پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
يزش مو در ميان تمام انسان ها به درجاتي اتفاق مي افتد و اگر چه اين روند تا ميزان زيادي فيزيولوژيك تلقي مي شود، ولي به علت نقش قابل توجه اي كه مو در زيبايي انسان و در روابط وي بازي مي كند، غالباً باعث مي شود كه افراد در جستجوي درمان اين روند طبيعي برآيند.
طاسي معمولي مو يا آلوپسي آندروژنتيك (aga) شايعترين علت كم شدن موها است كه در هر دو جنس زن و مرد رخ مي دهد و با مينياتوري شدن فوليكول هاي مو و كوتاه شدن فاز رشد مو مشخص مي شود. لازم به ذكر است كه موهاي سر سه مرحله مشخص را طي مي كنند. اول فاز آناژن يا رشد مو است كه ممكن است بين 2 تا 6 سال طول بكشد و حدود 90 درصد موهاي سر بطور طبيعي در اين مرحله قرار دارند. مرحله بعدي فاز كاتاژن است كه حدود يك درصد موها را شامل مي شود و حدود سه هفته طول مي كشد و بعد مرحله استراحت مو يا مرحلة تلوژن است كه حدود سه ماه به طول مي انجامد. تغيير در درصد موها در مراحل مختلف يكي از علل ريزش مو به حساب مي آيد.
تاثيري كه ريزش مورد در افراد ميگذارد كاملاً متفاوت است. برخي به راحتي آن را مي پذيرند، در حاليكه بسياري هم از آن وحشت زده و نگران مي شوند طوريكه از هر دارويي براي مداواي آن استفاده مي كنند و كم نيست مواردي كه اين مداواها بسيار گران و بي اثر هم هستند.
غالباً بيماران د رمورد علت ريزش مو مي پرسند. شکي نيست كه در طاسي هاي معمولي سر (AGA)، ژنتيك نقش مهمي دارد اما مكانيسم آن بخوبي روشن نيست و نحوه توارث وابسته به يك ژن نبوده، تحت تاثير ژن هاي مختلف است. غالباً پسران افراد طاس شانس بيشتري براي طاسي دارند، در حاليكه اين رابط بين مادران و دختران آنها كمتر مطرح است.
بسياري از مردم تصور مي كنند كه كم شدن جريان خون سر باعث ريزش مو مي شود و بر اين اساس از وسايل مختلفي استفاده مي كنند تا به تصور خويش اين جريان خون را تقويت كنند ولي واقعيت آن است كه جريان خون سر از غني ترين جريان هاي خون بدن است و نيازي به تقويت ندارد!
بطور خلاصه بايد گفت كه طاسي معمولي سر به علت اثر هورمونهاي آندروژن در افرادي كه از نظر ژنتيكي مستعد هستند، اتفاق مي افتد. هر چند سترون آندروژن (هورمون مردانه) اصلي در بدن است، اما متابوليت آن يعني دي هيدروستوترون (DHT) است كه باعث AGA مي شود. تبديل شدن تستوتروي به DHT با واسطة آنزيمي بنام 5- آلفا- ردوكتاز انجام مي شود و همين آنزيم است كه در درمانهاي جديد مورد توجه قرار دارد. آنچه قابل ذكر است آن است كه در بسياري از زنان مبتلا به AGA، هيچ شواهد ديگري از افزايش آندروژن ها وجود ندارد.
همانطور كه گفته شد نازك شدن موها در هر دو جنس رخ مي دهد و در حدود نيمي از افراد قبل از 50 سالگي، درجات مشخص از طاسي را پيدا مي كنند. غالباً ريزش مو در مردان زودتر رخ مي دهد و الگوي آن از نظر باليني با شكل طاسي در زنان متفاوت است.
قبل از درمان AGA بايد مطمئن شد كه علت ديگري براي ريزش مو وجود ندارد. غالباً تاريخچة بيماري و معاينة باليني براي حصول اين اطمينان كافي است ، امّا گاهي آزمايشات پاراكلينيكي نيز لازم مي شود .
در زنان ، چنانچه نامنظمي يود ، نازايي ، افزايش موهاي زايد ، ترشح شيراز پستان ها و آكنة كيستيل شديد وجود داشته باشد بررسي هاي هورموني ضرورت پيدامي كند . هر چند در اكثر موارد هورمون ها كاملاً طبيعي هستند و اين پاسخ فوليكول هاي مو به آندروژن ها است كه دچار تغيير شده و باعث ريزش مو گشته است .
در عين حال گاهي بيماريهاي تيروئيد و ساير غدد درون ريز ، اختلالات تغذيه اي ، كمبود آهن ، مصرف برخي داروها ، عفونت هاي شديد و بيماريهاي داخلي نيز باعث ريزش مو مي شوند كه پزشك معالج با توجّه به تاريخچة بيماري و علائم باليني و آزمايشات به وجود آنها پي مي برد .
نچه بيش از هرچيز بيماران مي خواهند بدانند ، درمان طاسي سراست . پيش از آن ذكر چند نكتة كلي ضروري است ،
·از مصرف فراورده هايي كه به مو يا پوست سر آسيب مي رسانند خودداري كنيد . مواد صاف كنندة مو از جمله اين فراورده ها هستند .
·يك تغذية مناسب ، بخصوص پروتئين كافي براي سلامت مو حياتي است .
·در صورت امكان از مصرف داروهايي كه باعث ريزش مو مي شوند خودداري كنيد
· تمام درمانهاي موجود براي ريزش مو مي بايست براي مدت هاي طولاني و بعضاً تا آخر عمر استفاده شوند .
·ماينوكسيديل :
·مصرف ماينوكسيديل موضعي با افزايش طول مرحلة رشد مو و افزايش ميتوز باعث كاهش ريزش مو و رويش آن مي شود ، در مورد اين دارو بايد توجه داشت كه اثرات آن پس از حدود 4ماه ظاهر مي شود در ابتداي مصرف برخي دچار ريزش موهاي موقتي مي شوند كه نبايد ايجاد نگراني كند . نكتة مهم ديگر آن است كه با قطع مصرف آن ، موها مجدداً ريزش پيدا كرده و به وضعيت سابق برمي گردند. علاوه بر اين برخي دچار افزايش موهاي صورت مي شوند كه اين مسئله به ويژه در زنان ميتواند ايجاد نگراني كند .
·استراديول :
·به نظر ميرسد مصرف 17-آلفا استراديول با تحريك آروماتاز و تبديل متابوليسم تستوسترون به 17-بتا-استراديول و كاهش سنتز DHT باعث بهبود رويش مو مي شود .
هورمون هاي ضد آندروژن
·: با نظر پزشك ، در مواردي مي توان ازاستروژن هاي خوراكي ، اسپيرونولاكتون و سيپرو ترون استت دردرمان AGA استفاده كرد .بديهي است كه اين درمانها تنها در زنان قابل مصرف است .
·فيناسترايد :
·فيناسترايد خوراكي است به ميزان يك ميلي گرم در روز دارويي است كه با مهار اختصاصي آنزيم 5- آلفا-ردوكتاز تيپ دو باعث افزايش رشد مو شده و در حدود 3/2 مردان اثرات بهبود دهنده دارد . اين دارو درحال حاضر تنها براي مردان مجاز شناخته شده است و مصرف آن در زنان مي تواند باعث ايجاد ناهنجاريهايش در جنين شود . فيناسترايد داروي كم خطري است كه با داروي ديگري تداخل نداشته ، تاثيري روي كبد ، كليه ، مغز استخوان ، چربي هاي خون و... ندارد . اين دارو ممكن است قواي جنسي را در درصد كمي از مردان كم كند اما تاثيري روي ساخت اسپرم و باروري مردان ندارد.
درمان هاي جراحي :
·امروزه روشهاي جراحي بصورت مايكروگرافت نتايج خوبي در درمان AGA ، بخصوص در موارد شديد داشته است .
·ژن تراپي :
·شايد در آينده اي نه چندان دور ، ژن تراپي راه حل كاملي براي اين مشكل ديرينة بشر پيدا كند . تا آن زمان به داروهاي موجود بسنده كنيد و به دنبال معجزه نباشيد! __________________
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
نگهداري از موهاي تازه رنگ شده : نگهداري از موهاي تازه رنگ شده :
1 - از شامپوهاي مخصوص موهاي رنگشده براي شستوشو استفاده كنيد.
2 - براي دوام رنگمو و جلوگيري از بيرنگ شدن آن در برابر آفتاب، از كلاه، روسري و شال استفاده كنيد و موها را بپوشانيد.
3 - پيش از ورود به استخر، موهاي رنگشده را با آب بدون كلر شستوشو دهيد.
4 - از تقويتكنندههاي مو استفاده كنيد.
5 - موها را در زمان خيس بودن شانه نزنيد و از شانه دندانه درشت استفاده كنيد.
6 - از خشك كردن موها با حوله يا سشوار خودداري كنيد.
آيا رنگ كردن مو احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزايش ميدهد؟
در بررسيهاي پژوهشگران دانشگاه هاروارد، هيچگونه شاهدي دال بر سرطانزا بودن رنگمو به دست نيامده است.
__________________
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
کات بهداشتی مهم در رابطه با ناخن ناخن
اگر مي خواهيد ناخنهاي سالم و مرتبي داشته باشيد روزي 5 دقيقه ناخنها را در روغن زيتون گرم يا سرکه انگور قرار دهيد. روغن زيتون و سرکه ناخنها را مقاومتر مي کند و مانع از شکستن فوري آنها مي شود.
مغز و پوست ليمو ترش نيز در تقويت و سفيدي ناخنها موثر است. نصف ليمو ترش را پس از آنکه مقداري از آبش را گرفتيد ، به ناخنها و پيرامونشان بماليد و پس از 5 تا 10 دقيقه دستها را بشوييد. اين کار افزون بر دوام بخشيدن به ناخنها، لکهاي ناخنتان را - اگر ناخن لک داشته باشد - نيز از بين مي برد. براي دوام بخشيدن به ناخنها ، از اين روش نيز مي توانيد استفاده کنيد: به مقدار مساوي عسل، روغن بادام ، زرده تخم مرغ و نمک دريا را مخلوط کنيد و ناخنها را به مدت نيم ساعت در آن قرار دهيد. راه ديگر استحکام بخشيدن به ناخن ها استفاده از آب آناناس و سرکه و زرده تخم مرغ است.
به اين شکل که 2 قاشق سوپ خوري آب آناناس تازه را با 2 قاشق غذاخوري زرده تخم مرغ و نصف قاشق چاي خوري سرکه انگور مخلوط کنيد و به مدت نيم ساعت ناخنها را در آن قرار دهيد.مادربزرگها عقيده دارند که اگر يک قاشق سوپ خوري سرکه را در يک ليوان آب بريزيد و پيش از غذا بنوشيد، به سلامت و دوام ناخنهايتان خدمت بزرگي کرده ايد. در صورتي که خوردن سرکه به دليلي برايتان ممکن نيست ، از آب ميوه و کمي ژلاتين آب شده نيز مي توانيد نوشابه مفيدي بسازيد و افزون بر لذت بردن از خوردن آن ، ناخن هايتان را نيز از خطر شکنندگي در امان داريد. ويتامينهاي A و b و C در سلامت ناخنها نقش اساسي دارند و کلسيم نيز از املاح مورد نياز ناخنهاست. پروتيين ، آهن ، يد و پتاسيم نيز بايد در همين رديف قرار گيرند و در برنامه هاي غذايي به اين مواد توجه لازم شود. __________________
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
صاف نمودن موي سر
براي صاف نمودن موي سر نيز مي توانيد از مواد گياهي گفته شده استفاده نماييد: براي از بين بردن فر مو و صاف نمودن آن مي توان، آنها را با روغن بنفشه يا روغن کنجد مخلوط با آب، چرب نمود.
شستن موهاي مجعد با جوشانده برگ کنجد و ريشه توت سياه نيز باعث صاف شدن مو مي شود. بهترين راه صاف نمودن موها، چرب کردن آنها با موم روغن است. براي تهيه آن مقداري روغن کنجد يا روغن هاي مايع ديگر را روي آتش ملايم گرم کرده، بعد مقداري موم را به تدريج در آن ريخته تا غليظ شود. بعد موها را با آن چرب کنيد.
__________________
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
مجعد نمودن موي سر
مجعد نمودن موها توسط داروها و مواد شيميايي، شايد موها را زيبا جلوه دهد ولي به آنها آسيب هاي جدي مي رساند که جبران ان در بعضي مواقع غير ممکن مي نمايد. گاهي ديده مي شود به علت مانده بودن مواد و يا ناوارد بودن آرايشگر موها سوزانده مي شوند که جبران آن هر چند با پول غير ممکن است.
بنابراين براي جلوگيري از چنين پيشامدهايي و براي اينکه خانمها و يا آقايان بتوانند از داشتن موهاي مجعد لذت ببرند، گياهاني که به وسيله آنها بتوان موها را مجعد نمود از اين قرارند:
موها را ابتدا بالعاب اسفرزه خيس کرده و بعد با بيگودي آنها را بپيچيد اگر موهاي شما زياد چرب است با محلول 20% صمغ عربي در آب پيچيده و عمل کنيد.
مردار سنگ و آهک رابا سدر، مخلوط کرده و از آب آنها براي خيس کردن مو و فر نمودن استفاده نماييد. لعاب بهدانه ، محلول کتيرا و ساير صمغها نيز براي فر نمودن موها مناسب هستند.
__________________
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
راه هاي درخشش مو
آب ليمو ترش باعث شده که موها ديرتر خشک شوند. اما در عين حال به موها فرم داده و بر درخشش آنها مي افزايد. براي اينکه موهاي روشن و خوش رنگي داشته باشيد بهتر است از گل بابونه يا عصاره آن براي شست و شوي موي خود استفاده نماييد.
براي اينکه موهاي تيره شمابراق باشند بهتر است از جوشانده اکليل کوهي يا روغن بادام شيرين براي ماساژ موي خود استفاده کنيد و پس از 30 دقيقه موها را بشوييد.
براي درخشش و براقي موهاي بلوند و روشن ، بهتر است هنگام آب کشي ، کمي آب ليمو ترش که در اين حالت موها پرپشت تر و خوش حالت تر خواهند بود به آب بيافزاييد و موها را با اين محلول شست و شو داده و سپس خشک نماييد.
براي درخشش موهاي تيره مي توانيد از محلول سرکه و آب به روش بالا استفاده نماييد. براي درخشش موهاي خرمايي و قرمز مي توانيد از آب توت فرنگي يا گيلاس استفاده کنيد
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
موي چرب و شوره نقشي در طاسي سر ندارند
شوره سر به حدي شايع است كه برخي متخصصان آن را امري طبيعي ميدانند. شوره سر در اثر جدا شدن سلولهاي خارجي پوست سر به وجود ميآيد و با نظر يك متخصص بايد نسبت به درمان اين عارضه اقدام كرد.
علت شوره سر را التهاب پوست سر و ساير نواحي پوست دانست و تصريح كرد: بيماريهايي همچون اگزما پوستهريزي شديدي در پوست سر بوجود ميآورند و گاهي بيماريهاي عفوني مثل زرد زخم و شپش سر به صورت پوسته در سر ظاهر ميشوند. عدم شستوشوي كافي سر را متعاقب استفاده از شامپو و يا باقي ماندن بقاياي صابون در پوست سر را در ايجاد شوره دخيل دانست.
يك نوع شوره سر در نوزادان وجود دارد كه علت دقيق آن معلوم نيست و چنانچه به موقع شسته نشود روي هم تجمع يافته تبديل به پوسته ضخيمي ميشود كه در اين موارد بايستي موها را با ملايمت شامپو كرد و شوره را از بين برد. اين دو هيچ نقشي در طاسي ندارند پس بهتر است افراد داراي موي چرب يا شوره زياد سر، وقت و هزينه خود را صرف خريد داروهاي تبليغاتي جهت مهار طاسي نكنند. در موارد پيشرفته طاسي ميتوان به كمك روشهاي جراحي مثل پيوند مو اين مشكل را برطرف كرد.
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
شوره سر ، هنوز يك معضل قديمي
از قديم ، دانشمندان عقيده داشتند پوسته هاي ريز روي سر يا همان شوره ها توسط قارچ کوچکي که روي پوست سر رشد مي کند، ايجاد مي شوند. امروزه ، وجود چنين قارچهايي اثبات شده است.
اين التهاب باعث مي شود سلول هاي پوست سر سريع تر تقسيم شوند و بعد از آن ، محيط مناسبي براي رشد قارچها فراهم شود. هنوز هم کسي نمي داند علت چند ميليون پوسته سر که هر روزه روي لباس افراد مختلف مي ريزد چيست ؛ البته به اندازه اي که درباره ايدز و سرطان تحقيق مي شود و هزينه صرف مي گردد، به شوره سر توجه نمي شود؛ اما مقالات و تحقيقات مختلفي هر روزه در ژورنال هاي تخصصي پوست و... به چاپ مي رسند. همچنين آزمايشگاه هاي بسياري وجود دارند که مشغول تحقيق درباره اين موضوع هستند. در شرکتهاي سازنده شامپوهاي ضد شوره ، ميکروبيولوژيست ها بدقت مشغول رشد دادن قارچهايي هستند که از پوسته هاي ريز سر به وجود آمده اند.
هدف آنها اين است که بفهمند اين قارچها روي چه موادي بهتر رشد مي کنند. اگر آنها اين مطلب را بفهمند و بتوانند تغيير مختصري در اين مواد که روي پوست سر وجود دارند، ايجاد کنند، درمان شوره سر را کشف کرده اند. دو گونه از قارچها هستند که باعث شوره سر مي شوند: «مالاسزيا وستريکتا» و «مالاسزيا گلوبوسا». تنها علتي که باعث شده است همه فکر کنند «مالاسزيا فورفور» نگونبخت عامل شوره سر است ، اين است که اين قارچ روي محيطهاي کشت رشد مي کنند؛ اما دوگونه ديگر، حساستر از آن هستند که روي چربيهاي حيوانات يا گياهي رشد کنند و براي رشد، حتما نياز به چربي پوست انسان دارند. در حال حاضر، فقط قارچها مسوول ايجاد شوره سر به حساب نمي آيند.
التهاب پوست هم نکته اي مهم است. قارچها ابتدا روي پوست سر ساکن مي شوند و بعد روي چربي موجود بر پوست سر ما جشن و مهماني به پا مي کنند. آنها اين چربيها را به اسيدها چرب دلخواه خودشان تجزيه مي کنند و حتي موادي را که مانع و مزاحم رشد آنهاست از بين مي برند. همه اينها دست به دست هم مي دهند و باعث تقسيم سريع تر سلولهاي پوست سر و در نتيجه ايجاد شوره سر مي شوند.
قارچها روي پوست سر بسياري افراد وجود دارند، اما همه اين افراد به شوره سر مبتلا نيستند. شوره سر در افراد مختلف ، شدتهاي مختلفي دارد و اين هم دليل ديگري است بر اين که در سر بعضي از ما عاملي وجود دارد که باعث مي شود يکي هميشه از شوره سر کلافه باشد و ديگري اصلا سرش شوره نزند. حتي در يک فرد هم اين ميزان شوره سر در زمانهاي مختلف تفاوت دارد. ممکن است شما از شوره سر خلاص شويد و تا ماهها و سالهاي بعد گرفتار آن نشويد. اين هم يک مصيبت ديگر: شوره سر قابل پيش بيني نيست
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
راه هاي درمان موهاي خشک و کف سر خشک
براي درمان اين موها بهتر است که از شامپوهاي مخصوص همين نوع موها که متناسب با آنها ساخته شده است، استفاده کنيد و از روش هاي زير نيز براي درمان اين نوع موها مي توانيد استفاده کنيد:
يک دستمال کوچک که به روغن زيتون داغ، کاملا آغشته شده باشد را به کف سر و تمام سطوح موها ماليده و سر را با آن مرطوب کنيد.
اکنون با انگشتان خود روغن را به تمام سطح سر ماليده و کليه موها و کف سر را با روغن ماساژ دهيد. دقت کنيد تا انتهاي موها با روغن پوشيده شود. اکنون يک حوله که با آب نسبتا داغ خيس شده و آب اضافي ان گرفته شده باشد را به سر ببنديد و حدود 15 دقيقه صبر کنيد. مجددا حوله را با آب داغ مرطوب کنيد و در حالت گرم، کف سر را ماساژ دهيد، با اين کار روغن هاي اضافي پاک مي شود و جريان خون در زير پوست بيشتر مي شود. اکنون موها را شامپو زده و بشوييد.
آب گرمک را گرفته و با مقداري شيرمخلوط کرده و بگذاريد 15 دقيقه بجوشد و بعد از ولرم شدن اين مايع را به موهاي خود ماليده و موها را ماساژ داده اين عمل را يک روز درميان تکرار کنيد. يکي از علت هاي شکنندگي موها، باريکي بيش از اندازه آن مي باشد، براي برطرف نمودن اين مشکل بهتر است که جوشانده جوي نيم کوفته را با امله در روغن کنجد به سر و موهاي خود بماليد. بايد بدانيد که چرب نمودن سر با روغن بادام يا بنفشه به اضافه خاکستر پوست خيار و پوست درخت انگور، براي رفع اين مشکل مفيد است.
تردي و شکنندگي موها مي تواند به علت ضعف پياز موها و نرسيدن مواد غذايي به مومي باشد، که سبب ريز شدن و خورد شدن آنها نيز مي شود و گاهي موهاي بلند بدون پيازشان مي ريزند ، براي اين موها جوشانده پوست چلتوک برنج بسيار مفيد است و ماليدن خمير اطراف تخمه انواع خربزه، گرمک و طالبي بسيار مناسب مي باشد. از جوشانده مخلوط برنجاسف و گل ختمي براي تقويت و جلوگيري از ريزش موهاي خشک استفاده مي شود .
براي شست و شوي اين نوع موها بهتر است از روغن نارگيل يا زرده تخم مرغ استفاده کنيد و بيش از هفته اي يک بار موهايتان را نشوييد. براي استفاده از زرده تخم مرغ بهتر است آن را به شامپويي که مي خواهيد به سر خود بماليد، اضافه کرده تا بعد از آبکشي بوي آن باقي نماند.
در سالم ماندن اين نوع موها روغن کرچک و روغن نارگيل نيز بسيار موثر مي باشد و بهتر است آنها را موقع شب و قبل از خواب يا مدتي قبل از رفتن به حمام به سر خود ماليده و سرا را با حوله اي پوشانده و سپس موها را بشوييد. اين عمل در زيبا سازي و تقويت موي شما بسيار موثر مي باشد.
يادآوري: داشتن پوست سر خشک معمولا همراه با داشتن موهايي خشک است که باعث شوره سر مي شود براي معالجه اين نوع پوست سر، بايد سر را با کتيرا و زرده تخم مرغ و کمي گرد نخود خام بشوييد.
بهتر است قبل از رفتن به حمام هفته اي يکبار موها را با روغن بادام و بار ديگر با روغن زيتون طبيعي چرب کنيد. راه ديگر اين است که همه روزه پوست خود را با آب جوشانده تخم پياز، خيس نماييد و بعد موها را بشوييد.
تذکر: براي کف سر خشک استفاده از موادي که داراي املاح مس و روي هستند نيز مفيد است.
پاسخ : ◄◄ دانــســتــنــی هــا و بــــهـــداشـــت پـــوســـت و مــــو ►►
راه هاي درمان موهاي چرب و کف سر چرب
براي درمان اين موها بهتر است از شامپوهاي مخصوص همين موها که متناسب با آنها ساخته مي شوند، استفاده نماييد و همچنين براي درمان آن از راه گياهي مي توانيد از يکي از راه هاي زير استفاده کنيد:
1- آب نارنج را گرفته و سپس آنرا صاف نماييد. ماليدن اين آب به موها، چربي هاي اضافي آنرا مي گيرد و پوست سر را نيز ضدعفوني مي کند و همچنين موها را براق مي نمايد. بعد از ماليدن اين آب و بعد از گذشت 40 دقيقه موها را خوب آبکشي کنيد.
2- گرد زنبق براي موهاي چرب و روشن به عنوان شامپوي خشک به کار مي رود. براي اين کار بايد اندکي گرد را به سر خود بپاشيد . ده دقيقه صبر کنيد سپس با دقت و قدرت موها راشانه کنيد.
3- براي چربي زدايي مو، هر دو روز يک بار، پوست سر را با جوشانده مخلوطي از گياهان زير مالش دهيد. اين جوشانده علاوه بر خاصيت چربي زدايي، موها را تقويت کرده و از ريزش آنها جلوگيري مي کند: تخم گشنيز، بابونه، گزنه، گل ختمي، شاه تره از هر کدام 20 گرم ، در نيم ليتر آب جوشانده، بعد از صاف کردن، پوست سر را با آن مالش دهيد.
4- سر را با آب نمک و نعناع بشوييد .
5- سفيده تخم مرغ را خوب هم زده تا سفت شود و کف کند، سپس آن را به کمک يک مويي به پوست سر بماليد و بگذاريد تا خشک شود، سپس موها را شانه زده تا سفيده تخم مرغ هاي خشک شده بريزد.
6- ابتدا مقداري گل سرشوي را خمير کرده و به سر بماليد و بعد آنرا بشوييد و بعد مواد دارويي مثل مازو و چفت و يا مواد گياهي گس که مواد مازويي دارند روي سر بماليد. بهترين کار اين است که مازو را با حنا مخلوط نموده و به سر بماليد و اگر مي خواهيد حنا رنگ بدهد آن را با آب گرم مخلوط کنيد.
7- برگ چغند را له کرده و آب آنرا از برگهايش خارج نماييد، اين آب براي گرفتن چربي سر بسيار مفيد مي باشد. پس از گذشت 2 ساعت مي توانيد موهايتان را آب کشي نماييد.
8- استفاده از ليمو و ماليدن آب تازه آن به سر باعث مي شود که چربي سر گرفته شود و پوست نرم و شفاف شود.
9- پوست سر را يک روز در ميان با يک قاشق چايخوري ، روغن عنصل به مدت يک ساعت مالش دهيد و سپس با صابون معمولي مانند صابون مراغه يا با گل سرشوي اثر چربي را از بين ببريد
__________________