Almas Parsi
1st March 2014, 03:44 PM
آمار فاجعه آمیز از کمبود آهن
آمارهای جدید نشان می دهند بیش از 70 درصد از ساکنان کشورهای آسیایی کمبود آهن دارند که کاهش کارایی و افت عملکرد تحصیلی از علائم نشان دهنده این اختلال است.
افت تحصیلی و کاهش بهره هوشی از عوارض کمبود آهن هستند و درمان این مشکل شامل هزینه های هنگفتی است.
http://1doost.com/Files/Pictures/1392/12/08/1393503491.jpg
بررسی ها نشان می دهند کم خونی علت اصلی کمبود آهن در بدن است و در زنان بیماری های ناشی از کمبود آهن بیشتر خود را نشان می دهند.عادات و الگوهای غذایی نامناسب و مصرف نکردن حبوبات و توجه کافی به میوه و سبزیجات از عوامل اصلی به وجود آمدن کم خونی در بدن زنان هستند و آمارها نشان می دهند کم خونی در بین دختران و زنان رو به افزایش است و
متخصصان تغذیه توصیه می کنند تا افراد وقت بیشتری را برای سلامتی و تندرستیخود بگذارند.
نتایج مطالعات نشان می دهند ورزش و فعالیت بدنی از کمبود آهن در بدن جلوگیری می کند و باعث می شود خستگی، کسالت و بی حوصلگی در بین دختران از بین برود به همین دلیل زنان و مردان باید توجه ویژه ای به رژیم غذایی خود کند.
منبع : باشگاه خبرنگاران (http://1doost.com/go/?u=http%3A%2F%2Fwww.yjc.ir%2Ffa%2Fnews%2F4760509%2 F%25D8%25A2%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25B1-%25D9%2581%25D8%25A7%25D8%25AC%25D8%25B9%25D9%2587-%25D8%25A2%25D9%2585%25DB%258C%25D8%25B2-%25D8%25A7%25D8%25B1-%25DA%25A9%25D9%2585%25D8%25A8%25D9%2588%25D8%25AF-%25D8%25A2%25D9%2587%25D9%2586)
آمارهای جدید نشان می دهند بیش از 70 درصد از ساکنان کشورهای آسیایی کمبود آهن دارند که کاهش کارایی و افت عملکرد تحصیلی از علائم نشان دهنده این اختلال است.
افت تحصیلی و کاهش بهره هوشی از عوارض کمبود آهن هستند و درمان این مشکل شامل هزینه های هنگفتی است.
http://1doost.com/Files/Pictures/1392/12/08/1393503491.jpg
بررسی ها نشان می دهند کم خونی علت اصلی کمبود آهن در بدن است و در زنان بیماری های ناشی از کمبود آهن بیشتر خود را نشان می دهند.عادات و الگوهای غذایی نامناسب و مصرف نکردن حبوبات و توجه کافی به میوه و سبزیجات از عوامل اصلی به وجود آمدن کم خونی در بدن زنان هستند و آمارها نشان می دهند کم خونی در بین دختران و زنان رو به افزایش است و
متخصصان تغذیه توصیه می کنند تا افراد وقت بیشتری را برای سلامتی و تندرستیخود بگذارند.
نتایج مطالعات نشان می دهند ورزش و فعالیت بدنی از کمبود آهن در بدن جلوگیری می کند و باعث می شود خستگی، کسالت و بی حوصلگی در بین دختران از بین برود به همین دلیل زنان و مردان باید توجه ویژه ای به رژیم غذایی خود کند.
منبع : باشگاه خبرنگاران (http://1doost.com/go/?u=http%3A%2F%2Fwww.yjc.ir%2Ffa%2Fnews%2F4760509%2 F%25D8%25A2%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25B1-%25D9%2581%25D8%25A7%25D8%25AC%25D8%25B9%25D9%2587-%25D8%25A2%25D9%2585%25DB%258C%25D8%25B2-%25D8%25A7%25D8%25B1-%25DA%25A9%25D9%2585%25D8%25A8%25D9%2588%25D8%25AF-%25D8%25A2%25D9%2587%25D9%2586)