اعتیاد اینترنتی دارید؟

[Bad Sector]

http://www.seemorgh.com/DesktopModules/iContent2/Files/97833.jpg



تست اعتیاد به اینترنت (IAT) یکی از معتبرترین تست‌های مربوط به سنجش اعتیاد اینترنتی است که توسط دکتر کیمبرلی یانگ (Kimberly Young) ابداع شده است.

همشهری آنلاین: در تست IAT هر چه نمره شما بیشتر باشد؛ اعتیاد شما به اینترنت شدیدتر است. نمرات هم به ترتیب از یک تا پنج هستند. در پایان؛ باید مجموع نمراتی را که به 20 پرسش زیر می‌دهید جمع بزنید.

1. چقدر بیشتر از آنچه قصد دارید؛ در اینترنت می‌مانید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

2. چقدر به‌خاطر آنلاین ماندن؛ اعضای خانواده را نادیده‌ گرفته‌اید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

3. چقدر اینترنت را به بودن با همسرتان ترجیح می‌دهید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

4. چقدر از طریق اینترنت با کاربران دیگر رابطه ایجاد ‌می‌کنید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

5. چقدر دیگران از شما به خاطر میزان آنلاین بودن‌تان شاکی هستند؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

6. چقدر به‌خاطر اینترنت؛ نمرات و کارهایتان در مدرسه افت کرده است؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

7. چقدر ایمیل‌هایتان را پیش از کارهای ضروری دیگرتان چک می‌کنید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

8. چقدر عملکرد کاری و بهره‌وری شما به خاطر اینترنت آسیب دیده است؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

9. وقتی از شما می‌پرسند که چه‌کارهایی آنلاین انجام می‌دهید؛ چقدر در موضع تدافعی یا پنهانکاری قرار ‌می‌گیرید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

10. چقدر افکار آزار دهنده در زندگی را با افکار آرام‌بخش در اینترنت خنثی می‌کنید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

11. چقدر وقتی در اینترنت هستید؛ احساس می‌کنید توان پیش‌بینی امور را دارید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

12. چقدر فکر می‌کنید که زندگی بدون اینترنت، چیزی کسالت بار؛ تهی و بی‌لذت است؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

13. چقدر وقتی کسی هنگام آنلاین بودن مزاحم شما می‌شود؛ غر می‌زنید؛ فریاد می‌زنید یا عصبانی می‌شوید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

14. چقدر به خاطر قطع نکردن اینترنت؛ دچار بیخوابی هستید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

15. چقدر فکر می‌کنید که در حالت آفلاین حواس پرتی دارید؛ ولی در حالت آنلاین بهتر هستید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

16. چقدر وقتی آنلاین هستید این جمله را به کار می‌برید: فقط چند دقیقه مونده؛ الان میام
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

17. چقدر سعی کرده‌اید از میزان آنلاین بودن خود بکاهید و موفق نشده‌اید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

18. چقدر سعی دارید میزان آنلاین بودنتان را از دیگران مخفی کنید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

19. چقدر میزان آنلاین بودن را به بیرون رفتن با دیگران؛ ترجیح می‌دهید؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

20. چقدر وقتی آفلاین هستید؛ احساس افسردگی و عصبیت دارید که با آنلاین شدن از بین می‌رود؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهی□ 3. غالبا□ 4. بکرات□ 5. همیشه□ - شامل حال‌من نمی‌شود

.................................................. ..

جمع نمرات بین 20 تا 49 = کاربر معمولی هستید
جمع نمرات بین 50 تا 79 = دارید دچار مشکل اعتیاد اینترنتی می‌شوید؛ مراقب باشید
جمع نمرات بین 80 تا 100 = شما به اکثر پرسش‌ها نمرات 4 یا 5 داده‌اید. شما دچار اعتیاد اینترنتی هستید و باید مشکل‌تان را در اسرع وقت حل کنید. واقعا فکر کنید که اگر در پرسش دوم؛ جواب شما 4 بوده است، چه به سر خودتان آورده اید؟

[Bad Sector]

مال خودم که شد 100 [nadidan][negaran][taajob][nishkhand]

[MoniSoft]

مال من شد 40 [nishkhand]

[Sabo3eur]

اره من مرد عملم ولی ترک هم نمیکنم
کمترش میکنم کار با اینترنت رو؟
[khande]

[نارون1]

مال من شد 41 .[cheshmak]

[S.A.H.A.N.D]

بچه ها منم اومدم تو خط [nadidan][nishkhand]

[W!nDrUnn3I2]

یعنی من دارم معتاد میشم [khande][tafakor]
68

[*مینا*]

جواب من 23 بود ، امیدوارم تابستونی بیشتر نشه [bamazegi]

[amin_745]

ژون ژناب شروان اشلن به من میاد. ژون بچه ت اشلن میخوره ما اینکاره باشیم
تشت میخواید شیکار من پاک پاکم
.
.
.
.
.
.
.
.
اشغری لامشب مودم رو چاق کن دارم میام!!

[parichehr]

مال من 19 بود[nishkhand]
پس حالا حالا ها راه دارم تا اعتیاد!!!![khanderiz]

[HBE]

منم 39 شدم باید مواظب باشم [negaran]

[*FATIMA*]

22[nishkhand]

[Bad Sector]

همچنان خودم رکورد دارمااااااااااااااااا [nishkhand]

[NameEly]

همش تقصير رفيق هاي نابابه
من كه معتاد نبودم
اين رفيق ها منو به اين حال در اوردن داش [nadidan]

[ستاره کویر]

من واقعا می ترسم تست و بگیرم از خودم چــــون مطمئنم کــــــــــه ........... [nadidan]

[Bad Sector]

دوستان کسی نیست ما رو ترک بده [nadidan]

من که اعتیاد نداشتم , نمی دونم چطور شد که این طور شد [bamazegi]

اعتیادم عالمی دارهاااا اونم از نوع اینترنتیش [nishkhand]

[Bad Sector]

من واقعا می ترسم تست و بگیرم از خودم چــــون مطمئنم کــــــــــه ........... [nadidan]

نترس , برو جلو تو می تونی shgangi10sgangi2

دیگه وضعیتت از من که بدتر نیست [nishkhand]

[NameEly]

[QUOTE=Bad Sector;246458]نترس , برو جلو تو می تونی shgangi10sgangi2

دیگه وضعیتت از من که بدتر نیست [nishkhand][/QUOTE

نه بابا رکورد شما قابل شکستن نیست من بین 80 تا 90 هستم ولی هنوز به اون حد نرسیدم
هنوز پاک پاکم [nishkhand]

[ستاره کویر]

دیـــــــــدین گفتـــــــــم[negaran]

واااااااااااااااااااااااا ااااای...............92...........من می ترسم!!![esteress]

[غزل بارون]

منم شدم 40

[alternative]

هه کو اینترنت

[*atusa*]

37 شدم[nishkhand]

[E.R.B]

ما هم معتاد شدیم رفت [negaran]

[mahsaj00n]

من 32 بخیــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــرگذشت ها.

[ΛMłЯФ]

65

[afarideh]

من 52 شدم

[SaSaMc2]

79 [negaran]

ما آخر هفته ها با بچه ها جمع ميشيم دور همي تفرحي چند تا سايت ميزنيم...

بعدشم به كار خودمون غش غش ميخنديم...

[م.محسن]

تا وقتی باشه بی خیالش نمیشم ولی وقتی در دسترس نباشه هیچ خیالم هم نیست