براي جلوگيري از عفونت هاي قارچي، پاهايتان را خشك نگه داريد

[AvAstiN]

سلامت نيوز--محققان اعلام كردند، براي جلوگيري از عفونت هاي قارچي، در محيط هاي عمومي مثل استخوان ها، زير دوش هاي آب و رختكن ها، با پاي برهنه راه نرويد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاري هلث دي نيوز عفونت هاي قارچي پا، اغلب در رختكن ها و دوش هاي عمومي يا هر جاي ديگر كه مرطوب، كم نور و گرم باشد، شيوع پيدا مي كنند.
به گفته ي محققان، در محيط هايي مثل استخر، زير دوش هاي آب و رختكن ها با پاي برهنه راه نرويد. قبل از پوشيدن كفش، براي خشك كردن پاهايتان، پودر "تالك" به آن ها بپاشيد كفشي بپوشيد كه هوا بتواند در آن جريان داشته باشد و پاهايتان را خشك نگهداريد.
اين گزارش مي افزايد؛ جوراب هاي ضخيم و رطوبت گير بپوشيد تا پاهايتان خشك بماند و روزانه آن ها را تعويض كنيد.

[مرشاد]

سینوزیت در صورت تشخیص درست درمان می‌شود

یک جراح و متخصص گوش و حلق و بینی، طرز فکر مردم در خصوص عدم درمان سینوزیت را ناشی از تشخیص نادرست بیماری دانست.

دکتر محسن نراقی، در گفتگو با مهر افزود: بسیاری از بیماران فکر می کنند که سینوزیت درمان شدنی نیست، در صورتی که این مسئله به دلیل عدم تشخصیص درست بیماری است.
وی تصریح کرد: بسیاری از ناراحتی های داخلی بینی علائم شبیه هم دارند و همین مسئله تشخیص دقیق بیماری را مشکل می سازد.
این فوق تخصص راینولوژی، ادامه داد: فردی که دچار عارضه پولیپ بینی، انحراف بینی، سینوزیت مزمن، آلرژی و ... می شود همه یک نوع علائم دارد و به دلیل تشخیص نادرست بیماری، درمان نیز نتیجه ای ندارد و بیمار بهبود نمی یابد و فکر می کند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، تاکید کرد: معاینه سطحی و ابتدایی نمی تواند به تشخیص درست بیماری کمک کند و بنابراین، معاینه با آندوسکوپی در راینولوژی به کمک پزشکان آمده است.
نراقی با اشاره به مزیت های معاینه با استفاده از آندوسکوپی، افزود: این روش، معمولا بالای 90 درصد باعث بهتر شدن بیماران مبتلا به سینوزیت مزمن می شود.
__________________

[مرشاد]

نقش عسل در درمان سینوزیت مزمن

تحقیقات ثابت کرده است که عسل می تواند علیه باکتری های ایجاد کننده سینوزیت مزمن موثر باشد.

به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز،راجع به نقش درمانی و شفا بخش عسل تاکنون مطالب زیادی نوشته شده است . حتی اگر به دنبال بررسی تاریخی این داروی طبیعی هستید، مدارک زیادی در این رابطه وجود دارد. از اسم عسل در کتاب مقدس انجیل یاد شده است. درمصر باستان ، به منظور جلوگیری از فساد اجساد ، از عسل استفاده می شده است . پیامبر محمد(ص) نیز از نقش التیام بخش این ماده شفا بخش یاد کرده است.
اما به تازگی تحقیقات توانسته است به طور علمی مزایا و فواید این ماده شفا بخش را ثابت کند. به عنوان مثال در یک مطالعه انجام شده توسط محققین دانشگاه اوتاوا ، ثابت شده است که عسل نقش موثری در از بین بردن باکتری های عامل سینوزیت مزمن دارد.
آمارها نشان می دهد که هر ساله میلیون ها نفر به خاطر ابتلا به سینوزیت مزمن رنج می برند. در این بیماری ، غشای موکوس موجود در حفره های سینوسی ملتهب شده و باعث سردرد، گرفتگی بینی و مشکلات تنفسی می شود. اگر چه این بیماری ممکن است به دلیل آلرژی پیش آید ولی باکتری هایی که در بینی و سینوس ها تشکیل کلونی می دهند نیز در بروز این بیماری موثر هستند. و در این میان عسل می تواند نقش ویژه ای در از بین بردن این باکتریها ایفا کند. در این تحقیق تاثیر دو نوع عسل از گیاهان مانوکا و سدر بر سه نوع باکتری mssa,mrsa و pa مورد بررسی قرار گرفته است. گفتنی است که عسل مانوکا از بوته مانوکا که به عنوان بوته درخت چای نیز شناخته شده بدست می آید و عسل سدر نیز از درخت سدر در یمن حاصل می شود که از گرانترین نوع عسل در دنیا است. تاثیر این دو نوع عسل در از بین بردن باکتری ها حتی در آرایش بیوفیلم(آرایشی خاص از باکتری که در مقابل آنتی بیوتیک ها مقاوم است) شگفت انگیز بوده است. تحقیقات حاکی است که این دو نوع عسل حتی بهتر از آنتی بیوتیکهای ویژه mssa و mrsa عمل می کند. به عنوان مثال :
عسل سدر به میزان 63%در از بین بردن باکتری mssa ،73% دراز بین بردن باکتری mrsa و 91% در از بین بردن باکتری pa موثر بوده است.
عسل مانوکا به میزان 82% در از بین بردن باکتری mssa ، 63% در از بین بردن باکتری mrsa و 91% در از بین بردن باکتری pa موفق بوده است.
با این یافته ، دانشمندان امیدوارند که به روشی موثرتر برای درمان سینوزیت مزمن دست یابند.
هشدار: از دادن عسل به کودکان یکساله و کوچکتر از یکسال اجتناب کنید. زیرا عسل در دستگاه گوارشی آنها سمی شده و می تواند باعث بیماری و حتی مرگ شود.

[مرشاد]

جوش و اکنه




آكنه حالتي بسيار شايع است كه معمولا در سنين جواني يا نوجواني آغاز مي گردد. در ايجاد آكنه عواملي نظيرارث ترشحات غدد سباسه وباكتريهاي مولد آكنه دخيلند. شدت آكنه ازموارد خفيف تا موارد بسيار شديد متغير است. ضايعات آكنه شامل كومدونهاي سربسته وسرباز(شكل زير)، ضايعات التهابي قرمز رنگ، ضايعات كيستيك ودر نهايت اسكارهاي برجسته وفرورفته است. دراكثرموارد خفيف نيازي به درمان آكنه نيست. اما درموارد شديد كه احتمال بروز عوارضي مانند اسكار وجود دارد لازم است درمان صورت گيرد. نوع درمان بر اساس شدت ونوع آكنه متفاوت است. اما بطور كلي در موارد خفيف از درمانهاي موضعي، در موارد شديد از درمانهاي خوراكي ودرمواردي براي درمان عوارض از روش هاي جراحي وليزر استفاده مي شود.

درصورت ابتلا به آكنه به نكات زير توجه كنيد:

1-از دستكاري جوشها خودداري كنيد.

2-رژيم غذايي تاثير ثابت شده اي بر روي جوش ندارد . با وجود اين در صورتيكه بر اساس تجربه خود متوجه شده ايد كه خوردن غذايي خاص موجب تشديد ضايعات ميشود ميتوانيد مصرف آن را محدود كنيد.

3-از مصرف كرمها و مواد آرايشي چرب خودداري كنيد.

4-روند درمان آ كنه كند است و معمولا 8-6 هفته طول ميكشد تا بهبودي آغاز شود حتي در بعضي موارد ممكن است در ابتداي درمان ضايعات بدتر شده ويا صورت دچار قرمزي وتحريك شود، اين حالت موقتي است وبا ادامه درمان بهبودي مي يابد.

5- داروهاي تجويز شده را دقيقا طبق دستور پزشك مصرف كنيد وداروها را (چه در صورت بهبودي وچه در صورت بدتر شدن ضايعات) به طور سر خود قطع نكنيد.

6-توجه داشته باشيد بابهبودي ضايعات و قطع درمان تا سن خاصي احتمال عود ضايعات وجود دارد، در صورت عود ضايعات مجدد درمان خواهد شد.

7-به ورزش بپردازيد.

8- انواع صابونهاي ضد جوش تاً ثير ثابت شده اي روي جوشها ندارد، با وجود اين استفاده از اين صابونها ضرري ندارد.

9- انواع پمادها، قرصها و آمپولهاي كورتوني مانند بتامتازون، دگزامتازون، كلوبتازول، فلوئوسينولون و تريامسينولون ونيز مواد نيروزاي غير مجازمورد استفاده در بدن سازي و دوپينگ علاوه بر عوارض متعدد ديگر ميتوانند موجب ايجاد ويا تشديد آ كنه شوند.

در صورتيكه تحت درمان با تركيبات Tretinoine هستيد نكات زير را رعايت كنيد:

1-تركيبات فوق را ابتدا دو ويا سه شب در هفته استفاده كنيد وبه تدريج تعداد دفعات استفاده را افزايش دهيد.

2-فقط شبها از داروهاي فوق استفاده كنيد.

3-ابتدا صورت را شسته وسپس به اندازه يك نخود بر روي كل صورت بماليد، در صورت مصرف ساير داروهاي موضعي آنها را 15 دقيقه پس از داروهاي فوق استفاده كنيد.

4-براي جلوگيري از تحريك ناشي از داروهاي فوق در طي روز از ضد آفتابهاي بدون چربي استفاده كنيد.
5-در صورت بهبودي ضايعات آكنه اي براي جلو گيري از عود آنها وبا تجويز پزشك مي توانيد مصرف داروهاي ياد شده را ادامه دهيد .

[مرشاد]

بزرگی شکم خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهد
:: بزرگی شکم خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهد

http://dublinopinion.com/wp-content/uploads/2007/08/0-1-fat-man.JPG
.................................................. ...........................................
بزرگی شکم خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهد.خلاصه : قابل توجه افراد چاق !متن کل خبر : دانشمندان هشدار می‌دهند كه برجستگی شكم، حتی به میزان كم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. به گزارش شبكه خبری بی.بی.سی، محققان دانشگاه تگزاس دریافته‌اند دور كمر بزرگ، در قیاس با اندازه دور باسن، با بروز نشانه‌های اولیه بیماری قلبی مرتبط است. این یافته تاییدكننده مطالعات دیگری است كه می‌گوید اندازه دور كمر، و نه وزن كلی بدن، یكی از نشانگرهای كلیدی بیماری قلبی است. مطالعه بر دو هزار و ‪۷۴۴نفر نشان داده كه دور كمر ‪۸۱سانتی متری برای زنان و ‪۹۴سانتی متری برای مردان نشانگر افزایش "جدی" خطر بیماری قلبی است. این گزارش در نشریه "كالج آمریكایی كاردیولوژی" منتشر شده است. دانشمندان، مردان و زنانی را كه برای شناسایی علایم اولیه تصلب شرایین یا "اترو اسكلوروز" تحت آزمایش‌های پزشكی و عكس برداری قرار گرفته بودند مورد مطالعه قرار دادند. "اترواسكلوروز" باریك شدن و سفت شدن سرخرگ هاست كه به بروز بیماری قلب و عروق ارتباط دارد. دانشمندان سپس رابطه میان شكل اندام افراد مورد مطالعه و ابتلای آنها به اترو اسكلوروسیس را بررسی كردند و دریافتند كه حتی اگر وزن بدن در محدوده طبیعی باقی بماند، افزایش دور كمر به اندازه چند اینچ ( هر اینج تقریبا ‪۲/۵سانتیمتراست) خطر صدمه دیدن سرخرگ‌ها را افزایش می‌دهد. احتمال رسوب كلسیم در شریان‌های قلب، كه نشانگر آغاز اترو اسكلوروسیس است، درافرادی كه نسبت دور كمر به دور باسن آنها بیشتر از همه بود، دو برابر كسانی بود كه این نسبت در آنها كمترین بود و حتی وقتی كه سایر عوامل خطرزا مانند فشار خون، دیابت و سن در محاسبات وارد شد، ارتباط اندازه دور كمر به بیماری قلبی همچنان قوی بود. پروفسور "جیمز دی لموس" كه این تحقیقات را هدایت كرده گفت: " به نظر می‌رسد كه چربی انباشته شده دراطراف كمر از لحاظ بیولوژیكی فعال تر باشد، چرا كه پروتیین التهاب‌آوری ترشح می‌كند كه به تجمع رسوبات مرتبط با اترو اسكلوروسیس دامن می‌زند، درحالی كه به نظر نمی‌رسد چربی دور باسن خطر بیماری قلب و عروق را افزایش دهد." وی افزود: "پیام مهم این مطالعه برای مردم این است كه از تجمع چربی در بخش مركزی بدن از همان اوایل زندگی پرهیز كنند. داشتن حتی یك شكم كوچك هم درمقایسه با وقتی كه شكم كاملا صاف است خطر را افزایش می‌دهد.

[مرشاد]

علت تعريق كف دست چيست
تعريق كف دست بيشتر زمينه ارثي و ژنتيك دارد و هميشه نارسايي تيروئيد,علت بروز آن نيست. يك متخصص بيماريهاي غدد در اين باره گفت : درصد بسيار كمي از افرادي كه دچار تعريق شديد كف دست مي شوند دچار اختلا لا ت غده تيروئيد هستند.
دكتر خوش نيت افزود: جلوگيري از اضطراب تا حد زيادي در كاهش تعريق موثراست.
وي , شستن دستها و دوش گرفتن هاي مكرر را در درمان موقتي اين بيماري موثر دانست.
__________________

مرا بر ململ چشمت بياويز
كه من قنديل معبدها ي دردم

[مرشاد]

برخي از بافتها نقش بسزايي در افزايش قد دارند ...
بافت هاي رشد از استخوانها (بافت هاي استخواني) نرمي متشكل مي گردد. طي دوران بلوغ با آزاد شدن بيش از اندازه هورمون هاي زنانه و مردانه رشد اين بافت ها متوقف مي گردد كه در چنين حالتي در اغلب اوقات رشد فرد به ويژه رشد قدي وي از جريان باز مي ماند كه اين خود در افراد مختلف از 20 سالگي تا 30 سالگي متفاوت مي باشد. نقش برخي از اين بافت ها ...
در افزايش ايمني بدن، محافظت از كبد، بازسازي بافت هاي بدن پس از عمل جراحي يا شوك روحي و مبارزه عليه سلول هاي سرطاني بسيار حائز اهميت است. علاوه بر اين از آنجا كه آمينو اسيدها به توليد هورمون هاي رشد كمك به سزايي مي كنند، برخي از انواع اين بافت ها، با عملكرد خاص خود، در مشاركت با ساير فاكتورها و مواد مغذي تأثير به سزايي بر رشد افزايش قد آنان دارند.
__________________

[مرشاد]

جراحي زيبايي پلک (Blepharoplasty)
اگر مي خواهيد عمل زيبا سازي پلک را انجام دهيد...... در جراحي زيبايي پلک معمولاً چربي هاي اضافه زير پلک و بخشي از پوست اضافه پلک بالا و پلک پايين برداشته مي شود. پس از انجام اين عمل، افتادگي پلک بالايي و پف پلک پاييني از بين خواهد رفت. افتادگي پلک و پف چشم سبب مي شود که سن شما بالاتر از آن چيزي که هست نشان داده شود، خسته تر به نظر برسيد، و در موارد خاص اختلالاتي را براي بينايي نيز ايجاد مي کنند. بايد به خاطر داشته باشيد که در طي اين عمل، سياهي و تيرگي دور چشم برطرف نخواهد شد. هر چند اين عمل در نژاد آسيايي مي تواند چين پلک بالايي را به طور کامل از ميان بردارد، اما سبب نمي شود که نژاد فرد به طور کلي تغيير پيدا کند. اين عمل مي تواند به تنهايي و يا در کنار ساير جراحي هاي زيبايي مانند کشيدن پوست صورت (face lift) و ابرو و پيشاني (brow lift) همراه شود.

اگر قصد انجام اين عمل را داريد، ما در اين مقاله اطلاعاتي در زمينه تفهيم کلي جراحي، نحوه انجام عمل، و نتايج آتي آن در اختيار شما قرار مي دهيم. شايان ذکر است که برخي موارد، قابل پاسخگويي نيستند چراکه به مشخصات فردي بيمار بستگي داشته و جراح بايد به صورت شخصي در مورد آنها به مريض توضيح دهد. در مورد مسائلي که احساس مي کنيد ابهام وجود دارد، شخصاً با پزشک خود مشورت کنيد.

اين عمل مناسب چه کساني است

انجام عمل زيبايي پلک هم چهره شما را تغيير مي دهد و هم اعتماد به نفستان را بالا مي برد، اما نبايد انتظار داشته باشيد که يک مرتبه طرز برخورد ديگران با شما عوض شود و يا يکدفعه ظاهرتان به طور کلي تغيير پيدا کند و به آنچه ايده آلتان است برسيد. پيش از انجام عمل، ابتدا به طور دقيق بر روي انتظارات خود از جراحي فکر کنيد و در مورد آنها با پزشک خود نيز صحبت کنيد.

بهترين افراديکه مي توانند عمل زيبايي پلک را انجام دهند، مردان و زناني هستند که از نظر فيزيکي سالم بوده، ثبات رواني داشته باشند و انتظار آنها از نتيجه عمل واقع بينانه باشد. سن اغلب افراديکه تصميم به انجام اين عمل مي گيرند معمولاً 35 سال به بالاست اما اگر در خانواده اي، پف و افتادگي پلک ارثي باشد، ممکن است که افراد در سنين پايين تر نيز تصميم به انجام چنين عملي بگيرند.

يک سري شرايط پزشکي خاص هستند که ريسک اين جراحي را افزايش مي دهند. در شرايط زير انجام عمل دشوارتر مي شود: مشکلات تيروئيد مانند کم کاري و يا پر کاري غده تيروئيد، خشکي چشم، کمبود اشک، فشار خون و ساير اختلالات وابسته به گردش خون، بيماري هاي قلبي عروقي، و ديابت. آب مرواريد نيز يکي از بيماري هايي است که ممکن است براي عمل پلک مشکلاتي را ايجاد نمايد. پيش از انجام عمل بايد با پزشک متخصص چشم مشورت کنيد.

تمام جراحي ها شامل ريسک و عدم قطعيت هستند

اگر تحت نظر يک جراح پلاستيک حرفه اي عمل شويد، عوارض چنداني را مشاهده نخواهيد کرد. البته نمي توان به طور قطع گفت که هيچ مشکلي پيش نخواهد آمد. هميشه احتمال بروز عفونت و يا حساسيت به داروهاي بيهوشي وجود دارد. اينگونه خطرات را مي توانيد با توجه کافي به دستور العمل هاي جراح، در قبل و بعد از عمل به طور قابل ملاحظه اي پايين بياوريد.

يکي ديگر از عوارضي که معمولاً پس از انجام اين عمل مشاهده مي شود، دو بيني و ماتي ديد است که بيش از چند روز ادامه پيدا نخواهد کرد. تورم گوشه هاي پلک، عدم تقارن در بهبود زخم، و پيدايش گلوله هاي سفيد پس از کشيدن بخيه ها از ديگر عوارض اين جراحي هستند که در مورد مشکل آخر، پزشک مي تواند با استفاده از سوزن مخصوص، سفيدي ها را از روي پلک بردارد.

برخي از بيماران در هنگام خواب نمي توانند به درستي پلک هايشان را بر روي هم قرار بدهند. در موارد نادر ممکن است اين مشکل براي هميشه ادامه پيدا کند. از مشکلات ديگر به افتادگي بيش از اندازه پلک پايين مي توان اشاره کرد که در صورت بروز اين مشکل، يک عمل جراحي ديگر نياز است.

برنامه ريزي براي جراحي

مشاوره هاي اوليه با پزشک از اهميت بالايي برخوردار هستند. شما موظف هستيد تا تاريخچه پزشکي خود را به طور کامل در اختياز جراح قرار دهيد، بنابراين بايد پيش از مراجعه به پزشک اطلاعات کافي در اين زمينه را در دست داشته باشيد. از موارد مهمي که حتماً بايد پيرامون آن با پزشک خود صحبت کنيد مي توان به موارد زير اشاره کرد: وجود آلرژي، مصرف قرص هاي ويتامين، مصرف داروهاي خاص، قرص هاي ضد افسردگي، و دخانيات.

پس از مشاوره هاي اوليه پرستار يا پزشک بينايي شما را تست کرده و ميزان توليد اشک چشمتان را اندازه گيري مي کند. اگر از لنز و يا عينک استفاده مي کنيد بايد حتماً آنها را همراه خود ببريد.

مي بايست هدف و انتظارات خود را از اين عمل با جراحتان در ميان بگذاريد. بايد تعيين کنيد که قصد داريد هر چهار پلک خود را عمل کنيد و يا تنها مي خواهيد پلک هاي بالايي و يا پاييني عمل شوند، تمايل داريد پوست اضافي نيز علاوه بر چربي برداشته شود و آيا انجام مراحل ديگري در نظرتان هست يا خير.

جراح نيز در مورد عمل، تکنيکي که به کار مي گيرد، داروي بيهوشي، امکاناتي که در اختيار دارد و نحوه انجام عمل با شما صحبت مي کند. همچنين مطالبي در مورد ريسک هاي موجود در اين جراحي و هزينه انجام عمل نيز رد و بدل خواهد شد. لازم به ذکر است که بيشتر بيمه هاي درماني هزينه جراحي زيبايي پلک را تقبل نمي کنند مگر اينکه ثابت کنيد افتادگي پلک در بينايي شما خلل وارد مي کند. در اين مورد بايد با طرف قرارداد بيمه خود صحبت کنيد.

به هر حال از پرسيدن هر سؤالي که به ذهنتان مي آيد ترديد نداشته باشيد و هر پرسشي که داريد، مطرح نماييد.

آماده شدن براي جراحي

جراح دستورالعمل هاي خاص پيش از عمل را در اختيار شما قرار مي دهد. از جمله اين موارد مي توان به نحوه خوردن، آشاميدن، استعمال دخانيات، مصرف يا خودداري از برخي قرص ها و ويتامين ها اشاره کرد. پيروي از دستورات پزشک عمل جراحي آرام تر و راحت تري را به همراه خواهد داشت.

زمانيکه در حال آماده شدن براي عمل جراحي هستيد، بايد يک نفر را همراه خود ببريد تا شما را از بيمارستان به خانه انتقال داده و در وصورت نياز براي چند روز از شما مراقبت کند.

محل انجام عمل جراحي

اين عمل مي تواند در مطب دکتر با امکانات ويژه، در کلينيک هاي جراحي سرپايي و يا در بيمارستان انجام شود. بهترين مکان براي انجام اين نوع جراحي همان کلينيک هاي سرپايي است و بيمار به ندرت نياز به بستري شدن پيدا مي کند.

نوع داروي بيهوشي

در اين نوع جراحي معمولاً از بيهوشي موضعي استفاده مي شود، به اين معنا که فقط محلي که قرار است روي آن جراحي صورت بگيرد – اطراف چشم – بي حس مي شود. پيش از عمل، مسکن به صورت قرص يا به صورت تزريقي به بيمار تجويز مي شود. شايد در طول عمل به هوش باشيد، اما نسبت به درد آرام و بي حس هستيد. برخي از پزشکان ترجيح مي دهند که از بيهوشي عمومي استفاده کنند. در اين حالت در طول عمل شما به طور کامل بيهوش مي شويد.

جراحي

اين عمل از يک تا سه ساعت به طول مي انجامد که بسته به وسعت ناحيه مورد جراحي، زمان آن کم و زياد خواهد شد. اگر قصد داريد که هر چهار پلک خود را عمل کنيد، جراح ابتدا بر روي پلک هاي بالايي کار ميکند و سپس جراحي پلک هاي پايين را شروع مي کند.

در طول اين عمل جراحي پزشک شکافي را در ناحيه خط طبيعي پلک ايجاد مي کند. اين شکاف از گوشه چشم تا طرف ديگر آن که خط هاي خنده وجود دارند، ادامه پيدا مي کند. جراح در اين مرحله پوست را از بافت چربي و ماهيچه اي جدا کرده و سپس چربي هاي اضافه را از زير آن خارج مي کند و بعد پوست اضافه و در صورت لزوم ماهيچه هاي زيادي را نيز جدا مي سازد. در نهايت شکاف ايجاد شده را بخيه مي زند.

اگر شما در زير پلک پاييني خود يک توده چربي داشته باشيد و نيازي نباشد که پوستي از پلک برداشته شود، جراح شکافي را در لايه داخلي پلک پايين ايجاد ميکند و با استفاده از يک انبر مخصوص چربي هاي اضافه را خارج مي کند. در نهايت اين شکاف با استفاده از نخ هاي بخيه انحالال پذير بخيه زده مي شود. اين جراحي transconjunctival blepharoplasty نام دارد و هيچ گونه زخم قابل رويتي را پس از جراحي بر روي صورت شما به جاي نمي گذارد و بيشتر براي افراد جوان تر که پوستي ضخيم تر و انعطاف پذير تر دارند مورد استفاده قرار مي گيرد.

بعد از عمل

به احتمال زياد پس از اتمام جراحي پزشک چشم هاي شما را با پمادهاي خاصي چرب نموده و آنرا بانداژ مي کند. زمانيکه اثر داروي بيهوشي از بين برود، پلک ها سخت شده و شما احساس ناراحتي مي کنيد. با استفاده از داروهاي مسکني که پزشک تجويز مي کند، تحمل درد آسانتر خواهد شد. اگر احساس کرديد که درد شما بيش از اندازه شدت پيدا کرده بايد حتماً اين مطلب را به پزشک خود اطلاع دهيد.

براي چند روز بايد سر خود را بالا نگه داريد و براي جلوگيري از تورم و کوفتگي از کمپرس سرد استفاده کنيد. تورم در افراد مختلف، متفاوت است اما به طور طبيعي در طول يک هفته به اوج خود مي رسد و به تدريج پس از دو هفته به بعد کمتر شده و تا يک ماه تقريباً به طور کامل از بين مي رود. به شما آموزش داده مي شود که چگونه چشم هاي خود را شستشو دهيد. در اين مدت بايد از قطره هاي چشمي استفاده کنيد چرا که پلک ها کاملاً خشک مي شوند و چشم شروع مي کند به خارش و سوزش. در هفته هاي اول به شدت از چشم ها اشک مي آيد، به نور حساسيت پيدا مي کنيد، و دچار تاري ديد مي شويد.

در يکي دو هفته اول بايد دائماً تحت نظر پزشک باشيد. بخيه ها در طول 2 روز تا يک هفته پس از عمل کشيده مي شوند. زمانيکه بخيه ها کشيده شدند، ورم و کبودي دور چشم به تدريج کاهش پيدا کرده و به مرور زمان از بين مي رود، در اين زمان احساس بهتري به شما دست مي دهد و وضعيت ظاهريتان نيز بهتر مي شود.

بازگشت به حالت اوليه

شما پس از گذشت سه روز بايد بتوانيد مطالعه کرده و يا تلويزيون تماشا کنيد؛ اما تا دو هفته اول امکان استفاده از لنز وجود ندارد و حتي پس از گذشت دو هفته استعمال لنز مي تواند براي مدتي ناراحتي ايجاد کند.

بيشتر بيمارن پس از يک هفته تا 10 روز مي توانند به شرايط عادي زندگي بازگشته ( و به محل کار خود بروند). در آن زمان بسته به ميزان بهبودي و طبق دستور العمل هاي پزشک مي توانيد با استفاده از آرايش، تورم و کبودي را بپوشانيد. براي چند هفته نسبت به نور خورشيد، باد و ساير موارد محرک حساس هستيد به همين دليل زمانيکه بيرون مي رويد بايد عينک آفتابي بزنيد و از ضد آفتاب هاي طبي که مخصوص پلک چشم هستند، استفاده نماييد.

براي 3 تا 5 روز بايد فعاليت بدني خود را به کمترين ميزان ممکن برسانيد. به مدت 3 هفته نيز از انجام فعاليت هاي شديد خودداري کنيد. همچنين از فعاليت هايي که موجب افزايش فشار خون مي شوند، مانند: خم شدن، بلند کردن اشياء سنگين، و ورزش هاي سخت، پرهيز کنيد. از مصرف الکل نيز صرف نظر کنيد چرا که در گردش خون اختلال ايجاد مي کند.

چهره جديد شما

بهبودي شما يک فرايند تدريجي است و رنگ صورتي زخم ها ممکن است براي مدت زماني در حدود 6 ماه يا بيشتر باقي بماند، اما به مرور زمان بي رنگ شده و جاي آنها نيز از بين مي رود.

از سوي ديگر اثرات مثبت کشيدن پلک براي سال ها باقي مي ماند. براي برخي از افراد اثر عمل جراحي به صورت دائمي باقي خواهد ماند.

به مجرد اينکه سن افراد افزايش پيدا مي کند، پوست سست شده، ماهيچه هاي آن تضعيف شده و چربي هاي اضافي دور تا دور چشم را فرا مي گيرند و سبب ايجاد "توده" در بالا و پايين چشم مي شوند اما پس از اتمام جراحي، پلک بالايي ديگر افتاده نيست و پوست زير چشم نيز صاف و ثابت خواهد شد.



جراج برشها را با بخيه هاي ظريف مي بندد و در نهايت اثري از زخم برجاي نخواهد ماند.



پيش از عمل، جراح محل هاي برش را در بخشهاي زيرين خطوط و چروك هاي پلك مشخص مينمايد.



چربي هاي تحتاني به همراه پوست و ماهيچه هاي اضافي در حين عمل برداشته ميشود.



در جراحي پلك تحتاني، بخش باريكي از پوست برش داده شده و چربي آن ناحيه خارج و سپس توسط بخيه انحلالي مسدود ميگردد.



بعد از عمل جراحي، پلك بالايي ديگر افتاده نيست و پوست زير چشمها صاف و محكم خواهد بود.
__________________

[مرشاد]

دوستان گلم اين مطلب رو حتما بخونين ... واقعا زيبا و فوق العادست ...


http://hezare3.ir/photo/payam/99.jpg

خداوند مي‌فرمايد هرآن چه در زمين و آسمان است مرا تسبيح مي‌كند. تا به حال از خود پرسيده‌ايد اين جمله چه معنايي دارد؟

هر ذره‌اي در عالم هستي داراي ادراك و درك و فهم و شعور است. همه ذرات عالم هوشمندانه در مقابل خداي خودشان تعظيم و تسبيح مي‌كنند. همه ذرات هستي در محضر خدا هستند و تعبد در مقابل خدا دارند. همه ذرات هستي در ازاي تك تك اتفاقاتي كه در عالم اتفاق مي‌افتد از خودشان واكنش نشان مي‌دهند. و اين فقط من و شما نيستم كه هوشمندانه رفتار مي‌كنيم.
آب يكي از اينهاست. آب خوب و بد را مي‌فهمد. آب زشت و زيبا را مي‌فهمد. آب دعا را مي‌فهمد. آب اهانت و فحش را مي‌فهمد. آب تفاوت قائل است بين فكر مثبت و فكر منفي. آب تفاوت قائل است بين نوشته مثبت و نوشته منفي. آب تفاوت قائل است بين رفتار خوب و رفتار بد. و براي همه اين به صورت هوشمندانه واكنش نشان مي‌دهد.
آب پيام بسيار مهمي براي ما دارد. آب به ما مي‌گويد كه نگاهي عميق‌تر به خود بيندازيم. وقتي از نگاه آب به خود مي‌نگريم، اين پيام به نحوي شگفت‌آور شفاف و واضح مي‌شود. ما مي‌دانيم كه زندگي انسان به طور مستقيم با كيفيت آب هم در درون و هم در اطراف ما ارتباط دارد.

يك محقق ژاپني با انتشار يافته‌هاي تحقيقات خود مدعي شد كه مولكول‌هاي آب نسبت به مفاهيم انساني تأثيرپذيرند.
نظريه اين محقق ژاپني كه تاكنون از سوي مؤسسات علمي فيزيكي و زيست‌شناسي مورد تأييد قرار گرفته است، مبتني بر بررسي نمونه‌هاي فراواني از كريستال‌هاي منجمدشده آب و مقايسه آن با يكديگر است.
پروفسور «ماسارو ايموتو» (Masaru Emoto) ‌كه يافته‌هاي خود را با استفاده از حدود 10 هزار آزمايش جمع‌آوري نموده، در سه جلد كتاب ارائه كرده است و معتقد است كه مفاهيم متافيزيكي محيط بر روي تركيب مولكولي آب تأثير مي‌گذارد.
اين دانشمند ژاپني كه فارغ‌التحصيل دانشگاه يوكوهاماست، داراي يك مؤسسه تحقيقاتي به نام SHM در ژاپن است كه امور تحقيقاتي مربوط به كريستاليزه شدن آب را در آنجا انجام مي‌دهد.
او مي‌گويد آب، پيام مهمي براي ما دارد. آب به ما مي‌گويد كه نگاه عميق‌تري به خودمان بيندازيم. زماني كه با آيينه آب به تماشاي خود مي‌نشينيم، اين پيام به طور شگفت‌آوري خود را شفاف و درخشان مي‌كند. مي‌دانيم كه زندگي بشر مستقيماً به كيفيت آبي كه در اطراف ما يا درون بدن ماست، روي آورده است. تصاوير و اطلاعات ارائه‌شده در اين مقاله،‌ بازتابي از فعاليت «ماسارو ايموتو»، محقق خلاق و روياپرداز ژاپني است. «ايموتو» كتابي با نام «پيغام آب» منتشر كرده كه برگرفته از يافته‌هاي تحقيقات جهاني وي است. اگر شما نسبت به تأثيرپذيري افكارتان از وقايع درون يا پيرامونتان شك و ترديد داريد، اطلاعات و عكس‌هايي كه در اينجا آورده شده را ببيند. اين تصاوير مستقيماً بر اساس نتايج به دست آمده در كتاب انتشاريافته «ايموتو» است، مطمئناً در فكر و ذهن شما دگرگوني پديد مي‌آورد و عقايد شما را عميقاً تغيير خواهد داد.
بنا بر آنچه در كتاب «ايموتو» آمده است، ما به مدارك حقيقي دست يافته‌ايم كه نشان مي‌دهد، انرژي ارتعاشي بشر، افكار، نظرات، موسيقي، دعا و نيايش بر ساختار مولكولي آب اثر مي‌گذارد.
آب، ماده‌اي بسيار سازگار است، به گونه‌اي شكل فيزيكي آب به آساني با محيطي كه در آن هست، انطباق پيدا مي‌كند و نه تنها از نظر فيزيكي تغيير مي‌كند، بلكه شكل مولكولي آن نيز تغيير مي‌يابد. انرژي يا ارتعاشات محيط، شكل مولكولي آب را تغيير مي‌دهد. از اين جنبه، نه تنها آب توانايي آن را دارد كه از حيث ديداري، محيط خود را منعكس كند، بلكه از حيث مولكولي هم در انعكاس محيط اطراف خود عمل مي‌كند.
http://hezare3.ir/photo/payam/emoto.jpg

«ايموتو»، تغييرات مولكولي آب را به وسيله تكنيك‌هاي عكسبرداري ميكروسكوپ‌هاي الكترونيكي و مشاهده آن به صورت سند و مدرك درآورده است. از آنجايي كه فرم كريستالي آب هنگامي نمايان مي‌شود كه آب منجمد شده باشد، به همين منظور وي قطراتي از آب را به صورت يخ درآورده و سپس آنها را در يك فضاي تاريك ميكروسكوپي مورد آزمايش كه از قابليت‌هاي عكاسي برخوردار بوده، قرار داده است. تحقيقات وي، آشكارا تغيير شكل ساختار مولكول آب را به نمايش گذاشته است و اثر محيط بر ساختار آب را نشان مي‌دهد.
برف، بيش از چندين ميليون سال است كه بر زمين فرود مي‌آيد و همان‌گونه كه مي‌دانيم، هر دانه برف‌، داراي شكل و ساختار خاص و منحصر به فرد است. با تبديل آب به يخ و عكسبرداري از ساختار آن، شما به اطلاعات باورنكردني‌اي آب دست پيدا مي‌كنيد.
«ايموتو» به تفاوت‌هاي جالب‌توجهي در ساختار كريستالي و بلوري آب دست يافته است كه از منابع گوناگون و شرايط مختلف در روي كره زمين تهيه شده‌اند. آبي كه از نخستين محل خود از كوه جاري مي‌شود و چشمه‌هايي كه جاري هستند، طرح‌هاي هندسي بسيار زيبايي از الگوهاي كريستالي‌شده خود ارائه مي‌دهند. آب آلوده و سمي كه از نواحي پرجمعيت و صنعتي به دست آمده است و آب راكد كوله‌هاي آب و سدهاي ذخيره، به صراحت ساختارهاي كريستالي تغييريافته و برحسب اتفاق شكل‌گرفته آب را كه به صورت بلورهاي تخريب شده و نا منظم است، نشان مي‌دهد.
ايموتو معتقد است آبهايي جاري هستند منتهي از ميان شهرها مي‌گذرند نياز شكل مولكولي زشتي به خود مي‌گيرند. آبهايي كه راكند به دليل راكد بودن زشت مي‌شوند، چرا كه هستي با ركود مخالف است، آبهايي كه جاري هستند و از بين شهرها عبور مي‌كنند به دليل طيف غالب افكار منفي در شهرها واكنش منفي از خود نشان مي‌دهند.
ايموتو به همين منظور ابتدا آب درياچه‌اي به نام «بيواكو» را مورد آزمايش قرار داد. درياچه بيواكو بزرگترين درياچه در مركز ژاپن است.


وي مي‌گويد چون آب درياچه ساكن است و حركتي ندارد، همين ركود باعث شده كه مولكول‌هاي آب زشت شوند.
http://hezare3.ir/photo/payam/1.jpg

سپس وي آب سد «فوجي‌وارا» را مورد آزمايش قرار داد. درست است كه مانند تصوير قبلي نيست ولي به همان مقدار زشت و بد قواره است.
http://hezare3.ir/photo/payam/2.jpg
آزمايش بعدي از رودخانه‌اي به نام «يودو» در ژاپن انجام گرفت كه به خليج «اوزاكا» مي‌ريزد. اين رودخانه از ميان بيشتر شهرهاي اصلي در كاسايي مي‌گذرد.
http://hezare3.ir/photo/payam/3.jpg

ايموتو مي‌گويد به دليل اين كه اين آب از ميان شهرها عبور مي‌كند شكل مولكولي اين آب به صورت تغيير كرده است.
ايموتو به اين نتيجه رسيده‌است كه آب‌هايي كه تازه از چشمه‌ها و دل كوه بيرون مي‌آيند، به دليل اين كه هنوز در معرض افكار منفي مردم قرار نگرفته‌اند ساختار مولكولي زيبايي به خود مي‌گيرند.
آزمايش بعدي وي بر روي آب رودخانه‌اي به نام «شيمانتو» است. البته درست زماني كه سرچشمه اين رودخانه از كوه بيرون آمده است.
http://hezare3.ir/photo/payam/4.jpg


تصوير بعدي آب سرچشمه‌ رودخانه‌اي در ژاپن به نام سايجو است:

http://hezare3.ir/photo/payam/5.gif


http://hezare3.ir/photo/payam/5-1.jpg
تصويري از كريستال آب‌هاي قطب جنوب
ايموتو آزمايش خود را فقط در ژاپن انجام نداد. وي به فرانسه رفت و آب سرچشمه رودخانه «لوردز» را آزمايش كرد.
http://hezare3.ir/photo/payam/6.jpg
توجه به اين نكته كرده‌ايد كه 70% بدن انسان آب است؟
آقاي ايموتو معتقد است كه دعا بلافاصله بر روي مولكول‌هاي آب اثر مي‌گذارد. وي به اين نتيجه رسيده است كه دعا همه چيز را زيبا مي‌كند و يكي از اينها آب است.
وي به همين منظور عده‌اي را در كنار درياچه فوجي‌وارا جمع كرد و از آنها خواست دعا بخوانند و بلافاصله آب را منجمد كرده و مورد آزمايش قرار داد و نتيجه زير را به دست آورد:
http://hezare3.ir/photo/payam/2.jpg
تصوير بلورهاي آب درياچه فوجي‌وارا قبل از دعا

http://hezare3.ir/photo/payam/7.jpg
بلورهاي آب درياچه فوجي‌وارا بعد از دعا
وي سپس آب درياچه‌اي در برزيل را آزمايش كرد.
ايموتو متوجه شد آب‌هايي كه در شهرها مورد مصرف قرار مي‌گيرند به شدت بي‌قواره و زشت هستند.
نمونه‌اي از اين آب:
http://hezare3.ir/photo/payam/8.jpg
وي براي آن كه تأثير دعا را از راه دور بر روي آب آزمايش كند از 500 نفر از اساتيد معنوي ژاپن كه در گوشه گوشه ژاپن زندگي مي‌كردند خواست در لحظه‌اي مشخص به آب مورد آزمايش وي فكر كنند و دعا كنند اين آب زيبا شود. پس از آن آب بي‌قواره مصرف شهري شكل زير را به خود گرفت:
http://hezare3.ir/photo/payam/9.jpg
ايموتو معتقد است كه خلوص نيت در دعا بسيار مؤثر است. آنهايي كه خالص‌تر دعا مي‌كردند شكل آب زيباتر مي‌شود. وي به اين نتيجه رسيد كه در دعاهاي گروهي از عده‌اي باشند كه افكار منفي داشته باشند تأثير مثبت دعاهاي ديگر از بين مي‌روند.
با توجه به عموميت موسيقي درماني، «ايموتو» تصميم گرفت ببيند، موسيقي چه اثراتي بر شكل‌گيري ساختار آب دارد. او آب مقطر را ساعت‌ها بين دو نفر كه در حال صحبت كردن بودند، قرار داد و سپس از كريستال‌هاي آن آب، پس از انجماد،‌ عكسبرداري كرد.
وي سپس تأثير موسيقي‌هاي مختلف را بر روي آب آزمايش كرد و با نتايج جالبي مواجه شد كه تصاوير آنها را مي‌بينيد:

http://hezare3.ir/photo/payam/10.jpgتأثير موسيقي پاستورال از بتهوون بر روي آب


http://hezare3.ir/photo/payam/11.jpgآهنگ «هوا براي رديف جي» از باخ



http://hezare3.ir/photo/payam/11-1.jpgتأثير سمفوني موزات


وي سپس براي آب مورد آزمايش موسيقي هوي‌متال پخش كرد كه تصوير زير نتيجه اين آزمايش است:
http://hezare3.ir/photo/payam/12.jpg
به راحتي مشخص است كه كريستال‌هاي آب كاملا تخريب شده است.
وي سپس اين آزمايش را بر روي موسيقي‌هاي سنتي كشورهاي مختلف انجام داد:
http://hezare3.ir/photo/payam/13.jpgتأثير موسيقي سنتي بودايي


http://hezare3.ir/photo/payam/14.jpgتأثير رقص سنتي كاواچي در ژاپن


آقاي ايموتو معتقد است نه تنها افكار و رفتار ما، بلكه نوشته‌هاي ما بر مولكول‌هاي آب تأثير گذارند.
به همين منظور آب را در ظرف شيشه‌اي ريخت و بر روي كاغذ عبارات مختلفي را نوشت و بر روي ظرف آب چسباند. وي عبارات مختلفي از قبيل اسامي شخصيت‌هاي خوب و بد و عبارات زشت و زيبا را امتحان كرد.
سپس آب درون بطري را آزمايش مي‌كرد كه نتايج زير نمونه‌اي از آزمايش‌هاي وي است:
http://hezare3.ir/photo/payam/15.jpg
آزمايش بر روي بطري با برچسب نوشته‌ «آدولف هيتلر»
http://hezare3.ir/photo/payam/16.jpg
آزمايش با نوشته «مادر ترزا»

وي نتيجه گرفت كه اگر به زبان‌هاي مختلف با آب برخورد شود، همه كلمات زيبا به همه زبان‌هاي دنيا نتيجه مثبت و همه كلمات زشت به همه زبان‌هاي دنيا بر روي آب نتيجه منفي مي‌گذارند.
وي آب مورد آزمايش خود را مخاطب قرار داده و به زبان ژاپني گفته است مچكرم! (آريگاتو) و واكنش آب را مشاهده كرد:
http://hezare3.ir/photo/payam/17.jpg
وي سپس تاثر كلمه thank you را بر روي آب آزمايش كرد و نتيجه گرفت تأثير مشابه منتهي متفاوتي داشته است.




http://hezare3.ir/photo/payam/18.jpg

ايموتو متوجه شد كه عبارات امري تأثير منفي بر روي آب مي‌گذارند. به همين منظور بر روي ظرف آب نوشت do it (انجام بده)

http://hezare3.ir/photo/payam/19.jpg
و سپس نوشت let’s do it
http://hezare3.ir/photo/payam/20.jpg
ايموتو بر روي ظرف آب نوشت: I Will Kill You (مي‌خوام بكشمت!) و تصوير زير را مشاهده كرد:
http://hezare3.ir/photo/payam/23.jpg
وي سپس كلمه عشق و قدرداني را در كنار هم بر روي ظرف آب چسباند:
http://hezare3.ir/photo/payam/21.jpg
وي مي‌گويد كلمات زيبا يك واكنش زيبا نشان مي‌دهند، اما اگر كلمات زيبا را در كنار هم قرار دهيم واكنش زيباتري نشان داده خواهد شد.
ايمتو به اين نتيجه رسيد كه اگر آب را نزديك گل‌هاي معطر كنيم مولكول‌هاي آب سعي مي‌كنند كه خود را شبيه به آن گل كنند.
وي به اين نتيجه رسيد كه همه ساختارهاي زيبايي كه آب در مقابل مثبت‌ها از خود نشان مي‌دهد، به صورت شش ضلعي هستند.
آب به صورتي زنده و تأثيرپذير به هر يك از احساسات و انديشه‌هايمان پاسخ مي‌دهد. كاملا روشن است كه آب به آساني، ارتعاشات و انرژي محيطش را به خود مي‌گيرد و جذب مي‌كند؛ خواه آلوده، سمي يا راكد و كهنه باشد. كار غيرعادي «ايموتو»، نمايشي پرهيبت است و ابزاري قدرتمند كه مي‌تواند، درك ما را از خودمان و جهاني كه در آن زندگي مي‌كنيم، براي هميشه تغيير دهد. هم‌اكنون مدرك قوي و محكمي داريم كه مي‌توانيم به طور مثبت، خود و سياره خود را با انتخاب افكاري كه براي انديشيدن برمي‌گزينيم و راه‌هايي كه اين افكار را به فعليت مي‌رساند درمان نموده تغيير شكل دهيم.
در پايان بد نيست بدانيد كه آقاي ماسارو ايموتو تحقيقاتي نيز بر روي اسلام و تأثير مفاهيم اسلامي بر روي آب داشته است. وي بر روي پروژه‌اي فعاليت‌ تحقيق كرد كه بر اساس 99 نام خدا، 99 تصوير از آب را جمع‌آوري مي‌كند.
اين هم نقل قول مستقيم مطلبي از سايت آقاي ماسارو ايموتو در همين زمينه:
That project is the 99 names of God in Islam. We are hoping to create a photograph book of crystals showing 99 different names of God. Below is a sample of how it looks like. There are 99 of those and we spend two years going through all of them. We formally asked Masaya to edit the design and hopefully the book will be ready within this year. With this I will debut my work in the Islamic world. I feel the increasing need to keep myself physically healthy for this.
http://hezare3.ir/photo/payam/99.jpg
ترجمه:
اين پروژه در اسلام "99 نام خدا" ناميده مي شود. ما اميدواريم كه يك كتاب تصويري از كريستال ها چاپ كنيم كه 99 تا از اسامي خدا را نشان مي دهند، شكل زير نمونه اي از اين است كه اين كريستال ها چطور به نظر مي آيند. از اين كريستال ها 99 تا وجود دارند و ما 2 سال از وقتمان را صرف جمع كردن آنها كرديم ، ما به طور رسمي از "ماسايا" درخواست كرديم كه اين طرح ها را دوباره تصحيح كند و ما اميدواريم كه اين كار تا آخر سال به اتمام برسد. با اين امر من اولين كار خود در دنياي اسلام را به انجام خواهم رساند. فكر كنم نياز دارم خودم را از لحاظ جسمي سالم نگه دارم تا بتوانم اين كار را به اتمام برسانم

[مرشاد]

.:: نکاتي مهم براي داشتن يک پوست زيبا ::. @};-

http://i37.tinypic.com/ncmadj.jpg
۱- تا آنجا که ميتوانيد از استرس دوري کنيد.
۲- زير آفتاب زياد نمانيد و از کرمهاي ضد آفتاب استفاده کنيد.
۳- سيگار نکشيد چون سيگار خودش پوست را خراب ميکند.
۴- آب زياد بنوشيد.
۵- خوابتان کافي باشد.
۶- توجه کنيد که پوستتان را خوب تميز کنيد.
۷- سبزيجات و ميوه جات را به وفور استفاده کنيد.

چگونه ميتوان کبودي زير چشم را کم کرد؟
کبودي زير چشم مشکلي است که اکثر خانمها با آن مواجه هستند. کبودي و پف زير چشم اکثر به خاطر استرس، بيخوابي و گاهي اوقات هم ارثي است. اين کبودي در حقيقت ناشي از جريان خون زياد در مويرگهاي اين قسمت از صورت است که ناشي از مشکلاتي است که در بالا گفته شد. براي رفع اين کبودي و ورم، بايد از کرم هاي زير چشمي استفاده کنيد که منشا گياهي و دريايي داشته باشند تا اين رگها را آرامش داده و حالت مرطوب کنندگي هم داشته باشند. اين کرم را صبح و شب با ضربه هاي آرام به زير چشم خود بماليد تا اين جريان خون را هماهنگ کرده و جلوي تورم را بگيرد.

[مرشاد]

.:: حقايق سودمندي در خصوص نوشيدن آب ::.
به طور متوسط هر انساني به نوشيدن هشت ليوان آب در شبانه روز احتياج دارد، يعني حدود دو ليتر آب آشاميدني، با اين حال،‌ افرادي كه اضافه وزن دارند به ازاي هر 5/12 كيلو اضافه وزن احتياج به نوشيدن يك ليوان آب اضافي دارند. اگر شما ورزش مي‌ كنيد، يا يك روز گرم و خشك تابستان را بيشتر زير نور خورشيد پشت سر مي ‌گذاريد ميزان مصرف آب نيز بايد به تناسب افزايش يابد.
آب نوشيدني شما بهتر است، خنك باشد چون آب خنك بهتر جذب سيستم مي‌ شود تا آب گرم و شايد به همين دليل است كه همه ما نوشيدن آب خنك را ترجيح مي ‌دهيم. همچنين شواهدي وجود دارد كه اثبات مي ‌كند، نوشيدن آب خنك در واقع به سوخت و سوز كالري‌ها هم كمك مي‌ كند.

بيست نكته‌ براي حصول اطمينان از نوشيدن هشت ليوان آب در هر روز :
گاهي نوشيدن 8 ليوان آب در هر روز برايمان به چالشي واقعي تبديل مي‌ شود. در اينجا بيست نكته در اختيارتان قرار مي‌ دهيم كه رسيدن شما به آن هدف متعالي زيستي را آسان‌تر كند! بسياري از متخصصين زيبايي مي‌ گويند: نوشيدن آب مورد نياز بدنتان ارزان‌ترين ‌و سريع‌ترين راه زيبايي و خوش تيپ‌تر شدن است! اين گفته بايد انگيزه كافي براي ما جهت نوشيدن آب ايجاد نمايد!

1. با يكي از همكارانتان شرط ببنديد كه كدام يك از شما در يك روز كاري مي ‌تواند آب بيشتري بنوشد.

2. در هر مقطعي از روز كه تغيير فعاليت مي ‌دهيد، يك ليوان بزرگ آب خنك نوش جان كنيد. مثلا در شروع روز درست پس از برخواستن از خواب، درست پيش از ترك منزل براي رفتن به محل كار، وقتي در اداره پشت ميز كارتان نشسته ايد و غيره.

3. كار را براي خودتان ساده كنيد: هميشه يك شيشه پلاستيكي پر از آب پاكيزه و خنك روي ميزتان داشته باشيد و در طول روز هميشه به سراغ آن برويد.

4. وقتي آب ميوه مي‌ خوريد (آب سيب، آب انگور، آب پرتقال) نصف ليوانتان را با آب خالص پُر كنيد.

5. وقتي خيلي هوس خوردن غذاهاي غير مغذي كرديد، بلافاصله پس از صرف آن يك ليوان آب بنوشيد!

6. در ساعات اداري رأس هر ساعت يك ليوان آب بنوشيد. با پايان ساعت اداري شما آب مورد نياز روزانه بدنتان را تأمين كرده‌ايد.

7. به جاي چاي يا قهوه يك ليوان آب گرم با يك قاشق عسل حل شده در آن نوش جان كنيد.

8. مادام كه سر كار هستيد يك ليوان بزرگ پر از يخ در دسترس داشته باشيد و همواره آن را از آب خوري اداره پر كنيد. كلمه كليدي "نوشيدن با ني" است چون در آن صورت هر بار مقدار بيشتري آب مي ‌نوشيد و در مجموع بهتر آب بدنتان را تأمين مي ‌كنيد.

9. تكه‌هاي كوچك ليمو ترش، پرتقال و ديگر مركبات را در فريزر منجمد كنيد و از آنها به جاي تكه‌هاي يخ استفاده كنيد. آب خنك شده با آنها نشاط آورتر است و ضمناً قدري ميوه مصرف كرده‌ايد.

10. پس از هر بار توالت رفتن، براي تنظيم بهتر سيستم گوارشي تان يك ليوان آب بنوشيد.

11. پيش از نوشيدن نوشيدني‌هاي گازدار، سه يا چهار ليوان آب خالص گوارا استفاده كنيد. خواهيد ديد ديگر يا ميلي به صرف نوشيدني گازدار نخواهيد داشت و يا با نوشيدن نصف قوطي، از مصرف بقيه آن‌ صرف نظر خواهيد كرد.

12. دو برابر ميزان مصرف چربي‌ها آب بنوشيد. مثلا اينگونه اراده كنيد كه من هنگام خوردن غذايي كه 10 گرم چربي دارد 20 اونس آب مي‌ نوشم.

13. با هر وعده غذا دو ليوان پر از آب بنوشيد، يكي قبل و يكي بعد از غذا، همچنين پيش از هر خوراكي وسط روز، يا عصر، يك ليوان آب بنوشيد تا ميل به پُرخوري بين وعده‌هاي اصلي غذا پيدا نكنيد.

14. هميشه يك بطري قابل پر كردن مجدد همراه داشته باشيد و در اوقات بيكاري در صف بانك هنگامي كه در اتوبوس يا مترو هستيد، و...آب بنوشيد.

15. يك ليوان زيباي لب طلائي تهيه كنيد و از شير آب آن را پر كنيد و با لذت بنوشيد.

16. بلافاصله پس از آرايش كردن دو ليوان آب بنوشيد.

17. يك شيشه دو ليتري آب با خود به اداره ببريد و سعي كنيد پيش از پايان كار آن را تمام كنيد. اگر نتوانستيد اين كار را بكنيد، در ترافيك در راه منزل آن را بنوشيد. اين درست مثل شركت در يك مسابقه است.

18. هميشه در هنگام تماشاي تلويزيون، شستشوي رخت‌ها،‌ شام پختن ‌و غيره يك بطري بزرگ آب در دسترس داشته باشيد.

19. به برنامه محافظت از پوست خود نوشيدن دو ليوان آب را بيفزاييد. ليوان آب را بنوشيد، پوست را تميز كنيد، آن را مرطوب نماييد و غيره،‌ و بعد دوباره آب بنوشيد.

20. آبتان را از يك پيمانه مدرج شيشه‌اي پيركس بنوشيد. اين راه خوبي است براي اندازه‌گيري ميزان آب مصرفي تان در روز.

[مرشاد]

این هم یک کتاب که در مورد 4 سوال خانوم ها در مورد عشق و حسادت خیلی جالب هستند حتماً بخونید.http://forum.parsigold.com/images/Smilie/spinny.gif

pass:www.parsigold.com (http://www.parsigold.com/)

[مرشاد]

. انگشت پنجم پا. ارگان ومرونازال vomeronasal organ: یا ارگان جاکوبسون که حفره ای است در پل های بینی دو سمت با گیرنده های شیمیایی که در انسان عملکردی ندارند. در جانوران پست تر وظیفه درک ماده شیمیایی فرومون رو بر عهده دارند



2. عضلات خارجی گوش: 3 عضله هستند که در بخش خارجی گوش واقع شده اند و در سایر حیوانات نظیر خرگوشها و سگها، وظیفه حرکت مستقلانه گوش از سر را بر عهده دارند. اما انسانها هنوز دارای آن هستند و توسط این عضلات است که بعضی از افراد می‌توانند گوششان را تکان دهند

3. دندان عقل: در انسانهای اولیه که مقادیر زیادی از گیاهان رو جهت به دست آوردن انرژی مصرف می‌کردند داشتن یک جفت اضافه دندان آسیا در هر فک مفید به نظر می‌رسید اما در انسانهای امروزی که انواعی از غذاها را مصرف می‌کند، زیاد ضروری به نظر نمی‌آید

4. دنده گردنی: حدود یک درصد از مردم یک جفت دنده اضافی در بالای دندهای خود (در بخش گردن) دارند که به نظر می‌رسد باقی‌مانده از اجداد خزنده ما باشد. این دنده می‌تواند در این افراد مشکلات عروقی یا عصبی ایجاد کند

5. پلک سوم: در اکثر پرندگان و پستانداران یک لایه محافظ به عنوان پلک سوم بر روی چشمشان وجود دارد که وظیفه حفاظت از چشم و خروج شن ریزه و گرد و غبار را از چشم بر عهده دارد. باقی مانده این پلک در انسان به صورت یک چین نازک در گوشه داخلی چشم وجود دارد.

6. تکمه یا نقطه داروین: اگر لبه خارجی لاله گوش خود رو لمس کنید به یک برجستگی بر‌می‌خورید که به نام دکمه داروین مشهور است. در حیواناتی نظیر خرگوش این تکمه در انتهای گوشها قرار دارد و وظیفه فوکوس صداهای دور را روی گوش بر عهده دارد.
[/URL] (http://forum.parsigold.com/report.php?p=33868) (http://forum.parsigold.com/newreply.php?do=newreply&p=33868) [URL="http://forum.parsigold.com/post_thanks.php?do=post_thanks_add&p=33868&securitytoken=1226299049-3b4a3a55699123e1587632b80edae55da2459279"] : در پر7. عضله زیر ترقوه: عضله کوچکی که در زیر شانه قرار دارد و از دنده اول به ترقوه کشیده شده است و در صورتی برای انسان مفید بود که هنوز بر روی 4 پا راه می‌رفت. البته بعضی از مردم این عضله را ندارند و بعضی نیز یک جفت از آن را دارند.

8. عضله پالماریس (خیاطه): عضله بلند و نازکی که از زانو به کمر کشیده شده و 89 درصد مردم دارای این عضله هستند. این عضله در جانوران پست تر در آویزان شدن و بالا رفتن از درخت بسیار مهم است. جراحان معمولا این عضله رو در جراحی های ترمیمی عضلات برداشته و از آن استفاده می‌کنند.

9. نوک پستا‌ن در مردان: مجاری شیری قبل از اینکه هورمون جنسی مردانه (تستوسترون) در جنین باعث ایجاد صفات مربوط به جنس مذکر بشود به وجود می‌آیند. مردان دارای بافت پستا‌نی هستند اما عملا استفاده‌ای از آنها نمی‌کنند.

10. عضلات صاف کننده مو: در بسیاری از جانوران این عضلات که در قاعده موهای بدن واقع شده اند وظیفه سیخ کردن موهای جانور را در هنگام بروز خطر دارند تا جانور بتواند از آن به عنوان ترساندن مهاجم استفاده کند.
یماتها و پستانداران پست تر انگشتان پا وظیفه چنگ زدن و آویزان شدن از شاخه ها را بر عهده داشته اند.. اما انسانها احتیاج به انگشتان بزرگ پا دارند تا بتواندد با آنها ایستاده راه رفته و تعادل خود را حفظ کنند. لذا به نظر می‌رسد انگشت پنجم یا کوچکترین انگشت پا نقش اصلی در این مورد ایفا نکند.

17. وازدفران (لوله منی) زنان: ارگان تکامل نیافته مردانه که انتهای در کنار تخمدانها قرار دارد. فاقد عملکرد است

18. عضله هرمی (پیرامیدال) : حدود 20 درصد افراد این عضله مثلثی، کوچک و شبیه کیسه را که در استخوان شرمگاهی (پوبیس) است ندارند. به نظر می‌رسد این عضله باقی مانده‌ای از کیسه در جانوران کیسه دار باشد.

19. استخوان دنبالچه (کوکسیس): مجموعه چند مهره به هم جوش خورده کوچک که درا نتهای ستون مهره ها واقع شده و در پستانداران دیگر وظیفه حفظ تعادل و ارتباط را بر عهده دارد. اما در انسان نقشی را بر عهده ندارد.

20. سینوسهای اطراف بینی: به نظر می‌رسد در انسانها نخستین این سینوسها سرشار از مخاط بویایی بوده تا به این ترتیب حس بویایی آنها را تقویت کرده و آنها را از خطرات حفظ کند. اما نقش انها در انسان امروزی به شکل دهی به صورت، گرم کردن هوای ورودی به ریه ها و سبکتر شدن سر کمک می‌کند. التهاب این سینوسها باعث سینوزیت می‌شود.

[مرشاد]

دلایل ریزش مو در زنان

http://avijehcenter.net/uploads/posts/2008-06/1213247169_20z9ngx.jpg

تنها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده اند. کم شدن مو در زنان به دلایل متفاوتی اتفاق می افتد ولی بحث جدی در این رابطه -حداقل در مورد زنان - صورت نگرفته است در بسیاری از موارد دلایل ریزش مو قابل تشخیص و درمان است .

بنابر این اجازه دهید ابتدا بعضی از فاکتورهای رایج که باعث ریزش مو می شود را بیان کنیم.
1- کمبود آهن : فقر آهن -در صورت داشتن یا نداشتن آنمی- می تواند منجر به ریزش مو شود. ولی بهتر است قبل از اینکه خودسرانه از قرص های آهن مکمل استفاده کنید با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید تا از در صورت تشخیص نیاز توسط پزشک از مکمل ها استفاده کنید. زیرا آهن بیش از اندازه در بدن نیز منجر به بروز بعضی مشکلات می شود.
2- اختلالات غده تیروئید: در هر دو حالت کم کاری یا پرکاری غده تیروئید ریزش مو اتفاق می افتد.
3- کاهش مقدار استروژن: خیلی از زنان ، ریزش مو را در دوران یائسگی و بعد از آن تجربه می کنند . زمانیکه ترشح مقدار استروژن در بدن کاهش می یابد. سایر تغییرات هورمونی- برای مثال تغییر میزان استفاده از داروهای ضد حاملگی - نیز می تواند منجر به ریزش مو شود.
4- تغییرات هورمونی بعد از حاملگی : مادرانی که تازه کودکان خود را متولد کرده اند از ابتدا تا بعد از 6 ماه نیز ریزش مو را تجربه می کنند و این زمانی است که مقدار استروژن در خون در حال برگشت به مقدار نورمال است. در حقیقت چیزی که به نظر ریزش موی شدید می آید در واقع تنظیم چرخه رشد طبیعی مو است 0( نسبت به زمان حاملگی که در اثر میزان زیاد هورمون ریزش مو از حد نورمال کمتر می شود)

telogen efflovium-5 -(تلوژن افلووین): این یک اصطلاح برای بیان ریزش مو به صورت موقت و ناگهانی است که در اثر استرس یا جراحی اتفاق می افتد و به طور عمومی تا دو ماه بعد از بیماری ادامه دارد (این اصطلاح همچنین برای بیان ریزش ناگهانی مو که در نتیجه یکی از علت های ذکر شده اتفاق می افتد مانند تغییرات هورمونی بعد از زایمان نیز صدق می کند.)
6- داروها: خیلی از داروها منجر به ریزش مو می شود . بنابر این اگر این مسئله برای شما نگران کننده است بهتر است با پزشک خود در مورد مصرف داروهای جایگزین مشورت کنید.
7 - مقدر زیاد ویتامین آ یا سلنیوم: در موارد نادر ممکن است از این مکمل استفاده شود زیرا در بسیاری موارد مصرف مولتی ویتامین نیاز را مرتفع می کند.

مطالعات متعدد اخیر که در مورد علت ریزش مو در مردان صورت گرفته نشان می دهد که مصرف دخانیات نیز باعث افزایش ریزش مو می شود اما مشخص نیست که در زنان نیز چنین تاثیری داشته باشد . اما به طور کلی مصرف سیگار بنابه دلایل بسیار مضر است . بنابراین فرق نمی کند که آیا ریزش مو نیز در بین این دلایل باشد یا نه.
اما بهترین کار برای کسی که ریزش مو را تجربه کرده این است که دلیل اصلی را شناسایی و درمان کند. و بهترین نقطه برای تشخیص انجام تست خون است تا ازاین طریق میزان آهن، هورمون های تیروئید و وضعیت استروژن خون مشخص شود.
اگر پزشک علت قابل درمان برای ریزش مو تشخیص نداد ممکن است ریزش مو نتیجه فاکتورهای ژنتیکی باشد که غیر قابل اجتناب است اما با این حال داروهایی و جود دار که رشد دوباره مو را تحریک می کند.
• روگان(نام تجاری برای داروی ماینوکسیدل): این دارو به صورت موضعی مصرف می شود یعنی به صورت مستقیم روی پوست سر مالیده می شود و با اتساع رگ های خونی پوست سر ، خون رسانی به پوست سر راافزایش می دهد . در نتیجه فولیکول ها ی مو مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کند و در فولیکول های مو شروع به بزرگتر شدن می کند و بعد از مدتی موها پر پشت تر می شود. البته قابل ذکر است که زنان حامله و شیرده نباید از این دارو استفاده کنند.
• پروپسیا(نام تجاری برای داروی فناستراید): این دارو به صورت قرص به فروش می رسد و مانع تبدیل تستسترون به دهیدروتستسترون یا DHT می شود (دهیدروتستسترون هورمونی است که به تدریج باعث کم شدن فولیکول های مو و درنتیجه کم شدن چرخه رشد مو می شود) البته این دارو برای درمان ریزش مو در مردان تجویز می شود اما ممکن است مانع ریزش مو در زنان نیز شود. البته همان طور که درمورد داروی اول بیان شد زنان حامله یا زنانی که قصد حامله شدن دارند نباید از این دارو استفاده کنند. مطالعات در مورد خاصیت مصرف این دارو در زنان به نتایج ضد و نقیصی رسید ه لذا مصرف این دارو درمورد تمام زنان کارساز نیست.
البته در مورد دو داروی ذکر شده لازم است به این نکته اشاره شود که مادامی که این دارو مصرف می شود ریزش مو قابل درمان و کنترل است ولی اگر درمان کنار گذاشته شود وضعیت به حالت قبل برمیگردد.
با آرزوی داشتن زلف های قابل ستایش

[مرشاد]

عملکرد کرم های ضد آفتاب





صنایع آرایشی از اكسیدهای غیرآلی، نظیر اكسید روی و تیتانیم، استفاده می‌كنند، اما استفاده از این اكسیدها به علت خاصیت سفیدكنندگی روی پوست محدود است. سفیدی به طور مستقیم با پخش نور رابطه دارد. به طور كلی با كاهش اندازة ذرات، شاهد افزایش جذب نور ماوراء بنفش توسط ذرات (به علت عبور كمترِ اشعه‌ها از بین ذرات) و كاهش پدیدة سفیدی (به علت كاهش پدیدة پخش نور) هستیم. به‌تازگی روش‌های گوناگون برای تولید نانوذرات، توسعه یافته‌ و بر صنعت کرم‌های ضدآفتاب اثر گذاشته‌اند.
۱. سفیدی
وقتی ماده نوردهی شود، پدیده‌های زیر دیده می‌شوند:
شكل ۱: شِمای نور عبوری و انعكاس‌یافته از یك لایة نازك
۱. عبور نور که منجر به گذشتن آن از ماده بدون هیچ تأثیر متقابلی است؛
۲. نورِ نافذ که منجر به پخش نور می‌شود؛
۳. انعکاس نور از سطح، مانند آنچه در آینه رخ می‌دهد؛
۴. انعکاس نفوذی که منجر به پخش نور از سطح می‌شود.
در شکل ۱ پدیده‌های گفته‌شده نشان داده شده‌اند. اثر سفیدی ناشی از پخش نور به وسیلة ذرات ــ برای مثال در کِرِم‌ها ــ است. بنابراین، برای کاهش سفیدی باید میزان نور پخش‌شده را کم كرد.
۲. پخش نور و اندازة ذرات
شدت نور پخش‌شده به وسیلة یک تک‌ذره، تابعی از اندازة ذره است. همان‌طور كه در شكل ۲ به‌روشنی مشاهده می‌شود، با افزایش اندازة ذرات، نور مرئی به علت برخورد با ذرات پخش می‌شود و با برگشت نور به چشم، ذراتْ سفید دیده می‌شوند. بنابراین، برای کاهش تأثیر سفیدی، کاهش اندازة دانه راهی است بسیار مؤثر.
شكل۲: الف. نانوماده نور را بدون انحراف از خود عبور می‌دهد، به همین خاطر نسبت به نور شفاف است.
ب. مواد با ذرات در ابعاد میكرومتر نور را پراكنده می‌كنند. بنابراین، نسبت به نور مات و نیمه‌شفاف‌اند و سفید دیده می‌شوند.
در شكل ۳ میزان پخش نور بر حسب اندازة دانه به نمایش درآمده و مشخص است كه با افزایش اندازة ذرات، میزان پخش‌شوندگی نور بیشتر می‌شود.
۳. جذب اشعة ماورای بنفش و بهترین اندازة ذره
نور ماورای بنفش (UV) طول موج كمتر از نور مرئی و انرژی بیشتر از نور مرئی دارد. قرار گرفتن در مقابل تابش ماورای بنفش از مهم‌ترین علل آسیب‌های پوستی و سرطان پوست است. به همین خاطر، جذب این اشعه و ممانعت از رسیدن آن به پوست بدن موضوع تحقیق بسیاری از مراكز علمی دنیا برای سالیان طولانی بوده است. جذب UV در مواد غیرآلی نظیر TiO۲ و ZnOناشی از دو اثر است:
الف ـ جذب فاصلة باند؛
ب ـ پخش نور UV
الف ـ جذب فاصلة باندی
اکسید روی و اکسید تیتانیم نیمه‌هادی‌اند و به‌شدت نور UV را جذب و نور مرئی را عبور می‌دهند. سازوكارِ جذب UV در این مواد شامل مصرف انرژی فوتون برای تهییج الکترون از نوار ظرفیت به نوار رسانایی است.
فاصلة باندی یا «گپ انرژی» چیست؟
می¬دانیم که اتم¬ها از ترازهای انرژی تشکیل شده¬اند و این ترازهای انرژیِ حاوی الکترون، در جسم جامد تشکیل نوارهایی را می¬دهند که الکترون‌ها در آنها قرار ¬گرفته‌اند.
اما فضاهایی بین این نوارهای انرژی وجود دارند که هیچ نوار حاوی الکترونی نمی¬تواند در آنها جا بگیرد. این فضاها را «فاصلة باندی» یا «گپ انرژی» می¬گویند. در جامدهای رسانا نوارهای انرژی می¬توانند پر، نیمه‌پر یا خالی از الکترون ــ که در اصطلاح «نوار رسانایی» نامیده می¬شود ــ باشند. همچنین گپ انرژی آنها در مقایسه با نیمه‌هادی¬ها کوچک‌تر است. در نیمه‌هادی¬ها نوارهای انرژی نیمه‌پر وجود ندارند و گپ انرژی آنها کمی بزرگ‌تر از رساناهاست. از همین رو، الکترون‌ها در رسانا¬ها و نیمه‌رساناها می¬توانند با گرفتن مقداری انرژیِ گرمایی ــ برای رساناها کم‌تر، برای نیمه‌رساناها بیش‌تر ــ برانگیختگی گرمایی پیدا كنند و از لایه¬های انرژیِ پُر به لایه¬های انرژیِ خالی بروند. این عمل در نارساناها به علت بزرگ بودن گپ انرژی امکان ندارد.
ZnO و TiO۲ دارای انرژی باند ev۳/۳ تا ev۴/۳ مربوط به طول موج‌های تقریباً ۳۶۵ نانومتر تا ۳۸۰ نانومتر هستند. نورهای زیر این طول موج‌ها انرژی کافی برای تحریك الکترون‌ها دارند. به بیان ساده، الكترون‌های این ذرات انرژی نور UV را جذب می‌كنند و از رسیدن این امواج به پوست مانع می‌شوند. پس ZnO و TiO۲ دارای خاصیت شدید در جذب UV هستند و اگر به اندازة کافی کوچک باشند، شفافیت خوبی در برابر نور مرئی خواهند داشت.
ب ـ اندازة دانة بهینه برای جذب UV
شكل ۴: تأثیر اندازة دانه بر عبور نور
با ریزتر شدن ذرات، علاوه بر اینكه در مسیر نور UV ذرات بیشتری برای جذب فاصلة باند وجود دارند، نور UV بیشتر پخش خواهد شد. بنابراین، عبور این نور كاهش می¬یابد. جذب فاصلة باند به ‌طور کلی تابعی از تعداد اتم‌هایی است که در مسیر نور UV قرار گرفته‌اند. بر اساس تحقیقات تجربی، با کاهش اندازة ذرات، به علت کم شدن فاصلة بین آنها برای عبور نور UV، شاهد عبور كم‌ترِ این اشعه هستیم. این موضوع در شکل شمارة ۴ نشان داده شده است. با توجه به این شكل، در محدودة نور فرابنفش (زیر ۴۰۰ نانومتر) با كاهش اندازة ذرات، عبور نور كمتر خواهد شد. همین پدیده است كه متخصصان را به تولید محصولات ضدآفتاب با خاصیت جذب (SPF) بالاتر رهنمون شده است.
شكل ۵: مقایسة تأثیر متقابل نور در برابر اندازة ذرات مختلف
SPF چیست؟
کرم‌های ضدآفتاب بر اساس میزان توانایی آنها در جذب و دفع اشعة UV درجه‌بندی می‌شوند. این معیار Sun Protection Factor یا SPF نام دارد. درجات SPF، مانند SPF۱۵ یا SPF۲۰ نشان‌گر آن‌اند که مصرف‌کنندة آن قبل از اینکه دچار آفتاب‌سوختگی بشود، تا چه حد می‌تواند زیر نور آفتاب بماند. برای مثال، شما می‌توانید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب ده دقیقه زیر نور خورشید باقی بمانید و احساس سوختگی نکنید. هنگامی که از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنید، می‌توانید زمان ۱۰ دقیقه را ضرب در میزان SPF کرم کنید و به مقدار زمان به دست آمده زیر آفتاب بمانید. اگر SPF کرم شما ۱۵ باشد، شما ۱۵۰ دقیقه یا ۲ ساعت و نیم میتوانید در آفتاب بمانید. اگر پس از مدتی مجددا از کرم استفاده کنید، میزان محافظت آن بیشتر میشود اما، در مقدار زمان ایمن آن تاثیری ندارد.
نتایج:
۱- ایجاد پدیده سفیدی در ضد آفتاب ها ناشی از پدیده پخش نوردر محدوده نور مرئی(۴۰۰-۷۰۰ نانومتر) است. با توجه به شكل ۴ این پدیده در ضد آفتاب ها با اندازه ذره درشت، بسیار شدیدتر است.به عبارت دیگر كاهش شفافیت باعث افزایش پدیده سفیدی می شود.در شكل ۵ با ریزتر شدن ذرات شاهد عبور بیشتر نور مرئی و در نتیجه كاهش سفیدی و افزایش شفافیت هستیم.
۲- بر طبق شكل ۵ در محدوده نور UV با توجه به كمتر بودن فاصله بین ذرات در حالت نانومتری شاهد عبور كمتر نور هنگام ریزتر شدن ذرات هستیم.

[مرشاد]

رابطه پوشش بدن با كم خوني
كسانيكه در زمستان با لباس پشمي و حتي آستر پوست و پالتوي ضخيم و شال گردن پشمي مخصوصا بالاتنه را مي پوشانند و بالعكس پايين تنه بدن خيلي كم لباس ميباشد،خلاف بهداشت است. براي اينكه خون و رطوبت و حرارت را به بالاي بدن ميرساند و پايين تنه كم خون و كم حرارت ميشود.پارچه كلفت پشمي پرزدار كه وصل تن مي باشد حرارت و رطوبت را جذب ميكند باين سبب به كم خوني بدن كمك ميكند و از درد هم جلوگيري نميكند.
__________________