ستاره کویر
11th July 2011, 11:36 AM
مهديه آقازماني/توصيه داغ متخصصان در اوج گرما:
از 10 صـبـح تـا 4 بـعـدازظـهـر از مـنـزل خـارج نـشـويـد
«هوا در شرايط ناسالم قرار دارد»، از اول سال 1390 تاكنون، هر روز روي خروجي سايت‌هاي هواشناسي اين جمله به چشم مي‌خورد و به گروه‌هاي در معرض خطر هشدار مي‌دهند كه از منزل خارج نشوند...
آلودگي هوا موضوع جديدي نيست و ديگر فصل سرد و گرم هم نمي‌شناسد و آن طور كه مسوولان مي‌گويند، قرار است هميشه ميهمان آسمان كشورمان بماند اما اين روزها چيزي كه بيشتر از آلودگي هوا بر سر زبان‌ها افتاده، ميزان بالاي تشعشعات فرابنفش نور خورشيد است. ديگر بايد علاوه بر جمله «هوا در شرايط ناسالم قرار دارد» در گزارش‌هاي هواشناسي به اين جمله نيز عادت كنيم كه «ميزان تشعشعات نور خورشيد در شرايط بسيار خطرناك است.» معضل آلودگي هوا، ساليان سال است به وسيله مسوولان مطرح مي‌شود ولي هيچ متولي خاصي ندارد و هر روز مقصر جديدي پيدا مي‌كند. قضيه تشعشعات خورشيد كمي تفاوت دارد، شايد بتوان قبل از آنكه مسوولان مشكل را گردن يكديگر بيندازند، با آگاهي مردم تا حد بسيار زيادي آسيب‌هاي آن را كاهش داد.
نخستين‌بار پايگاه اطلاع‌رساني مركز سلامت محيط و كار وزارت بهداشت اعلام كرد: «اشعه ماوراي‌بنفش در شاخص «خطر بسيار زياد» قرار دارد و استفاده از عينك آفتابي و كرم ضدآفتاب هنگام تردد در فضاي باز ضروري است.» «خطر بسيار شديد» حتي مشاور شهردار تهران در امور محيط‌زيست را نيز وادار به واكنش كرد. محمدهادي حيدرزاده، با انتقاد از نبود متولي خاص در مورد ميزان اشعه ماوراي‌بنفش، خواستار تشكيل هر چه سريع‌تر كميته‌اي در اين زمينه در سازمان حفاظت محيط‌زيست و اتخاذ تدابير فوري براي جلوگيري از آثار خطرناك اين پديده شد. به گفته وي، سازمان حفاظت محيط‌زيست بايد هر چه سريع‌تر براي تشكيل كميته‌اي ويژه در مورد اشعه فرابنفش UV اقدام كند و با مشخص كردن وظايف دستگاه‌هاي مختلف، تمهيدات ويژه‌اي از جمله تغيير ساعت كاري در روزهاي خطرناك را در دستور كار قراردهد.
زندگي در ميان تشعشعات
ما در دنيايي از تشعشعات زندگي مي‌كنيم كه دو منبع طبيعي و مصنوعي دارد. از بدو خلقت بيشتر پرتوگيري از تشعشعات طبيعي بوده است و با رشد تكنولوژي، تشعشعات مصنوعي نيز به آن اضافه شده‌اند. كارشناس مسوول بهداشت اشعه وزارت بهداشت با بيان اين مطلب و اينكه 80 درصد از آسيب‌هايي كه از تشعشعات مي‌گيريم از پرتوهاي طبيعي است، مي‌گويد: «پرتوي ماوراي‌بنفش يكي از اصلي‌ترين تشعشعات خورشيد است و طيف UVA بيشترين آسيب را به ما مي‌زند.» مهندس گوراني كشور ما را يكي از مناطق در معرض آسيب جدي اين اشعه مي‌داند: «اشعه ماوراي‌بنفش در كشورهاي ديگر هم وجود دارد اما در كشور ما به دليل اينكه سرطان پوست بسيار شايع است، پير پوستي زودرس وجود دارد و علاوه بر آن روي خط كاتاراكت (آب مرواريد) قرار داريم و حفاظت از چشم كم است، اشعه ماوراي‌بنفش خطرهاي جدي‌تر را متوجه سلامت شهروندان مي‌كند.» او معتقد است علت ابتلا به بيش از 70 درصد اين بيماري‌ها، پرتوگيري ماوراي‌بنفش است. كارشناس مسوول بهداشت پرتوي وزارت بهداشت، در مورد اشعه UV توضيح مي‌دهد: «با توجه به استانداردهاي بين‌المللي، ميزان اشعه UV كمتر از 2، پرتوگيري كم؛ بين 3 تا 5، متوسط؛ بين 6 تا 8، زياد؛ بين 9 تا 10، خيلي زياد و بالاتر از 11، به شدت زياد است. ميزان اشعه UV در كشور ما در حال حاضر بيش از 11 است يعني در مرحله «به شدت زياد» قرار دارد. ساير كشورهايي كه با اين معضل روبرو بودند، با آموزش عمومي و برنامه‌ريزي توانستند عوارض اين اشعه را كاهش بدهند. برنامه جامع اروپا كه با نام Sunwire به معني «برخورد خردمندانه با نور خورشيد» معروف است، نمونه‌اي از اين برنامه‌ريزي‌هاست.» وي با بيان اينكه تاكنون برنامه جامع ملي براي پيشگيري از آسيب‌هاي اشعه UV در كشور وجود نداشته، ادامه مي‌دهد: «از آنجا كه عوارض اشعه جدي است و هزينه زيادي را تحميل مي‌كند، بايد برنامه جامع ملي?اي تعريف كنيم.» امسال براي اولين‌بار مركز سلامت و كار وزارت بهداشت و دانشگاه علوم پزشكي تهران، سامانه الكترونيكي‌اي را راه‌اندازي كرد تا ميزان اشعه را در مناطق مختلف بسنجد و به مردم اطلاع‌رساني كند. به گفته مهندس گوراني تا پيش از اين به صورت مدون ميزان اشعه UV سنجيده نمي‌شد يا در حد تحقيقات دانشگاهي بود.» وي تاكيد مي‌كند: «بايد در كشور از سطح مهدكودك‌ها تا سطوح بالاتر به مردم آموزش دهيم تا خطرهاي اين اشعه را به حداقل برسانيم.»
آلودگي هوا خطرنا‌ك‌تر از تشعشعات است
يوسف رشيدي، مديرعامل شركت كنترل كيفيت هوا، خطر آلاينده‌هاي موجود در هوا را بيشتر از اشعه UV مي‌داند و تاكيد مي‌كند: «در مناطقي كه آلودگي هوا بيشتر است، ميزان اشعه UV تا حدودي كمتر مي‌شود، اما در مجموع ميزان اشعه UV در فصل بهار و تابستان به دليل زاويه عمودتر خورشيد بيشتر است و مردم بايد از خود مراقبت كنند.» رشيدي با بيان اينكه در حال حاضر ميزان اشعه در حد بسيار شديد قرار دارد، ادامه مي‌دهد: «بهتر است بين ساعت‌هاي10 صبح تا 4 بعدازظهر از منزل خارج نشويد يا اگر در معرض هواي آزاد قرار داريد از كلاه آفتابي، كرم ضدآفتاب و عينك آفتابي حتما استفاده كنيد. لايه ازن محافظي براي اشعه ماوراي‌بنفش است و با سوراخ شدن آن اين محافظ از بين رفته و سپري براي جلوگيري از ورود اين تشعشعات وجود ندارد.» دكتر اسماعيل كهرم، كارشناس محيط زيست با بيان اين مطلب توضيح مي‌دهد: در مناطقي كه هوا گرم‌تر است ميزان اين تشعشعات نيز بيشتر خواهد بود. اين استاد دانشگاه اعتقاد دارد تنها راه مقابله با اين ميهمان ناخوانده، آگاهي‌‌رساني به مردم است: «بايد به مردم آموزش دهيم چگونه از خود محافظت كنند و مسوولان و متخصصان نيز كرمهاي ضدآفتاب مناسب را معرفي كنند. دولت بايد به كرمهاي موثر يارانه بدهد.» وي برنزه كردن را يكي از اقدام‌هاي بسيار خطرناك براي سلامت پوست عنوان مي‌كند: «با وجود اشعه بالاي UV، برنزه كردن بسيار مضر خواهد بود و احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزايش مي‌دهد.»
شهرداري تهران: در خانه‌هاي سلامت آموزش مي‌دهيم
شهرداري يكي از نهادهاي مسوول در زمينه سلامت مردم است. دكتر محمدمهدي گلمكاني، مديركل سلامت شهرداري، توپ را در زمين وزارت بهداشت مي‌اندازد و مي‌گويد: «وزارت بهداشت مسوول اصلي سلامت مردم است و بايد مردم را در زمينه خطرهايي كه سلامتشان را تهديد مي‌كند، آگاه كند.» وي با بيان اينكه نبايد در اطلاع‌رساني به مردم به گونه‌اي عمل كنيم كه دچار افراط و تفريط شوند، توضيح مي‌دهد: «اگر بيش از اندازه هشدار دهيم، ممكن است مردم از ترس خود را از قرار دادن طبيعي در معرض نور خورشيد محروم كنند.» دكتر گلمكاني تاكيد مي‌كند: «مردم حتما بايد اطلاعاتشان را از منابع معتبر علمي كسب كنند و از متخصصان مشاوره بگيرند.» وي با بيان اينكه خطر آلودگي هوا بيشتر از تشعشعات UV است، مي‌افزايد: «متخصصان ما در تمام خانه‌هاي سلامت اطلاعات مورد نياز را در مورد گرمازدگي، آلودگي هوا و محافظت در برابر اشعه به مردم مي‌دهند.»
نگران نباشيد، كرم بزنيد، كلاه بگذاريد
بنابر گزارش‌هاي بين‌المللي سازمان جهاني بهداشت، مردم لازم است نكاتي را براي به مخاطره نيفتادن سلامتشان در برابر سطوح مختلف اشعه UV رعايت كنند.
مهندس گوراني اين نكات را اين‌گونه بيان مي‌كند:« اگر UV كمتر از 2 بود، هنگام بيرون رفتن از منزل از عينك آفتابي ضدUV استفاده كنيد و بدانيد كرم ضدآفتاب اساس حفاظت از پوست شما در برابر اشعه است.»
اگر UV بين 3 تا 5 بود، لازم است علاوه بر
كرم ضدآفتاب و عينك آفتابي، از كلاه استفاده كنيد. توجه داشته باشيد طول لبه كلاه كمتر از 7 سانتي‌متر نباشد. در ميزان اشعه UV از 6 به بالا هم بايد همين نكات را رعايت كرد و ضروري است علاوه بر عينك آفتابي، كرم ضدآفتاب و كلاه محافظ، از چتر هم استفاده كنيد. زماني كه UV بيشتر از 10 گزارش مي‌شود، ترجيحا از منزل خارج نشويد و در مناطق سرپوشيده بمانيد. كارشناس مسوول بهداشت پرتوي وزارت بهداشت، توصيه‌هايش را با بيان يك هشدار ادامه مي‌دهد: «اين روزها كه تشعشعات طبيعي بسيار زياد است، خود را در معرض تشعشعات مصنوعي مانند دستگاه‌هاي برنزه‌كننده قرار ندهيد. در كشور ما كه ميزان سرطان‌ها بالاست، تشعشعات دستگاه‌هاي برنزه‌كننده بسيار مضر خواهد بود.» براساس گزارش‌هاي سازمان بهداشت جهاني اگر هر فرد در سابقه ذهني خود، 5 بار آفتاب سوختگي را به ياد داشته باشد، در معرض خطر سرطان بدخيم پوست قرار دارد.
از 10 صـبـح تـا 4 بـعـدازظـهـر از مـنـزل خـارج نـشـويـد
«هوا در شرايط ناسالم قرار دارد»، از اول سال 1390 تاكنون، هر روز روي خروجي سايت‌هاي هواشناسي اين جمله به چشم مي‌خورد و به گروه‌هاي در معرض خطر هشدار مي‌دهند كه از منزل خارج نشوند...
آلودگي هوا موضوع جديدي نيست و ديگر فصل سرد و گرم هم نمي‌شناسد و آن طور كه مسوولان مي‌گويند، قرار است هميشه ميهمان آسمان كشورمان بماند اما اين روزها چيزي كه بيشتر از آلودگي هوا بر سر زبان‌ها افتاده، ميزان بالاي تشعشعات فرابنفش نور خورشيد است. ديگر بايد علاوه بر جمله «هوا در شرايط ناسالم قرار دارد» در گزارش‌هاي هواشناسي به اين جمله نيز عادت كنيم كه «ميزان تشعشعات نور خورشيد در شرايط بسيار خطرناك است.» معضل آلودگي هوا، ساليان سال است به وسيله مسوولان مطرح مي‌شود ولي هيچ متولي خاصي ندارد و هر روز مقصر جديدي پيدا مي‌كند. قضيه تشعشعات خورشيد كمي تفاوت دارد، شايد بتوان قبل از آنكه مسوولان مشكل را گردن يكديگر بيندازند، با آگاهي مردم تا حد بسيار زيادي آسيب‌هاي آن را كاهش داد.
نخستين‌بار پايگاه اطلاع‌رساني مركز سلامت محيط و كار وزارت بهداشت اعلام كرد: «اشعه ماوراي‌بنفش در شاخص «خطر بسيار زياد» قرار دارد و استفاده از عينك آفتابي و كرم ضدآفتاب هنگام تردد در فضاي باز ضروري است.» «خطر بسيار شديد» حتي مشاور شهردار تهران در امور محيط‌زيست را نيز وادار به واكنش كرد. محمدهادي حيدرزاده، با انتقاد از نبود متولي خاص در مورد ميزان اشعه ماوراي‌بنفش، خواستار تشكيل هر چه سريع‌تر كميته‌اي در اين زمينه در سازمان حفاظت محيط‌زيست و اتخاذ تدابير فوري براي جلوگيري از آثار خطرناك اين پديده شد. به گفته وي، سازمان حفاظت محيط‌زيست بايد هر چه سريع‌تر براي تشكيل كميته‌اي ويژه در مورد اشعه فرابنفش UV اقدام كند و با مشخص كردن وظايف دستگاه‌هاي مختلف، تمهيدات ويژه‌اي از جمله تغيير ساعت كاري در روزهاي خطرناك را در دستور كار قراردهد.
زندگي در ميان تشعشعات
ما در دنيايي از تشعشعات زندگي مي‌كنيم كه دو منبع طبيعي و مصنوعي دارد. از بدو خلقت بيشتر پرتوگيري از تشعشعات طبيعي بوده است و با رشد تكنولوژي، تشعشعات مصنوعي نيز به آن اضافه شده‌اند. كارشناس مسوول بهداشت اشعه وزارت بهداشت با بيان اين مطلب و اينكه 80 درصد از آسيب‌هايي كه از تشعشعات مي‌گيريم از پرتوهاي طبيعي است، مي‌گويد: «پرتوي ماوراي‌بنفش يكي از اصلي‌ترين تشعشعات خورشيد است و طيف UVA بيشترين آسيب را به ما مي‌زند.» مهندس گوراني كشور ما را يكي از مناطق در معرض آسيب جدي اين اشعه مي‌داند: «اشعه ماوراي‌بنفش در كشورهاي ديگر هم وجود دارد اما در كشور ما به دليل اينكه سرطان پوست بسيار شايع است، پير پوستي زودرس وجود دارد و علاوه بر آن روي خط كاتاراكت (آب مرواريد) قرار داريم و حفاظت از چشم كم است، اشعه ماوراي‌بنفش خطرهاي جدي‌تر را متوجه سلامت شهروندان مي‌كند.» او معتقد است علت ابتلا به بيش از 70 درصد اين بيماري‌ها، پرتوگيري ماوراي‌بنفش است. كارشناس مسوول بهداشت پرتوي وزارت بهداشت، در مورد اشعه UV توضيح مي‌دهد: «با توجه به استانداردهاي بين‌المللي، ميزان اشعه UV كمتر از 2، پرتوگيري كم؛ بين 3 تا 5، متوسط؛ بين 6 تا 8، زياد؛ بين 9 تا 10، خيلي زياد و بالاتر از 11، به شدت زياد است. ميزان اشعه UV در كشور ما در حال حاضر بيش از 11 است يعني در مرحله «به شدت زياد» قرار دارد. ساير كشورهايي كه با اين معضل روبرو بودند، با آموزش عمومي و برنامه‌ريزي توانستند عوارض اين اشعه را كاهش بدهند. برنامه جامع اروپا كه با نام Sunwire به معني «برخورد خردمندانه با نور خورشيد» معروف است، نمونه‌اي از اين برنامه‌ريزي‌هاست.» وي با بيان اينكه تاكنون برنامه جامع ملي براي پيشگيري از آسيب‌هاي اشعه UV در كشور وجود نداشته، ادامه مي‌دهد: «از آنجا كه عوارض اشعه جدي است و هزينه زيادي را تحميل مي‌كند، بايد برنامه جامع ملي?اي تعريف كنيم.» امسال براي اولين‌بار مركز سلامت و كار وزارت بهداشت و دانشگاه علوم پزشكي تهران، سامانه الكترونيكي‌اي را راه‌اندازي كرد تا ميزان اشعه را در مناطق مختلف بسنجد و به مردم اطلاع‌رساني كند. به گفته مهندس گوراني تا پيش از اين به صورت مدون ميزان اشعه UV سنجيده نمي‌شد يا در حد تحقيقات دانشگاهي بود.» وي تاكيد مي‌كند: «بايد در كشور از سطح مهدكودك‌ها تا سطوح بالاتر به مردم آموزش دهيم تا خطرهاي اين اشعه را به حداقل برسانيم.»
آلودگي هوا خطرنا‌ك‌تر از تشعشعات است
يوسف رشيدي، مديرعامل شركت كنترل كيفيت هوا، خطر آلاينده‌هاي موجود در هوا را بيشتر از اشعه UV مي‌داند و تاكيد مي‌كند: «در مناطقي كه آلودگي هوا بيشتر است، ميزان اشعه UV تا حدودي كمتر مي‌شود، اما در مجموع ميزان اشعه UV در فصل بهار و تابستان به دليل زاويه عمودتر خورشيد بيشتر است و مردم بايد از خود مراقبت كنند.» رشيدي با بيان اينكه در حال حاضر ميزان اشعه در حد بسيار شديد قرار دارد، ادامه مي‌دهد: «بهتر است بين ساعت‌هاي10 صبح تا 4 بعدازظهر از منزل خارج نشويد يا اگر در معرض هواي آزاد قرار داريد از كلاه آفتابي، كرم ضدآفتاب و عينك آفتابي حتما استفاده كنيد. لايه ازن محافظي براي اشعه ماوراي‌بنفش است و با سوراخ شدن آن اين محافظ از بين رفته و سپري براي جلوگيري از ورود اين تشعشعات وجود ندارد.» دكتر اسماعيل كهرم، كارشناس محيط زيست با بيان اين مطلب توضيح مي‌دهد: در مناطقي كه هوا گرم‌تر است ميزان اين تشعشعات نيز بيشتر خواهد بود. اين استاد دانشگاه اعتقاد دارد تنها راه مقابله با اين ميهمان ناخوانده، آگاهي‌‌رساني به مردم است: «بايد به مردم آموزش دهيم چگونه از خود محافظت كنند و مسوولان و متخصصان نيز كرمهاي ضدآفتاب مناسب را معرفي كنند. دولت بايد به كرمهاي موثر يارانه بدهد.» وي برنزه كردن را يكي از اقدام‌هاي بسيار خطرناك براي سلامت پوست عنوان مي‌كند: «با وجود اشعه بالاي UV، برنزه كردن بسيار مضر خواهد بود و احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزايش مي‌دهد.»
شهرداري تهران: در خانه‌هاي سلامت آموزش مي‌دهيم
شهرداري يكي از نهادهاي مسوول در زمينه سلامت مردم است. دكتر محمدمهدي گلمكاني، مديركل سلامت شهرداري، توپ را در زمين وزارت بهداشت مي‌اندازد و مي‌گويد: «وزارت بهداشت مسوول اصلي سلامت مردم است و بايد مردم را در زمينه خطرهايي كه سلامتشان را تهديد مي‌كند، آگاه كند.» وي با بيان اينكه نبايد در اطلاع‌رساني به مردم به گونه‌اي عمل كنيم كه دچار افراط و تفريط شوند، توضيح مي‌دهد: «اگر بيش از اندازه هشدار دهيم، ممكن است مردم از ترس خود را از قرار دادن طبيعي در معرض نور خورشيد محروم كنند.» دكتر گلمكاني تاكيد مي‌كند: «مردم حتما بايد اطلاعاتشان را از منابع معتبر علمي كسب كنند و از متخصصان مشاوره بگيرند.» وي با بيان اينكه خطر آلودگي هوا بيشتر از تشعشعات UV است، مي‌افزايد: «متخصصان ما در تمام خانه‌هاي سلامت اطلاعات مورد نياز را در مورد گرمازدگي، آلودگي هوا و محافظت در برابر اشعه به مردم مي‌دهند.»
نگران نباشيد، كرم بزنيد، كلاه بگذاريد
بنابر گزارش‌هاي بين‌المللي سازمان جهاني بهداشت، مردم لازم است نكاتي را براي به مخاطره نيفتادن سلامتشان در برابر سطوح مختلف اشعه UV رعايت كنند.
مهندس گوراني اين نكات را اين‌گونه بيان مي‌كند:« اگر UV كمتر از 2 بود، هنگام بيرون رفتن از منزل از عينك آفتابي ضدUV استفاده كنيد و بدانيد كرم ضدآفتاب اساس حفاظت از پوست شما در برابر اشعه است.»
اگر UV بين 3 تا 5 بود، لازم است علاوه بر
كرم ضدآفتاب و عينك آفتابي، از كلاه استفاده كنيد. توجه داشته باشيد طول لبه كلاه كمتر از 7 سانتي‌متر نباشد. در ميزان اشعه UV از 6 به بالا هم بايد همين نكات را رعايت كرد و ضروري است علاوه بر عينك آفتابي، كرم ضدآفتاب و كلاه محافظ، از چتر هم استفاده كنيد. زماني كه UV بيشتر از 10 گزارش مي‌شود، ترجيحا از منزل خارج نشويد و در مناطق سرپوشيده بمانيد. كارشناس مسوول بهداشت پرتوي وزارت بهداشت، توصيه‌هايش را با بيان يك هشدار ادامه مي‌دهد: «اين روزها كه تشعشعات طبيعي بسيار زياد است، خود را در معرض تشعشعات مصنوعي مانند دستگاه‌هاي برنزه‌كننده قرار ندهيد. در كشور ما كه ميزان سرطان‌ها بالاست، تشعشعات دستگاه‌هاي برنزه‌كننده بسيار مضر خواهد بود.» براساس گزارش‌هاي سازمان بهداشت جهاني اگر هر فرد در سابقه ذهني خود، 5 بار آفتاب سوختگي را به ياد داشته باشد، در معرض خطر سرطان بدخيم پوست قرار دارد.