Mina_Mehr
4th November 2010, 12:22 AM
يك متخصص تغذيه گفت: خستگي‌هاي زودرس توام با ضعف، ناتواني جسمي و فكري، سردرد و بي‌حسي از علائم كم‌خوني است.سيد ضياءالدين مظهري افزود: خستگي‌هاي زودرس توام با ضعف، ناتواني جسمي و فكري، بي‌تفاوتي، سرگيجه، سردرد از علائم كم‌خوني است. وي گفت: بي‌اشتهايي، بي‌ميلي به غذا، تعريق زياد، التهاب زبان، ريزش مو، بي‌حسي و سبكي سر، افزايش ضربان قلب، ورم قوزك پا، عدم تحمل ديگران، پرخاشگري، قاشقي شدن ناخن‌ها، نازك و شكننده شدن ناخن، كم آوردن نفس در سربالايي‌ها ، ابتلاي مكرر به سرماخوردگي‌ها و عدم مقاومت در مقابل بيماريهاي عفوني نشانه‌ها و علائمي از كم‌خوني يا آنمي است. اين متخصص تغذيه افزود: اختلال در بلوغ گلبول‌هاي قرمز خون تحت تاثير فقر 3 ماده مغذي آهن، اسيد فوليك و ويتامين B12 است. كم خوني در بزرگسالان به علت عدم توانايي حمل اكسيژن مورد نياز بافت‌ها است كه ارگان‌هاي بدن انرژي به ويژه در سلول‌هاي عضلاني آنها مختل شده و ظرفيت كاري و توان فكري آنها كاهش چشم‌گيري مي‌يابد. وي اضافه كرد: چنين افرادي به علت خستگي زودرس فعاليت بدني خود را كاهش داده و اگر مشغول فراگيري باشند با كاهش چشمگير توان آموختن روبرو مي‌شوند. آغاز فقر آهن حتي قبل از اينكه به كم خوني آشكار تبديل شود بر سيستم ايمني اثر گذاشته و باعث افت و كاهش مقاومت در مقابل بيماريهاي مختلف مي‌شود.
www.ghatreh.com (http://www.ghatreh.com)
www.ghatreh.com (http://www.ghatreh.com)