Almas Parsi
2nd March 2014, 02:32 PM
بدنسازی در این سن قد را می سوزاند
گاهی والدین برای حفظ تناسب اندام فرزندانشان و افزایش فعالیت در آنها رشته های ورزشی نادرستی را از روی ناآگاهی برای فرزندانشان انتخاب می کنند که این دسته از فعالیت های بدنی سلامت کودکان و نوجوانان را به خطر می اندازد.
بدنسازی و باشگاه های ورزشی و ورزش های سخت و حرفه ای قبل از 18سالگی باعث کوتاهی قد و بسته شدن صفحه رشد استخوان ها در کودکان می شوند.
http://1doost.com/Files/Pictures/1392/12/09/1393568018.jpg
بررسی ها نشان می دهند حرکات منظم ورزشی، دویدن، شنا و بارفیکس تا قبل از 18 سالگی تاثیر زیادی در رشد جسمی و روانی کودکان و نوجوانان دارند و علاوه بر تقویت بدنی آنها در پیشرفت تحصیلی شان و زندگی آینده شان نیز تاثیرگذار است.
نتایج مطالعات نشان می دهند استفاده از مکمل های رژیمی و ورزشی باعث جلوگیری در حداکثر رشد آنها دارند و در سالهای آتی کودکان و نوجوانان را با اضافه وزن شدید رو به رو می کند.
والدین بهتر است با تشویق و ترغیب کودکان خود به ورزش هایی مانند پیاده روی، بارفیکس، شنا و حتی دویدن شانس ابتلای فرزندانشان را به چاقی، دیابت و فشارخون کم کند.
منبع : باشگاه خبرنگاران (http://1doost.com/go/?u=http%3A%2F%2Fwww.yjc.ir%2Ffa%2Fnews%2F4756653%2 F%25D8%25A8%25D8%25AF%25D9%2586%25D8%25B3%25D8%25A 7%25D8%25B2%25DB%258C-%25D8%25AF%25D8%25B1-%25D8%25A7%25DB%258C%25D9%2586-%25D8%25B3%25D9%2586-%25D9%2582%25D8%25AF-%25D8%25B1%25D8%25A7-%25D9%2585%25DB%258C-%25D8%25B3%25D9%2588%25D8%25B2%25D8%25A7%25D9%2586 %25D8%25AF)
گاهی والدین برای حفظ تناسب اندام فرزندانشان و افزایش فعالیت در آنها رشته های ورزشی نادرستی را از روی ناآگاهی برای فرزندانشان انتخاب می کنند که این دسته از فعالیت های بدنی سلامت کودکان و نوجوانان را به خطر می اندازد.
بدنسازی و باشگاه های ورزشی و ورزش های سخت و حرفه ای قبل از 18سالگی باعث کوتاهی قد و بسته شدن صفحه رشد استخوان ها در کودکان می شوند.
http://1doost.com/Files/Pictures/1392/12/09/1393568018.jpg
بررسی ها نشان می دهند حرکات منظم ورزشی، دویدن، شنا و بارفیکس تا قبل از 18 سالگی تاثیر زیادی در رشد جسمی و روانی کودکان و نوجوانان دارند و علاوه بر تقویت بدنی آنها در پیشرفت تحصیلی شان و زندگی آینده شان نیز تاثیرگذار است.
نتایج مطالعات نشان می دهند استفاده از مکمل های رژیمی و ورزشی باعث جلوگیری در حداکثر رشد آنها دارند و در سالهای آتی کودکان و نوجوانان را با اضافه وزن شدید رو به رو می کند.
والدین بهتر است با تشویق و ترغیب کودکان خود به ورزش هایی مانند پیاده روی، بارفیکس، شنا و حتی دویدن شانس ابتلای فرزندانشان را به چاقی، دیابت و فشارخون کم کند.
منبع : باشگاه خبرنگاران (http://1doost.com/go/?u=http%3A%2F%2Fwww.yjc.ir%2Ffa%2Fnews%2F4756653%2 F%25D8%25A8%25D8%25AF%25D9%2586%25D8%25B3%25D8%25A 7%25D8%25B2%25DB%258C-%25D8%25AF%25D8%25B1-%25D8%25A7%25DB%258C%25D9%2586-%25D8%25B3%25D9%2586-%25D9%2582%25D8%25AF-%25D8%25B1%25D8%25A7-%25D9%2585%25DB%258C-%25D8%25B3%25D9%2588%25D8%25B2%25D8%25A7%25D9%2586 %25D8%25AF)