چشم خود را فدای کامپیوتر نکنید

[امـیـر بـیـگـی]

http://uc-njavan.ir/images/fcyk2dsu0dhmm304u2up.jpg

[جوانرودی]

10-یک صفحه ضد تشعشع برای مانیتور خود نصب نمایید. همچنین مانیتور و نور های موجود در محل کار خود را به گونه ای تنظیم کنید که درخشندگی به حداقل برسد.
11-

چند دقیقه پیاده روی در هنگام استراحت به بدن و ذهن شما نیروی تازه می دهد. همچنین راه رفتن به خون رسانی به چشمان شما کمک می کند


- - - به روز رسانی شده - - -

10-یک صفحه ضد تشعشع برای مانیتور خود نصب نمایید. همچنین مانیتور و نور های موجود در محل کار خود را به گونه ای تنظیم کنید که درخشندگی به حداقل برسد.
11-

چند دقیقه پیاده روی در هنگام استراحت به بدن و ذهن شما نیروی تازه می دهد. همچنین راه رفتن به خون رسانی به چشمان شما کمک می کند

[ملاصدرا]

سلام.به هر حال تكنولوژي هم مشكلات خاص خودش رو داره.به نكات خوبي اشاره كردين[tashvigh]

- - - به روز رسانی شده - - -

سلام.به هر حال تكنولوژي هم مشكلات خاص خودش رو داره.به نكات خوبي اشاره كردين[tashvigh]

[علی محمد همتی]

ممنون جالب بود ولی به اجبار کمتر میشه کاری کرد.

[*nura*]

مرسی[golrooz]
پس نتیجه ی اخلاقی میگیریم که دیگه تو سایت نیام تاچشمای خودمون رو اذیت نکنیم!!!!!!

[بلدرچین]

مرسی.اگر هم زیاد میشینید پای کامپیوتر هر نیم ساعت یک ربع چشماتونو ببندید تا چشماتون اروم شه و ارامش پیدا کنه تا تار نشه