مسلم لله
10th January 2011, 08:15 AM
بسم الله الرحمن الرحیم
بررسي علل سک سکه و چگونگي پيشگيري و درمان آن
سک سکه، علامتي ناخوشايند
سک سکه که به طور حتم براي همه افراد در طول زندگي پيش مي آيد به دنبال انقباضات ناخودآگاه و مکرر عضله ديافراگم صورت مي گيرد. به طور کلي بايد توجه داشته باشيم که سک سکه يک علامت است و هرگز به عنوان يک بيماري محسوب نمي شود، از اين روز نبايد به دنبال بروز سک سکه احساس نگراني کرد. در ايجاد سک سکه ديافراگم عضله بزرگ و نازکي که قفسه سينه را از شکم جدا مي سازد و عصب فرنيک (عصبي که ديافراگم را به مغز وصل مي کند) نقش دارند. اين طور که پزشکان بر اساس مطالعات خود در اين زمينه دريافته اند، تقريبا همه ممکن است دچار سک سکه شوند، حتي جنيني که در رحم مادر است.
علايم شايع سک سکه
از جمله مهم ترين علايمي که سک سکه دارد و مي توان به اين وسيله خود را نمايان کند صداي تند و سريع که در اثر گرفتگي ديافراگم از دهان خارج مي شود است. اين گرفتگي، عضلات ته گلو را به هنگام دم مي بندد.
به طور کلي تحريک اعصابي که عضلات تنفسي، خصوصاً ديافراگم، را تحريک مي کنند باعث مي شود که سک سکه در افراد بروز کند. علت سک سکه کوتاه مدت هنوز ناشناخته است و کارشناسان نتوانسته اند دليل مشخصي براي آن بيابند. در صورتي که سک سکه طولاني مدت باشد يا به طور مکرر رخ دهد، امکان دارد به علل زير ايجاد شده باشد:
*خوردن يا آشاميدن غذا يا نوشيدني داغ يا مواد تحريک کننده
*بيماري هاي پرده جنب(پرده نازکي که روي ريه ها را مي پوشاند)
*ذات الريه
*اورمي(جمع شدن مواد زايد سمي در اثر نارسايي کليه)
*الکلي بودن
*مصرف بعضي از داروها
*اختلالات معده، مري، روده يا لوزالعمده
*حاملگي
*تحريک مثانه
*هپاتيت
*گسترش سرطان از يک قسمت از بدن به کبد يا قسمتي از پرده جنب
*سابقه عمل جراحي اخير، خصوصاً جراحي روي شکم
*علل عاطفي
عوامل بروز سک سکه
اگر چه سک سکه مي تواند با علل و عوامل مختلفي بروز کند، مهم ترين عوامل ايجاد کننده اين عارضه شامل موارد زير مي شود:
*وجود يک بيماري که سطح سلامت فرد را پايين آورده باشد
*سابقه عمل جراحي اخير
*مصرف داروها، خصوصا آنهايي که معده را آزرده مي سازند
*پربودن معده
*خنده شديد يا احساسات قوي
*تغيير در دماي محيط
*مصرف الکل
پيشگيري از سک سکه
اگر چه علم پزشکي در زمينه هاي مختلف پيشرفت کرده، اما در عين حال هنوز کارشناسان موفق به کشف روشي نشده اند که به وسيله آن بتوان از بروز سک سکه جلوگيري کرد و به همين خاطر ممکن است هر فرد در طول دوران زندگي خود به سک سکه مبتلا شود.
سک سکه کوتاه مدت معمولا نشان دهنده بيماري نيست. اين نوع سک سکه به طور خود به خودي يا غالبا با درماني که شرح آن داده خواهد شد برطرف مي شود. سک سکه مداوم فرد را مستاصل مي کند و نياز به انجام اقداماتي براي فهميدن دليل آن وجود دارد.
به طور کلي براي سک سکه عوارضي وجود ندارد، مگر اين که سک سکه طولاني مدت باشد و وجود يک بيماري جدي را مطرح کند.
اگر چه تا کنون درمان هايي براي سک سکه ارائه شده است، اين روش ها همگي براي سک سکه هاي کوتاه مدت مفيد خواهند بود. سک سکه طولاني مدت بايد تحت بررسي پزشکي قرار گيرد و به اين وسيله روش هاي درماني مناسب به کار رود. به کار بردن يک يا چند روش زير مي تواند سک سکه هاي کوتاه مدت را درمان کند:
*نفس خود را نگاه داريد و تا 10 بشماريد.
*داخل يک کيسه کاغذي تنفس کنيد. از کيسه پلاستيکي استفاده نکنيد زيرا ممکن است به سوراخ بيني بچسبد.
*انگشت شست خود را بين دندان ها و لب بالا قرار دهيد. سپس لب بالا را با انگشت سبابه خود، درست در زير سوراخ بيني سمت راست فشار دهيد.
*انگشتان سبابه خود را حدود 20 ثانيه داخل هر دو گوش فشار دهيد.
*يک ليوان آب را به سرعت بنوشيد.
*نان خشک يا يخ خرد شده قورت دهيد.
*زبان خود را به ملايمت بکشيد.
*چشمان خود را ببنديد و فشار ملايمي را به کره هاي چشم وارد کنيد. يک قاشق چايخوري شکر خشک بخوريد.
در اين ميان گفته مي شود که اگر سک سکه بيش از8 ساعت طول کشيد و يا اينکه اگر فرد احتمال داد که دارويي باعث سک سکه وي شده است بايد حتما به پزشک مراجعه کند.
بررسي علل سک سکه و چگونگي پيشگيري و درمان آن
سک سکه، علامتي ناخوشايند
سک سکه که به طور حتم براي همه افراد در طول زندگي پيش مي آيد به دنبال انقباضات ناخودآگاه و مکرر عضله ديافراگم صورت مي گيرد. به طور کلي بايد توجه داشته باشيم که سک سکه يک علامت است و هرگز به عنوان يک بيماري محسوب نمي شود، از اين روز نبايد به دنبال بروز سک سکه احساس نگراني کرد. در ايجاد سک سکه ديافراگم عضله بزرگ و نازکي که قفسه سينه را از شکم جدا مي سازد و عصب فرنيک (عصبي که ديافراگم را به مغز وصل مي کند) نقش دارند. اين طور که پزشکان بر اساس مطالعات خود در اين زمينه دريافته اند، تقريبا همه ممکن است دچار سک سکه شوند، حتي جنيني که در رحم مادر است.
علايم شايع سک سکه
از جمله مهم ترين علايمي که سک سکه دارد و مي توان به اين وسيله خود را نمايان کند صداي تند و سريع که در اثر گرفتگي ديافراگم از دهان خارج مي شود است. اين گرفتگي، عضلات ته گلو را به هنگام دم مي بندد.
به طور کلي تحريک اعصابي که عضلات تنفسي، خصوصاً ديافراگم، را تحريک مي کنند باعث مي شود که سک سکه در افراد بروز کند. علت سک سکه کوتاه مدت هنوز ناشناخته است و کارشناسان نتوانسته اند دليل مشخصي براي آن بيابند. در صورتي که سک سکه طولاني مدت باشد يا به طور مکرر رخ دهد، امکان دارد به علل زير ايجاد شده باشد:
*خوردن يا آشاميدن غذا يا نوشيدني داغ يا مواد تحريک کننده
*بيماري هاي پرده جنب(پرده نازکي که روي ريه ها را مي پوشاند)
*ذات الريه
*اورمي(جمع شدن مواد زايد سمي در اثر نارسايي کليه)
*الکلي بودن
*مصرف بعضي از داروها
*اختلالات معده، مري، روده يا لوزالعمده
*حاملگي
*تحريک مثانه
*هپاتيت
*گسترش سرطان از يک قسمت از بدن به کبد يا قسمتي از پرده جنب
*سابقه عمل جراحي اخير، خصوصاً جراحي روي شکم
*علل عاطفي
عوامل بروز سک سکه
اگر چه سک سکه مي تواند با علل و عوامل مختلفي بروز کند، مهم ترين عوامل ايجاد کننده اين عارضه شامل موارد زير مي شود:
*وجود يک بيماري که سطح سلامت فرد را پايين آورده باشد
*سابقه عمل جراحي اخير
*مصرف داروها، خصوصا آنهايي که معده را آزرده مي سازند
*پربودن معده
*خنده شديد يا احساسات قوي
*تغيير در دماي محيط
*مصرف الکل
پيشگيري از سک سکه
اگر چه علم پزشکي در زمينه هاي مختلف پيشرفت کرده، اما در عين حال هنوز کارشناسان موفق به کشف روشي نشده اند که به وسيله آن بتوان از بروز سک سکه جلوگيري کرد و به همين خاطر ممکن است هر فرد در طول دوران زندگي خود به سک سکه مبتلا شود.
سک سکه کوتاه مدت معمولا نشان دهنده بيماري نيست. اين نوع سک سکه به طور خود به خودي يا غالبا با درماني که شرح آن داده خواهد شد برطرف مي شود. سک سکه مداوم فرد را مستاصل مي کند و نياز به انجام اقداماتي براي فهميدن دليل آن وجود دارد.
به طور کلي براي سک سکه عوارضي وجود ندارد، مگر اين که سک سکه طولاني مدت باشد و وجود يک بيماري جدي را مطرح کند.
اگر چه تا کنون درمان هايي براي سک سکه ارائه شده است، اين روش ها همگي براي سک سکه هاي کوتاه مدت مفيد خواهند بود. سک سکه طولاني مدت بايد تحت بررسي پزشکي قرار گيرد و به اين وسيله روش هاي درماني مناسب به کار رود. به کار بردن يک يا چند روش زير مي تواند سک سکه هاي کوتاه مدت را درمان کند:
*نفس خود را نگاه داريد و تا 10 بشماريد.
*داخل يک کيسه کاغذي تنفس کنيد. از کيسه پلاستيکي استفاده نکنيد زيرا ممکن است به سوراخ بيني بچسبد.
*انگشت شست خود را بين دندان ها و لب بالا قرار دهيد. سپس لب بالا را با انگشت سبابه خود، درست در زير سوراخ بيني سمت راست فشار دهيد.
*انگشتان سبابه خود را حدود 20 ثانيه داخل هر دو گوش فشار دهيد.
*يک ليوان آب را به سرعت بنوشيد.
*نان خشک يا يخ خرد شده قورت دهيد.
*زبان خود را به ملايمت بکشيد.
*چشمان خود را ببنديد و فشار ملايمي را به کره هاي چشم وارد کنيد. يک قاشق چايخوري شکر خشک بخوريد.
در اين ميان گفته مي شود که اگر سک سکه بيش از8 ساعت طول کشيد و يا اينکه اگر فرد احتمال داد که دارويي باعث سک سکه وي شده است بايد حتما به پزشک مراجعه کند.