بر باز شدن گره ها به مو آسيبي نمي رسد.
* قبل از استفاده از بيگودي يا دستگاه هاي صاف كننده مو، حتماً مو را كاملاً خشك كنيد تا به مو آسيب نرسد.
* هرگز از درجه تند و گرم سشوار براي حالت دادن به مو استفاده نكنيد. هميشه از درجه متوسط آن استفاده كنيد و در انتها مقداري باد سرد به موهايتان بدهيد تا درخشندگي و حالت مو حفظ شود.
* اگر موهايتان چرب است، مي توانيد با گذاشتن كف شامپو به مدت چند دقيقه روي موها اين عارضه را در مدت زمان طولاني برطرف كنيد، استفاده از شامپوهاي مخصوص موي چرب نيز مناسب است. به ياد داشته باشيد موي چرب را نبايد بيشتر از دوبار در هفته بشوييد و در ضمن آب ولرم براي شستشوي موي چرب استفاده كنيد، نه آب داغ. .
* استفاده از سشوار به طور مداوم به موها آسيب جدي مي رساند، شما مي توانيد با اصلاح و كوتاه كردن نوك موها، هر ۶ تا ۸ هفته به موهايتان تازگي و شادابي را هديه كنيد.
* اغلب موهاي صاف و لخت زود چرب شده و حالت خود را از دست مي دهند. براي اين كه بتوانيد به طور موقت و تا حمام بعدي اين حالت را از بين ببريد، مقداري پودر بچه روي موها بپاشيد و سريع موها را شانه كنيد.
- از برس مويي براي شانه كردن موهايتان استفاده كنيد، چون نه به موهاي شما آسيب مي رساند و نه باعث تجمع چربي در ريشه مي شود و با استفاده از اين برس چربي به طور متوازن در تمام طول ساقه مو پخش مي شود.
- براي صاف كردن موها و جلوگيري از وز كردن مو هنگام سشوار، حتماً از دهانه سشوار استفاده كنيد، چون باعث مي شود كه باد گرم حقيقي به قسمت مورد نظر بخورد و ديگر قسمت ها را وز نكند.
- براي موهاي بسيار فر و وز، فرآورده هاي ضد وز به شكل لوسيون موسوم در بازار موجود است. مي توانيد قبل و بعد از سشوار، از اين لوسيون به موهايتان بماليد تا وز نكند.
- اشعه مضر آفتاب، رنگ موها را تغيير مي دهد. بدين منظور بدون سرپوش مثل روسري يا كلاه زير نور آفتاب قرار نگيرند در كنار دريا يا استخر هم از كلاه شنا استفاده كنيد. همچنين مي توانيد در تابستان از شامپوهايي كه در مقابل اشعه نور آفتاب مقاوم هستند، استفاده كنيد.
- مو مثل اسفنج مي ماند و هر چيز خارجي كه با سر تماس پيدا كند مثل كلر را به خود مي كشد. پس قبل از شيرجه زدن در آب استخر، موهايتان را خيس كنيد و كمي نرم كننده براي محافظت به ساقه مو بماليد.
- هميشه بعد از شنا موهايتان را بشوييد تا باقيمانده كلر يا نمك از موهايتان پاك شود.
- فرو صاف كردن مو به صورت متناوب به مو صدمه مي زند سبكي را كه مي پسنديد (مثل صاف يا فر) انتخاب كنيد و دست كم شش ماه در يك سبك باقي بمانيد .
- براي كاهش مضرات رنگ و فر مش قبل از رفتن به آرايشگاه، به حمام برويد و موهايتان را با مقدار زيادي نرم كننده براي محافظت مو بشوييد.
- براي موهاي فر و وز، استفاده از شامپوهاي تهيه شده از روغن هاي طبيعي مثل روغن زيتون و نارگيل بسيار مناسب است.
- اگر موهايتان نازك و كم شده باشد، هر شب با يك برس مويي با دندانه هاي درشت به آرامي شانه كنيد. با اين كار جريان خون در اطراف پياز مو جريان پيدا مي كند و رشد مو تحريك و تسريع مي شود. -اگر موهايتان كم پشت است، با شانه كردن آن به روش عكس يعني از ريشه به ساقه، مي توانيد حجم مو را زياد كنيد.
- براي حجم بخشيدن به موهاي نازك، مي توانيد از شامپوهاي حجم دهنده استفاده كنيد.
- به موهايتان كمي استراحت دهيد. مرتب آن را سشوار نكشيد يا فرآورده هايي مثل ژل يا موس سنگين نكنيد.
- هميشه هنگام استفاده از ژل يا كرم مو از مقدار كم شروع كنيد و موهايتان را بيش از اندازه لازم به اين مواد آغشته نكنيد. اگر كم بود، باز جاي اضافه كردن هست.
- از نگراني بپرهيزيد، استرس و نگراني باعث ريزش مو مي شود، پس به خاطر موهايتان هم شده آرام باشيد.
- براي جلوگيري از وز كردن و خشك شدن موها كه در اثر سرماي زمستان و استفاده بيش از حد از سشوار ايجاد مي شود، هر هفته از ماسك رطوبت دهنده مو استفاده كنيد و از نرم كننده هاي قوي تر پس از شامپو مصرف كنيد.
- حتماً قبل از گذاشتن روسري يا كلاه، موهايتان را كاملاً خشك كنيد چون اگر موي شما زير روسري يا كلاه خشك شود، بسيار بد حالت خواهد شد.
- استفاده از ژل يا كرم حاوي سيليكون، باعث درخشندگي موهاي شما قبل از حالت دادن به آن مي شود.
- اگر از كوتاه كردن موهايتان مي ترسيد و نگرانيد كه به شما نيايد، آن را در چند مرحله كوتاه كنيد.
- موهاي صاف يا لخت را به شكل لايه لايه يا لير بزنيد تا كمي پف كند و حالت بگيرد.
- هر چقدر موهاي بلند شما زيبا باشد، بايد كه آن را كوتاه تر از حد كمرتان نگه داريد تا علاوه بر سلامت مو، سلامت جسم شما نيز تأمين شود.
- هرگز رنگ موهايتان را ناگهان و چند درجه تغيير ندهيد. شايد باور نكنيد، اما اين كار باعث سردرد شما خواهد شد. قبلاً اگر مي خواهيد موهايتان را بور كنيد، در چند مرحله اين كار را بكنيد. در اين صورت هم موهاي خوش رنگ تري خواهيد داشت و هم به موهايتان آسيب نمي رسد.
- اگر موهايتان تغيير كرده و زود چرب مي شود و خارش دارد، احتمالاً به خاطر نوع شامپويي است كه مصرف مي كنيد، بايد نوع شامپوي خود را عوض كنيد. گاهي تعويض و انتخاب شامپوي مناسب، عارضه را به كلي از بين مي برد. .
- زياد موها را هنگام شامپو چنگ نزنيد، چون غدد چربي را فعال كرده و باعث چرب شدن مو خواهد شد.
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
ريزش مو، دلايل آن و بعضي راههاي درمان ريزش مو، دلايل آن و بعضي راههاي درمان
سلامتي پوست و مو نقش عمده اي را در زيبايي و در نتيجه، آرامش رواني افراد ايفا ميکند. زيبايي و سلامت مو، مخصوصا در ميان خانمها بسيار حائز اهميت است، به طوريکه امروزه کمتر خانمي را ميتوان يافت که حداقل يک بار در اين ارتباط به پزشک متخصص مو مراجعه نکرده باشد. بنابراين ريزش مو جزو مسائلي است که ميتوان ذهن يک خانم را به خود مشغول کند.
آنچه قبل از درمان ريزش مو اهميت دارد، شناخت علل واقعي آن است، چه بسا به واسطه چنين شناختي، به راحتي با حذف علت بتوان معلول را برطرف کرد.
تعريف ريزش مو
ريزش روزانه بيش از صد الي صد و پنجاه تار مو را تحت عنوان ريزش مو مطرح ميکنند. لازم به يادآوري است که تعداد تار موهاي سر يک فرد بالغ در افراد داراي موهاي تيره حدود يکصد هزار و در افراد بلوند بين يکصد و چهل تا يکصد و پنجاه هزار است. اين ريزش به صورت کند صورت ميگيرد به طوريکه ممکن است فرد تا مدت زمان زيادي متوجه آن نشود.
__________________