سکوت شب
25th March 2010, 11:21 PM
بادام موجب استحکام استخوان‌ها مي‌شود
بررسي‌ها نشان مي‌دهد؛ بادام با داشتن مقدار زيادي چربي غيراشباع و کلسيم و منيزيم براي استحکام استخوان‌ها مناسب است.
به گزارش سلامت نیوز، نتايج بررسي‌ها حاکي از آن است که بادام غني‌ترين منبع غيرحيواني کلسيم و فسفر بوده و به علت فيبر فراوان از سرطان روده بزرگ پيشگيري کرده و باعث کاهش سرطان دهانه رحم نيز مي‌شود.
گفتني است، بادام پايين آورنده کلسترول مضر خون، کاهش دهنده بيماري‌هاي قلبي، مانع گرفتگي عضلاني بوده و از بروز آسم و ايجاد سنگ کيسه صفرا نيز جلوگيري مي‌کند.
بررسي‌ها نشان مي‌دهد؛ بادام با داشتن مقدار زيادي چربي غيراشباع و کلسيم و منيزيم براي استحکام استخوان‌ها مناسب است.
به گزارش سلامت نیوز، نتايج بررسي‌ها حاکي از آن است که بادام غني‌ترين منبع غيرحيواني کلسيم و فسفر بوده و به علت فيبر فراوان از سرطان روده بزرگ پيشگيري کرده و باعث کاهش سرطان دهانه رحم نيز مي‌شود.
گفتني است، بادام پايين آورنده کلسترول مضر خون، کاهش دهنده بيماري‌هاي قلبي، مانع گرفتگي عضلاني بوده و از بروز آسم و ايجاد سنگ کيسه صفرا نيز جلوگيري مي‌کند.