آبجی
14th January 2010, 12:28 PM
محققان می گویند؛ بهترین روش و دستور برای از بین بردن چربی های اضافی و لاغر شدن، استفاده از میوه هایی با چربی و قند كمتر در هنگام صبحانه است. نتایج تحقیقات نشان می دهد؛ مصرف مركبات، انواع الو، گلابی، میوه های فصلی تازه و میوه های ترش در زمان صبح كه دارای بهترین ویتامین ها و املاح و فلزات هستند در عمل ساختن و ترمیم بافت ها و سلول های مختلف بدن دخالت دارند. پزشكان می گویند؛ این میوه ها به دلیل چربی و قند پایین موجب می شوند تا بدن در طول روز برای سوخت و ساز از ذخیره های چربی خود استفاده كرده و در نتیجه به لاغری فرد منجر می شود.