poune
8th April 2011, 01:28 PM
آلودگی هوا از انواع بسیاری از گازها، قطرات و ذرات تشکیل می شود که کیفیت هوا را پایین می آورند.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، کارشناسان می گویند هوا هم در سطح شهری و هم در سطح کشوری می تواند آلوده شود.
سازمان جهانی بهداشت در گزارشی در این باره آورده است: در شهرها خودروها، اتوبوس ها و هواپیماها و همچنین صنایع و ساخت وساز ممکن است، موجب آلودگی هوا شوند.
در کشور، غبار ناشی از تراکتورهای شخم زن زمین های زراعی، کامیون ها و خودروهایی که بر روی جاده های کثیف یا شنی می رانند و دود حاصل از احتراق جنگل ها و محصولات می توانند سبب آلودگی هوا شوند.
ازن سطح زمین قسمت اصلی آلودگی هوا در اکثر شهرها است. ازن سطح زمین زمانی به وجود می آید که گازهای موتوری و سوختی در هوا به هنگام برخورد نور خورشید به آنها، تعامل می کنند.
سطح ازن در شهرها زمانی افزایش می یابد که هوا ساکن و آفتابی بوده و دمای هوا گرم تر است. ازن سطح زمین نباید با ازن مفید اشتباه گرفته شود که در اتمسفر مایل ها بالاتر است و از ما در برابر تشعشعات خطرناک خورشید محافظت می کند.
آلودگی هوا می تواند چشم ها، گلو و ریه ها را تحریک کند. سوزش چشم ها، سرفه و تنگی نفس شایع ترین علائم تماس با سطح بالای آلودگی هوا هستند. مردم واکنش های بسیار متفاوتی به آلودگی هوا نشان می دهند.
برخی افراد ممکن است متوجه تنگی نفس یا سرفه شوند در حالی که برخی دیگر عوارض دیگری را تجربه کنند. چون ورزش کردن به تنفس سریع تر و عمیق تر نیاز دارد، ممکن است علائم را تشدید کند.
افرادی که بیماری قلبی دارند از جمله آنژین (سینه درد) یا بیماری ریوی مثل آسم یا آمفیزم، ممکن است به تماس با آلودگی هوا خیلی حساس باشند یا متوجه علائمی شوند که دیگران آن ها را ندارند.
خوشبختانه برای بسیاری از افراد سالم علائم تماس با آلودگی هوا معمولا به محض بهبود کیفیت هوا، برطرف می شود.
اما گروه های خاصی از مردم به عوارض آلودگی هوا بیش از دیگران حساس هستند. کودکان احتمالا اثرات سطوح پایین تری از آلودگی را در مقایسه با بزرگسالان احساس می کنند.
آنها همچنین بیماری های بیشتری از جمله برونشسیت و گوش درد را در مناطقی با آلودگی بیشتر نسبت به مناطقی با هوای پاک تر، تجربه می کنند. افراد مبتلا به بیماری قلبی و ریوی هم شدیدتر به آلودگی هوا واکنش نشان می دهند.
در طول زمان هایی که آلودگی سنگین است، مشکل آنها تا حدی شدید می شود که باید فعالیت های خود را محدود کنند یا حتی در جست وجوی مراقبت های پزشکی بیشتر باشند.
شما می توانید از خود و خانواده تان در برابر اثرات آلودگی ها با انجام نکات زیر محافظت کنید:
در روزهایی که سطح آلودگی هوا بالا است تا جایی که می توانید در خانه بمایند. مقدار بسیاری از آلاینده ها در داخل خانه کمتر از بیرون است.
اگر مجبور هستید از خانه خارج شوید، زمان فعالیت های بیرون را به ساعت اولیه صبح محدود کرده و یا تا پس از غروب آفتاب برای خارج شدن از منزل صبر کنید.
این اقدام در شرایطی که سطح ازن بالا است (مثلا در بسیاری از شهرهای بزرگ) حائز اهمیت است، چون نور خورشید مقدار ازن را افزایش می دهد.
وقتی گزارشات کیفیت هوا نشان می دهد که هوا ناسالم است، در فضای خارج از منزل ورزش یا جنب و جوش زیاد نکنید زیرا هر چه سریع تر نفس بکشید، آلودگی بیشتری را به درون ریه های خود می فرستید.
این اقدامات به تدریج از بروز علائم ناشی از آلودگی در افراد بالغ و کودکان جلوگیری خواهد کرد. اما اگر در نزدیکی یک منبع آشکار آلودگی زندگی یا کار می کنید و یا اگر به یک مشکل مزمن قلبی یا ریوی مبتلا هستید، درباره سایر روش ها برای حفاظت از خود در برابر آلودگی با پزشک تان مشورت کنید.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، کارشناسان می گویند هوا هم در سطح شهری و هم در سطح کشوری می تواند آلوده شود.
سازمان جهانی بهداشت در گزارشی در این باره آورده است: در شهرها خودروها، اتوبوس ها و هواپیماها و همچنین صنایع و ساخت وساز ممکن است، موجب آلودگی هوا شوند.
در کشور، غبار ناشی از تراکتورهای شخم زن زمین های زراعی، کامیون ها و خودروهایی که بر روی جاده های کثیف یا شنی می رانند و دود حاصل از احتراق جنگل ها و محصولات می توانند سبب آلودگی هوا شوند.
ازن سطح زمین قسمت اصلی آلودگی هوا در اکثر شهرها است. ازن سطح زمین زمانی به وجود می آید که گازهای موتوری و سوختی در هوا به هنگام برخورد نور خورشید به آنها، تعامل می کنند.
سطح ازن در شهرها زمانی افزایش می یابد که هوا ساکن و آفتابی بوده و دمای هوا گرم تر است. ازن سطح زمین نباید با ازن مفید اشتباه گرفته شود که در اتمسفر مایل ها بالاتر است و از ما در برابر تشعشعات خطرناک خورشید محافظت می کند.
آلودگی هوا می تواند چشم ها، گلو و ریه ها را تحریک کند. سوزش چشم ها، سرفه و تنگی نفس شایع ترین علائم تماس با سطح بالای آلودگی هوا هستند. مردم واکنش های بسیار متفاوتی به آلودگی هوا نشان می دهند.
برخی افراد ممکن است متوجه تنگی نفس یا سرفه شوند در حالی که برخی دیگر عوارض دیگری را تجربه کنند. چون ورزش کردن به تنفس سریع تر و عمیق تر نیاز دارد، ممکن است علائم را تشدید کند.
افرادی که بیماری قلبی دارند از جمله آنژین (سینه درد) یا بیماری ریوی مثل آسم یا آمفیزم، ممکن است به تماس با آلودگی هوا خیلی حساس باشند یا متوجه علائمی شوند که دیگران آن ها را ندارند.
خوشبختانه برای بسیاری از افراد سالم علائم تماس با آلودگی هوا معمولا به محض بهبود کیفیت هوا، برطرف می شود.
اما گروه های خاصی از مردم به عوارض آلودگی هوا بیش از دیگران حساس هستند. کودکان احتمالا اثرات سطوح پایین تری از آلودگی را در مقایسه با بزرگسالان احساس می کنند.
آنها همچنین بیماری های بیشتری از جمله برونشسیت و گوش درد را در مناطقی با آلودگی بیشتر نسبت به مناطقی با هوای پاک تر، تجربه می کنند. افراد مبتلا به بیماری قلبی و ریوی هم شدیدتر به آلودگی هوا واکنش نشان می دهند.
در طول زمان هایی که آلودگی سنگین است، مشکل آنها تا حدی شدید می شود که باید فعالیت های خود را محدود کنند یا حتی در جست وجوی مراقبت های پزشکی بیشتر باشند.
شما می توانید از خود و خانواده تان در برابر اثرات آلودگی ها با انجام نکات زیر محافظت کنید:
در روزهایی که سطح آلودگی هوا بالا است تا جایی که می توانید در خانه بمایند. مقدار بسیاری از آلاینده ها در داخل خانه کمتر از بیرون است.
اگر مجبور هستید از خانه خارج شوید، زمان فعالیت های بیرون را به ساعت اولیه صبح محدود کرده و یا تا پس از غروب آفتاب برای خارج شدن از منزل صبر کنید.
این اقدام در شرایطی که سطح ازن بالا است (مثلا در بسیاری از شهرهای بزرگ) حائز اهمیت است، چون نور خورشید مقدار ازن را افزایش می دهد.
وقتی گزارشات کیفیت هوا نشان می دهد که هوا ناسالم است، در فضای خارج از منزل ورزش یا جنب و جوش زیاد نکنید زیرا هر چه سریع تر نفس بکشید، آلودگی بیشتری را به درون ریه های خود می فرستید.
این اقدامات به تدریج از بروز علائم ناشی از آلودگی در افراد بالغ و کودکان جلوگیری خواهد کرد. اما اگر در نزدیکی یک منبع آشکار آلودگی زندگی یا کار می کنید و یا اگر به یک مشکل مزمن قلبی یا ریوی مبتلا هستید، درباره سایر روش ها برای حفاظت از خود در برابر آلودگی با پزشک تان مشورت کنید.