*میترا*
16th December 2009, 06:08 PM
كساني كه ورزش نمي كنند، خون كمتري به غضروفهايشان مي رسد و در نتيجه مفاصل آنها سائيده و فرد دچار آرتروز مي شود.
هادي شجاعي، متخصص طب فيزيكي و توانبخشي در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: بيش از دو سوم مخارج بهداشتي صرف بيماري هاي قلبي_ عروقي و بيماري هاي مفاصل، عضلات و استخوان مي شود و بيش از نيمي از مراجعه كنندگان به مطب هاي پزشكان را بيماران مبتلا به بيماري هاي فوق تشكيل مي دهند.
وي با بيان اينكه ورزش درماني احتمال بروز بيماري هاي قلبي_ عروقي و بيماري هاي ارتوپدي را تا حد زيادي كاهش مي دهد، تصريح كرد: كساني كه ورزش نمي كنند، خون كمتري به غضروف هايشان مي رسد و با سائيده شدن مفاصل، فرد دچار آرتروز مي شود و در نتيجه آرتروز درماني بهتر از ورزش ندارد.
شجاعي اضافه كرد: 70 درصد سردردها و 50 درصد دردهاي شانه و بازوها از سائيدگي و آرتروز مهره هاي گردن و ضعف ماهيچه هاي آن ناشي مي شوند كه با ورزش درماني درصد زيادي از اين بيماري ها برطرف مي شوند.
وي خاطرنشان كرد: اگر مفاصل بدون آسيب ديدگي ناگهاني دردناك شوند، اغلب به خاطر نادرست نشستن در مقابل تلويزيون، نادرست نشستن هنگام شنيدن يك سخنراني و يا نادرست نشستن پشت ميز است كه در اينگونه مواقع بهترين درمان گرم نگهداشتن مفصل و حركات ورزشي همان مفصل است.
شجاعي تاكيد كرد: ورزش كردن همچنين احتمال بروز روماتيسم را تا حد زيادي كاهش مي دهد و خطر التهاب مفصل، ناشي از روماتيسم را نيز كم مي كند كه در اينصورت بيمار درد بسيار كمي را تحمل مي كند.
باشگاه خبرنگاران
هادي شجاعي، متخصص طب فيزيكي و توانبخشي در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: بيش از دو سوم مخارج بهداشتي صرف بيماري هاي قلبي_ عروقي و بيماري هاي مفاصل، عضلات و استخوان مي شود و بيش از نيمي از مراجعه كنندگان به مطب هاي پزشكان را بيماران مبتلا به بيماري هاي فوق تشكيل مي دهند.
وي با بيان اينكه ورزش درماني احتمال بروز بيماري هاي قلبي_ عروقي و بيماري هاي ارتوپدي را تا حد زيادي كاهش مي دهد، تصريح كرد: كساني كه ورزش نمي كنند، خون كمتري به غضروف هايشان مي رسد و با سائيده شدن مفاصل، فرد دچار آرتروز مي شود و در نتيجه آرتروز درماني بهتر از ورزش ندارد.
شجاعي اضافه كرد: 70 درصد سردردها و 50 درصد دردهاي شانه و بازوها از سائيدگي و آرتروز مهره هاي گردن و ضعف ماهيچه هاي آن ناشي مي شوند كه با ورزش درماني درصد زيادي از اين بيماري ها برطرف مي شوند.
وي خاطرنشان كرد: اگر مفاصل بدون آسيب ديدگي ناگهاني دردناك شوند، اغلب به خاطر نادرست نشستن در مقابل تلويزيون، نادرست نشستن هنگام شنيدن يك سخنراني و يا نادرست نشستن پشت ميز است كه در اينگونه مواقع بهترين درمان گرم نگهداشتن مفصل و حركات ورزشي همان مفصل است.
شجاعي تاكيد كرد: ورزش كردن همچنين احتمال بروز روماتيسم را تا حد زيادي كاهش مي دهد و خطر التهاب مفصل، ناشي از روماتيسم را نيز كم مي كند كه در اينصورت بيمار درد بسيار كمي را تحمل مي كند.
باشگاه خبرنگاران