poune
10th April 2011, 05:19 PM
دو انکولوژیست برای کمک و درک بهتر از سرطان سینه و کاهش استرس زنان با ارائه یکسری از اطلاعات به آنها کمک کردند.
به گزارش گروه علمی پژوهشی باشگاه خبرنگاران دانشجویی ایران “ایسکانیوز” به نقل از edicalnewstodayچند اشتباه رایج درباره علائم سرطان سینه وجود دارد ازجمله:
۱) سرطان سینه ژنتیکی است وهیچ راهی برای مدیریت خطر ابتلا وجود ندارد:
دکتر چریف می گوید:اکثر زنان مبتلا به سرطان هیچ سابقه خانوادگی مبتلا به این بیماری را نداشتند.
او می گوید:خطر ابتلا به سرطان سینه ترکیبی از انتخاب شیوه زندگی وتحت تاثیر شرایط زیست محیطی است” آمار می گوید از هر هشت زن یک نفر تحت تاثیر عوامل ژنتیکی مبتلا به سرطان می شود.”
او گفت: خوشبختانه راهکارهای بسیاری وجود دارد که زن می تواند برای جلوگیری از سرطان انجام دهد از جمله اجتناب از مصرف الکل!غذا خوردن و یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه ها، سبزیجات ،غلات سبوس دارنیز تاثیر بسزایی دارد. وتلاش در جهت داشتن یک وزن ایده آل.
۲) غذاهای خاص مانند گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد.
چریف می گوید: هیچ مطالعه علمی مبنی بر اینکه گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد وجود ندارد.
ولی مصرف الکل حتی در حد اعتدال عامل بروز این سرطان است. همچنین مصرف سویا برای زنان بسیار مفید است که از آن به رژیم غذایی مدیترانه ای یاد می شود.
۳) توده یا درد در سینه ازنشانه های سرطان سینه است
دلایل دیگری وجود دارد که ممکن است زن احساس درد در سینه داشته باشد ازجمله تغییرات سطح هورمون های مختلف، به ویژه در دوران قاعدگی و یا تغذیه کودک از شیر مادر.
همچنین توده ها می توانند خوش خیم یا بدخیم باشند که توسط پزشک حرفه ای باید بررسی شود.
۴) جایگزینی هورمون درمانی ضرری ندارد
بسیاری از زنان برای رهایی از علائم یائسگی از هورمون درمانی (ترکیبی از استروژن و پروژسترون) استفاده می کند، او می گوید که سرطان سینه با طول عمر هورمون زنانه استروژن مرتبط است، به همین دلیل زنانی که از شیر مادر در دوران نوزادان استفاده کردند کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند
۵) ورزش تنها حجم توده های سرطانی را کاهش می دهد!
این تفکر اشتباه است زیرا مقدار متوسط ورزش، مانند پیاده روی سریع سه یا چهار بار در هفته نه تنها خطر بروز سرطان سینه را کاهش می دهد بلکه باعث سلامت قلب و عروق نیز شده و از سرطان های دیگر جلوگیری می کند.
مطالعات نشان می هد که ورزش منظم می تواند به کاهش خطر ابتلای زنان به سرطان سینه را بین ۲۰ تا ۵۰ درصد کاهش دهد.
به گزارش گروه علمی پژوهشی باشگاه خبرنگاران دانشجویی ایران “ایسکانیوز” به نقل از edicalnewstodayچند اشتباه رایج درباره علائم سرطان سینه وجود دارد ازجمله:
۱) سرطان سینه ژنتیکی است وهیچ راهی برای مدیریت خطر ابتلا وجود ندارد:
دکتر چریف می گوید:اکثر زنان مبتلا به سرطان هیچ سابقه خانوادگی مبتلا به این بیماری را نداشتند.
او می گوید:خطر ابتلا به سرطان سینه ترکیبی از انتخاب شیوه زندگی وتحت تاثیر شرایط زیست محیطی است” آمار می گوید از هر هشت زن یک نفر تحت تاثیر عوامل ژنتیکی مبتلا به سرطان می شود.”
او گفت: خوشبختانه راهکارهای بسیاری وجود دارد که زن می تواند برای جلوگیری از سرطان انجام دهد از جمله اجتناب از مصرف الکل!غذا خوردن و یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه ها، سبزیجات ،غلات سبوس دارنیز تاثیر بسزایی دارد. وتلاش در جهت داشتن یک وزن ایده آل.
۲) غذاهای خاص مانند گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد.
چریف می گوید: هیچ مطالعه علمی مبنی بر اینکه گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد وجود ندارد.
ولی مصرف الکل حتی در حد اعتدال عامل بروز این سرطان است. همچنین مصرف سویا برای زنان بسیار مفید است که از آن به رژیم غذایی مدیترانه ای یاد می شود.
۳) توده یا درد در سینه ازنشانه های سرطان سینه است
دلایل دیگری وجود دارد که ممکن است زن احساس درد در سینه داشته باشد ازجمله تغییرات سطح هورمون های مختلف، به ویژه در دوران قاعدگی و یا تغذیه کودک از شیر مادر.
همچنین توده ها می توانند خوش خیم یا بدخیم باشند که توسط پزشک حرفه ای باید بررسی شود.
۴) جایگزینی هورمون درمانی ضرری ندارد
بسیاری از زنان برای رهایی از علائم یائسگی از هورمون درمانی (ترکیبی از استروژن و پروژسترون) استفاده می کند، او می گوید که سرطان سینه با طول عمر هورمون زنانه استروژن مرتبط است، به همین دلیل زنانی که از شیر مادر در دوران نوزادان استفاده کردند کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند
۵) ورزش تنها حجم توده های سرطانی را کاهش می دهد!
این تفکر اشتباه است زیرا مقدار متوسط ورزش، مانند پیاده روی سریع سه یا چهار بار در هفته نه تنها خطر بروز سرطان سینه را کاهش می دهد بلکه باعث سلامت قلب و عروق نیز شده و از سرطان های دیگر جلوگیری می کند.
مطالعات نشان می هد که ورزش منظم می تواند به کاهش خطر ابتلای زنان به سرطان سینه را بین ۲۰ تا ۵۰ درصد کاهش دهد.