Dfaezehs83
22nd June 2010, 09:10 PM
در يك پژوهش جديد استاد دانشگاه ايالتي نورت داكوتا درآمريكا راهكاري را براي تسكين و كاهش انقباضات ماهيچه اي ارائه كرده است.
به گزارش ايسنا، كوين سي ميلر، استاديار سلامت، تغذيه و علوم ورزشي و داراي گواهينامه مربيگري در دانشگاه داكوتا در اين تحقيق روي تاثير آب خيار شور بر انقباضات عضلاني مطالعه و بررسي كرد. در پژوهش قبلي دكتر ميلر دريافت كه 25 درصد از مربيان متخصص تحت آزمايش از مقادير بسيار اندكي آب خيار شور براي كوتاه كردن طول مدت انقباضات عضله اي در ورزشكاران استفاده كردند با اين تصور كه اين خوردني نمك و مايعات از دست رفته را جبران مي كند.
ميلر و محققان دانشگاه بريگهام يانگ اين بار گروهي از دانشجويان پسر سالم را در يك آزمايشگاه ورزشي تحت مطالعه قرار دادند. اين داوطلبان در جلسات 30 دقيقه دوچرخه سواري مي كردند تا در حد متوسط آب بدنشان از دست برود. سپس ميزان انقباض ماهيچه اي اين افراد اندازه گيري شد.
محققان دريافتند، اگر ورزشكاران پس از تمرينات چيزي نخورند، انقباضات تا 2 ساعت و نيم ادامه مي يابد و دوباره پس از استراحت بازمي گردد. اما اگر مقداري آب خيار شور مصرف كنند، 45 درصد سريع تر انقباضات ماهيچه اي آنها بهبود پيدا مي كند.
روزنامه جام جم
به گزارش ايسنا، كوين سي ميلر، استاديار سلامت، تغذيه و علوم ورزشي و داراي گواهينامه مربيگري در دانشگاه داكوتا در اين تحقيق روي تاثير آب خيار شور بر انقباضات عضلاني مطالعه و بررسي كرد. در پژوهش قبلي دكتر ميلر دريافت كه 25 درصد از مربيان متخصص تحت آزمايش از مقادير بسيار اندكي آب خيار شور براي كوتاه كردن طول مدت انقباضات عضله اي در ورزشكاران استفاده كردند با اين تصور كه اين خوردني نمك و مايعات از دست رفته را جبران مي كند.
ميلر و محققان دانشگاه بريگهام يانگ اين بار گروهي از دانشجويان پسر سالم را در يك آزمايشگاه ورزشي تحت مطالعه قرار دادند. اين داوطلبان در جلسات 30 دقيقه دوچرخه سواري مي كردند تا در حد متوسط آب بدنشان از دست برود. سپس ميزان انقباض ماهيچه اي اين افراد اندازه گيري شد.
محققان دريافتند، اگر ورزشكاران پس از تمرينات چيزي نخورند، انقباضات تا 2 ساعت و نيم ادامه مي يابد و دوباره پس از استراحت بازمي گردد. اما اگر مقداري آب خيار شور مصرف كنند، 45 درصد سريع تر انقباضات ماهيچه اي آنها بهبود پيدا مي كند.
روزنامه جام جم