لبخنـد بـزن تـا بـگم چـرا ...

[soham 313]

لبخنـد بـزن تـا بـگم چـرا ...

لبخند جذابتان می کند. همه ما به سمت افرادی که لبخند می زنند کشیده می شویم.



لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد میکند که دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.



لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد. دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند.



لبخند مسری است. لبخند زدن برایتان شادی می آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید.


لبخند زدن استرس را از بین می برد. وقتی استرس دارید، لبخند بزنید.با اینکار استرستان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.



لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید.


با لبخند زدن حتی از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.




لبخند زدن فشار خونتان را پایین می آورد. وقتی لبخند می زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.



لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند.تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.


لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می دهد. عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می شوند صورت را بالا میکشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، پس همیشه لبخند بزنید.


لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید. به نظر می رسد افرادی که لبخند می زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند.


لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید. لبخند بزنید.



حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید.
در اینصورت انجام اینکار خیلی سخت بنظر می رسد. درست است ؟!


وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد که "زندگی خوب پیش می رود".
پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.



بشنو و باور کن :



لبخند بزن
بدون انتظار هیچ پاسخی از دنیا
و بدان که همین دنیا روزی آن قدر شرمنده می شود
که به جای پاسخ به لبخندهایت
با تمام سازهایت می رقصد
باور کن!



http://persian-star.net/1391/12/21/smile/15.jpg (http://www.persian-star.org/)




منبع : persian-star (persian-star@yahoogroups.com)

[911417008]

همه این چیزا درست من امتحان کردم..من همیشه لبخند میزنم [shaad]

["golbarg"]

انقد بی اعصابم الان که لبخندم بزنم کامل میشه


مرسی عزیزم خوب بودش اما اینا مال اونان که دلشون خوش نه من[khabalood]

- - - به روز رسانی شده - - -

انقد بی اعصابم الان که لبخندم بزنم کامل میشه


مرسی عزیزم خوب بودش اما اینا مال اونان که دلشون خوش نه من[khabalood]

[mozhgan.z.1368]

خنده بر هر درد بی درمان دواست

- - - به روز رسانی شده - - -

خنده بر هر درد بی درمان دواست

[اسپوتنیک]

چرا؟؟؟ آدم یه موجود خارق العاده است فقط کافیه بخوای .
دیگه وضعت از من بدتر نیست که 3 ماه دیگه کنکور داشته باشی و تازه بفهمی هیچی بارت نیست!!!!sh_omomi48

- - - به روز رسانی شده - - -

چرا؟؟؟ آدم یه موجود خارق العاده است فقط کافیه بخوای .
دیگه وضعت از من بدتر نیست که 3 ماه دیگه کنکور داشته باشی و تازه بفهمی هیچی بارت نیست!!!!sh_omomi48

[sare*]

چرا؟؟؟ آدم یه موجود خارق العاده است فقط کافیه بخوای .
دیگه وضعت از من بدتر نیست که 3 ماه دیگه کنکور داشته باشی و تازه بفهمی هیچی بارت نیست!!!!sh_omomi48

- - - به روز رسانی شده - - -

چرا؟؟؟ آدم یه موجود خارق العاده است فقط کافیه بخوای .
دیگه وضعت از من بدتر نیست که 3 ماه دیگه کنکور داشته باشی و تازه بفهمی هیچی بارت نیست!!!!sh_omomi48

چرا اینطور فک میکنی ن پارسال همین موقع تو بدترین وضعیت بودم
خیلی راحت میتونی شرایطو تغییر بدی این 3ماه اخر یعنی همه چی اگه 3ماه اخرمو از دست نداده بودم بهتر از اینی که الان .... میبودم
از دستش نده اگه از دستش ندی و واقعا بخونی به اونی که میخوای حتما میرسی بعدش میبینی خنده خودش میاد هوات
بش فک کن موفق باشی

- - - به روز رسانی شده - - -


چرا؟؟؟ آدم یه موجود خارق العاده است فقط کافیه بخوای .
دیگه وضعت از من بدتر نیست که 3 ماه دیگه کنکور داشته باشی و تازه بفهمی هیچی بارت نیست!!!!sh_omomi48

- - - به روز رسانی شده - - -

چرا؟؟؟ آدم یه موجود خارق العاده است فقط کافیه بخوای .
دیگه وضعت از من بدتر نیست که 3 ماه دیگه کنکور داشته باشی و تازه بفهمی هیچی بارت نیست!!!!sh_omomi48

چرا اینطور فک میکنی ن پارسال همین موقع تو بدترین وضعیت بودم
خیلی راحت میتونی شرایطو تغییر بدی این 3ماه اخر یعنی همه چی اگه 3ماه اخرمو از دست نداده بودم بهتر از اینی که الان .... میبودم
از دستش نده اگه از دستش ندی و واقعا بخونی به اونی که میخوای حتما میرسی بعدش میبینی خنده خودش میاد هوات
بش فک کن موفق باشی

[zahra .at]

چرا؟؟؟ آدم یه موجود خارق العاده است فقط کافیه بخوای .
دیگه وضعت از من بدتر نیست که 3 ماه دیگه کنکور داشته باشی و تازه بفهمی هیچی بارت نیست!!!!sh_omomi48

- - - به روز رسانی شده - - -

چرا؟؟؟ آدم یه موجود خارق العاده است فقط کافیه بخوای .
دیگه وضعت از من بدتر نیست که 3 ماه دیگه کنکور داشته باشی و تازه بفهمی هیچی بارت نیست!!!!sh_omomi48

باهم همدردیم خیلی سخته درکت میکنم

- - - به روز رسانی شده - - -


چرا؟؟؟ آدم یه موجود خارق العاده است فقط کافیه بخوای .
دیگه وضعت از من بدتر نیست که 3 ماه دیگه کنکور داشته باشی و تازه بفهمی هیچی بارت نیست!!!!sh_omomi48

- - - به روز رسانی شده - - -

چرا؟؟؟ آدم یه موجود خارق العاده است فقط کافیه بخوای .
دیگه وضعت از من بدتر نیست که 3 ماه دیگه کنکور داشته باشی و تازه بفهمی هیچی بارت نیست!!!!sh_omomi48

باهم همدردیم خیلی سخته درکت میکنم

[ghalbeyakhi]

مرسی سهام عزیز[tashvigh]
لبخند زیبایت می کند هم تو را و هم دنیای تو را و نوعی دهان کجی است به همه ی اتفاقات بد این روزگار! با لبخندت نشان بده که هنوز در مقابل این دنیا کم نیاورده ای[bamazegi][labkhand][shaad][sootzadan]

- - - به روز رسانی شده - - -


مرسی سهام عزیز[tashvigh]
لبخند زیبایت می کند هم تو را و هم دنیای تو را و نوعی دهان کجی است به همه ی اتفاقات بد این روزگار! با لبخندت نشان بده که هنوز در مقابل این دنیا کم نیاورده ای[bamazegi][labkhand][shaad][sootzadan]

[اسپوتنیک]

یعنی میگی میشه تو خانواده ام کسی باور نداره که من میتونم به اون چیزی که دوست دارم برسم هیچ کس بشتم نیس کسی هوامو نداره...

- - - به روز رسانی شده - - -

یعنی میگی میشه تو خانواده ام کسی باور نداره که من میتونم به اون چیزی که دوست دارم برسم هیچ کس بشتم نیس کسی هوامو نداره...

[ghalbeyakhi]

چرا اینقدر منفی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟[taajob][taajob][taajob]
اگر بخوای میشه هیچ چیز غیر ممکنی وجود نداره[shaad] تو می تونی البته اگر واقعا بخوای[labkhand]
اون غیر ممکنه که غیر ممکنه[taajob] پس لبخند بزن[shaad]

- - - به روز رسانی شده - - -

چرا اینقدر منفی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟[taajob][taajob][taajob]
اگر بخوای میشه هیچ چیز غیر ممکنی وجود نداره[shaad] تو می تونی البته اگر واقعا بخوای[labkhand]
اون غیر ممکنه که غیر ممکنه[taajob] پس لبخند بزن[shaad]

[ghalbeyakhi]

یعنی میگی میشه تو خانواده ام کسی باور نداره که من میتونم به اون چیزی که دوست دارم برسم هیچ کس بشتم نیس کسی هوامو نداره...

- - - به روز رسانی شده - - -

یعنی میگی میشه تو خانواده ام کسی باور نداره که من میتونم به اون چیزی که دوست دارم برسم هیچ کس بشتم نیس کسی هوامو نداره...

قرار نیست کسی تو رو باور داشته باشه تو که باور هات رو از دیگران نمی گیری
تو باید خودت خودت رو باور داشته باشی این باور های خودته که سرنوشتت رو می سازه
قرار هم نیست سر باورهات با دیگران سر جنگ داشته باشی یا باهاشون لجبازی کنی چون اولین نفری که ضررش رو می بینه خودتی به خودت باور داشته باش و یه عهد قرص و محکم با خودت ببند و برو جلو اینطوری هم به هدفت می رسی و هم اینکه نشون میدی که می تونی[shaad][labkhand][tashvigh]

- - - به روز رسانی شده - - -


یعنی میگی میشه تو خانواده ام کسی باور نداره که من میتونم به اون چیزی که دوست دارم برسم هیچ کس بشتم نیس کسی هوامو نداره...

- - - به روز رسانی شده - - -

یعنی میگی میشه تو خانواده ام کسی باور نداره که من میتونم به اون چیزی که دوست دارم برسم هیچ کس بشتم نیس کسی هوامو نداره...

قرار نیست کسی تو رو باور داشته باشه تو که باور هات رو از دیگران نمی گیری
تو باید خودت خودت رو باور داشته باشی این باور های خودته که سرنوشتت رو می سازه
قرار هم نیست سر باورهات با دیگران سر جنگ داشته باشی یا باهاشون لجبازی کنی چون اولین نفری که ضررش رو می بینه خودتی به خودت باور داشته باش و یه عهد قرص و محکم با خودت ببند و برو جلو اینطوری هم به هدفت می رسی و هم اینکه نشون میدی که می تونی[shaad][labkhand][tashvigh]

[ghalbeyakhi]

انقد بی اعصابم الان که لبخندم بزنم کامل میشه


مرسی عزیزم خوب بودش اما اینا مال اونان که دلشون خوش نه من[khabalood]

- - - به روز رسانی شده - - -

انقد بی اعصابم الان که لبخندم بزنم کامل میشه


مرسی عزیزم خوب بودش اما اینا مال اونان که دلشون خوش نه من[khabalood]

چرا اینقدر منفی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟[taajob][taajob][taajob]
اگر بخوای میشه هیچ چیز غیر ممکنی وجود نداره[shaad] تو می تونی البته اگر واقعا بخوای[labkhand]
اون غیر ممکنه که غیر ممکنه[taajob] پس لبخند بزن[shaad]

- - - به روز رسانی شده - - -

چرا اینقدر منفی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟[taajob][taajob][taajob]
اگر بخوای میشه هیچ چیز غیر ممکنی وجود نداره[shaad] تو می تونی البته اگر واقعا بخوای[labkhand]
اون غیر ممکنه که غیر ممکنه[taajob] پس لبخند بزن[shaad]

[v.m 2020]

من خستم میشه بخوام بخندم

[*nura*]

mamnon kheyli khob booood
[khande]


Happiness cannot come from without It must come
It is not what we see and touch or that which others
do for us which makes us happy
it is that which we think and feel and do
first for the other fellow and then for ourselves.





شادکامی نه از برون که از درون فرا می روید.
شادکامی آن نیست که می بینیم و لمس می کنیم
و یا چیزی که دیگران برایمان انجام می دهند
و شادمان می سازد. شادکامی آن است که ما
می اندیشیم, حس می کنیم و انجام می دهیم
نخست برای دیگر همنوعان
و سپس برای خود.
"هلن کلر"

[*nura*]

[khande][khande]
Happiness cannot come from without It must come
It is not what we see and touch or that which others
do for us which makes us happy
it is that which we think and feel and do
first for the other fellow and then for ourselves



شادکامی نه از برون که از درون فرا می روید.
شادکامی آن نیست که می بینیم و لمس می کنیم
و یا چیزی که دیگران برایمان انجام می دهند
و شادمان می سازد. شادکامی آن است که ما
می اندیشیم, حس می کنیم و انجام می دهیم
نخست برای دیگر همنوعان
و سپس برای خود
"هلن کلر"

[fati3370]

خنده دل خوش میخاد.خدا که دل خوش ب ما نمیده
خنده فراموشمون میشه

- - - به روز رسانی شده - - -

خنده دل خوش میخاد.خدا که دل خوش ب ما نمیده
خنده فراموشمون میشه

["golbarg"]

چرا اینقدر منفی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟[taajob][taajob][taajob]
اگر بخوای میشه هیچ چیز غیر ممکنی وجود نداره[shaad] تو می تونی البته اگر واقعا بخوای[labkhand]
اون غیر ممکنه که غیر ممکنه[taajob] پس لبخند بزن[shaad]

- - - به روز رسانی شده - - -

چرا اینقدر منفی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟[taajob][taajob][taajob]
اگر بخوای میشه هیچ چیز غیر ممکنی وجود نداره[shaad] تو می تونی البته اگر واقعا بخوای[labkhand]
اون غیر ممکنه که غیر ممکنه[taajob] پس لبخند بزن[shaad]

توکه انقد مهربونه چرا قلبت یخیه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


چشم اینم بخاطر تو[khande][nishkhand]

- - - به روز رسانی شده - - -


چرا اینقدر منفی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟[taajob][taajob][taajob]
اگر بخوای میشه هیچ چیز غیر ممکنی وجود نداره[shaad] تو می تونی البته اگر واقعا بخوای[labkhand]
اون غیر ممکنه که غیر ممکنه[taajob] پس لبخند بزن[shaad]

- - - به روز رسانی شده - - -

چرا اینقدر منفی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟[taajob][taajob][taajob]
اگر بخوای میشه هیچ چیز غیر ممکنی وجود نداره[shaad] تو می تونی البته اگر واقعا بخوای[labkhand]
اون غیر ممکنه که غیر ممکنه[taajob] پس لبخند بزن[shaad]

توکه انقد مهربونه چرا قلبت یخیه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


چشم اینم بخاطر تو[khande][nishkhand]

[ghalbeyakhi]

خنده دل خوش میخاد.خدا که دل خوش ب ما نمیده
خنده فراموشمون میشه

- - - به روز رسانی شده - - -

خنده دل خوش میخاد.خدا که دل خوش ب ما نمیده
خنده فراموشمون میشه
سلام خدا دل رو بهت داده حالا این تویی که با لبخندت هم دلت رو خوشحال می کنی و میشی دل خوش! هم دیگران رو خوشحال می کنی!پس خنده ذل خوش نمی خواد اون دلته که خوشه به لبخند زیبای تو[labkhand]

- - - به روز رسانی شده - - -


خنده دل خوش میخاد.خدا که دل خوش ب ما نمیده
خنده فراموشمون میشه

- - - به روز رسانی شده - - -

خنده دل خوش میخاد.خدا که دل خوش ب ما نمیده
خنده فراموشمون میشه
سلام خدا دل رو بهت داده حالا این تویی که با لبخندت هم دلت رو خوشحال می کنی و میشی دل خوش! هم دیگران رو خوشحال می کنی!پس خنده ذل خوش نمی خواد اون دلته که خوشه به لبخند زیبای تو[labkhand]

[ghalbeyakhi]

در ضمن از قصد دل رو ذل نوشتم بهم نخندیا[shaad][khande] این ذل عوض اون میخاد تو [khanderiz]

- - - به روز رسانی شده - - -

در ضمن از قصد دل رو ذل نوشتم بهم نخندیا[shaad][khande] این ذل عوض اون میخاد تو [khanderiz]

[fati3370]

در ضمن از قصد دل رو ذل نوشتم بهم نخندیا[shaad][khande] این ذل عوض اون میخاد تو [khanderiz]

- - - به روز رسانی شده - - -

در ضمن از قصد دل رو ذل نوشتم بهم نخندیا[shaad][khande] این ذل عوض اون میخاد تو [khanderiz]

خوش بحالت عزیزم.خداروشکر انقد شارژی وباحوصله که حرفای ما رو میخونی و ج میدی.گلم من عادت دارم همیشه ایطو مینویسم

- - - به روز رسانی شده - - -


در ضمن از قصد دل رو ذل نوشتم بهم نخندیا[shaad][khande] این ذل عوض اون میخاد تو [khanderiz]

- - - به روز رسانی شده - - -

در ضمن از قصد دل رو ذل نوشتم بهم نخندیا[shaad][khande] این ذل عوض اون میخاد تو [khanderiz]

خوش بحالت عزیزم.خداروشکر انقد شارژی وباحوصله که حرفای ما رو میخونی و ج میدی.گلم من عادت دارم همیشه ایطو مینویسم

[mozhgan.s]

خیلی مفید بود،ممنون،ممنون