farhad_jomand
10th April 2014, 09:40 PM
منبع خبر:isna
طبقه بندی:همه موارد
تاریخ خبر:1393/01/20
محققان دریافتند: تاثیر نور صبحگاهی خورشید در کنترل وزن
http://media.isna.ir/content/209-10.jpg/2 (http://isna.ir/fa/photo/93012006148/%D9%85%D8%AD%D9%82%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D9%86%D9%88%D8%B1-%D8%B5%D8%A8%D8%AD%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%B4%DB%8C%D8%AF)
محققان آمریکایی اظهار کردند: قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات اولیه صبح به کنترل وزن بدن و جلوگیری از افزایش وزن کمک می‌کند.
به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه خراسان، محققان دانشگاهی در آمریکا برای دستیابی به نتایج این تحقیقات 26 مرد و 28 زن با میانگین سنی 30 سال را طی یک هفته مورد بررسی قرار دادند.
در طول 7 روز، داوطلبان شرکت در این کار تحقیقاتی، دستبندهای الکترونیکی به دست داشتند که میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ساعات خواب را اندازه‌گیری می‌کرد، همچنین برنامه غذایی این افراد تحت کنترل بود.
نتایج این تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که بیشتر بین ساعات 8 صبح تا 12 ظهر در معرض نور خورشید قرار گرفتند، بهتر قادرند وزن خود را کنترل کنند و شاخص توده بدن آن‌ها عدد کمتری را نشان می‌دهد.
به گفته محققان، خودداری از قرار گرفتن در معرض این منبع طبیعی نور باعث ایجاد اختلال در ساعت بیولوژیک بدن و افزایش وزن می‌شود.
لینک اول:
طبقه بندی:همه موارد
تاریخ خبر:1393/01/20
محققان دریافتند: تاثیر نور صبحگاهی خورشید در کنترل وزن
http://media.isna.ir/content/209-10.jpg/2 (http://isna.ir/fa/photo/93012006148/%D9%85%D8%AD%D9%82%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D9%86%D9%88%D8%B1-%D8%B5%D8%A8%D8%AD%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%B4%DB%8C%D8%AF)
محققان آمریکایی اظهار کردند: قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات اولیه صبح به کنترل وزن بدن و جلوگیری از افزایش وزن کمک می‌کند.
به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه خراسان، محققان دانشگاهی در آمریکا برای دستیابی به نتایج این تحقیقات 26 مرد و 28 زن با میانگین سنی 30 سال را طی یک هفته مورد بررسی قرار دادند.
در طول 7 روز، داوطلبان شرکت در این کار تحقیقاتی، دستبندهای الکترونیکی به دست داشتند که میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ساعات خواب را اندازه‌گیری می‌کرد، همچنین برنامه غذایی این افراد تحت کنترل بود.
نتایج این تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که بیشتر بین ساعات 8 صبح تا 12 ظهر در معرض نور خورشید قرار گرفتند، بهتر قادرند وزن خود را کنترل کنند و شاخص توده بدن آن‌ها عدد کمتری را نشان می‌دهد.
به گفته محققان، خودداری از قرار گرفتن در معرض این منبع طبیعی نور باعث ایجاد اختلال در ساعت بیولوژیک بدن و افزایش وزن می‌شود.
لینک اول: