مردان بزرگ تاريخ روزي چقدر خواب بودند ؟!

[sayed mojtaba]

تا 8 ساعت ميزان خواب استاندارد در طي 24 ساعت براي هر فرد هست . در صورتي كه از اين مقدار كمتر باشه شما دچار مشكلاتي خواهيد شد و سلامتي شما به خطر خواهد افتاد . دانشمندان در 100 سال پيش هم بر اين باور بودن كه ميزان خواب استاندارد براي هر فردي 6-8 ساعت خواب است تا توان جسمي خود را از دست ندهند اين بار ايران ويج سعي كرده يك مقاله جالب براي شما آماده كنه مطمئن (http://www.iranvij.ir/%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%AF-%D8%9F.html)هستم براي شما نيز جالب خواهد بود اما اين طور كه معلوم هست مردان بزرگي كه در اين ايميل ايران ويج ميخوايم نام ببريم اعتقادي به اين موضوع نداشتن .



لئوناردو داوینچی طول عمر 67 سال
http://upload.iranvij.ir/images/2hd8nh2363paoma8vik8.jpg
برخي منابع ادعا ميكنند كه داوينچي قادر بود 22 ساعت كامل بر روي اثار درخشان خودش كار كنه و فقط 2 الي 1.5 ساعت براي خواب شبانه خودش صرف كنه البته در روز به ميزان 15 الي 20 دقيقه هم چرت ميزد

[sayed mojtaba]

نيكلاس تسلا طول عمر 87 سال
http://upload.iranvij.ir/images/v9t364esc3kasjichip.jpg

ادعا شده كه مخترع بزرگ تسلا فقط روزي 2 - 3 ساعت وقت براي خواب مي گذاشته و ما بقي زمان خود را صرف كشفيات و مطالب علمي خود ميكرد



وینستون چرچیل طول عمر 91
http://upload.iranvij.ir/images/pjm52v872zpl80z8f633.jpg

چرچيل روزانه فقط 5-6 ساعت وقت براي خوابيدن نمي گذاشت البته او اعتقاد راسخي به خواب بعد از نهار داشت كه بين 1-2 ساعت در حال چرت هم بود

[sayed mojtaba]

کالوین کولیج طول عمر : 61 سال
http://upload.iranvij.ir/images/8sajvfsbbnb5381zq11e.jpg
كوليج (http://www.iranvij.ir/%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%AF-%D8%9F.html)به طور متوسط روزانه 8 ساعت وقت خوابيدن داشت البته ظهر ها هم 2-3 ساعت در خواب به سر ميبرد گفته ميشه اون به عنوان رئيس جمهور آمريكا تنها كسي هست كه بيشتر زمان رو نسبت به ديگران در كاخ سفيد در خواب بود .




توماس ادیسون طول عمر : 84 سال
http://upload.iranvij.ir/images/jv6msnrcjo80ob127n9.jpg

گفته ميشه اديسون روزانه كمتر از 5 ساعت ميخوابيد و بيشتر در آزمايشگاه خودش بود . البته در آزمايشگاه براي خودش يك تختخواب داشت كه زمان زيادي را بر روي اون استراحت نكرده ( بيشتر با سيم و ميم هاش ور ميرفته احمدنيا )‌

[sayed mojtaba]

آلبرت انیشتین طول عمر : 76 سال

http://upload.iranvij.ir/images/6kse7ptbw6yln7j8rwn.jpg
انيشتن روزانه 10 ساعت خواب ميديد اون ادعا كرده كه از خواب هاي خودش در اختراعات كمك گرفته و اون اعتقاد داشت كه با چرت زدن خلاق تر خواهد شد



بنجامین فرانکلین طول عمر : 84

http://upload.iranvij.ir/images/kzryakd4cnibruq6t6k.jpg

گفته شده كه فرانكلين روزانه 3-4 ساعت بيشتر نميخوابيد و هميشه در حال فعاليت بود جمله معروف هم در اين باره دارد " زمان زيادي براي خوابيدن در گور داريم "

[sayed mojtaba]

توماس جفرسون طول عمر : 83
http://upload.iranvij.ir/images/olwh69twc5iwcis6w068.jpg او روزانه فقط 2 ساعت ميخوابيد يكي از عادت هاي او اين بود كه 30 دقيقه مانده (http://www.iranvij.ir/%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%AF-%D8%9F.html)به وقت خوابش كتاب ميخواند تا خوابش ببرد



ناپلئون بناپارت طول عمر : 52

http://upload.iranvij.ir/images/ebtkj79e9tlezyt0sdm.jpg
برخي منابع گفتند كه ناپلئون از ساعت 12:00 الي 02:00 ميخوابيد و از خواب بيدار ميشود و به كار خودش ادامه ميداد و سپس از 5 صبح الي 7 دوباره خواب بود زندگي او سراسر استرس بود



اسحاق نیوتن طول عمر : 84

http://upload.iranvij.ir/images/ldoa73tcfkl621vwi8r.jpg
نيوتن روزانه 3 الي 4 ساعت بيشتر نميخوابيد بار ها شده بود كه چند روز نميخوابيد تا از بيخوابي مريض شده و به اجبار تن به تخت خواب بدهد در كل انگار اين دانشمند عاشق بيداري بود .
در كل اين دانشمندان زندگي جالبي دارند اما شما يادتون باشه هيچ چيز به اندازه سلامتي (http://www.iranvij.ir/%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%AF-%D8%9F.html)مفيد و واجب نيست پس يادتون باشه كه روزانه 6-8 ساعت بخوابيد و لذت ببريد البته اگه غم و غصه اي نداشته باشيد و بدهكاري وجود نداشته باشه خوشبحال اديسون كه دوران اون ها يارانه اي وجود نداشت كه نخوابي از ترس كابوس گراني