شما چه مدلی گریه می کنید ؟

[ساناز فرهیدوش]

توجه کردید هرکس به شکلی گریه می کند ؟
[esteghbal]به نظر شما این تفاوت از کجا ناشی می شود؟
وقتی بغضتان گرفته به راحتی در جلوی دیگران می گریید؟
گریستن بدون توجه به بعد روانی - جسمانی که فوایدش ثابت شده از نظر اجتماعی از نظر شما نشان دهنده ی چیست ؟
اشک های شما چه می گویند ؟

[Non-Existent]

من کامل متوجه منظور تاپیک نشدم
منظور اینه که راحت گریه می کنیم یا نه؟ یه عده خیلی راحت جلوی همه گریه می کنن ، یه عده دوست ندارن کسی اشکشون رو ببینه . یه عده هم خیلی سخت گریه می کنن . منظور اینه؟

[ساناز فرهیدوش]

بعضی ها راحت ودر هر جایی گریه می کنند و خودشان را سبک می کنند.
بعضی آرام فقط اشک می ریزند و بعضی با هیاهو یا مدل های دیگر . تفاوت در بروز اندوه ناشی از چیست ؟
در عین حال بعضی ها اشک ریختن رو بد و نشانه ی ضعف می دونند شما چه طور ؟
هنگام گریستن به چه چیزی فکر می کنید ؟

[AvAstiN]

بعضی ها راحت ودر هر جایی گریه می کنند و خودشان را سبک می کنند.
بعضی آرام فقط اشک می ریزند و بعضی با هیاهو یا مدل های دیگر . تفاوت در بروز اندوه ناشی از چیست ؟
در عین حال بعضی ها اشک ریختن رو بد و نشانه ی ضعف می دونند شما چه طور ؟
هنگام گریستن به چه چیزی فکر می کنید ؟

من خودم گریه کردن تو تنهایی رو ترجیح می دم
چون یه جورایی به نظرم گریه نشون دهنده اینه که یه مساله ای هست که ازش ناراحتی ، یا دلت گرفته ، یا درد داری، یا ....
به هر حال دوست ندارم ضعف نشون بدم به دیگران

[ریپورتر]

من که عادت دارم اگر خیلی خفن دپرس بشم برم سر قبر پدربزرگم گریه کنم اونم تنهایی[nishkhand][nishkhand][nishkhand][nishkhand]

[shabnamshirin]

من هر وقت بخوام گریه کنم میزارم واسه شب قبل از خواب [nishkhand]
توتنهایی[khejalat]
انقد گریه میکنم تا نمیفهمم کی خوابم میبره..........[labkhand]

[Z a H r A]

من کلا دز طول عمر همش گریه می کنم ! اما اروم ! عمدتا به قدری این گریه طولانی میشه که به سرفه می افتم [khande] در مورد گریه توی جمع هم بستگی داره این جمع کجا باشه ! کیا باشن ! اما کلا گریه هام ارومه ! [nishkhand]عینهو اشک تمساح درشت درشت میوفته پایین [khejalat] [labkhand] فقط نمیدونم این چشمه اشک من قرار نیست بخشکه !
lمتنفرم از اینکه میگن : " مرد گریه نمی کنه "
من گریه رو نشون ضعف نمی دونم ! در یه حدیش نرماله ! چه برای خانم ها چه اقایون
مرد هم باید گریه کنه ! دل ادم سبک میشه [golrooz]




فواید گریه کردن:
1- هنگامی که ما دچار استرس هیجانی می شویم، مغز و بدن ما شروع به تولید ترکیبات شیمیایی و هورمونهای خاصی می کند. گریه کردن کمک می کند تا این ترکیبات شیمیایی زائد که نیازی به آنها نیست از بدن حذف گردند.
2- اشکهای احساسی در واقع مواد سمی که در پی استرس هیجانی در خون تجمع می یابند را از بدن دفع می کند.
3- اشکهای احساسی سطح منگنز بدن را کاهش می دهند. این مواد معدنی بروی خلق و خو تاثیر مستقیم می گذارد. غلظت منگنز اشک احساسی ۳۰ برابر بیشتر از منگنز موجود در سرم خون است.
4- اشک احساسی نسبت به اشک پایه و رفلکس حاوی ۲۴ درصد پروتئین آلبومین بیشتری می باشد.
5- گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و محصولات زائد بدن می شود.
6- گریه یک مکانیسم رایگان، طبیعی و قدرتمند برای کنار آمدن با درد، استرس و اندوه می باشد.
7- هورمونهایی که پس از استرس در بدن انباشته میشوند به حد سطح سمی رسیده و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و دیگر فرآیندهای بیولوژیکی می شوند. اشک های احساسی به عنوان دریچه اطمینان برای قلب عمل می کنند.
8- ترکیباتی که حین استرس در بدن تجمع می یابد با اشک خارج میگردند. همین امر باعث کاهش استرس می گردد. این مواد شامل آندورفین (lucine-enkephaline)، که در کنترل درد موثر است، پرولاکتین که در تنظیم تولید شیر نقش دارد، و آدرنوکورتیکوتروپین (ACTH) که یک نشانگر مهم استرس است، می باشند. سرکوب گریه و اشک باعث افزایش استرس می گردد.
9- نه تنها گریه باعث ارتقای سطح سلامتی فرد میشود بلکه در افزایش حس تعلق در گروه نیز تاثیر گذاربوده و موجب افزایش حضور و دخالت دیگران در تامین رفاه فرد میشود. اشک ها یک روش موثر در ایجاد ارتباط بوده و در برانگیختن حس همدردی و دلسوزی سریعتر ازهر ابزار دیگری عمل میکنند. گریه بطور موثری بازگو کننده آنست که شما در مورد یک دلمشغولی خاص صادق و بی ریا بوده و در کنار آمدن با آن مشکل مضطرب میباشید.
10- گریه عملی طبیعی، سالم و شفا بخش است.
11- گریه در کاهش و جلوگیری از بیماریهای مرتبط با استرس موثر می باشد.
12- خنده و گریه دو ابزار کارآمد درکاهش استرس و رهایی از احساسات منفی می باشند.
13- هنگامی که گریه سرکوب می شود، هیجانات رها نمی شوند و خصایص شخصیتی مخرب همچون پرخاشگری بروز می کنند.
14- به باور دانشمندان سرکوب و امتناع از گریه کار معقولی نیست. اما برخی افراد که پس از مورد انتقاد قرار گرفتن، مشاجره با دوستان، مواجهه با ناکامیهای کوچک فورا شروع به گریستن می کنند، باید به روانشناس مراجعه کنند. چرا که معمولا علت اصلی این نوع گریه ها اعتماد بنفس پایین و یا مشکلات روانی مزمن در فرد بوده و بایستی فرد تحت درمان قرار گیرد.
15- انسان ها پس از گریه کردن از لحاظ جسمی و روانی احساس بهتری می کنند و در واقع سبک و خالی می شوند. (به علت دفع مواد انباشته شده که توضیح داده شد)
16- گریه یک ابزار برقراری ارتباط است یک زبان جهانی برای درخواست کمک و حمایت اجتماعی.
17- گریه کمک می کند به آزاد سازی آندورفین ها به جریان خون. آندورفین ها ترکیبات شیمیایی ای هستند که باعث بهبود خلق و خو و تسکین درد می شوند.
یکی از معیارها و متغیرهایی را که در تاثیر گریستن باید مورد توجه قرار داد تفاوت جنسیتی است . همه می دانیم که معمولا زنان بیش از مردان گریه می کنند تحقیقات و بررسی های علمی نیز این را نشان داده است زنان ۴ تا ۵ برابر بیشتر از مردان گریه می کنند. ۵.۴ بار در ماه. برای شناخت این تفاوت به نکات ذیل توجه کنید:
تفاوت گریه در مردان و زنان
- دختران و پسران تا قبل از بلوغ به یک میزان گریه می کنند، چرا که ترشح هورمون پرولاکتین که باعث تحریک تولید اشک میشود به یک میزان در هر دو جنس تولید می شود.
ـ پس از بلوغ میزان ترشح پرولاکتین که در تولید و تناوب گریه موثر است در زنان ۶۰ درصد بیشتر از مردان می شود.
- غدد اشکی مردان از لحاظ ساختاری متفاوت و کوچکتر از غدد اشکی زنان می باشد. شاید یکی از دلایل بیشتر گریه کردن زنان نیزهمین مسئله باشد. مردان و زنان نمیتوانند یکدیگر را بخاطر چگونه گریه کردنشان مورد سرزنش قرار دهند.
- یکی دیگر از علل بیشتر گریه کردن زنان باورهای فرهنگی میباشند، که اجتماع گریه کردن زنان را بیشتر مورد پذیرش قرار می دهد. مردان آرام، بدون صدا و با اندکی اشک گریه میکنند. بطوری که معمولا کاسه چشمان آنها از اشک پر می شود، اما بندرت اشک به گونه ها سرازیر میگردد.
- اما زنان معمولا پر سرو صدا و با اشک های فراوان گریه می کنند.
- مردان اغلب در نتیجه احساسات مثبت و زنان پس از درگیری و مشاجره با دیگران و یا در نتیجه احساس بی کفایتی گریه می کنند.
بر اساس نتايج مطالعات جديد گريستن باعث افزايش انگيختگي در عملكرد بدن براي دفع تهديدهاي فيزيولوژيكي خواهد شد. براي اثبات اين نظريه محققان افزايش حساسيت پوست را در حين گريستن و بعد از آن و همچنين افزايش عمق تنفس در انسان را مثال مي زنند. زيرا اين دو پديده از نشانه هاي سلامتي بدن به شمار مي روند.
در حال حاضر دانشمندان فراواني در سر تا سر جهان مشغول مطالعه بر روي اين پديده طبيعي بوده تا بتوانند نشانه هاي علمي را براي درك منشا اصلي گريه، تاثيرات اجتماعي و شخصي گريستن و ارزش سلامتي آن به دست آورند كه اين تلاش جهاني مي تواند عمل گريستن را كه اكثر جوامع آن را نشانه ضعف در افراد مي دانند، به عملي مفيد و ضروري تبديل كند.

[Non-Existent]

منم گریه تو تنهایی رو ترجیح میدم
کلا در مورد من این طوریه که باید حس گریه بیاد ، وقتی بیاد دیگه رفتنش با خداست [nishkhand]
کلا آدمی نیستم که زود اشکم بریزه ، یا گریه نمی کنم یا درست و حسابی گریه می کنم . واسه این که اون حس هم بیاد تنهایی رو ترجیح میدم ، تو تنهایی بیشتر حس گریه پیدا میشه ...
با صدای بلند هم گریه نمی کنم ...
وقتی گریه می کنم انقدر چشمام ورم می کنه که هر کی از 10 متری منو ببینه متوجه میشه گریه کردم ! شبا هم که گریه می کنم صبح که بیدار میشم از شدت ورم چشمام باز نمیشه [nishkhand]

منم گریه رو نشانه ضعف نمی دونم . بالاخره برای هر کسی یه سری شرایطی پیش میاد که دچار قلیان درونی میشه و نیاز به گریه پیدا می کنه . کسی که کلا گریه نمی کنه به نظر من احساساتش مشکل داره . به شخصه اصلا ازین مدل آدما خوشم نمیاد ...