ِآيا فقط مصرف قندهاي طبيعي ....

[kamanabroo]

مي خواستم بدونم

استفاده شيرينيها و قندهاي طبيعي، مضرات شيريني يا قند هاي شيمايي و غير طبيعي رو داره؟

به هر حال هردو خاصيت شيرين بودن رو دارن
و يه اشتراكاتي دارن


به عنوان مثال: قندهاي طبيعي مثل خرما و عسل و .. براي دندون ضرر قند مصرفي و شكر و نبات رو دارن يا نه ؟

[امير آشنا]

سلام داداش مهدي
خسته نباشي @};-

مضرات قندهاي طبيعي (مثل قند ميوه يا همون فروكتوز ) قطعا بسيار كمتر از قندهاي مصنوعي مثل ساكارزه ولي همين مواد طبيعي هم مي بايست به اعتدال مصرف بشن چون هم مي تونن باعث افزايش وزن بشن و هم در صورت ابتلا به ديابت مي تونن قند خون رو به حد نامطلوبي بالا ببرن