Almas Parsi
13th June 2013, 10:58 PM
بسته تابستانه برای کسانی که هوس آب‌تنی دارند؛
آشنایی با سوغاتی‌های ناخواسته استخرها (http://www.yjc.ir/fa/news/4423456/%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%B3%D9%88%D8%BA%D8%A7%D8%AA%DB%8C%E2%80%8C%D9%8 7%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D9%87%D8%A7)
استخرها به دلیل مرطوب بودن، محل مناسبی برای رشد ویروس‌ها هستند، بنابراین رعایت بهداشت، استفاده از وسایل شخصی و استحمام به همه کسانی که یکی از برنامه‌های تابستانشان آب‌تنی است توصیه می‌شود.
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران (http://www.yjc.ir/fa/list/10/93)، کم کم به فصل تابستان و هوای گرم نزدیک می‌شویم و بسیاری برای فرار از این گرمای سوزان به سمت خوراکی‌های خنک و استفاده از آب سرد می‌روند، حتی بچه‌ها هم بازیگوشی در استخرها را دوست دارند؛ استخرهایی که تعداد آنها کم نیست اما از نظر خدمات با یکدیگر متفاوتند.
استخرها به دلیل مرطوب بودن، محل مناسبی برای رشد ویروس‌ها هستند، بنابراین رعایت بهداشت، استفاده از وسایل شخصی و استحمام به همه کسانی که یکی از برنامه‌های تابستانشان آب‌تنی است توصیه می‌شود.
http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1392/3/23/1215149_740.jpg
البته باید توجه داشت که شنا کردن با وجود اینکه یکی از ورزش‌هایی است که جدای از لذت‌بخش بودن، پزشکان آن را به دلیل اثر درمانی‌ای که دارد، تجویز می کنند؛ البته ممکن است موجب انتقال بیماری‌های مختلف شود. برای جلوگیری از ابتلا به این مریضی‌ها و پیشگیری از بروز عفونت‌های پوستی، چشمی و ویروسی، باید اصولی هر چند ساده بهداشتی را رعایت کرد. دکتر داوود بکتاش، متخصص پوست در این زمینه بیشتر توضیح می‌دهد.
سفید پوست‌ها کرم ضد آفتاب را فراموش نکنند
البته باید توجه داشت کسانی که دارای پوست روشن‌تری هستند بیشتر در معرض خطر قرار می‌گیرند، بنابراین نباید حمام آفتاب بگیرند. اما ذکر این نکته مهم است که همه افرادی که به استخرهای روباز برای شنا مراجعه می‌کنند برای در امان ماندن از اشعه خطرناک خورشید باید از کرم‌های ضد آفتابی که در تماس با آب پاک نمی‌شود استفاده کنند و این موضوع برای سفید پوستان از اهمیت بیشتری برخوردار است.
رواج ویروس زگیل در استخر
اما از استخرهای رو باز و تهدیدهای آنها که بگذریم به استخرهایی که در محیط‌های بسته قرار دارند می‌رسیم. این مکان‌ها هم از وجود ویروس‌های مختلف در امان نیستند و می‌توانند ویروس را در قالب بیماری به شناگران تقدیم کنند، زگیل یکی از این بیماری‌هاست که در استخرها می‌تواند به وسیله ویروس (HPV ) منتقل شود. این ویروس به نام «پاپیلوم انسانی» است که از راه تماس مستقیم بین پوست ناقل و فرد سالم منتقل می‌شود.
ذکر این نکته بسیار ضروری است که اکثر مردان و زنانی که دچار این ویروس هستند از وجود آن بی‌اطلاعند، زیرا این ویروس در بدن آنان علایم یا مشکلات خاصی ایجاد نمی‌کند. اما در برخی از موارد، انواع خاص این ویروس در قسمت‌های مختلف بدن باعث ایجاد زگیل (توده غیرطبیعی و غیر سرطانی روی پوست) می‌شود. باید بدانید که بهترین محیط برای رشد این ویروس مکان‌های مرطوب است.
بنابراین زگیل در استخرها به راحتی منتقل می‌شود؛ پس باید در استفاده از وسایل مشترک کمال دقت را داشت. اگر پا یا بدن فردی مبتلا به زگیل باشد استفاده از دمپایی یا حوله وی ممکن است درصد ابتلا به این بیماری را در افراد سالمی که از این وسایل به صورت مشترک استفاده کرده‌اند بالا ببرد.
دمپایی بپوشید
شاید ذکر این نکته که انتقال بیماری زگیل از راه دمپایی مشترک صورت می گیرد این شایبه را در ذهن‌ها تقویت کند که باید بدون دمپایی در اطراف استخر راه رفت. اما دانستن این نکته ضروری است که تردد بدون دمپایی اطراف استخر موجب انتقال تعداد زیادی از بیماری‌های پوستی می‌شود، بنابراین استفاده از دمپایی مشترک بهتر از تردد بدون دمپایی است.
وقتی کاری از دست مواد ضدعفونی کننده هم برنمی‌آید
درست است که در استخرها استفاده از مواد ضدعفونی کننده اجباری است و شست‌وشوی پای شناگران با این مواد توصیه می‌شود اما باید بدانید که گاهی اگر غلظت این مواد نیز بالا نباشد نمی‌تواند به طور کامل از بروز برخی بیماری‌های ویروسی پیشگیری کند. زیرا عوامل این بیماری‌ها ممکن است در مقابل این مواد مقاومت نشان دهند و نابود نشوند. بنابراین توصیه می‌شود اگر پس از شنا با ضایعه‌های مشکوکی مواجه شدید به پزشک مراجعه کنید.
باید توجه کنید که بسیاری از بیماری‌های پوستی در مراحل نخست بیشتر به درمان، پاسخ مثبت می‌دهند و پیش از گسترش می‌یابند. پس به طور کلی هرگونه ساییدگی ناشی از برخورد با کناره‌های سخت استخر یا تخته سنگ‌ها هم اگر معالجه نشوند، ممکن است منجر به عفونت پوست شوند، پس به طورکلی اگر خراشی در پوست تان است تا حد امکان به استخر نروید.
لکه‌های قهوه‌ای هم پوست را تهدید می‌کنند
بیماری‌های قارچی یکی دیگر از تهدیدهای پوست در استخر است که با بروز لکه‌های قهوه‌ای یا صورتی در ناحیه‌های مختلف بدن بروز می‌کند وبه گونه ای موجب عفونت خواهند شد. البته این لکه‌ها در بدن افرادی با پوست تیره کم رنگ‌تر به نظر می‌رسد. بیشترین ناحیه‌های مورد خطر: زیر بغل، بین انگشتان دست و پا و کشاله ران است. در صورت بروز چنین لکه‌هایی باید سریع‌تر نسبت به درمان آن اقدام کنید.
قارچ‌های قرمز رنگ مخصوص پا
اگر بدون دمپایی در محیط‌های استخر تردد کنید ممکن است پوست بین انگشتان پایتان با خشکی، قرمزی و خارش همراه شود به طوری که گاهی هم باعث تاول و ترک خوردگی شود، که این علایم ابتلا به قارچ پوستی را نشان می‌دهد.باید توجه داشته باشید این بیماری از راه تماس پوست با محیط آلوده منتقل می‌شود،بنابراین پس از تماس پوست با آلوده، آن رابه خوبی بشویید.
قارچ کشاله ران را هم درگیر می‌کند
در صورت آلوده بودن آب ممکن است سایر اعضای بدن نیز به عفونت قارچ مبتلا شوند. کشاله ران یکی دیگر از اعضای در معرض خطر این بیماری است که با علایم خارش و جوش‌های پوستی قرمز در کشاله ران و مناطق اطراف آن بروز می‌کند و بیشتر در افرادی که زیاد عرق می‌کنند یا در معرض رطوبت قرار دارند، دیده می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود پیش از ورود به آب استخر از میزان مواد ضدعفونی‌کننده داخل آن و سلامتی آب مطمئن شوید.
با شامپو دوست باشید
عفونت قارچی در محیط‌های مرطوب گسترش می‌یابد. افرادی که دارای پوست حساس و مستعد به ابتلا به قارچ هستند در استخرها بیشتر به این عفونت مبتلا می‌شوند. پس به این افراد توصیه می‌کنیم که قبل و پس از شنا، بدن خود را با شامپوهای مخصوص و ضد قارچ شستشو دهند و پوست خود را حتماً با حوله تمیز خشک کنند.
استخر پوست را خشک می‌کند
خشکی پوست یکی دیگر از عوارض پوستی است که بر اثر تماس با مواد ضد عفونی کننده داخل آب استخر ایجاد می‌شود. زیرا این مواد موجب از بین رفتن لایه محافظ چرب روی پوست می‌شود که البته بیشتر در شناگرانی که در آب‌های گرم شنا می‌کنند مشاهده می‌شود، در این بیماری پوست خشک و قرمزمی شود و با خارش همراه است.
دانه‌های درشت سوغات استخر
خارش پوست همراه دانه‌های پهن و برجسته قرمز رنگ از دیگر بیماری‌های شایع استخر است به طوری که ممکن است تاول‌هایی بر اثر این بیماری روی پوست ایجاد شود. اگرچه این بیماری خطرناک نیست ولی توصیه می‌شود برای تشخیص آن به پزشک مراجعه کنید.
التهاب پوست بر اثر پوشیدن لباس شنا
ممکن است پس از یک روز استفاده طولانی مدت از لباس شنا التهاب عفونی، عمیق و میکروبی در پوست ایجاد شود به طوری که توده‌های زیرپوستی عمیق، ملتهب و سخت در قسمت های مختلف بدن بروز کند. این بیماری بدلیل تنگ و مرطوب بودن لباس شنا اتفاق می‌افتد. بنابراین نباید طولانی مدت از لباس‌های شنا استفاده کنید.
شستشو با لوسیون را فراموش نکنید
با اینکه مواد ضدعفونی کننده یکی از عوامل کاهش انتقال بیماری‌ها در استخر محسوب می‌شوند، اما عوارضی نیز بدنبال دارند، به طوری که قرمزی چشم، ریزش مو و خشکی پوست را برای شناگر به همراه خواهند داشت. اما به طور کلی به کسانی که به استفاده از استخرها علاقه‌مند هستند، توصیه می‌شود پس از اتمام شنا دوش بگیرند و بدن خود را با لوسیون به خوبی بشویند و سپس خشک کنند.
حوله شخصی همراه خود ببرید
همان‌طور که گفته شد خشک کردن بدن پس از شنا کردن نقش مهمی در سلامتی پوست دارد، بنابراین همراه داشتن حوله شخصی را از یاد نبرید زیرا تماس بدن با پوست‌های آلوده به راحتی دچار بیماری‌های ویروسی می شود.در پایان به بیمارانی که مبتلا به زگیل و قارچ هستند نیز توصیه می‌شود تا زمان بهبودی به استخر نروند تا موجب ابتلای سایر شناگران به این ویروس‌ها نشوند.
آشنایی با سوغاتی‌های ناخواسته استخرها (http://www.yjc.ir/fa/news/4423456/%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%B3%D9%88%D8%BA%D8%A7%D8%AA%DB%8C%E2%80%8C%D9%8 7%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D9%87%D8%A7)
استخرها به دلیل مرطوب بودن، محل مناسبی برای رشد ویروس‌ها هستند، بنابراین رعایت بهداشت، استفاده از وسایل شخصی و استحمام به همه کسانی که یکی از برنامه‌های تابستانشان آب‌تنی است توصیه می‌شود.
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران (http://www.yjc.ir/fa/list/10/93)، کم کم به فصل تابستان و هوای گرم نزدیک می‌شویم و بسیاری برای فرار از این گرمای سوزان به سمت خوراکی‌های خنک و استفاده از آب سرد می‌روند، حتی بچه‌ها هم بازیگوشی در استخرها را دوست دارند؛ استخرهایی که تعداد آنها کم نیست اما از نظر خدمات با یکدیگر متفاوتند.
استخرها به دلیل مرطوب بودن، محل مناسبی برای رشد ویروس‌ها هستند، بنابراین رعایت بهداشت، استفاده از وسایل شخصی و استحمام به همه کسانی که یکی از برنامه‌های تابستانشان آب‌تنی است توصیه می‌شود.
http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1392/3/23/1215149_740.jpg
البته باید توجه داشت که شنا کردن با وجود اینکه یکی از ورزش‌هایی است که جدای از لذت‌بخش بودن، پزشکان آن را به دلیل اثر درمانی‌ای که دارد، تجویز می کنند؛ البته ممکن است موجب انتقال بیماری‌های مختلف شود. برای جلوگیری از ابتلا به این مریضی‌ها و پیشگیری از بروز عفونت‌های پوستی، چشمی و ویروسی، باید اصولی هر چند ساده بهداشتی را رعایت کرد. دکتر داوود بکتاش، متخصص پوست در این زمینه بیشتر توضیح می‌دهد.
سفید پوست‌ها کرم ضد آفتاب را فراموش نکنند
البته باید توجه داشت کسانی که دارای پوست روشن‌تری هستند بیشتر در معرض خطر قرار می‌گیرند، بنابراین نباید حمام آفتاب بگیرند. اما ذکر این نکته مهم است که همه افرادی که به استخرهای روباز برای شنا مراجعه می‌کنند برای در امان ماندن از اشعه خطرناک خورشید باید از کرم‌های ضد آفتابی که در تماس با آب پاک نمی‌شود استفاده کنند و این موضوع برای سفید پوستان از اهمیت بیشتری برخوردار است.
رواج ویروس زگیل در استخر
اما از استخرهای رو باز و تهدیدهای آنها که بگذریم به استخرهایی که در محیط‌های بسته قرار دارند می‌رسیم. این مکان‌ها هم از وجود ویروس‌های مختلف در امان نیستند و می‌توانند ویروس را در قالب بیماری به شناگران تقدیم کنند، زگیل یکی از این بیماری‌هاست که در استخرها می‌تواند به وسیله ویروس (HPV ) منتقل شود. این ویروس به نام «پاپیلوم انسانی» است که از راه تماس مستقیم بین پوست ناقل و فرد سالم منتقل می‌شود.
ذکر این نکته بسیار ضروری است که اکثر مردان و زنانی که دچار این ویروس هستند از وجود آن بی‌اطلاعند، زیرا این ویروس در بدن آنان علایم یا مشکلات خاصی ایجاد نمی‌کند. اما در برخی از موارد، انواع خاص این ویروس در قسمت‌های مختلف بدن باعث ایجاد زگیل (توده غیرطبیعی و غیر سرطانی روی پوست) می‌شود. باید بدانید که بهترین محیط برای رشد این ویروس مکان‌های مرطوب است.
بنابراین زگیل در استخرها به راحتی منتقل می‌شود؛ پس باید در استفاده از وسایل مشترک کمال دقت را داشت. اگر پا یا بدن فردی مبتلا به زگیل باشد استفاده از دمپایی یا حوله وی ممکن است درصد ابتلا به این بیماری را در افراد سالمی که از این وسایل به صورت مشترک استفاده کرده‌اند بالا ببرد.
دمپایی بپوشید
شاید ذکر این نکته که انتقال بیماری زگیل از راه دمپایی مشترک صورت می گیرد این شایبه را در ذهن‌ها تقویت کند که باید بدون دمپایی در اطراف استخر راه رفت. اما دانستن این نکته ضروری است که تردد بدون دمپایی اطراف استخر موجب انتقال تعداد زیادی از بیماری‌های پوستی می‌شود، بنابراین استفاده از دمپایی مشترک بهتر از تردد بدون دمپایی است.
وقتی کاری از دست مواد ضدعفونی کننده هم برنمی‌آید
درست است که در استخرها استفاده از مواد ضدعفونی کننده اجباری است و شست‌وشوی پای شناگران با این مواد توصیه می‌شود اما باید بدانید که گاهی اگر غلظت این مواد نیز بالا نباشد نمی‌تواند به طور کامل از بروز برخی بیماری‌های ویروسی پیشگیری کند. زیرا عوامل این بیماری‌ها ممکن است در مقابل این مواد مقاومت نشان دهند و نابود نشوند. بنابراین توصیه می‌شود اگر پس از شنا با ضایعه‌های مشکوکی مواجه شدید به پزشک مراجعه کنید.
باید توجه کنید که بسیاری از بیماری‌های پوستی در مراحل نخست بیشتر به درمان، پاسخ مثبت می‌دهند و پیش از گسترش می‌یابند. پس به طور کلی هرگونه ساییدگی ناشی از برخورد با کناره‌های سخت استخر یا تخته سنگ‌ها هم اگر معالجه نشوند، ممکن است منجر به عفونت پوست شوند، پس به طورکلی اگر خراشی در پوست تان است تا حد امکان به استخر نروید.
لکه‌های قهوه‌ای هم پوست را تهدید می‌کنند
بیماری‌های قارچی یکی دیگر از تهدیدهای پوست در استخر است که با بروز لکه‌های قهوه‌ای یا صورتی در ناحیه‌های مختلف بدن بروز می‌کند وبه گونه ای موجب عفونت خواهند شد. البته این لکه‌ها در بدن افرادی با پوست تیره کم رنگ‌تر به نظر می‌رسد. بیشترین ناحیه‌های مورد خطر: زیر بغل، بین انگشتان دست و پا و کشاله ران است. در صورت بروز چنین لکه‌هایی باید سریع‌تر نسبت به درمان آن اقدام کنید.
قارچ‌های قرمز رنگ مخصوص پا
اگر بدون دمپایی در محیط‌های استخر تردد کنید ممکن است پوست بین انگشتان پایتان با خشکی، قرمزی و خارش همراه شود به طوری که گاهی هم باعث تاول و ترک خوردگی شود، که این علایم ابتلا به قارچ پوستی را نشان می‌دهد.باید توجه داشته باشید این بیماری از راه تماس پوست با محیط آلوده منتقل می‌شود،بنابراین پس از تماس پوست با آلوده، آن رابه خوبی بشویید.
قارچ کشاله ران را هم درگیر می‌کند
در صورت آلوده بودن آب ممکن است سایر اعضای بدن نیز به عفونت قارچ مبتلا شوند. کشاله ران یکی دیگر از اعضای در معرض خطر این بیماری است که با علایم خارش و جوش‌های پوستی قرمز در کشاله ران و مناطق اطراف آن بروز می‌کند و بیشتر در افرادی که زیاد عرق می‌کنند یا در معرض رطوبت قرار دارند، دیده می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود پیش از ورود به آب استخر از میزان مواد ضدعفونی‌کننده داخل آن و سلامتی آب مطمئن شوید.
با شامپو دوست باشید
عفونت قارچی در محیط‌های مرطوب گسترش می‌یابد. افرادی که دارای پوست حساس و مستعد به ابتلا به قارچ هستند در استخرها بیشتر به این عفونت مبتلا می‌شوند. پس به این افراد توصیه می‌کنیم که قبل و پس از شنا، بدن خود را با شامپوهای مخصوص و ضد قارچ شستشو دهند و پوست خود را حتماً با حوله تمیز خشک کنند.
استخر پوست را خشک می‌کند
خشکی پوست یکی دیگر از عوارض پوستی است که بر اثر تماس با مواد ضد عفونی کننده داخل آب استخر ایجاد می‌شود. زیرا این مواد موجب از بین رفتن لایه محافظ چرب روی پوست می‌شود که البته بیشتر در شناگرانی که در آب‌های گرم شنا می‌کنند مشاهده می‌شود، در این بیماری پوست خشک و قرمزمی شود و با خارش همراه است.
دانه‌های درشت سوغات استخر
خارش پوست همراه دانه‌های پهن و برجسته قرمز رنگ از دیگر بیماری‌های شایع استخر است به طوری که ممکن است تاول‌هایی بر اثر این بیماری روی پوست ایجاد شود. اگرچه این بیماری خطرناک نیست ولی توصیه می‌شود برای تشخیص آن به پزشک مراجعه کنید.
التهاب پوست بر اثر پوشیدن لباس شنا
ممکن است پس از یک روز استفاده طولانی مدت از لباس شنا التهاب عفونی، عمیق و میکروبی در پوست ایجاد شود به طوری که توده‌های زیرپوستی عمیق، ملتهب و سخت در قسمت های مختلف بدن بروز کند. این بیماری بدلیل تنگ و مرطوب بودن لباس شنا اتفاق می‌افتد. بنابراین نباید طولانی مدت از لباس‌های شنا استفاده کنید.
شستشو با لوسیون را فراموش نکنید
با اینکه مواد ضدعفونی کننده یکی از عوامل کاهش انتقال بیماری‌ها در استخر محسوب می‌شوند، اما عوارضی نیز بدنبال دارند، به طوری که قرمزی چشم، ریزش مو و خشکی پوست را برای شناگر به همراه خواهند داشت. اما به طور کلی به کسانی که به استفاده از استخرها علاقه‌مند هستند، توصیه می‌شود پس از اتمام شنا دوش بگیرند و بدن خود را با لوسیون به خوبی بشویند و سپس خشک کنند.
حوله شخصی همراه خود ببرید
همان‌طور که گفته شد خشک کردن بدن پس از شنا کردن نقش مهمی در سلامتی پوست دارد، بنابراین همراه داشتن حوله شخصی را از یاد نبرید زیرا تماس بدن با پوست‌های آلوده به راحتی دچار بیماری‌های ویروسی می شود.در پایان به بیمارانی که مبتلا به زگیل و قارچ هستند نیز توصیه می‌شود تا زمان بهبودی به استخر نروند تا موجب ابتلای سایر شناگران به این ویروس‌ها نشوند.