نخوردن صبحانه بيماري هاي روحي را به همراه دارد

[*میترا*]

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: افرادي كه صبح زود بيدار شده و صبحانه كامل مي خورند از نظر ژنتيكي روحيه بهتري داشته و كمتر به ناراحتي هاي روحي _ رواني مبتلا مي شوند.






حسين دلاور كسمائي در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: يكي از مشكلات موجود در ايران نبود مراكزي است كه افراد بتوانند قبل از ورود به محل كار در آنجا صبحانه صرف كنند.
وي در ادامه افزود: نخوردن صبحانه در خلق و خوي افراد تأثير مي گذارد و يكي از دلايل شاداب بودن غربي ها در محيط كار وجود مراكزي است كه در آنجا صبحانه كافي مي خورند سپس وارد محل كار خود مي شوند.
كسمائي خاطرنشان كرد: افرادي كه صبح زود از خواب بيدار شده و صبحانه مفصل مي خورند از نظر ژنتيكي روحيه بهتري داشته و كمتر به بيمارهاي روحي _ رواني دچار مي شوند و افرادي كه صبحانه نمي خورند و دير هم از خواب بيدار مي شوند بد خلق بوده و اغلب دچار افسردگي و پرخاشگري و ساير بيماري هاي روحي _ رواني مي شوند.
وي تصريح كرد: خوردن صبحانه موجب نياز كمتر بدن به ديگر وعده هاي غذايي و ميان وعده هاي غير ضروري شده و از ابتلا به چاقي در افراد جلوگيري مي كند.
كسمائي يادآور شد، همچنين مصرف قهوه و ساير مواد حاوي كافئين در صبح شادابي را براي افراد به همراه مي آورد.


باشگاه خبرنگاران جوان