Mina_Mehr
27th February 2010, 12:42 AM
رژیم غذایی گیاهی سبب كاهش كلسترول
تهران ، شبکه خبر ، علمی فرهنگی هنری - پزشكی 7 اسفند 1388 13:04
بهره گیری از یك رژیم غذایی گیاهی ویژه به اندازه داروهای كاهنده چربی ، در كاهش كلسترول خون موثر است.
بررسی محققان نشان می دهد، بهره گیری از رژیم غذایی سرشار از استرول ها و الیاف لعاب دار گیاهی، به مدت 6 تا 12 هفته ، كلسترول زیانبار را به اندازه داروهای اساتینی كاهش می دهد.
استرول‌های طبیعی گیاهی در گیاهانی مانند انواع سبزی ها ، میوه ها، بادام و روغن های نباتی سالم یافت می شود.
همچنین الیاف لعاب دار در مواد غذایی مانند جو و جوی دو سر وجود دارد.
تهران ، شبکه خبر ، علمی فرهنگی هنری - پزشكی 7 اسفند 1388 13:04
بهره گیری از یك رژیم غذایی گیاهی ویژه به اندازه داروهای كاهنده چربی ، در كاهش كلسترول خون موثر است.
بررسی محققان نشان می دهد، بهره گیری از رژیم غذایی سرشار از استرول ها و الیاف لعاب دار گیاهی، به مدت 6 تا 12 هفته ، كلسترول زیانبار را به اندازه داروهای اساتینی كاهش می دهد.
استرول‌های طبیعی گیاهی در گیاهانی مانند انواع سبزی ها ، میوه ها، بادام و روغن های نباتی سالم یافت می شود.
همچنین الیاف لعاب دار در مواد غذایی مانند جو و جوی دو سر وجود دارد.