ساناز فرهیدوش
9th October 2013, 08:32 AM
اگر اهل رژیم گرفتن نیستید می‌توانید یک راه‌حل ساده‌تر را انتخاب کنید، لطفا نیم ساعت در روز را از ته دل بخندید!
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ شاید شنیدن آنکه از ته دل بخندید کمی برایتان عجیب وغریب باشد اما تأثیر آن به قدری است که قادر است چربی‌سوزی را در طول روز در بدن شما تا ۵۵ درصد افزایش دهد.
بررسی‌ها نشان می‌دهند خندیدن باعث به گردش درآوردن خون در بدن می‌شود کالری‌های اضافی را در بدن می‌سوزاند و باعث می‌شود ۵۰ درصد چربی‌های انسانی در بدن آب شوند.
گفتنی است افرادی که زندگی آسوده وراحتی دارند معمولا از تناسب اندام بیشتری برخوردارهستند زیرا مطالعات نشان می‌دهد افراد مرفه و راحت به تمام مشکلات حتی مشکلات بزرگ لبخند می‌زنند و آنها را جدی نمی‌گیرند.
پزشکان همچنین به افراد چاق توصیه می‌کنند که هنگام صحبت کردن با دوستانشان به یادآوری و مرور خاطرات خوب بپردازند و مشکلات و غصه‌هایشان را زیاد مطرح نکند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ شاید شنیدن آنکه از ته دل بخندید کمی برایتان عجیب وغریب باشد اما تأثیر آن به قدری است که قادر است چربی‌سوزی را در طول روز در بدن شما تا ۵۵ درصد افزایش دهد.
بررسی‌ها نشان می‌دهند خندیدن باعث به گردش درآوردن خون در بدن می‌شود کالری‌های اضافی را در بدن می‌سوزاند و باعث می‌شود ۵۰ درصد چربی‌های انسانی در بدن آب شوند.
گفتنی است افرادی که زندگی آسوده وراحتی دارند معمولا از تناسب اندام بیشتری برخوردارهستند زیرا مطالعات نشان می‌دهد افراد مرفه و راحت به تمام مشکلات حتی مشکلات بزرگ لبخند می‌زنند و آنها را جدی نمی‌گیرند.
پزشکان همچنین به افراد چاق توصیه می‌کنند که هنگام صحبت کردن با دوستانشان به یادآوری و مرور خاطرات خوب بپردازند و مشکلات و غصه‌هایشان را زیاد مطرح نکند.