SysT3M
12th September 2008, 09:57 AM
تمرینات توان هوازی یکی از مهمترین بخش تمرینات در رشته فوتبال می باشد. مطلب حاضر به صورت کاربردی نمونه هایی از تمرینات توان هوازی را ذکر نموده است در این رابطه مطالب دیگری نیز در آینده خواهیم داشت
دريافت فايل كامل آموزش (http://soccer-iran.com/download/tutorials/b-b/poairobicsoccer-iran.com5.pdf)
دريافت فايل كامل آموزش (http://soccer-iran.com/download/tutorials/b-b/poairobicsoccer-iran.com5.pdf)