AvAstiN
18th August 2009, 09:02 PM
هيچ مي دونيد شرايط روحي و رواني شما در هنگام غذا خوردن چقدر مهمه؟ حتي مهم تر از نوع غذا و ويتامين هاي موجود در آن؟ گاهي اوقات غذاخوردن در شرايط منفي ميتونه مانند يک در بدن شما اثر کنه! پس پيشنهاد مي کنم توصيه هاي زير رو در هنگام صرف غذا جداً جدي بگيريد!! (برگرفته از آثار دکتر ديپاک چوپرا)
1 - به غذا خوردن بها بديد. بابا شکم آدم هم احترام داره!
2 - قبل از خوردن غذا كمى مكث كنيد. بسم الله يادتون نره!
3- وقتى ناراحت و نگران هستيد از خوردن غذا خوددارى كنيد. حداقل قبلش يک کم خودتونو قلقلک بديد!
4 - عجله نكنيد. اجازه بديد به ساير اعضاي خانواده هم چيزي برسه!
5 - تنها نخوريد. صبر کنيد منم بيام!
6 - با کساني که با شما توافق ندارند غذا نخوريد. مثلا اگر متاهليد با همسرتون غذا نخوريد!!
1 - به غذا خوردن بها بديد. بابا شکم آدم هم احترام داره!
2 - قبل از خوردن غذا كمى مكث كنيد. بسم الله يادتون نره!
3- وقتى ناراحت و نگران هستيد از خوردن غذا خوددارى كنيد. حداقل قبلش يک کم خودتونو قلقلک بديد!
4 - عجله نكنيد. اجازه بديد به ساير اعضاي خانواده هم چيزي برسه!
5 - تنها نخوريد. صبر کنيد منم بيام!
6 - با کساني که با شما توافق ندارند غذا نخوريد. مثلا اگر متاهليد با همسرتون غذا نخوريد!!