SysT3M
12th September 2008, 09:56 AM
تمرینات پلی متریک یکی از جذابترین انواع تمرینات جهت بالا بردن سرعت انفجاری و... در بازیکنان فوتبال می باشد در ارتباط با این مبحث در بخش های مختلف به ترتیب و از ابتدا توضیحاتی در اختیار شما خوانندگان عزیز قرار خواهد گرفت. مطلب حاضر بخش اول تمرینات پلی متریک می باشد
دريافت فايل كامل آموزش (http://soccer-iran.com/download/tutorials/b-b/POLYSOCCER-IRAN.COM5.pdf)
دريافت فايل كامل آموزش (http://soccer-iran.com/download/tutorials/b-b/POLYSOCCER-IRAN.COM5.pdf)