ارائه ی راهکار مناسب برای رفع بی حوصلګی و تنبلی از نظر شما

["VICTOR"]

سلام مجدد بر شما

خب دوستان نتایجی مختصر از بحث قبلی حاصل شد و همچنان ادامه خواهد داشت ، حالا می خوام ازتون که لطف کنید راه کارهایی که تجربه کردید و یا مفید می دونید برای رفع بی حوصلګی و یا بی حسی و تنبلی ارائه بدید .

خواهشاً هر آنچه به ذهنتون خطور میکنه عنوان کنید ، خوشحال میشم بدونم ، میتونه حتی چیزی که به نظر شما مفید نباشه به نظر من یا امثال من مفید واقع بشه .[cheshmak]

["VICTOR"]

برای مبارزه با این روحیه و کاهش یا از بین بردن آن باید با توجه به هر یک از عوامل تاثیرگذار، راه و روش مناسب و راه کار عملی خاصی را اتخاذ کرد


عوامل مختلفی همچون، نداشتن هدف، نداشتن برنامه صحیح، ضعف و سستی اراده، داشتن افکار منفی و عدم توجه به توانایی‌ها و

استعدادهای خویش، خودکم بینی و غیره در ایجاد کم حوصلگی نقش دارند. بنابراین برای مبارزه با این روحیه و کاهش یا از بین بردن آن باید با

توجه به هر یک از عوامل تاثیرگذار، راه و روش مناسب و راه کار عملی خاصی را اتخاذ کرد، بدین منظور به نکات و مطالب زیر توجه کنید:1 - قبل از

هر چیز با توجه به توانایی‌ها و استعدادهای خویش هدفی معقول و قابل دسترسی و مطابق با شرایط و امکانات موجود برای خود ترسیم کنید.2 -
به منظور رسیدن به هدف مورد نظر از یک برنامه مدون و جدول زمان بندی شده‌ای استفاده کنید و خود را مقید به انجام آن کنید.3 - اگر افکار

منفی و احساس ضعف و خودکم بینی باعث کم حوصلگی شما شده است، با به خاطر آوردن توانایی‌ها و استعدادها و موفقیت‌های گذشته

خویش و توجه به نقاط قوت زندگی، یاس و نا امیدی نسبت به آینده را به امیدواری و خوشبینی نسبت به آینده تبدیل کنید.4 - یاد خدا و توجه و

توکل به ذات مقدس لایزال الهی و طلب کمک و یاری از او نقش موثری در ایجاد آرامش و امید به آینده دارد، بنابراین یاد و توجه و توکل به خداوند را

در انجام کارها فراموش نکنید.5 - باید علل و عوامل ضعف اراده خویش را بشناسید. توجّه کنید ضعف اراده غالبا در عدم اعتماد به بینش و تفکر،

عدم شناخت خویش، با ارزش تلقى نکردن خود، عدم امنیت روانى، عدم تدبیر عقلانى در تشخیص امور و تمیز دادن امور از هم، شکست‏هاى

گذشته و عوامل باز دارنده رشد و قوت نفس مانند محرومیت، سرزنش و رنج‏هاى مستمر ریشه دارد. زدودن هر یک از این عوامل در پرتو سرمایه

گزارى و برنامه ریزى ممکن است.6 - باید باور کنید مانند دیگر انسان‏ها از توانمندى‏هاى بسیار برخوردارید. فراموش نکنید نقاط قوت انسان از نقاط

ضعفش بیش‏تر است. تصمیم خوب در پرتو تکیه بر قوت‏ها، جبران ضعف‏ها و احساس توانمندى شکل مى‏گیرد.7 - بکوشید براى هر رفتارى انگیزه‏اى

قوى داشته باشید و به ویژه از آثار مثبت تصمیم‏گیرى‏ها و رفتارهاى خاص خویش به طور کامل آگاه شوید.8 - در موقعیتى که به سرزنش و متهم

شدن به ناتوانى و ناپختگى می‏انجامد، قرار نگیرید. براى تصمیم‏گیرى‏ها و اقدامات خویش امنیت روانى فراهم آورید تا بتوانید به آرامى در برابر دیگران

یا همراه آنان ابراز وجود کنید و برجستگى فکرى و فعالیت به جا را از طریق تصمیم آشکار سازید.9 - در برابر اراده پولادین انسان همه سختى‏ها

آسان مى‏شود. به استقبال کارهاى به ظاهر دشوار بروید و به خود تلقین کنید مى‏توانید در این امور درست تصمیم بگیرید و افتخار موفقیت در انجام

آن‏ها را به دست آورید.10 - از خواب زیاد، پرخورى و دیگر اسباب تنبلى و سستى اراده بپرهیزید.



[bihes]اینا نظر شما بود الآن ؟

ګفتم راه های خودتون نه کپی !!!![bihosele]

کلاً با بحث کپی مخالفم 80 درصد !

[دبستان]

خخخخخخخخخخخخ

راهکار قبلا گفتم


گفتم اینا مفید باشه

["VICTOR"]

خخخخخخخخخخخخ

راهکار قبلا گفتم


گفتم اینا مفید باشه

نه ، قبلیا راهکار نبودن !![hoshdar]

اونا دلایل بودن ، و اینجا قراره راهکار ګفته بشه ، قراره دلایل رو به چالش بکشیم و حسابی از بیخ و بن بررسی کنیم ، مثل اینکه چه طور به خودمون انرژی بدیم ، چه طور انګیزه رو در خودمون دوباره فعال کنیم و غیره

مطالب کپی شده رو نادیده میګیرم [cheshmak]

[masoume.a.92]

راهکار ها: [nishkhand]
همنشینی با یک رفیق پرانرژی و باحال و... [nishkhand]

دور شدن از افراد انرژی منفی و یه یه جورایی افسرده ها! [sootzadan]


راه حل های معنوی نظیر دعا و مناجات [dooa]

گوش کردن یک موسیقی پاپ باحال و ترجیحا مفرح [nishkhand]


خواندن کتاب های مفرح و باحال مثل کتاب های جمال زاده و ...


بیرون رفتن، ورزش ، فیفا بازی کردن ، گل کوچیک ، بازی های خطرناک! ، نقشه کشیدن برای کارهای خطرناک و پرهیجان و خرابکاری و ــــــــــــ بـــــــووووووووق ـــــــــــــ [nishkhand]



فعلا همینا


بعد که اومدی یه برنامه ریزی هم بکنین بد نیست! [bamazegi]

[Majid_GC]

اهداء خون

حجامت

خوردن مواد کافئین دار

دادن عضو پیوند

کمک کردن به پیرزن تنهای کوچه ی تنهایی

خوردن غداهای فست فود[bamazegi]

[masoume.a.92]

آهان اینو یادم رفت
خوردن غذاهای خوشمزه و مورد علاقه! [nishkhand]



اهداء خون

حجامت

خوردن مواد کافئین دار

دادن عضو پیوند

کمک کردن به پیرزن تنهای کوچه ی تنهایی



باتشکر! یکسری راهکار برای زندگی سالم! ترجیحا قبل از اعتکاف انجام شود! [khande]

[Majid_GC]

خب بی شوخی به طور کلی بهترین راه فکر کردن به اهداف ، چیز های دوست داریم بهشون برسیم ، چیز هایی که دوست داریم باشیم میتونه تو تحرک و از بین رفتن تنبلی موثر باشه !

هرچند تو این زمینه وضعیت فیزیولوژیک بدن و وجود بعضی بیماری ها خیلی میتونه تاثیر بزاره