پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
خال کوبی از حساسیت پوستی نسبت به تماس میکاهد
خال کوبی با مختل کردن کار سیگنال های عصبی حساسیت پوست را در برابر تماس کاهش می دهد.
"تاد آلن" از دانشگاه "کلرادوی شمالی" آمریکا ۵۴ فرد را که ۳۰ نفر از آنها در بدن خود خال کوبی داشتند، مورد آزمایش قرار داد.
در این تحقیق حساسیت پوستی با استفاده از ابزار علمی معروف موسوم به "بساوایی سنجی" مورد آزمایش قرار گرفت. این دستگاه حاوی دو قطب پلاستیکی نزدیک به هم است که قابلیت دور شدن از یکدیگر را دارا هستند.
به نوشته نیوساینتیست، در فاصله ای مشخص وقتی قطب ها به اندازه کافی از هم دور می شد، فرد آن را به صورت دو قطب به جای یک قطب حس می کرد. این دو قطب در قسمت هایی از پوست با حساسیت کمتر به صورت مجزا احساس نمی شد مگر آنکه این دو قطب در این بخش ها تا حد ممکن از هم دور می شدند.
"آلن" واکنش پنج قسمت از بدن افراد را نسبت به این دستگاه آزمایش کرد. این بخش ها شامل کمر، پایین ماهیچه ساق پا، قسمت داخلی بازو، نوک انگشت سبابه و گونه بود.
وی دریافت نواحی خال کوبی شده در بدن افراد انتخاب شده به آزمایش بساوایی سنجی پاسخ بدتری نشان می داد. به عنوان مثال، بخش خال کوبی شده پای راست یک شرکت کننده در مقایسه با همان قسمت در پای چپ بدون خال کوبی حساسیت کمتری نسبت به تماس داشت.
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
كاسماتيك دانش مراقبت از پوست و زيبايي ملانوسيت ها سلول های واجدرنگدانه ی ملانين هستندکه درتييين رنگ پوست وايجادلک خال وکک ومک نقش دارند.به طور متوسط به ازای هرچهار تا ده کراتينوسيت(سلول سازنده ی اپيدرم)يک ملانوسيت در طبقه ی زيرين اپيدرم وجود دارد.رنگدانه ی ملانين ازطريق استطاله هایملانوسيت به لايه های بالاتر اپيدرم تزريق می شود.ملانِن بر دو نوع است:فئوملانين و يوملانين.فئوملانين رنگدانه ی قرمز-نارنجی است که در لايه ها ی عمقی تر اپيدرم پراکنده شده است ومسئول رنگ روشن پوست در نژاد سفيد است.يو ملانين رنگدانه ی قهوه ای-سياه است که پراکندگی بيشتری در لايه های مختلف اپيدرم دارد و در پوست های تيره تر ديده می شود.علاوه بر نوع رنگدانه،تعداد ملانوسيت ها ومقدار رنگدانه ی موجود درآنها نيز در تعيين رنگ پوست موثر است.اشعه ی ماورای بنفش خورشيدسبب افزايش توليد ملانين وتوزيع غير يکنواخت آن از طريق استطاله های ملانوسيت ها ودرنتيجه ايجاد لک های قهوه ای می شود.به دنبال حاملگی ويا مصرف قرص های ضد بارداری در اثر افزايش فعاليت هورمون محرک ملانين ودر نتيجه افزايش ملانين لک هايی موسوم به کلوسما بر روی گونه ها و بينی خانم ها پديدار میشود.کک ومک بيشتر جنبه ی سرشتی و ژنتيکی دارد البته اشعه ی خورشيد آن را تشديد میکند.نوع فعاليت روزانه ی فردوميزان تماس وی با نور آفتاب ازعوامل مهم ايجاد لک می باشد.(مثلاٌ افراد کشاورز يا شناگرکه مدت های مديدی بدون حفاظ مناسب در معرض نور آفتاب قرار می گيرند .)مهمترين روش پيشگيری از ايجادلک های صورت استفاده از ضد آفتاب مناسب،پوشش مناسب مانند کلاه آفتابی،اجتناب از نور آفتاب بين ساعات يازده صبح الی چهار بعداز ظهرمی باشد.البته بايد توجه داشت که به جز آفتاب که مهمترين عامل ايجاد لک صورت میباشدعوامل ديگری نظير برخی از بيماريهاوهمچنين برخی از داروها نيز می توانند در ايجاد لک موثر باشند.بنا بر اين برای تشخيص صحيح و درمان بايد با پزشک مشورت نمود.در درمان لک از تر کيبات مختلفی نظير هيدروکينون،ويتامين ث،رتينوئيدها ،اسيد های ميوه وانواع مختلفی از فراورده های ضد لک گياهی استفاده میشود.روشهای لايه برداری مانند پيليينگ،مايکرودرم ابرژن و ليزر نيز کمک کننده میباشند.عوامل ايجاد چين وچروک پوست صورت عبارتند از:افزايش سن،نور خورشيد،حالات چهره،سيگاروبرخی از بيماريها.چين وچروک بر دو نوع است:۱-استاتيک۲-ديناميکچين وچروک استاتيک هميشه وجود دارد و ربطی به حالات چهره ندارد.ولی چين وچروک ديناميک هميشه روی صورت وجود نداردوتنها به دنبال حالتهای خاصی در صورت ايجاد ميشود.مانند چين بين دو ابروکه در حالت اخم ايجاد ميشود.در صورت عدم مراقبت صحيح وعدم پيشگيری چين وچروک ديناميک به استاتيک تبديل ميشود.پوست از دو بخش تشکيل شده است:اپيدرم و درمدرم لايه ی عمقی تر می باشد که سرشار از فيبر های کلاژن و الاستين است.جنس اين فيبر ها پروتئينی است.کلاژن مسئول استحکام پوست و الاستين مسئول انعطاف پذيری پوست میباشد.با افزايش سن ساختار اين فيبرها تغيير میکندو از مقدار کل آنها کاسته میشود.در نتيجه پوست شل وافتاده میشودوخاصيت کشسانی آن کاهش می يابد.اپيدرم لايه یسطحی پوست می باشد که با افزايش سن ضخيم وغير يکنواخت می شود.از طرفی با افزايش سن ترشحات غدد چربی کاهش میيابد و پوست دچارخشکی می شود.مجموعه ی اين عوامل سبب ايجاد چين و چروک میشود.مهمترين فاکتور خارجی در ايجاد چين و چروک نور آفتاب است.اشعه ی ماوراءبنفش نور خورشيد در دراز مدت سبب افزايش توليد فيبر های الاستين نامرغوب و غير طبيعی ودر نتيجه ضخيم وچرمی شدن پوست می شود.اولين قدم در درمان چين وچروک آبرسانی کافی به پوست می باشد.(نوشيدن آب کافی،استفاده از مرطوب کنندهی مناسب،هيدرودرمی واستفاده از ماسکهای آب رسان)ترکيبات دارويی مختلفی با مکانيزم لايه برداری جهت درمان چين وچروک موجوداست.مانند:فراورده های اسيدهای ميوه وترکيبات رتينوئيد.اين ترکيبات بايد زير نظر پزشک تجويز شوند.استفاده از آن ها در مدت زمان معين باعث کاهش چينوچروک های سطحی می شود.انواع ماساژ های پوستی با تقويت عضلات صورت می توانند در رفع چين وچروک موءثر باشند.با توجه به نقش کليدی اشعه خورشيد در ايجاد چين وچروک،استفاده ی مرتب از ضد آفتاب يک فاکتور مهم پيشگيری کننده محسوب می شود.روشهای مختلف ديگری که می توان از آنها در اين زمينه سود جست عبارتند از:پيلينگ،مايکرودرم ابرژن،ليفتينگ وليزر.آيا ميدانيد اولين قدم در پاكسازي پوست استفاده از شير پاك كن ميباشد؟بسياري از مردم بر اين باورند كه استفاده از شير پاك كن تنها منحصر به پاك كردن آرايش خانم ها ميباشد در حالي كه شير پاك كن يك پاك كننده’ ايده آل براي پوست همه’ افراد مي باشدوهيچ گونه محدوديت جنسي يا سني ندارد.مزيت شير پاك كن بر صابون اين است كه اسيديته(ph)شيرپاك كن متناسب با اسيديته’ پوست ميباشد وتركيبات موجود در آن به گونه اي است كه به چربي هاي لايه’ شاخي آسيب نميرساند.اما استفاده’ مكرر از صابون به عنوان پاك كننده’ صورت سبب خشكي پوست و در نتيجه بارزتر شدن چين و چروك هاي صورت ميگردد.استفاده از شير پاك كن حد اقل دو مرتبه در روز توصيه ميشود.البته بنا بر موقعيت شغلي و محيطي فرد ممكن است تعداد دفعات استفاده در روز بيشتر شود.مثلا فردي كه در يك محيط آلوده در مركز شهر تهران شاغل است نسبت به يك خانم خانه دار كه در يك شهرستان كوچك با آب و هواي پاك زندگي ميكند نياز بيشتري به استفاده از شير پاك كن دارد.براي استفاده از شير پاك كن بهتر است آن را با انگشت روي صورت ماليده و با حركات دوراني انگشت روي صورت ماساژ دهيد سپس با آب صورت را آبكشي نماييد.توجه نماييد كه هرگز نبايد شير پاك كن روي صورت بماند بلكه حتما بايد با آب و يا تونيك مكمل خود شسته شود.در خاتمه متذكر ميشوم كه در انتخاب نوع شير پاك كن دقت كافي بفرماييد.شير پاك كن بايد متناسب با نوع پوست شما(چرب،خشك يامختلط)و از ماركي مطمئن و مرغوب باشد.
__________________
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
ملاسما چيست؟
ملاسما يا کلوسما يک اختلال رنگدانه اي اکتسابي پوست است که با لکه هاي قهوه اي رنگ در مناطق در معرض نور ايجاد ميشود.
ملاسما عمدتا روي گونه ها, پيشاني و گاهي اوقات پشت لب و روي چانه ايجاد ميشود و اگرچه بيشتر در خانم ها ديده ميشود ولي ممکن است در آقايان هم رخ دهد.
علت بروز ملاسما چيست؟
هورمونهاي زنانه ,تشعشعات ماورا بنفش و عوامل ارثي سه عامل اصلي موثر در بروز لک هاي صورت هستتد , هرچند عوامل ديگري نيز ممکن است دخيل باشند.
ضمنا برخي از داروها نيز ممکن است باعث بروز لک هايي مشابه ملاسما شوند.
درمان
درمان ملاسما متاسفانه چندان ساده نيست. توجه به چند نکته ميتواند به درمان کمک کند.
- بايد نهايت تلاش انجام شود تا از عوامل تشديد کننده لک به خصوص اشعه ماورا بنفش پرهيز شود. همچنين قطع مصرف قرص هاي ضد بارداري نيز به درمان کمک مي کند.
- استفاده از کرم هاي ضد آفتاب اگرچه لک صورت را درمان نمي کند اما ازتيره تر شدن آنها پيشگيري مي کند. بنابر اين ميبايست به طور منظم و مداوم استفاده شوند.
- داروهاي مختلفي در درمان ملاسمامورد استفاده قرار مي گيرند. اين داروها اغلب ترکيباتي از ترتينويين, هيروکينون و يا موادي نظير آزلاييک اسيدو کوجيک اسيد هستند که ميبايست توسط پزشک براي شما تجويز شوند
__________________
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
آکنه چيست؟
آکنه از شايعترين بيماري هاي پوست است طوري که تقريبا تمام نوجوانان به درجاتي به آن دچار مي شوند. اين بيماري در نتيجه انسداد مجاري غدد چربي پوست ايجاد شده و سپس با افزوده شدن التهاب و عوامل ميکروبي شدت مي گيرد
آکنه غالبا در خانم ها بيشتر ديده ميشود اما در عوض معمولا در آقايان شديدتر است.
*
آکنه چگونه ايجاد مي شود؟
مهمترين عامل افزايش ترشحات غدد چربي يا همان غدد سباسه است که به خصوص در صورت وسينه و پشت تمرکز دارند. با افزايش اين ترشحات و انسداد مجاري غدد به تدريج عوامل ميکربي و التهاب نيز اضافه شده و علائم آکنه پديدار مي شود
*
آيا تغذيه در ايجاد شدن آکنه تاثير دارد؟
شايد اين شايع ترين سئوالي باشد که يک متخصص پوست از بيمار خود مي شنود. واقعيت آن است که پاسخ به اين سوال چندان روشن نيست. آنچه مسلم است اين است که يک الگوي غذايي مناسب و عاري از کربوهيدرات زياد براي سلامتي ضروري است اما تاکنون هيچ مطالعه اي بطور يقين رابطه اي بين آکنه و تغذيه را ثابت نکرده است. بهترين توصيه آن است مه بيمار از خوردن غذاهايي که خود تصور ميکند باعث تشديد بيماري وئ ميشود پرهيز کند
آيا مواد آرايشي باعث بدتر شدن آكنه مي شوند؟
برخي از مواد آرايشي به خصوص آنهايي كه چربي زيادي دارند باعث تشديد آكنه مي شوند. لذا بهتر است حتي الامكان ازا اين مواد استفاده نشود و در صورت لزوم از موادي استفاده شود كه پايه آبي داشته و غير کمدون زا باشند.
آيا آكنه با استرس ارتباط دارد؟
مطمئناً استرس مي تواند باعث تشديد آكنه شود. حداقل اين است كه افراد مضطرب معمولاً بيش از حد صورت خود را دستكاري مي كنند و اين امر باعث بدتر شدن آكنه و به جا ماندن علامت و اسكار مي شود.
درمان آکنه
اصول كلي:
- درمان آكنه بهتر است از همان علائم ابتدايي شروع شود تا از بروز اسكار جلوگيري شود.
- درمان آكنه به چندين ماه زمان نياز دارد و در ماه اول ممكن است تغيير محسوسي در پوست خود احساس نكنيد، بنابراين نبايد سريعاً دارو يا پزشك خود را تغيير دهيد.
- درمان آكنه بر حسب نوع آكنه متفاوت خواهد بود و براي همه يكسان نمي باشد.
درمان هاي موضعي:
- آنتي بيوتيك هاي موضعي منجمله اريترو مايسين و يا كليندامايسين موضعي كه سال هاست در درمان آكنه هاي خفيف تا متوسط بكار مي روند.
- رتينوئيدهاي موضعي همانند ترتينوئين، ايزوترتينوئين و آدا پالن (ديفرين) كه به خصوص روي پيش سازهاي جوش يعني كمدوها موثرند.
- بنزوئيل پراكسيد كه استفاده از آن به خصوص در كاستن ميزان مقاومت دارويي به آنتي بيوتيك ها كمك مي كند
- كمدوليتيك هاي موضعي
درمان هاي خوراكي:
- آنتي بيوتيك هاي خوراكي كه در موارد متوسط تا شديد آكنه مصرف مي شوند و با كم كردن تعداد باكتري هاي سطح پوست و اثرات ضد التهابي باعث بهبودي جوش مي شوند.
- داروهاي هورموني منجمله برخي قرص هاي ضد بارداري و ساير داروهايي كه اثرات ضد آندروژني دارند كه البته تنها در خانم ها قابليت مصرف دارند.
- رتينوئيدهاي خوراكي يا ايزوترتينوئين (آكوتان) كه غالباً براي آكنه هاي شديد و مقاوم توصيه مي شود. اين دارو كه در سال 1982 توسط Fda مورد تاييد قرار گرفت، در واقع اولين داروي خوراكي اختصاصي براي آكنه بوده و تنها دارويي است كه روي هر چهار علت زمينه ساز آكنه موثر است با اين حال مصرف اين دارو بايد كاملاً تحت نظر پزشك و پس از انجام آزمايشات لازم صورت گيرد. مهمترين عارضة جانبي اين دارو، خطراتي است كه بر روي جنين خواهد داشت و لذا مصرف آن در خانم ها در سنين باروري ميبايست حتماً همراه با راه پيشگيري مطمئني براي بارداري باشد.
آکوتان داروي بسيار موثري است که اگر به درستي استفاده شود عارضه اي نداشته ميتواند زندگي بيمار را دگرگون سازد
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
نور آفتاب در ایجاد سرطانهای پوستی مؤثر است یک متخصص بیماریهای پوست و مو با بیان این که نور آفتاب در ایجاد چین و چروک پوست نقش دارد، خاطرنشان كرد: این عامل در ایجاد سرطانهای پوستی و تشدید لکههای پوست نیز مؤثرست، به همین دلیل به افرادی که زیاد در معرض نور آفتاب قرار دارند استفاده از ضد آفتابها توصیه میشود. دکترعلی ابراهیمی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه ضد آفتابهای فیزیکی و شیمیایی را انواع ضد آفتابها عنوان کرد و گفت: ضد آفتابهای فیزیکی شامل کلیه مواردی هستند که نور را میتوانند منعکس کند و مانع جذب آفتاب به پوست شوند.
وی لباس، عینک، کلاههای لبهدار و سایه بان را از انواع ضدآفتابهای فیزیکی دانست و بیان كرد: البته کرمهایی مثل اکسیدوزن و زینک اکساید نیز اگر به صورت یک لایه قوی روی پوست مالیده شود جز این گروه ضد آفتابها هستند.
ابراهیمی در ادامه خاطرنشان كرد: این نوع ضد آفتابها عمدتا برای مواقعی مناسب است که فرد به جایی مثل کوهستان یا کنار دریا که شدت نور آفتاب زیاد است میرود، به همین دلیل به افراد توصیه میشود در این مواقع از این ضد آفتابها استفاده کنند که قویتر از دیگر ضد آفتابها هستند.
این متخصص بیماریهای پوست و مو در خصوص ضد آفتابهای شیمیایی با بیان این که این ضد آفتابها نور را جذب کرده و از ورود آن به پوست جلوگیری میكنند، گفت: این ضد آفتابها خیلی روی پوست پیدا نیستند، مگر اینکه در ساختار آن مواد افزودنی از جمله کرم پودر استفاده شده باشد که جنبه آرایشی نیز به خود می گیرند.
وی در ادامه با بیان این که این ضد آفتابها برای افرادی توصیه میشوند که زندگی روزانه معمولی دارند و یا سرکار میروند، افزود: این افراد بطور مکرر باید از این ضد آفتابها استفاده کنند.
ابراهیمی با بیان این که میزان درصد محافظتی ضد آفتاب را عیار محافظتی یا spf گویند، افزود: ضد آفتابی که به طور معمول به افراد توصیه میشود با عیار محافظتی حدود ۲۵ تا ۳۰ است.
ابراهیمی گفت: افرد ممکن است نسبت به ضد آفتاب حساسیت نشان دهند که با تعویض نوع ضد آفتاب این مورد را میتوان جبران کرد.
گفتنی است: هر نوع ضد آفتاب با هر عیاری بیش از سه تا پنج ساعت روی پوست مؤثر نیست و بهتر از بعد از سه ساعت تکرار شود.
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
ريزش مو و دلايل آن!!
ريزش مو و دلايل آن
براي کند کردن روند ريزش مو در طاسي ارثي داروهايي وجود دارند، يکي از اين داروها
ماينوکسيديل نام دارد و فروش آن بدون نسخه انجام ميگيرد.
دوره عادي رشد و ريزش مو چيست؟
10% از موهاي سر ما همواره در مرحله اي به سر ميبرند که به آن مرحله استراحت گفته
ميشود. بعد از 2 تا 3 ماه، موهايي که در اين مرحله به سربرده بودند، ميريزند و
موهاي تازه به جاي آنها رشد ميکنند. مرحله رشد مو 2 تا 6 سال طول خواهد کشيد. در
اين مدت هر مو به طور متوسط ماهي يک سانتيمتر بلند ميشود. در نتيجه معمولا 90 درصد
موهاي شما مدام درحال رشد هستند.
به عنوان بخشي از اين دوره، ريختن تعدادي مو در هر روز امري عادي است. اما عده اي
ريزش موي روزانه بيشتري را تجربه ميکنند، چنين ريزش مويي ميتواند در زنان، مردان و
کودکان رخ دهد.
دليل بروز ريزش موي بيش از حد چيست؟
دلايل زيادي براي ريزش شديد مو وجود دارند. براي مثال، پس از يک بيماري شديد يا
جراحي مهم، شخص ممکن است با ريزش مقدار زيادي از موهايش روبرو شود. اين ريزش موقتي
بوده و تنها در اثر تنشها و ضعف ناشي از بيماري ايجاد شده و دائمي نخواهد بود.
مشکلات هورموني هم ميتوانند موجب ريزش مو شوند. اگر غده تيروئيد شخصي بيش از حد يا
کمتر از معمول، فعال باشد، ريزش مو آغاز خواهد شد. بهم خوردن تعادل هورمونهاي
آندروژن و استروژن - هورمونهايي که موجب بروز صفات ثانويه جنسي، مانند رويش موي
صورت در مردان و رشد سينه در زنان ميشود - نيز از دلايل ريزش موي شديد هستند که با
برقرار کردن اين تعادل، ريزش مو قطع خواهد شد.
بسياري از زنان حدود سه ماه پس از زايمان، متوجه ريزش موي خود ميشوند. اين ريزش هم
با وضعيت هورموني ارتباط دارد. در طي دوران بارداري، ميزان بالاي ترشح بعضي از
هورمونها موجب ميشود که بدن، موهايي را که در حالت عادي ميريختند، حفظ کند. پس از
اينکه هورمونها به حالت عادي باز ميگردند، اين موها ناگهان شروع به ريختن ميکنند و
سپس، چرخه طبيعي رشد مو مجددا آغاز ميشود.
بعضي از داروها موجب ريزش مو ميشوند.اين نوع ريزش هم پس از پايان مصرف دارو قطع
خواهد شد. داروهاي ضد انعقاد خون يا رقيق کننده خون هستند، داروي نقرس، داروهاي
شيمي درماني، ميزان زياد ويتامين A، قرصهاي ضدبارداري و داروهاي ضد افسردگي از اين
جمله اند.
عفونتهاي خاص مانند قارچها، معمولا در کودکان بروز ميکنند که با دارو قابل درمان
هستند.
در نهايت، ريزش مو ميتواند نشانه جانبي يک بيماري مانند بيماري قند و يا سل جلدي
باشد. از آنجايي که ريزش مو ميتواند نشانه اوليه يک بيماري باشد، توجه به آن و
يافتن دليل اين ريزش بسيار اهميت دارد.
آيا بد رفتاري با مو ميتواند دليل ريزش آن باشد؟
بله، شخصي که مدام موهاي خود را محکم ميبندد، ريز ميبافد يا محکم با بيگودي ميپيچد،
در معرض ابتلا به نوعي ريزش مو خواهد بود که ريزش موي کششي يا traction alopecia
نام دارد. اگر اين کشش قبل از صدمه زدن به بافت و ايجاد "ضايعات" پوستي متوقف شود،
رشد مو مجددا آغاز خواهد شد. اما اين صدمه ممکن است تا مدتها موجب ريزش مو باشد.
زنان نيز ژن طاسي را به ارث ميبرند و ميتوانند انتقال دهنده آن باشند، اما براي
مبتلا شده به آن بايد اين ژن را از هر دو والد خود دريافت کنند.
طاسي معمولي چيست؟
طاسي معمولي، معمولا به نوع طاسي ارثي يا طاسي دائم در مردان گفته ميشود. طاسي
ارثي، دليل اصلي ريزش مو در مردان به شمار ميرود. مرداني که دچار اين نوع ريزش مو
هستند، اين خصيصه را از يکي از والدين خود به ارث برده اند. مرداني که در سنين
پايينتر دچار ريزش موي اينچنيني ميشوند، کم مويي گسترده تري دارند. در طاسي ارثي،
مو معمولا در نواحي خاصي کم ميشود که ممکن است از شقيقه ها، بالا يا پس سر باشد.
زنان نيز ژن طاسي را به ارث ميبرند و ميتوانند انتقال دهنده آن باشند، اما براي
مبتلا شده به آن بايد اين ژن را از هر دو والد خود دريافت کنند. به همين دليل، زنان
کم مو و طاس بسيار کمتر از مردان هستند. طاسي در زنان به شکل نازک شدن مو و کم مويي
شديد در تمام سر بروز ميکند.
آيا پزشک ميتواند به شکلي ريزش مو را قطع کند؟
شايد! پزشک ممکن است با داشتن اطلاعاتي درباره رژيم غذايي، داروهاي مصرفي، سابقه
بيماري و روشهاي نگهداري از موي هر شخص، بتواند دليل ريزش موي او را بيابد و در
صورت امکان آن را برطرف نمايد.
اگر شخص مورد نظر زن باشد، دانستن نکاتي درباره عادت ماهيانه، يائسگي و بارداري او
مفيد خواهد بود. آزمايشهايي نظير آزمايش خون نيز براي يافتن بيماري احتمالي بسيار
کارگشا هستند. در نهايت شايد انجام يک بايوپسي (biopsy نمونه برداري از سلولها و
مطالعه ميکروسکپي آن) از پوست سر لازم شود.
آيا براي ريزش مو درماني وجود دارد؟
بسته به نوع ريزش مو درمانهايي وجود دارد. اگر دارويي موجب ريزش مو شود، پزشک
ميتواند داروي ديگري را جايگزين آن نمايد. همچنين تشخيص قارچها و عفونتها و درمان
آن و درمان عدم تعادل هورموني از ريزش مو جلوگيري ميکند.
براي کند کردن روند ريزش مو در طاسي ارثي نيز داروهايي وجود دارند. يکي از اين
داروها ماينوکسيديل (minoxidil) نام دارد و فروش آن بدون نسخه انجام ميگيرد. اين
دارو که توسط زنان و مردان مورد مصرف قرار مييرد، بايد به سر ماليده شده و پس از طي
شدن زمان مشخص شسته شود. قرصهايي به نام finasteride نيز وجود دارند که تنها با
نسخه پزشک فروخته شده و مختص مردان هستند. البته براي ديدن نتيجه اين داروها حد اقل
بايد شش ماه منتظر بمانيد.
__________________
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
روشهاي پيشگيري از چين و چروك پوست پوست چروكيده معمولا داراي بافت خشن و زمخت بوده و پر از چين و چروك ميباشد. اساسا علت آن در معرض قـرارگرفـتـن مـفـرط پوسـت در بـرابـر عـوامـل جـوي همچون نورخورشيد و يا سرماي شديد مي باشد. اگـر پـوست شــما چين و چروك داشته و يا آنكه مايليد از ايـجاد چـيـن و چروك روي پـوســتتان جلوگيري بعمل آوريـد از نـكات ذيـل پـيـروي كنيد:
1- همواره هرگاه مي خواهيد از خـانه خـارج شـويد از كـرمـها و يا لوسيونهاي ضد آفتاب استفاده كنيد.
2- از صابون استفاده نكنيد. جاي آن صورت خود را با كرم شير بشوييد.
3- در شب از كرم مرطوب كننده استفاده كنيد.
4- صـبـح هنگام پيش از آنكه حمام بگيريد سفيده تخم مـرغ را جـدا كـرده و آن را بـا يـك قاشق سوپخوري عسل و 4/1 قـاشق چـايخوري آب هويج مخلوط كرده و به روي صورت خود قرار دهيد.
5- باقيمانده آرايش خود را توسط يك پنبه آغشته به آب گرم ( كـه قدري نشاسته به آن افزوده شده است ) پاك كنيد. اين كار زبري و چين وچروك پوست را رفع خواهد كرد.
6- پيش از آنكه از وان استفاده كنيد 2 قاشق غذاخوري روغن زيتون را بـه آب وان اضافه كنيد.
7- در تمام فصول از مواد آرايشي حاوي تركيبات مواد مرطوب كننده استفاده كنيد.
8- مشتقات ويتامينa: تريتنوئين ( رتين A ) دارويـي اسـت كـه از ويـتـامـين A استخراج شده و براي درمان آكنه (جوش صورت) بكار گرفته ميشود. امـا گـاهي اوقات براي درمان چين و چروك صورت نيز تجويز مي گردد. طـريقه استـفاده آن يك بار پيش از خواب بوده و تنها براي رفع چين و چروكهاي سطحي و كوچك كاربرد دارد.
9- Aha ( آلفاهيدروكسي اسيد و يا اسيد ميوه ): مـصرف منـظـم Aha بـافت پوست را بهبود بخشيده و پوستهاي پير را درخشنده تر نشان مي دهد. هـمـچنين سبب افزايش ساخت كلاژن و هيالورونيك اسيد مي گردد. بـراي حـاصل شدن بـهـترين نـتـيجه، مصرف كنندگان Aha نبايد صورتشان را با صابونهاي قليايي بشويند.
10- كـلاژن: كلاژن پروتئين موجود در پوست مي بـاشـد كـه بـه بـسيـاري از مـحـصـولات آرايشي افزوده مي گردد. هرچـنـد مـصرف خـوراكي آن زياد سودمند نيست اما تزريق آن موثر ميباشد. تزريق كلاژن به پوست قادر است چين وچروك و گود رفتگيهاي ظريف و ريز را اصلاح فوري كند. پـس از تـزريق كلاژن نبايد در مقابل آفتاب قرار گرفت. اما اگر شـما از هرگونه بيماري خود-ايمني رنج مي بريد از تزريق كلاژن خودداري ورزيد.
11- پيلينگ شيميايي: درمابريشن ( سايش پوست ) دو روش ديگر براي درمان پوست چروكيده ميباشد.
12- ماساژ: هـنـگام استـفـاده از كـرمـهاي مـرطوب كننده دستان خود را بصورت حركات مدور به ملايمت از چانه تا ميان پيـشـاني بالا آورده و سپـس دستـانـتـان را به دو سوي صورتتان به پايين سر دهيد. اين كار را 12 مرتبه تكرار كنيد.
براي جلوگيري از چين و چروك و خطوط صورت اطراف دهان، خنـده اغـراق آميـزي كـرده و سپس دندانهايتان را مـحـكـم به هم بفشاريد. اين كار را 24 مرتبه تكرار كنيد.
براي جلوگيري از چين و چـروك گـردن دستهـايـتان را از زير چانه بطرف پايين و بالا ماساژ بدهيد اين كار را 12 مرتبه تكرار كنيد.
13- نور خورشيد علت شماره يك چين وچروك، تـغيـيرات رنگـدانـه ها و سـرطـان پوست مي باشد. تا حد امكان از در معرض قرار گرفتن مقابل نور خورشيد پرهيز كنيد. هـرگاه از خانه خارج ميگرديد حتما از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد.
14- چـاي: تحـقـيـقات ثـابـت كـرده كـه نـوشيدن چاي سبز تاثير بـسزايي بر فرايند پيري دارد. چاي منبع غني از آنتي اكسيدان بـوده كـه بـا راديـكـالـهـاي آزاد بـدن شـمـا مبارزه مي كند. حداقل چاي كيسـه اي را بـه مـدت 3 دقيـقه در آب گـرم قـرار دهـيد تا بيشترين نتيجه را بدست آوريد.
15- يكي ديگر از مشكلات خشكي پوست مي باشد. بـا افزايش سـن شـما سلولهاي پوست آب و چربي كمتري توليد خواهد كرد. براي مقابله با خشكي پوست مراحل زير را طي كنيد:
-- از مرطوب كننده استفاده كنيد: در فـصل پـايـيـز و زمـستان از مرطوب كننده استفاده كنيد. و يا آنكه از سيستمهاي مرطوب كننده خانگي سود برده و يـا يـك كتري آب را روي رادياتور قرار دهيد.
-- بـر خلاف تصور عام هنگامي كه شما در معرض آب قرار مي گيـريد بـدن شـما رطوبت بيشتري از دست مي دهد. هر چه بيشـتر در معرض آب قرار گيريد پوست شما خشكتر و پير تر مي گردد. از آب ولرم و يا خنك و نـه آب داغ براي شسـتشوي بدن خود استفاده كنيد. آب داغ چربي طبيعي پوست بدنتان را از ميان خواهد برد. و هرگاه از وان استفاده ميكنيد به آن روغن مخصوص اضافه كنيد. در وان بيش از 15 دقيقه باقي نـمانيد و پس از آن از مرطوب كننده اسفاده كنيد.
16- خواب مناسب: كيفيت خوابيدن شما روي پوست شما تاثير گذار ميباشد. از بالش نرم، بزرگ با پارچه طبيعي و غير مصنوعي استفاده كنيد.
17- در مــعرض حرارت قرار نگيـريد: گـرما قـادر اسـت بـه درون پـوسـت رخـنـه كـرده و بـه بافتهاي همبند صدمه وارد كند. هنگام استفاده از سشوار دستي آن را در حالت بسيار داغ قرار ندهيد و جريان هواي گرم را مستقيما بسمت پوست نگيريد. از گرماي نيمروزي نيز پرهيز كنيد.
18- از عوامل جوي بدور باشيد: هـنگامي كه در زمستان از خانه خارج مي گـرديـد براي محافظت از پوست صورتتان از بادهاي سوزناك زمستاني، از مـاسـك صـورت اسـتـفــاده كنيد. پيش از آنكه به شنا برويد از يك مرطوب كننده قـوي اسـتـفاده كـنيد تا از جذب كلر به پوستتان جلوگيري بعمل آيد.
19- شستشوي چشمي: براي برطرف كردن چشمان پف كرده يك كتري چاي دم كـنيد و بگذاريد تا خنك گردد و سپس چشمها را با آن شستشو دهيد. و يا 2 قاشق استيل را بـه مـدت چنـد دقـيـقه درون فـريز قرار داده و سپس روي چشم هايتان قرار دهـيـد تا پـف چشمانتان تقليل يابند.
20- آب فـراوان بـنوشيـد: مـتـخصصين تـوصـيه مي كـنـند كـه حـداقـل روزانـه 8 ليـوان آب بنوشيد. اين كار حقيقتا شرايط پوست را بهبود مي بخشد.
21- تغذيه مناسب براي جوان باقي ماندن و سلامتي پوست ضروري ميباشد. بـه نكات زير توجه كنيد:
مطمئن شويد رژيم غذاييتان حاوي ويتامينها و مواد معدني ضروري ميباشد.
آنـتـي اكسيدانها كه شامل ويتـاميـن A,c,e مي بـاشـنـد صـدمـات نـاشي از نور خورشيد را كاهش ميدهند. ويـتـامين A سرعت بـازسـازي سـلـولها را افـزايـش، رشد سلولها را عادي و جريان و تشكيل كلاژن را افزايش ميدهد.
سبزيجات و ميوه جات تازه منبع خوبي از ويتامين A و C بوده درحالي كه مصرف آجيل ويتامين E بدن را تامين خواهد كرد.
روي ماده معدني ضروري براي توليد كلاژن ميباشد(بافت پشتيبان پوست).جگر گـوساله و گـاو، گـوشت لخم گاو، تخمه آفتاب گردان، بـادام زميني و پنير مـنـابـع خوبي از روي ميباشند.
22- يـك چهره درهم تشكيل چين و چروك را تسريع مي كند خـصوصا اطراف چشـمـهـا، برامدگي بيني و روي پيشاني. بطور متوسط كودكان 400 بار در روز مي خـندند درحالي كه اين ميزان در بزرگسالان تنها 15 مرتبه مي بـاشد. خـنـديدن بـافتهاي همبند پيرامون دهان را تحكيم كرده و باعث حفظ شكل ظاهري صورتتان مي گردد.
23- سيگار را ترك كنيد: سيگار كشيدن پوست را از جـريان يـافتن طبيعي خون محروم ساخته و سبب انقباظ مويرگهاي پوستي ميگردد. همچنين سيگار از رسيدن اكسيژن و مواد مغذي به پوست بدن جلوگيري بعمل مي آورد.
24- اگر وزن بـدنـتـان مـرتـبـا بيش از 3.5 كيلو گرم نواسان وزني داشته بـاشد سرانجام روي چهره شما نمايان ميگردد. بهمين نحو اگر سريع و بيش از حد وزنتان كاهـش يـابـد، مـمـكن است پوس بدنتان آن لايه چربي را كه شكل طبيعي را حفظ مي كند، از دسـت بدهد. خيلي سريع وزنتان را كاهش ندهيد و گرنه مجددا چين و چروك پوسـتـتان نمايان مي گردند.
25- روز خود را با نوشيدن يك فنجان آب جوشيده همراه با آب ليمو ترش آغاز كنيد. اين نـوشيدني ناخالـصيهايي كه در بـدن شـما انـبـاشتـه گـرديـده اند را از بدن دفع مي كند. همچنين ليموترش بعنوان يك شستشو دهنده ملايم كبد نيز عمل مي كند.
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
نازک شدن يا طاس شدن ارثي مو
طاسي ارثي يا نازک شدن مو شايع ترين انواع کم مويي هستند. نازکي مو ميتواند هم از طرف فاميل پدر و هم از طرف فاميل مادر به شما ارث برسد. زنهايي با اين خصيصه کاملا طاس (کچل) نمي شوند. اين حالت خاص آندروژنتيک آلوپسيا ناميده مي شود که مي تواند در سنين نوجواني، جواني و يا دهه سي از عمر شروع شود.
هيچ راه درماني هم وجود ندارد اگر چه بعضي راه هاي درمان پزشکي ممکن است به بعضي افراد کمک کند. يک راه درمان ماليدن يک نوع لوسيون به نام مينوکسيديل (Minoxidil) دو بار در روز بر روي پوست سر مي باشد. راه ديگر براي مردان قرصي است که حاوي Finasferide دارويي که شکل گيري هورمون زنانه فعال فوليکل مو را متوقف مي کند. در برخورد با نازکي مو يا کچلي، زنان و مردان به کاشت مو تمايل بيشتري دارند راهي که يک فرم دائمي جابه جايي مو مي باشد.
هر کس که از کم مويي دائمي رنج مي برد ممکن است داوطلب پيوند مو باشد. فرآيند پيوند مو به شکل جابه جايي مو ازقسمت هاي داراي مو به بخش هاي فاقد مو يا کم مو مي باشد و يا برداشتن پوست قسمت بدون مو . از آنجايي که اين کار با عمل جراحي و صرف وقت و پول همراه است نبايد آنرا سرسري و بدون دقت مبادرت به انجام آن کرد. متخصص پوست و مو به شما در انتخاب روش و يا ترکيبي از روشهايي که مناسب شماست کمک خواهد کرد.
Alopecia Areasta: در اين نوع کم مويي، مو به شکل گرد به اندازه يک سکه يا بزرگتر مي ريزد. در اين نوع کم مويي ريزش کامل مو و کچلي، هر به ندرت ديده مي شود. اين بيماري ممکن است کودکان و بزرگترها را هم مبتلا کند. علت Alopecia Areasta ناشناخته مي باشد.
جداي از کم مويي، شخص مبتلابه طور کلي داراي شرايط سلامتي خوبي مي باشد. در اکثر موارد مو خود به خود دوباره رشد مي کند. متخصصين پوست و مو مي توانند اينگونه بيماران را معالجه نمايند. راه هاي درماني نوعا شامل استفاده از داروها (به عنوان يک نوع مخصوص از درمان ملايم) و در بعضي موارد هم داروهاي خوراکي مانند قرص مي باشد.
کافئين از طاسي سر مردان پيشگيري مي کند
معالجه مو به كمك محصولات كافئيني ميتواند مانع از طاسي مردان شود. اين ماده بيشترين تاثير را بر روي ريشههاي موي مرداني دارد كه نسبت به هورمون تستوسترون بسيار حساس هستند كه اين امر يكي از دلايل بروز طاسي در مردان است. البته اين تحقيقات به اين معني نيست كه كساني كه قهوه مينوشند در آينده دچار طاسي نميشوند بلكه اين ماده بايد مستقيما روي پوست سر ماليده شو
__________________
__________________
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
خشکی و خارش پوست در زمستان
افرادي كه در مناطق سرد و خشك زندگي ميكنند با مشكل خشكي و خارش پوست در زمستان آشنا هستند. خشكي پوست ناشي از كمبود آب موجود در پوست ميباشد
با توجه به نكات زير ميتوانيد از بروز اين مشكل جلوگيري كنيد.:
قراردادن ناحيه مورد نظر در آب ولرم: بسياري از كتب و مجلات براي حفظ رطوبت پوست توصيه ميكنند كه روزانه، حداقل 7 يا 8 ليوان آب بنوشيد ولي اين مسئله صحت ندارد. بهترين راه نفوذ آب به درون پوست قرار دادن ناحيه مورد نظر به مدت 15 دقيقه در آب ولرم و همچنين خودداري كردن از استحمام مكرر و روزانه است.
پوستتان را چرب نگه داريد: بعد از هر استحمام از مرطوب كنندههاي پوست استفاده كنيد چرا كه اين مرطوبكنندهها، چربي طبيعي پوست را كه بر اثر استحمام از بين رفته است جبران ميكنند و از آنجايي كه چربي طبيعي پوست براي جلوگيري از تبخير آب پوست ضروري است بنابراين مرطوب كنندهها سبب حفظ رطوبت پوست و جلوگيري از خشكي آن ميشوند. زمان مصرف مرطوب كنندهها بلافاصله بعد از استحمام و خشك كردن بدن با حوله ميباشد. هيچ مرطوب كنندهاي نميتواند با وازلين و پارافين برابري كند، چرا كه آنها هم ارزان هستند و هم بسيار مؤثر. از روغن آفتابگردان و روغن بادام نيز در صورت عدم حساسيت پوستي ميتوان استفاده كرد. اين روغنها موثر، مطمئن و نرم كننده هستند. در ضمن ارزان قيمت بوده و براي مبارزه با خشكي و خارش پوست در زمستان، بسيار مناسب هستند. از صابون گليسيرين استفاده كنيد : اغلب صابونها داراي مواد قليايي هستند كه اين مواد قليايي براي پوستهاي خشك، تحريك كننده است.
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
انتخاب رنگ موى مناسب
يافتن رنگ موى مناسب ساده نيست. انتخاب رنگ دلخواه از روى كاتولوگ رنگ فروشگاه و خريدارى آن اقدامى نادرست است. رنگ مو را با توجه به رنگ طبيعى مو، رنگ چشم و پوست خود انتخاب كنيد. رنگى كه مى بينيد حاصل بازتاب نور از روى رنگدانه هاى رنگ شده است. بنابراين يك رنگ يكسان روى موهاى مختلف نمودهاى متفاوتى دارد. رنگ موى طبيعى و مصنوعى در زير نور فلورسنت يا نور طبيعى آفتاب متفاوت به نظر مى رسد.
بهترين رنگ ها براى كسانى كه پوست گندمگون و برنزه دارند رنگ هاى شيرى، گل بهى، مسى، كرم نخودى، قهوه اى، زرد سوخته، قهوه اى مايل به قرمز، قهوه اى مايل به طلايى و رنگ هاى آبى، سبزآبى، فندقى، عسلى، سبز كاهويى و زرد است. در مورد پوست هاى روشن، هاى لايت آبى ، قرمز و براى پوست هاى صورتى و سرخ، رنگ كرم گلى، زيتونى تيره و قهوه اى تيره با سايه آبنوسى جلوه خاصى ايجاد خواهد كرد.
سطح رنگ ها را از درجه 1 تا 10 تقسيم بندى كرده اند. رنگ درجه 10 مو را روشن و درجه 1 آن را تيره مى كند. رنگ موى سياه نور كمى را منعكس مى كند و اين درست برخلاف عملكرد رنگ موى بور است. وقتى كه رنگ موهاى خود را روشن مى كنيد هاله گرمى از رنگ هاى زرد و قرمز دور شما ديده مى شود. به ياد داشته باشيد كه تركيب رنگ هاى زرد و قرمز، رنگ نارنجى را توليد خواهد كرد نه رنگ دلخواه شما را.
بهترين رنگ ها براى كسانى كه پوست گندمگون و برنزه دارند رنگ هاى شيرى، گل بهى، مسى، كرم نخودى، قهوه اى، زرد سوخته، قهوه اى مايل به قرمز، قهوه اى مايل به طلايى و رنگ هاى آبى، سبزآبى، فندقى، عسلى، سبز كاهويى و زرد است.
براى چشم هاى كهربايى يا به رنگ قهوه رنگ موهايى طلايى با هاى لايت قرمز، قهوه اى طلايى، قهوه اى عسلى، فندقى، مسى و قهوه اى سوخته مناسب است. در مورد پوست هاى روشن، هاى لايت آبى ، قرمز و براى پوست هاى صورتى و سرخ، رنگ كرم گلى، زيتونى تيره و قهوه اى تيره با سايه آبنوسى جلوه خاصى ايجاد خواهد كرد. براى چشم هاى آبى روشن، آبى خاكسترى، آبى تيره، سبز تيره، قهوه اى و مشكى، بهترين رنگ مو ارغوانى با هاى لايت شرابى، پلاتينى، خاكسترى، قهوه اى، قهوه اى تيره، مشكى و شيرى است.
انتخاب رنگ مو به مرغوبيت رنگ، سليقه و خواسته شما و مدت زمانى كه مى خواهيد آن رنگ روى موهايتان باقى بماند بستگى دارد. اغلب زنان از رنگ هاى تيره شروع مى كنند و بعد از هر بار رنگ يك درجه روشن تر از قبل را برمى گزينند. اگر رنگ موى انتخابى موهاى سفيد شما را پوشش نمى دهد، از رنگ مرغوب تر و يك درجه بالاتر از رنگ موى اصلى خود استفاده كنيد.
موهاى سفيد مقاوم
برخى از موهاى سفيد به ويژه موهاى زبر و كلفت و خاكسترى رنگى كه در اطراف شقيقه ها مى رويند، در برابر رنگ مو مقاوم هستند يا در مقايسه با ساير موهاى سفيد به سرعت رنگ خود را از دست مى دهند.
براى چشم هاى كهربايى يا به رنگ قهوه، رنگ موهايى طلايى با هاى لايت قرمز، قهوه اى طلايى، قهوه اى عسلى، فندقى، مسى و قهوه اى سوخته مناسب است. براى چشم هاى آبى روشن، آبى خاكسترى، آبى تيره، سبز تيره، قهوه اى و مشكى، بهترين رنگ مو ارغوانى با هاى لايت شرابى، پلاتينى، خاكسترى، قهوه اى، قهوه اى تيره، مشكى و شيرى است.
براى رنگ شدن اين گروه از موها به توصيه هاى زير توجه كنيد:
1 - در زمان رنگ كردن، ابتدا رنگ را روى موهاى سفيد اين ناحيه بگذاريد تا زمان طولانى ترى براى جذب رنگ داشته باشيد.
2 - موهاى سفيد بايد تا 45 دقيقه آغشته به رنگ باقى بمانند.
3 - درجه رنگ موى انتخابى خود را بالا ببريد.
اگر موهاى سفيد شما با انجام دادن اقدامات فوق و استفاده از رنگ موهاى نيمه دائمى و موقتى رنگ نشد، از رنگ هاى دائمى استفاده كنيد. موهاى سفيد هر فرد، با انتخاب رنگ موى مناسب، رنگ طبيعى خود را باز خواهد يافت. اما تحقيقات علمى براى يافتن محصولات قوى تر و اختصاصى تر همچنان ادامه دارد.
نگهدارى از موهاى تازه رنگ شده
1 - از شامپوهاى مخصوص موهاى رنگ شده براى شست و شو استفاده كنيد.
2 - براى دوام رنگ مو و جلوگيرى از بى رنگ شدن آن در برابر آفتاب، از كلاه، روسرى و شال استفاده كنيد و موها را بپوشانيد.
3 - پيش از ورود به استخر، موهاى رنگ شده را با آب بدون كلر شست و شو دهيد.
4 - از تقويت كننده هاى مو استفاده كنيد.
5 - موها را در زمان خيس بودن شانه نزنيد و از شانه دندانه درشت استفاده كنيد.
6 - از خشك كردن موها با حوله يا سشوار خوددارى كنيد.
يك راه حل براى رفع خشكى موى سر
ده درصد از مو را آب تشكيل مى دهد. اگر از ميزان رطوبت مو كاسته شود، مو به طور طبيعى شروع به جذب آب مى كند. داروهاى مرطوب كننده به تنهايى نمى توانند آب از دسته رفته را به موها بازگردانند. راه حل مناسب، استفاده از اسيدهاى چرب طبيعى است. يكى از بهترين و غنى ترين گياهان داراى اسيدهاى چرب، كه مى تواند رطوبت كافى را به موهاى خشك بازگرداند زعفران است. پوست سر به طور طبيعى اسيد چرب توليد مى كند. شما نيز مى توانيد با چند اقدام ساده اسيدهاى چرب طبيعى از دست رفته را به مو بازگردانيد.
1 - چند قطره روغن زعفران را در كف دست بريزيد و هر دو دست را به هم بماليد.
2 - كف دست ها را به آرامى روى موهاى خشك بماليد. در ابتدا نوك موهاى خود را به اين روغن آغشته كنيد. مقدار چربى اى كه در موهاى شما نفوذ خواهد كرد نامحسوس است، ولى تداوم اين كار باعث بازگشت رطوبت از دست رفته به موهاى شما خواهد شد.