*میترا*
3rd November 2009, 10:23 AM
نتايج مطالعات و بررسي ها نشان مي دهد افزادي كه در شغل هاي استرس زا و سخت مشغولند بيشتر دچار خشم و عصبانيت مي شوند و همين امر عامل مهمي در افزايش فشار خون وسكته مغزي است.
عقيده هاشمي ، متخصص اعصاب و جراح مغز در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: بسياري از افراد به دليل مشكلات اقتصادي، اجتماعي، خانوادگي و فرهنگي و تغيير سبك زندگي به زندگي ماشيني، نمي توانند خشم و عصبانيت خود را كنترل كنند.
وي گفت: فشار خون به دليل عصبانيت و خشم افزايش مي يابد و باعث تصلب شرايين، سخت شدن سرخرگ ها و در نهايت سكته قلبي و مغزي مي شود.
وي در زمينه آثار سوء خشم بر سلامتي انسان اظهار داشت: افزايش فشار خون، ازدياد تعداد دم و بازدم افزايش سرعت گردش خون در عضلات، و افزايش تعداد ضربان هاي قلب از تاثيرات خشم و عصبانيت بر بدن است.
هاشمي تصريح كرد: بهترين راه هاي كنترل خشم و عصبانيت، خونسرد بودن، با صداي بلند خنديدن، تنفس عميق، شوخ طبع بودن، زندگي را سخت نگرفتن و سفر و گردش طبيعت است.
عقيده هاشمي ، متخصص اعصاب و جراح مغز در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: بسياري از افراد به دليل مشكلات اقتصادي، اجتماعي، خانوادگي و فرهنگي و تغيير سبك زندگي به زندگي ماشيني، نمي توانند خشم و عصبانيت خود را كنترل كنند.
وي گفت: فشار خون به دليل عصبانيت و خشم افزايش مي يابد و باعث تصلب شرايين، سخت شدن سرخرگ ها و در نهايت سكته قلبي و مغزي مي شود.
وي در زمينه آثار سوء خشم بر سلامتي انسان اظهار داشت: افزايش فشار خون، ازدياد تعداد دم و بازدم افزايش سرعت گردش خون در عضلات، و افزايش تعداد ضربان هاي قلب از تاثيرات خشم و عصبانيت بر بدن است.
هاشمي تصريح كرد: بهترين راه هاي كنترل خشم و عصبانيت، خونسرد بودن، با صداي بلند خنديدن، تنفس عميق، شوخ طبع بودن، زندگي را سخت نگرفتن و سفر و گردش طبيعت است.