پژواک
14th October 2010, 02:57 PM
به افرادی که آسم دارند توصیه می شود که از این خوراکی میل کنند زیرا باعث درمان این بیماری می شود و ....
شلغم برای درمان آسم مفید است
مریم مراداف متخصص تغذیه گفت: شلغم در درمان آسم و سرفه‌های خلط دار مؤثر است و مصرف آن عامل مؤثری در حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل است.
این متخصص تغذیه افزود: شلغم سرشار از ویتامین c است و بهتر است كه شلغم بخار پز شود به دلیل اینكه ویتامین c بر اثر اكسیداسیون خیلی سریع از بین می‌رود.
وی گفت: مصرف شلغم برطرف كننده سرفه، نرم كننده سینه، معده و روده است و به علت داشتن ویتامین های a ،c بر نور چشم و قدرت بینایی افزایش می‌دهد.
این متخصص تغذیه افزود: شلغم ادرار آور است و موجب دفع سنگ‌های مجاری ادراری می‌شود و می‌تواند بلورهای اسید اوریك را حل كند و از درد‌های مفاصل و نقرس جلوگیری كند.شلغم در درمان آسم و سرفه‌های خلط دار مؤثر، میكروب كش و ضد باكتری قوی است و مصرف آن به دلیل داشتن ماده‌ای به نام تیوسیاناد برای كسانی كه مشكل تیروئید دارند ضرر دارد.
مراداف افزود: مغذی‌های موجود در شلغم برای تشكیل بافت استخوانی و بافت همبند ضروری هستند، بنابراین مصرف شلغم عامل موثری در حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل است و سرشار از پتاسیم و كلسیم است كه برای فشارخونی‌ها می‌تواند بسیار مفید باشد.
شلغم برای درمان آسم مفید است
مریم مراداف متخصص تغذیه گفت: شلغم در درمان آسم و سرفه‌های خلط دار مؤثر است و مصرف آن عامل مؤثری در حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل است.
این متخصص تغذیه افزود: شلغم سرشار از ویتامین c است و بهتر است كه شلغم بخار پز شود به دلیل اینكه ویتامین c بر اثر اكسیداسیون خیلی سریع از بین می‌رود.
وی گفت: مصرف شلغم برطرف كننده سرفه، نرم كننده سینه، معده و روده است و به علت داشتن ویتامین های a ،c بر نور چشم و قدرت بینایی افزایش می‌دهد.
این متخصص تغذیه افزود: شلغم ادرار آور است و موجب دفع سنگ‌های مجاری ادراری می‌شود و می‌تواند بلورهای اسید اوریك را حل كند و از درد‌های مفاصل و نقرس جلوگیری كند.شلغم در درمان آسم و سرفه‌های خلط دار مؤثر، میكروب كش و ضد باكتری قوی است و مصرف آن به دلیل داشتن ماده‌ای به نام تیوسیاناد برای كسانی كه مشكل تیروئید دارند ضرر دارد.
مراداف افزود: مغذی‌های موجود در شلغم برای تشكیل بافت استخوانی و بافت همبند ضروری هستند، بنابراین مصرف شلغم عامل موثری در حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل است و سرشار از پتاسیم و كلسیم است كه برای فشارخونی‌ها می‌تواند بسیار مفید باشد.