***دانستنیهای مفید و جالب پزشکی***

[vahid5835]

چرا گوش درد میگیریم؟

گوش درد علتهای گوناگون دارد.حتی خود گوش درد به شکلهای بسیار ظاهر میشود. گذشته از ضایعات عضوی بیشتر گوش دردها در اثر گونه ای لودگی میکروبی بروز میکنند.
در بیشتر موارد گوش درد در اثر وارد شدن یک شئ خارجی به درون گوش و گیرافتادنش در آنجا آغاز می شود. کودکان گاهی چیزی را به درون گوش خود یا کودک دیگری فرو می برند و باعث گوش درد می شوند.
گاهی سفت شدن تراوشات مومی شکل گوش به درد گرفتن گوش می انجامد. شستشوی گوش یا بیرون آوردن هر شئ خارجی از مجرای شنوایی باید توسط پزشک انجام گیرد زیرا وی با طرز جلوگیری از وارد آمدن هر گونه صدمه ای بر بخشهای ظریف گوش آشنایی دارد.
آلودگی گوش خارجی ممکن است در اثراستفاده از سنجاق-چوب کبریت یا دیگر اشیاء ناپاک برای از بین بردن خارش حاصل از تراوشات گوش ایجاد شود. این اشیاء می توانند موجب خراشیدگی و آلودگی پوست شوند. به دنبال این خراشیدگی پوست داخل گوش جوشی میزند و متورم میشود وموجب گوش گوش درد های شدید میشود.
آلودگی قارچی گوش خارجی و مجرای شنوایی میتواند موجب تورم مجرا و دردگوش شود. طبل گوش یا پرده صماخ نیز که گوش خارجی را از گوش میانی جدا می کند ممکن است متورم شود.
گوش میانی گاهی فقط به این علت که شخص نمی تواند بینی اش را به درستی تخلیه کند ممکن است متورم شود. هر دو سوراخ بینی باید در یک زمان تخلیه شوند زیرا تخلیه یک سوراخ بینی ممکن است موجب رانده شدن مواد آلوده به سینوسها شود. البته گوش درد علتهای بسیار دارد. به همین علت هر گاه شخصی پیاپی دچار گوش درد می شود باید به پزشک ماجعه کند.

[vahid5835]

فیزیولوژی دندان #

دندانها غذا را بریده آسیا کرده و مخلوط می کنند. برای انجام این اعمال فکها مجهز به عظلات پر قدرتی هستند که میتوانند یک نیروی انسدادی به میزان 22.5 تا 45 کیلو گرم در بین دندانهای جلو و 67.5 تا 90 کیلوگرم در بین دندانهای عقب تولید کنند. همچنین دندانهای فوقانی و تحتانی دارای برآمدگیها و سطوحی هستند که در یکدیگر فرو میروند بطوریکه هر دسته از دندانها به خوبی با دسته دیگر جفت می شوند.این جفت شدن موسوم به انسداد یا اکلوزیون Occlusion بوده موجب میشود که ذرات بسیار ریز غذا در بین دندانها گیر کرده و خرد شوند.
دندان از قسمتهای مختلف مینا - دانتین - سیمان و مغز تشکیل شده است. دندان را میتوان همچنین به تاج Crown که در بالای لثه و در داخل دهان قرار دارد و ریشه Rott که به داخل حفره استخوانی غک فرو میرود تقسیم کرد. حد فاصل بین تاج و ریشه که در آن دندان بوسیله لثه احاطه می شود موسوم به گردن Neck است.
دانتین Dentine : قسمت عمه دندان از دانتین تشکیل شده که یک ساختمان استخوانی قوی دارد. دانتین اصولا از کریستالهای هیدروکسی آپاتیت نظیر کریستالهای موجود در استخوانها اا بسیار متراکم تر تشکیل شده است. این کریستالهادر لابلای تورینه مفاومی از فیبرهای کلاژن قرار گرفته اند. بعبارت دیگر اجزای تشکیل دهنده اصلی دانتین نظیر استخوان است.
مینا Enamel : سطح خارجی دندان بوسیله لایه ای از مینا پوشیده میشود که قبل از در آمدن دندانها بوسیله سلولهای اپیتلیال ویژه ای موسوم به آملو بلاست ameloblast تشکیل میشود. هنگامیکه دندان رویش پیدا کرد مینای بیشتری تشکیل نمی شود . مینا از کریستالهای کوچک هیدروکسی آپاتیت همراه با یونهای کربات, منیزیوم, سدیم, پتاسیم و یونهای دیگر تشکیل شده که در داخل تورینه ظریفی از فیبرهای پروتئینی بسیار قوی و تقریبآ غیز محلول تشکیل شده است.
سیمان Cementum: سیمان یک ساختمان استخوانی است که بوسیله سلولهای غشاء دور دندانی که کیسه دندان را مفروش می کند ترشح می شود.تعداد زیادی فیبرهای کلاژن مستقیمآ از اسخوان فک از طریق غشاء دور دندانی بداخل سیمان سیر می کند.
مغز دندان یا پولپ Pulp: داخل دندان از پولپ پر شده است.پولپ از بافت همبندی به اظافه تعداد زیادی اعصاب, رگهای خونی و لنفاتیکها تشکیل می گردد. سلول هایی که سطح حفره پولپ را مفروش میکنند اودونتوبلاستها هستند سالها ی تشکیل دندان, دانتین را تولید میکنند اما در عین حال نیز بطرف پولپ پیشروی کرده وحفره پولپ را کوچکتر میسازند.

[vahid5835]

تب زرد چیست؟

آیا میدانید وقتی فرانسویها کوشیدند کانالی در پاناما بسازند به علت مبتلا شدن کارگران ساختمانی به تب زرد مجبور شدند از این کار دست بشویند؟
در سال 1900 میلادی, والتررید علت تب زرد و چگونگی انتقال آنرا کشف کرد. در نتیجه ادامه کار برای ساختن کانال میسر شد وساختمان کانال پاناما در سال 1914 به پایان رسید.
تب زرد بیماری حادی است که در آن شخص بیمار به تب, زرد و استفراغ نیز مبتلا می شود. اگر تب مزبور به صورت یک مورد تنها بروز کند, حمله تب ممکن است خفیف باشد و شخص بیمار به احتمال زیاد بهبودی مییابد. ولی اگر تب زرد همه گیر شده باشد نزدیک به پنجاه درصد بیماران جان خود را از دست میدهند.
تب زرد در اثر ویروسی که عمدتا به کبد حمله میکند پدید می آید. سلولهای کبد وسیعا صدمه میبینند و همین به زردی می انجامد. در واقع نام این بیماری از رنگ زرد متمایل به قهوه ای پوست شخص بیمار گرفته شده است.
ویروس تب زرد به وسیله پشه انتقال مییابد. نوع خاصی از پشه ماده خون شخص مبتلا به تب زرد را در سه روز نخست ابتلای وی می مکد. پس از گذشت دوازده روز ویروس موجود در پشه، عفونی و آلوده کننده می شود. آنگاه، وقتی شخصی را که در برابر تب زرد مصونیت ندارد نیش بزد، شخص مزبور ب ه تب زرد مبتلا میشود.
برای مداوای تب زرد ، دارویی وجود ندارد ؛ به همین علت، در اینجا پیشگیری بسیار اهمیت پیدا می کند. مردم با تلقیح مایه مخصوصی در بربر تب زرد مصون می شوند. همچنین اگر شخصی یکبار به تب زرد مبتلا شود در برابرش مصونیت پیدا میکند. و البته یکی از راههای جلوگیری از شیوع تب زرد در جایی که یک موردش مشاهده میشود، جلوگیری از تولید مثل و گسترش پشه ها است.
__________________

[vahid5835]

فلج مغزی چیست؟

فلج مغزی به حالتی گفته میشود که بیمار مبتلا به آن نمیتواند تمام یا جزئی از حرکات عظلات بدنش را کنترل کند. این فلج زمانی پدید می آید که یکی از سه ناحیه کنترل کننده حرکات عظلات در مغز ، آسیب ببیند.
یکی از این ناحیه های مغزی، پوسته یا قشر حرکتی نامیده میشود.از اینجا است که تمام حرکات مورد نظر و قابل کنترل آغاز می شود.هرگاه ناحیه مزبور صدمه ببیند، شخص به سفتی عظلات مبتلا می شود.
گروهی از سلولهای عصبی مغز که سلولهای پایه نامیده میشوند باعث به تأخیر افتادن یا متوقف شدن برخی از انواع فعالیت عظلانی می شوند.هرگاه صدمه ای به این ناحیه وارد شود، حرکات ناخواسته و آشفته ای در عظلات پدید می آید. ممکن است شخص دچار لرزش مختصر یا تکانهای تند عظلانی شود. یا ممکن است حرکات آرام و پیچش داری در دستها و بازوهای شخص پدید آید.
سومین ناحیه مغز، که ناحیه مخ نامیده می شود، هماهنگی و تعادل عظلات را کنترل میکند. اگر این ناحیه صدمه ببیند، شخص به گونه ای عدم تعادل حرکتی گرفتار می شود.
فلج مغزی علتهای گوناگون و بسیار دارد. پیش از تولد ممکن است مغز کودک رشد طبیعی نکرده باشد. ممکن است مادر در ماههای حاملگی بیمار یا زخمی شده باشد. ممکن ات خود مغز در زمان تولد کودک آسیب دیده باشد. دشواری تنفس در لحظه زایمان میتواند مانع رسیدن اکسیژن به خون شود و نتیجتا به سلولها آسیب برساند.
معالجه این بیماری بسیار طولانی و آرام وپیوسته است . لیکن باید توجه داشت که هدف از این معالجه باز گرداندن کودک به وضع عادی نیست. بلکه هدف آن است که کودک برای خودش واطرافیانش به صورت موجودی مفید درآید و مایه آسایش خود و دیگران شود. دادن ورزشهای عضلانی ، با ارزش ترین روش معالجه کودکان مبتلا به فلج مغزی است.
یک نکته مهم دیگر آن است که کودک احساس کند مورد قبول دیگران واقع می شود.

[vahid5835]

ارتباط سروصداى‎ مزمن‎ با سكته‎ قلبى‎
خبرگزاری آریا‎ ـ رويارويى‎‎ طولانى افراد با سر و صدا خطر بروز سكته‎ قلبى‎‎ را افزايش‎ مى دهد.
به گزارش سرویس علمی آریا، مطالعات‎ جديد افزايش‎ خطرسكته‎ قلبى‎‎ در كسانى كه‎ در معرض‎ سروصـداى‎ زيـاد محيط قرار مى‎ گيرند ظاهرا به‎ علت‎ تاثـيـر فيزيولوژيك‎ محيط و سر و صداى‎ محيط است‎ .
در اىـن‎‎‎‎ مـورد بىـن زنـان و مــردان تفـاوت‎ وجود دارد.
هم‎ اكنون‎ شدت‎ صدا 85 دسى‎ بل‎ حد مجاز در رويارويى‎‎ با سر و صدا در نظر گرفته‎ مى شود و به‎ نظر برخى‎ كارشنـاسـان‎‎ اىـن رقـم‎ باىـد بـه‎ 75 تا 65 دسى‎ بل‎ كاهش‎ پيدا كند.
كاهش‎ استاندارد حـد مجـاز تمـاس‎ بـه‎ ويژه‎‎ در افرادى‎‎ كه دچار بيماريهاى قلـب‎ و عروق‎ هستند اهميت‎ بيشترى‎ دارد.
سروصدا در محيط كار خطر سكته‎ قلـبـى‎ را در مردان‎ يك‎ سوم‎ افزايش‎ مى‎ دهد اما در زنان‎‎ اين خطر را افزايش‎ نمى‎ ده

[vahid5835]

زايمان در آب مي‌تواند يك روش اصلي و مفيد براي زنان كشورمان باشد

زايمان در آب يكي از روشهاي جانشيني متقاضي خانم‌هاي زائو است كه هيچ خطري را متوجه مادر و يا جنين نمي‌سازد و مي‌تواند به عنوان يك روش اصلي و مفيد براي زنان كشورمان مد نظر قرار گيرد.
موارد فوق در مقاله‌اي تحت عنوان "مزايا و كاربرد زايمان در آب" در نخستين كنگره سراسري انجمن متخصصين زنان، مامايي و نازايي شاخه خراسان كه به تازگي در مشهد برگزار شد، توسط مژده قاسمي از دانشگاه علوم پزشكي اصفهان ارائه گرديد.
وي در اين كنگره اظهار داشت: درد زايمان يكي از شديدترين دردهايي است كه بشر در طول ساليان عمر خود تجربه نموده و زايمان در آب يكي از راههاي رسيدن به زايمان بي‌درد است.
وي بيان كرد: اين روش سالهاست كه در كشورهاي پيشرفته دنيا اعم از آلمان، آمريكا، استراليا، كانادا و فرانسه در حال انجام است ولي هنوز در ايران به طور كامل شناخته نشده است.
قاسمي افزود: روش زايمان درآب نياز به تداخلات مامايي را كاهش داده و براي مادر و بچه كم خطرتر است.
وي با اشاره به‌اينكه زايمان در آب به دو صورت تعريف مي‌شود، افزود: روش اول "سير ليبر در آب"(خانم باردار در هنگام دردهاي فعال زايماني وارد آب شده و تحمل درد برايش آسان‌تر مي‌شود) و روش دوم "زايمان درآب" است.
اين ماما تصريح كرد: در روش دوم يعني زايمان در آب، خانم باردار در آب مي‌ماند و زايمان به طور كامل در آب انجام مي‌شود بطوريكه نوزاد زير آب متولد مي‌شود.
وي افزود: مطالعات نشان مي‌دهد كه در روش زايمان درآب مشكلات تهديدكننده زندگي يا سلامتي در زنان زائو يا نوزادان مشاهده نشده و همچنين در اين روش كاهش خونريزي، نياز به استفاده مسكن كمتر و تجربه زايمان نيز رضايت بخش تر است.
وي همچنين گفت: تحقيقات نشان مي‌دهد، تفاوت آماري معني‌داري از لحاظ رفتاري بين بچه‌هاي متولد شده در زايمان آب و خشكي وجود نداشته است.
وي افزود: تاثير روش زايمان درآب در ميزان نياز و انجام اپيزيوتومي (برش) در يك مطالعه آينده‌نگر روي دو هزار زايمان نشان مي‌دهد كه نياز به اپيزيوتومي در يك سوم موارد نسبت به زايمان در خشكي كاهش يافت.
وي خاطرنشان كرد: در مطالعه ديگر ميزان اپيزيوتومي از ‪ ۸۰‬درصد در زايمانهاي معمولي به ‪ ۱۵‬درصد در زايمان در آب رسيد.
قاسمي در پايان گفت: دليلي براي نگراني متخصصين زايمان و نوزادان در انجام روش زايمان با آب وجود ندارد و اين روش مي‌تواند به عنوان يك روش مفيد و اصلي در كشور پياده شود.
نخستين كنگره سراسري انجمن متخصصين زنان، مامايي و نازايي شاخه خراسان با شركت حدود ‪ ۴۰۰‬نفر از متخصصان زنان و ماماها از سراسر كشور از ‪ ۲۳‬تا ‪ ۲۶‬مرداد ماه در مشهد برگزار شد

[vahid5835]

مي خواهم لاغر شوم http://www.jamejamonline.ir/images/20040822/food.jpg
من يک رژيم موثر مي خواهم. اين تقاضاي يک بيمار از ميان خيل بيماران سردرگم در رژيمهاي مختلف و رنگارنگ است و البته بسياري از آنها پس از مدتي نااميد مي شوند و به اين نتيجه مي رسند که اين گونه رژيمهاي غذايي اصولا اثر دراز مدت ندارند.
يک اصل مهم را هيچ گاه فراموش نکنيد: تنها راه صحيح و پايدار براي کاهش وزن و نگهداشتن وزن جديد اين است که چاقها بدانند روش تغذيه گذشته آنها اشتباه بوده است و تنها آن برنامه غذايي مناسب خواهد بود که در وهله اول پرخوري هاي آنها را کاهش دهد يا حذف کند و براي رسيدن به اين هدف راههاي مختلفي وجود دارد.


رژيم کم کربوهيدرات
اگر چه بانيان اين نوع رژيم توضيحات بيولوژيکي پيچيده اي در دفاع از آن عنوان مي کنند، اما تحقيقات جديد نشان مي دهد رژيمهاي کم کربوهيدرات ، بيشتر اثر کاهش وزن خود را در 6ماه اول نشان مي دهند ولي پس از گذشت يک سال نتيجه آنها چندان مثبت ارزيابي نمي شود.
به علاوه حتي در 6ماه اول هم استفاده از آن براي بسياري از کاربران بي نتيجه بوده است ؛ اما آنچه مسلما بايد مورد توجه قرار گيرد، اين است که افرادي که از اين نوع رژيم پيروي مي کنند بايد رفتار تغذيه اي خود را کاملا تغيير دهند و درواقع عامل اصلي نتيجه گرفتن خود آنها هستند.
در اين رژيم غذايي ، ميزان و حجم غذايي هيچ تغييري نمي کند بلکه مصرف يک سري مواد مصنوعي مثل ماکاروني ، سيب زميني ، شيريني ، نوشابه ، آبميوه ، شکلات و... قطع مي شود.
اين افراد به علت آن که حجم کافي غذا دريافت مي کنند احساس گرسنگي ندارند، اما بايد اين موضوع مهم را در نظر گرفت که آنها نمي توانند براي مدت طولاني از خوردن اين گونه مواد خودداري کنند و در نتيجه نه تنها پس از مدتي به آنها روي مي آورند بلکه بررسي هاي بسياري حاکي از مصرف بيش از حد اين مواد هيدراتي به تلافي گذشته ها!
از سوي اين گروه است. به هر حال طرفداران اين رژيم بايد حتما تنوع غذايي را رعايت کنند و در ضمن اين پرهيز غذايي را بتدريج در برنامه خود قرار دهند.


رژيمهاي کم چربي
برخلاف رژيم کم کربوهيدرات ، اين نوع رژيمها اثر بلند مدت بسيار خوبي دارند. در واقع با حذف چربيها به عنوان مهمترين گروه غذايي کالري زا و با انتخاب گوشت ، ميان وعده ها و لبنيات کم چرب وزن مشخص به طور چشمگيري کاهش خواهد يافت.
آنچه طرفداران اين نوع برنامه غذايي بايد توجه داشته باشند اين است که علت اصلي کاهش وزن آنها کم شدن ميزان کالري مصرفي است.
پس اگر آنها هنگام اجراي اين رژيم ، شکلات هاي بدون چربي يا محصولات نشاسته اي را به مقدار زياد استفاده کنند نه تنها لاغر نخواهند شد بلکه به دليل نرسيدن يک گروه غذايي يعني چربي ها سلامت خود را هم به خطر انداخته اند.
در رژيمهاي کم چرب بايد سعي شود که از ميوه ها و سبزيهاي پر حجم و پر فيبر استفاده شود؛ هر چند اين مواد باعث پر شدن معده مي شوند، اما از آنجا که در چاشني روغن به کار نرفته بعد از گذشتن زمان کوتاهي احساس گرسنگي دوباره به فرد روي خواهد آورد.
افرادي که از اين نوع رژيم استفاده مي کنند بايد در مصرف وعده و ميان وعده هاي غذايي ، تعامل را رعايت کنند و با اراده قوي منتظر اثر آن در دراز مدت باشند.


نوشابه هاي رژيمي
رژيمهايي که تمام يا بخشي از وعده ها و ميان وعده هاي غذايي را با يکسري نوشيدني ها جايگزين مي کنند بتازگي طرفداران زيادي پيدا کرده اند. تحقيقات حاکي از اثر کوتاه مدت اين رژيمها بر تناسب اندام است.
نوشابه هاي رژيمي حدود 200 -250 کالري دارند و وقتي که جايگزين وعده هاي غذايي مي شوند کالري بسيار کمي را به بدن وارد مي کنند. بيشتر اين نوع نوشيدني ها براي افرادي که فرصت غذا خوردن را در طول روز ندارند يا از ميوه ها و سبزيها به اندازه کافي استفاده نمي کنند جذابيت بيشتري دارند؛ اما اين افراد به دليل تغذيه سبک در طول روز، دست به پرخوري هاي شبانه مي زنند.


نکته آخر
هميشه بايد در نظر داشته باشيد در صورتي که هدف اصلي ممانعت از پرخوري باشد هر رژيمي مي تواند براي کوتاه مدت موثر باشد، اما اگر هدف شما رسيدن به اندامي مناسب و بدني سالم است تنها با ادامه رعايت برنامه غذايي مي توانيد به هدف خود اميدوار باشيد.
در ضمن فراموش نکنيد که هيچکدام از اين رژيمها براي افرادي که به دنبال واکنش هاي عصبي احساسي پرخوري مي کنند موثر نخواهند بود و براي کمک به آنها بايد شيوه هاي زندگي شان را از نزديک بررسي کرد.




__________________

[vahid5835]

تغييرات پوستي در دوران بارداري
بسياري از زنان دردوران بارداري دچار برافروختگي‌, قرمزي و التهاب پوست مي‌شوند, طوري كه به سبب افزايش جريان خون‌, پوست آنان به صورت ملتهب و قرمزرنگ به نظر مي رسد . ملا‌سماي بارداري يا ماسك حاملگي شامل پلا‌ك هاي تيره رنگ پوستي خوش خيمي است كه به‌علت افزايش توليد ملا‌نين " نوعي ماده طبيعي دربدن كه به پوست‌, مو وچشم‌ها رنگ مي بخشد" , در دوران بارداري ديده مي‌شوند.براي پوشاندن لكه هاي تيره مي‌توان از لوازم آرايشي مناسب باپوست صورت استفاده كرد و درمان آنها نيز با از رتينوئيدهاي موضعي‌, الا‌ئيك اسيد و يا هيدروكسي اسيدها امكان پذيراست.همچنين براي تاثيربهتر بايد از تركيب اين داروها استفاده كرد و درصورت تمايل نداشتن به درمان‌, بايد كرم هاي ضد آفتاب با فاكتورهاي‌محافظتي آفتاب حداقل 15 و يا بالا‌تر را براي حداقل مدت يكسال روي اين لكه ها به كار برد.يكي از مهمترين نگراني‌هاي زنان در دوران بارداري و پس از آن درمان خطوط كششي پوست است 90 درصد از زنان باردار در ماههاي ششم وهفتم بارداري به‌علت نيروهاي كششي وارده از لايه زيرين پوست دچار اين مشكل شده كه باگذشت زمان اين قرمزي محو مي‌شود.متاسفانه داروي خاصي براي درمان اين خطوط كششي موجودنيست اما استفاده از كرم‌هاي مرطوب كننده با انواع مختلف مي‌تواند در كنترل خارش ناشي از اين خطوط موثر باشد.براي درمان موثرتر و از بين بردن اين خطوط مي توان از تركيبات ترتينوئين و يا ليزر درماني استفاده كرد.يكي ديگر از مشكلا‌ت پوستي شايع در دوران بارداري خارش و قرمز شدن پوست برخي نواحي بدن‌, نظير كف دستها و پاهاست كه براي بهبود اين مشكل بايد ازاستحمام طولا‌ني مدت باآب داغ پرهيز و از يك تميزكننده غيرصابوني غير معطراستفاده كرد.براين اساس‌, در دوران بارداري بسياري از زنان افزايش رشد موها را روي‌صورت ياسينه تجربه مي‌كنند براي ازبين بردن اين موها مي‌توان از موچين‌, موم و يا ليزرتراپي استفاده كرد .

[vahid5835]

5 هشدار برای اینکه بفهمید بیمار می‌شوید


افرادی که بیش از اندازه شیرینی مصرف می کنند همیشه در میان دندانشان احساس یک طعم شیرین را دارند و این بدین معنی است که آن ها به میزان زیادی در معرض بیماری های قلبی و عروقی قرار گرفته اند و باید سریعا دست از شیرینی های بکشند.
اعتماد به نقس کاذب یکی از مهمترین عواملی است که می تواند شما را بیمار کند. در همان لحظه ای که بسیار به سلامت بدنتان می اندیشید بدترین زمانی است که در معرض بیماری ها قرار دارید. در صورتی که فکر می کنید بسیار سالم هستید این مطلب را تا انتها مطالعه کنید تا متوجه شوید که خیلی هم بدن سالمی ندارید.

دندان شیرین:


یکی از نکاتی که بسیاری از پزشکان نام آن را دندان شیرین گذاشته اند مشکل مصرف بیش از اندازه شکر است. افرادی که بیش از اندازه شیرینی مصرف می کنند همیشه در میان دندانشان احساس یک طعم شیرین را دارند و این بدین معنی است که آن ها به میزان زیادی در معرض بیماری های قلبی و عروقی قرار گرفته اند و باید سریعا دست از شیرینی های بکشند.

دهان خشک:


یکی دیگر از نشانه هایی که بسیاری از مردم به آن توجه ندارند دهان خشک است. بسیاری از ما تنها به خوردن چای و قهوه اکتفا می کنیم و می پنداریم که این نوشیدنی ها می توانند تمامی خشکی بدن را از بین ببرند درحالی که ان ها تنها به خشکی دهان می افزایند. ننوشیدن اب مناسب از جمله بدترین عاداتی است که یک فرد می تواند داشته باشد. تنها راهی که بدانید در این مورد سالم هستید این است که ادرارتان باید کاملا زرد رنگ باشد.

اضافه وزن:


چاقی و اضافه از جمله بزرگترین مشکلاتی هستند که شما می توانید داشته باشید. اضافه وزن حتی به مقدار بسیار کم نیز می توان برای بدن بسیار نامناسب و بد باشد چرا که ممکن است باعث بسته شدن رگ های خونی شود و مشکلات بعدی را به همراه خود آورد. اضافه وزن به غیر از مشکلات قلبی سیستم داخلی و تنظیمات بدن را نیز بهم می ریزد.

بینی خشک:


زمستان فصل خشکی بدن است چرا که در خانه ها هوا بسیار گرم خواهد بود و بدن خشک می شود. این درحالی است که آبریزش بینی راهی برای مقابله با بیماری سرما خوردگی است و می تواند نشانه خوبی برای بدن باشد. هنگامی که حس کردید بینی شما خشک شده است می توانید از قطره های مصنوعی برای ایجاد راهی میان بینی استفاده کنید.

استرس بیش از حد:


بزرگترین دشمن بدن را می توانیم استرس بدانیم اگر شما بیش از اندازه استرس هستید بدانید که بدن سالمی ندارید و می توانید میزبان هر بیماری خطرناکی باشید. بسیاری از پزشکان اعلام کرده اند در صورتی که دچار استرس سریعا به روان شناس مراجعه کنید تا آن ها بتوانند شما را خیلی زود درمان کنند.

[vahid5835]

رنگ كردن باعث افزايش سفيدي مو نمي‌شود
يك متخصص پوست و مو گفت:‌ سفيدي مو از ريشه آن نشات مي‌گيرد و معمولا عوامل ارثي يا بيماري باعث مي‌شود كه موها قادر به ساختن رنگينه نباشند ولي رنگ كردن مو كه ساقه موها را در بر مي‌گيرد ارتباطي به افزايش سفيدي مو به عنوان يك عامل ندارد. دكتر آزاده الياسي در گفت‌وگو با ایسنا اظهار كرد: رنگ مو مي‌تواند هم تاثيرات مثبتي بر موها بگذارد و هم منفي؛ از جمله خاصيت‌هاي رنگ مو اين است كه شايد يكي از ساده‌ترين راههاي رنگ موهاي سفيد است و در بعضي موارد بخصوص در موهاي چرب حالت درماني پيدا مي‌كند و از شوره زدگي موها و موخوره جلوگيري مي‌كند؛ همچنين مي‌تواند باعث افزايش موهاي نازك فرد شوند ولي در مورد مضرات آن مي‌توان گفت بيشتر مضرات رنگ موها ناشي از استفاده اكسيدان در رنگها و ميزان نامناسب استفاده از آن در رنگ‌هاست كه مي‌تواند در افرادي كه حساسيت بيشتري دارند موجب باز شدن روزنه‌هاي مو، موخوره، پوست پوست شدن و يا اگزما شود. وي در ادامه افزود: به طور كلي رنگهايي كه آمونياك كمتري دارند از كيفيت بهتري برخوردارند و مضرات ناشي از آنها نيز كمتر است. دكتر الياسي در مورد موهايي كه تحريك‌پذيري بيشتري دارند بيان كرد در بعضي موارد حساسيت موهاي فرد بيشتر است و اين موضوع موجب خارش سر وي يا شكنندگي موها مي‌شود كه در اين موارد بهترين راه بيشتر كردن فاصله بين رنگ كردن موها و استفاده از ميزان مناسب از رنگ براي موهاست. وي در پايان تاكيد كرد: ‌به طور كلي هرچه موهاي فرد با ماده شيميايي ديرتر آشنا شود كمتر صدمه مي‌بيند و حساسيت كمتري پيدا مي‌كند ولي به طور كلي رنگ كردن موها صدمه جدي به همراه ندارد فقط تحريك پذيري موها را افزايش مي‌دهد.
__________________

[vahid5835]

مصرف بي‌رويه تمام داروهاي مسكن خطر بروز حملات قلبي را افزايش مي‌دهد
بر اساس يك مجموعه مطالعات انجام شده در فنلاند، مصرف بي‌رويه تمام داروهاي مسكن و تسكين دهنده درد كه به انواع داروهاي ضد التهابي غيراستروئيدي (NSAIDs) شناخته شده هستند، مي‌توانند خطر بروز حمله قلبي را افزايش دهند. به گزارش ایسنا اين يافته‌ها نشان مي‌دهد كه حتي مسكن‌هاي معمولي مثل ايبوبروفن نيز مي‌توانند اين تاثير را داشته باشند. در اين پژوهش محققان اطلاعات به دست آمده از 33 هزار و 309 بيمار را كه دچار حمله قلبي شده بودند، بين سال‌هاي 2000 تا 2003 مورد بررسي قرار دادند. اطلاعات به دست آمده از اين افراد با اطلاعات 138 هزار و 949 تن ديگر در گروه كنترل كه مشكلي نداشتند، مورد مقايسه قرار گرفت. طبق نتايج مطالعات كه از سوي محققان دانشگاه توركو در هلسينكي ارائه شد، مصرف هر نوع از اين داروهاي موسوم به NSAIDs خطر بروز سكته قلبي را تا 40 درصد افزايش مي‌دهد. لازم به ذكر است كه خطر حمله قلبي از زمان قطع مصرف دارو به مروز زمان از بين مي‌رود. اما اين محققان همچنين يادآور شدند كه براي دستيابي به نتايج دقيق‌تر، انجام مطالعات بيشتر در اين زمينه مورد نياز است.

[vahid5835]

كمبود ويتامين a بر قد و وزن نوزادان پسر بيش از نوزادان دختر تاثير گذار است
مطالعات نشان داده است؛ كمبود ويتامين a در دوران جنيني منجر به تولد نوزاداني با قد و وزن كمتر ا زحد معمول مي‌شود كه اين كاهش قد و وزن در نوزادان پسر بيش از نوزادان دختر بروز مي‌كند.« دكتر محمد علي سهيلي» متخصص تغذيه كه در اين خصوص تحقيقاتي انجام داده است در گفت و گو با (ايسنا) گفت: بدن انسان به ويتامين a كه نوعي ويتامين محلول در چربي است نياز اساسي دارد چرا كه كمبود اين ويتامين در بدن باعث بروز اختلالاتي همچون ضعف دستگاه ايمني، كاهش رشد و ضعف بينايي به ويژه نوزادان و كودكان مي‌فشود.وي ادامه داد: از اين رو به دليل اهميتي كه اين ويتامين در بدن دارد؛ طي تحقيقي ميزان ويتامين a در سطح سرم خون 250 نوزادان تازه متولد شده مورد اندازه گيري قرار گرفت.دكتر سهيلي با اشاره به اينكه وجود 20 ميكرون ويتامين a در هر 100 ميلي‌ليتر خون نوزادان طبيعي است،‌افزود: نوزاداني كه در 100 ميلي‌ليتر خونشان بين 10 تا 20 ميكرون ويتامين a وجود دارند با كمبود متوسط اين ويتامين مواجه‌اند و اگر اين مقدار به كمتر از 10 ميكرون برسد، نوزاد دچار كمبود شديد ويتامين a است.اين متخصص با اشاره‌ به اين مطب كه، در تحقيق فوق كاهش وزن و قد اغلب نوزاداني كه در حالت سوم قرار داشتند مشاهده شده است؛ تصريح كرد: البته در اين مطالعه با مقايسه ‌اي كه بين نوزادان دختر و پسر انجام گرفت، مشخص شد هرچند در حالت طبيعي پسران نسبت به دختران از قد و وزن بيشتري برخوردارند اما با كمبود ويتامين a كاهش قد و وزن در نوزان پسر بالاتر از نوزادن دختر خواهد بود.وي دليل اين امر را تأثير منفي كميود ويتامين a بر قد و وزن نوزادان پسر به دليل سرعت رشد آنان عنوان كرد.

[vahid5835]

ممنوعيت انجام هرگونه فعاليت تخصصي زيبايي از جمله تاتو، پلينگ كردن، خالكوبي، سوزاندن موهاي زائد،كاشت ناخن بدون حضور يا نظارت پزشك متخصص پوست در آرايشگاهها
به علت امكان انتقال بيماريهاي قارچي، هپاتيت b و c و ايدز از طريق آرايشگري رعايت دستورالعمل بهداشتي آرايشگران در دستور كار بازرسان بهداشتي دانشگاههاي علوم پزشكي سراسر كشور قرار گرفت.در اين دستورالعمل به ممنوعيت انجام هرگونه فعاليت تخصصي زيبايي از جمله تاتو، پلينگ كردن، خالكوبي، سوزاندن موهاي زائد،كاشت ناخن بدون حضور يا نظارت پزشك متخصص پوست در آرايشگاهها اشاره شده است. در اين دستور العمل همچنين آمده است: كاركنان آرايشگاهها نبايد در هنگام كار، بريدگي، خراشيدگي و يا زخم باز داشته باشند و در صورت بريدگي يا خراش در دست شاغلان اين حرفه يا بدن مشتري فوراً محل زخم را بايد با گاز استريل و بتادين و يا هر نوع مواد مجاز ديگر تميز كرده و با يك باند يا چسب، محل موردنظر را كاملاً محافظت كنند. همچنين از بكار بردن تيغ براي بيش از يك نفر در آرايشگاهها بايد خودداري شود علاوه بر آن دو نوع سطل زباله با توجه به حجم فعاليت و به تعداد كافي به منظور جمع‌آوري زباله‌هاي عادي از قبيل موهاي اصلاح شده و حوله‌هاي يكبار مصرف و مشابه و نوع دوم مثل جعبه ايمني (safety box) جهت جمع‌آوري تيغهاي يكبار مصرف و وسايل نوك تيز و برنده ديگر و همچنين گازيا پنبه آغشته به خون در محل آرايشگاه بايد موجود باشد. وزارت بهداشت اعلام كرد:استريل نمودن تجهيزات چندبار مصرف با استفاده از اتوكلاو و قرار دادن در داخل پارچه‌هاي مخصوص به صورت بسته‌هاي مورد استفاده براي هر مشتري ضروري است در ضمن در صورت درخواست مشتري عمل استريل در حضور مشتري بايد انجام شود. در اين دستور العمل آمده است: تحت هيچ شرايطي تجهيزات چند بار مصرف نبايد به صورت عادي روي پيشخوان يا ميز كار بوده، حتماً‌ كاملاً‌ تميز بوده و در صورت نياز استريل شود و داخل بسته‌هاي مخصوص قرار داشته تا از انتقال آلودگي محيطي نيز مصون باشند. استفاده از تجهيزات شخصي از قبيل شانه، برس، حوله، پيش‌بند و حتي قيچي (در صورت موافقت مشتري) براي هر فرد به صورت جداگانه صورت پذيرد در غير اين صورت از حوله و پيش‌بند يكبار مصرف استفاده شود. همچنين از مواد گندزدا از قبيل الكل، ساولن و غيره در مواردي كه نياز به استريل كردن تجهيزات نباشد، مي‌توان استفاده كرد. بر اساس دستور العمل وزارت بهداشت پوشيدن روپوش كار، استفاده از ماسك، در هنگام بيماري‌ تنفسي يا برخورد با مشتري‌اي كه مبتلا به بيماري مذكور شده‌ باشد ، ضروري است، رعايت بهداشت فردي از جمله استفاده از دستكش يكبار مصرف مناسب و شست و شوي دستها به عنوان مهمترين و ابتدايي‌ترين روش پيشگيري از گسترش عفونت است. وزارت بهداشت همچنين از هموطنان خواست تا نسبت به رعايت نكات فوق در آرايشگاههاي مورد مراجعه توجه لازم را مبذول دارند و در صورت مشاهده تخلف موضوع را به مراكز بهداشتي منطقه اطلاع دهند.

- - - به روز رسانی شده - - -

ممنوعيت انجام هرگونه فعاليت تخصصي زيبايي از جمله تاتو، پلينگ كردن، خالكوبي، سوزاندن موهاي زائد،كاشت ناخن بدون حضور يا نظارت پزشك متخصص پوست در آرايشگاهها
به علت امكان انتقال بيماريهاي قارچي، هپاتيت b و c و ايدز از طريق آرايشگري رعايت دستورالعمل بهداشتي آرايشگران در دستور كار بازرسان بهداشتي دانشگاههاي علوم پزشكي سراسر كشور قرار گرفت.در اين دستورالعمل به ممنوعيت انجام هرگونه فعاليت تخصصي زيبايي از جمله تاتو، پلينگ كردن، خالكوبي، سوزاندن موهاي زائد،كاشت ناخن بدون حضور يا نظارت پزشك متخصص پوست در آرايشگاهها اشاره شده است. در اين دستور العمل همچنين آمده است: كاركنان آرايشگاهها نبايد در هنگام كار، بريدگي، خراشيدگي و يا زخم باز داشته باشند و در صورت بريدگي يا خراش در دست شاغلان اين حرفه يا بدن مشتري فوراً محل زخم را بايد با گاز استريل و بتادين و يا هر نوع مواد مجاز ديگر تميز كرده و با يك باند يا چسب، محل موردنظر را كاملاً محافظت كنند. همچنين از بكار بردن تيغ براي بيش از يك نفر در آرايشگاهها بايد خودداري شود علاوه بر آن دو نوع سطل زباله با توجه به حجم فعاليت و به تعداد كافي به منظور جمع‌آوري زباله‌هاي عادي از قبيل موهاي اصلاح شده و حوله‌هاي يكبار مصرف و مشابه و نوع دوم مثل جعبه ايمني (safety box) جهت جمع‌آوري تيغهاي يكبار مصرف و وسايل نوك تيز و برنده ديگر و همچنين گازيا پنبه آغشته به خون در محل آرايشگاه بايد موجود باشد. وزارت بهداشت اعلام كرد:استريل نمودن تجهيزات چندبار مصرف با استفاده از اتوكلاو و قرار دادن در داخل پارچه‌هاي مخصوص به صورت بسته‌هاي مورد استفاده براي هر مشتري ضروري است در ضمن در صورت درخواست مشتري عمل استريل در حضور مشتري بايد انجام شود. در اين دستور العمل آمده است: تحت هيچ شرايطي تجهيزات چند بار مصرف نبايد به صورت عادي روي پيشخوان يا ميز كار بوده، حتماً‌ كاملاً‌ تميز بوده و در صورت نياز استريل شود و داخل بسته‌هاي مخصوص قرار داشته تا از انتقال آلودگي محيطي نيز مصون باشند. استفاده از تجهيزات شخصي از قبيل شانه، برس، حوله، پيش‌بند و حتي قيچي (در صورت موافقت مشتري) براي هر فرد به صورت جداگانه صورت پذيرد در غير اين صورت از حوله و پيش‌بند يكبار مصرف استفاده شود. همچنين از مواد گندزدا از قبيل الكل، ساولن و غيره در مواردي كه نياز به استريل كردن تجهيزات نباشد، مي‌توان استفاده كرد. بر اساس دستور العمل وزارت بهداشت پوشيدن روپوش كار، استفاده از ماسك، در هنگام بيماري‌ تنفسي يا برخورد با مشتري‌اي كه مبتلا به بيماري مذكور شده‌ باشد ، ضروري است، رعايت بهداشت فردي از جمله استفاده از دستكش يكبار مصرف مناسب و شست و شوي دستها به عنوان مهمترين و ابتدايي‌ترين روش پيشگيري از گسترش عفونت است. وزارت بهداشت همچنين از هموطنان خواست تا نسبت به رعايت نكات فوق در آرايشگاههاي مورد مراجعه توجه لازم را مبذول دارند و در صورت مشاهده تخلف موضوع را به مراكز بهداشتي منطقه اطلاع دهند.

[vahid5835]

وقتی اشک چشم خشک می‌شود


یک چشم پزشک گفت: خشکی چشم بیماری است که در آن یک سری از غدد ترشح در چشم که همیشه اشک تولید می‌کنند تخریب یا دچار ضایعه می‌شوند، اشک تولید نمی‌شود و چشم خشک می‌شود.


یک چشم پزشک گفت: خشکی چشم بیماری است که در آن یک سری از غدد ترشح در چشم که همیشه اشک تولید می‌کنند تخریب یا دچار ضایعه می‌شوند، اشک تولید نمی‌شود و چشم خشک می‌شود.


به گزارش ایسنا، دکتر غلام‌رضا خاتمی‌نیا با بیان این که خشکی چشم دلایل مختلفی دارد که از مهم‌ترین آنها می‌توان به بیماری‌های عفونی مانند تراخم و بیماری‌های روماتیسمی اشاره کرد، افزود: از دلایل دیگر این عارضه نیز می‌توان التهابات چشمی، استفاده طولانی مدت از داروها، وارد شدن مواد شیمیایی به چشم، تغییرات دوران بارداری و مصرف داروهای ضدبارداری را نام برد.


وی افزود: خشکی چشم بیماری است که در آن یک سری از غدد ترشح در چشم که همیشه اشک تولید می‌کنند تخریب یا دچار ضایعه می‌شوند، اشک تولید نمی‌شود و چشم خشک می‌شود.


این چشم پزشک گفت: درمان این عارضه بسته به شدت بیماری متفاوت است. اگر شدت کم باشد از قطره‌های موضعی مانند اشک مصنوعی استفاده می‌شود و در صورتی که شدید ولی دائمی نباشد باز هم از اشک مصنوعی یا از " پلاک پانکتوم" استفاده می‌شود.


وی با بیان این که در صورتی که این عارضه دائمی باشد با جراحی مجاری اشکی را می‌بندند، ادامه داد: گاز خردل موجود در مواد شیمیایی از جمله عواملی است که خشکی دائمی در چشم ایجاد کرده و هیچ‌گاه از بین نمی‌رود.


عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: علائم این بیماری ابتدا به صورت حس وجود جسم خارجی در چشم و سپس تاری دید، احساس خارش و سوزش در چشم و ریزش اشک است و موجب قرمزی چشم نیز می‌شود.


وی عنوان کرد: توصیه می‌شود افراد از عینکهای آفتابی با شیشه‌های بزرگ استفاده کنند تا از بخار شدن اشک جلوگیری شود، کمتر در معرض آفتاب قرار گیرند و هنگام مطالعه نیز زیاد پلک بزنند تا اشک بیشتری تولید و دید بهتر شود.

[vahid5835]

8 سردرد خطرناک


سردسته این نوع سردردها که فرد را از خواب بیدار می‌کند، سردردهای عروقی مانند میگرن هستند. اما به هر حال اگر چنین سردردی گرفتید، بررسی پزشکی لازم است.


عوامل غیراختصاصی فراوانی می‌توانند موجب سردرد شوند، مثل یک سرماخوردگی ساده، عفونتی کوچک، آلودگی هوا و تغییر عادات غذایی و تغییرات هورمونی و ... .

به گزارش عرش نیوز؛ بخش عظیمی از سردردها عصبی هستند و تنها یک تا دو درصد از سردردهای جامعه علت عضوی مانند تومور مغزی یا ضایعه فضاگیر دارند. حدود ۹۸ درصد سردردها خوش‌خیم و قابل بهبودند


عوامل غیراختصاصی فراوانی می‌توانند موجب سردرد شوند، مثل یک سرماخوردگی ساده، عفونتی کوچک، آلودگی هوا و تغییر عادات غذایی و تغییرات هورمونی و ... .

اما امروز می‌‌خواهم شما را با سردردهایی که برای ما حایز اهمیت و بررسی هستند، آشنا کنم تا‌ آنها را جدی بگیرید، یکی‌یکی آنها را می‌شمارم:

1) تغییر در کیفیت سردرد:

یعنی اگر همیشه سردردتان آرام بوده و به مسکن جواب می‌داده است، ولی حالا مقاوم شده یا کیفیت آن تغییر کرده است.

2) تواتر و تکرار سردرد مهم است:


برای مثال قبلا هفته‌ای یک‌بار مبتلا می‌شدید، اما الان روزی سه بار سردرد دارید.


3) سردردی که شما را از خواب بیدار می‌کند:


سردسته این نوع سردردها که فرد را از خواب بیدار می‌کند، سردردهای عروقی مانند میگرن هستند. اما به هر حال اگر چنین سردردی گرفتید، بررسی پزشکی لازم است.

4) سردردهای صبحگاهی:

با اینکه عللی چون بی‌خوابی و عدم استراحت کافی، فشار خون بالا و غیره می‌توانند چنین سردردی را ایجاد کنند، اما اگر سردرد شما اول صبح شروع می‌شود و در طول روز کمتر می‌شود، مهم است، چون به طور طبیعی ما در طول خواب با افزایش نسبی فشار داخل جمجمه مواجه‌ایم و اگر ضایعه‌ای فضاگیر در آنجا وجود داشته باشد، این افزایش نسبی فشار را نمی تواند تحمل کند و سردرد رخ می دهد.


5) سردرد همراه با تهوع و استفراغ:


خیلی از سردردها این‌طورند مثل میگرن. اما اگر تهوع در اوایل صبح پدید آید و با استفراغ کردن سردردتان کم شود و اشتهای خوردن صبحانه را پیدا کنید، باید بررسی پزشکی شوید.

6) سردرد کودکان به‌خصوص اگر تکرار‌شونده باشد:


بچه‌ها نمی‌توانند سردرد را بشناسند یا از آن شکایت کنند، ولی با تغییر اشتها، کاهش فعالیت بدنی و یا کاهش تمایل به درس خواندن، آن را نشان می‌دهند.


7) سردرد سالمندان (حدود 65 سالگی):


اگر در این گروه از افراد، سردرد ناگهانی، مزمن و مقاوم به درمان پزشکی باشد، باید بررسی شود.


8) سردرد همراه با فوتوفوبی (ترس از نور):


موردی شبیه به میگرن یا مننژیت. اگر سردرد همراه با علایم چشمی مثل دوبینی، کاهش دید، تغییر میدان بینایی و تاری دید باشد یا تغییر سریع عینک در فواصل کوتاه یک‌ماه، همراه با سردرد باشد، بهتر است از نظر علل مغزی بررسی شوید.

[vahid5835]

ویروس پاپیلومای انسانی سرطان زا است


عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ویروس پاپیلومای انسانی برای زنان و مردان سرطان زا است.


ناهید خدا کرمی افزود : پاپیلومای انسانی (hpv) یکی از شایع ترین ویروس های منتقل شده از طریق ارتباط جنسی است. این ویروس یک عفونت شناخته شده است که عامل بروز برخی از سرطان ها در زنان و مردان است

.
وی خاطر نشان کرد: زیرا تحقیقات نشان داده است که ویروس پاپیلومای انسانی با سرطان پروستات ، مثانه و دهان در مردان در ارتباط است . همچنین این ویروس می تواند عامل بروز برخی از سرطان ها همچون دهانه رحم ، دهان و مری در زنان شود

.
وی اظهار داشت : در مطالعه ای که در سال 1389 در ایران انجام شد در شهر تهران آلودگی به ویروس پاپیلومای انسانی در زنان سالم تهرانی در حدود هشت دهم درصد گزارش شد و نتایج این مطالعه در مجلات به چاپ رسیده است

.
خداکرمی ادامه داد: آنچه قابل توجه است این است که شیوع و ابتلا به این ویروس در کشور ایران نسبت به کشورهای غربی و آفریقایی کمتر است

.
وی خاطر نشان کرد :با توجه به اینکه این عفونت با سرطان در ارتباط است بنابراین می تواند عامل بروز برخی از بیماری ها در گروه های سنی به ویژه گروه های دارای رفتارهای پر خطر شود

.
رییس انجمن علمی مامایی ایران افزود : اخیرا واکسنی برای مبارزه با این ویروس به بازار آمده است ولی تزریق این واکسن از سوی پزشکان توصیه نمی شود زیرا این واکسن ضمن این که بسیار گران است ، تزریق آن از ابتلا به همه انواع ویروس پاپیلومای انسانی جلوگیری نمی کند.




به گفته وی ویروس پاپیلومای انسانی 40 گونه دارد که در ایران شایع ترین گونه 16 ، 31 و 58 است .این واکسن تنها از نوع 16 ، 18 ، 6 و 11 جلوگیری می کند

.
خداکرمی افزود : ابتلا به سایر گونه های این ویروس همچنان خطرزا است و به افراد جامعه توصیه می شود که از روابط پر خطر به خصوص روابط جنسی خارج از ازدواج ، اجتناب کنند

.
وی گفت: آموزش و آگاهی بخشی در سطح جامعه می تواند برای مقابله با این ویروس راهگشا باشد . از این رو مشاوره قبل از ازدواج در خصوص این ویروس و خطرات ابتلا به آن بسیار مهم است

__________________

[vahid5835]

مصرف زياد آسپرين و ديكلوفناك علت شايع زخم‌هاي معده و اثني‌عشر است
يك فوق تخصص بيماريهاي گوارش و كبد اعلام كرد: يكي از علل شايع و نگران كننده درد معده، زخم‌هايي است كه به علت مصرف داروهاي غير استروئيدي ضد التهابي مثل ايندوسيت، پروفن، آسپرين، پنستان، ديكلوفناك و يا ايندومتاسين در ناحيه معده يا اثني عشر ايجاد مي‌شود كه زخم‌هاي پپتيك ناميده مي‌شوند. دكتر ناصر ابراهيمي درياني در گفت‌وگو با ایسنا، مصرف داروهاي غير استروئيدي را 20 درصد از عوامل زخم معده و 12 درصد از عوامل زخم اثني عشر دانست و گفت: افراد مسن و يا افراد بالاي 60 سال بيشتر در معرض زخم‌هاي ناشي از اين داروها هستند. به اين صورت كه عوارض داروهاي ضد التهابي و غير استروئيدي بيشتر از ساير افراد بر روي معده و اثني عشر افراد مسن تظاهر پيدا مي‌كند كه از اين داروها استفاده مي‌كنند. اين استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران تاكيد كرد: به همين خاطر افراد مسن، در مصرف اين داروها، گروه‌هاي پرخطر ناميده مي‌شوند و بنابراين به اين افراد توصيه مي‌شود كه در مدت زماني كه از داروهاي استروئيدي ضد التهابي استفاده مي‌كنند از جمله ديكلوفناك و ايندومتاسين كه در اغلب موارد به افراد مسن براي رفع درد دست و پا توصيه مي‌شود، همزمان از داروهاي كنترل اسيد معده مثل امپرازول هم استفاده كنند تا از ايجاد زخم معده و در نهايت معده درد در اين افراد جلوگيري شود. دكتر درياني عضو هيات مديره انجمن متخصصان گوارش و كبد افزود: مصرف داروهاي غير استروئيدي گاه در بيماران مبتلا به آرتروماتوئيد ديده مي‌شود كه معمولا براي كنترل دردهاي مفاصل خود از كورتن به همراه داروهاي ضد التهابي استفاده مي‌كنند و گاهي نيز در بيماراني كه سكته مغزي كرده و از داروهاي ضد انعقادي مثل كومادين يا وارفين به همراه داروهاي غير استروئيدي استفاده مي‌كنند تا از ايجاد لخته در مويرگ‌هاي مغزي جلوگيري شود. وي در ادامه تصريح كرد: در هر دو صورت يعني مصرف اين داروها همزمان با داروهاي ضد التهابي غير استروئيدي باعث ايجاد خونريزي در ناحيه معده و در نتيجه ايجاد معده درد مي‌شود. دكتر درياني در خاتمه بر توجه به زخم‌هاي ناشي از مصرف اين داروها گفت: زخم‌هايي كه از داروهاي غير استروئيدي در معده يا اثني عشر ايجاد مي‌شوند اغلب اوقات بدون درد هستند بنابراين چون در 80 درصد موارد اين زخم‌ها بدون علامت هستند و به صورت معين تظاهر پيدا نمي‌كنند افرادي كه از اين داروها استفاده مي‌كنند به ويژه افراد مسن بايد تحت نظر متخصص گوارش به مصرف داروهاي ضد التهابي ادامه دهند تا از ايجاد درد در معده آنها جلوگيري شود.

[vahid5835]

پیامدهای عدم تشخیص به موقع حمله قلبی
متخصصان قلب در سالها ی اخیر گام های بلندی در درمان حملات قلبی برداشته اند اما اگر بیمار یا پزشک او به موقع متوجه حمله قلبی در حال وقوع نشوند این پیشرفتها بی حاصل خواهد بود. به گزارش مدلاین پلاس ، حملات قلبی اغلب تشخیص داده نمی شوند ، گرچه متخصصان با واژه "اغلب" چندان توافقی ندارند. نتایج مطالعات جدید نشان داده است 43 درصد حملات یعنی بیش از چهار مورد از هر 10 حمله در زمان وقوع و بویژه در زنان تشخیص داده نمی شوند.در حالیکه سایر متخصصان می گویند موارد عدم تشخیص تا این اندازه زیاد نیست ، موافقند که این مشکل وجود دارد.نکته مهم این است که همه افراد در هردو جنس باید از علائم هشدار دهنده حمله قلبی آگاه باشند و در صورت مشاهده هر یک از این علائم درخواست کمک فوری کنند.در این موارد اگرشخص اشتباه کرده باشند هیچ اتفاقی نمی افتد جز اینکه از بیمارستان به خانه باز می گردد و این بهتر از آن است که به اشتباه حمله قلبی او دیر تشخیص داده شود.طبق اعلام انمجن قلب آمریکا نشانه های اخطار دهنده حمله قلبی شامل موارد زیر هستند : - گرفتگی و ناراحتی قفسه سینه در ناحیه مرکز آن که بیش از چند دقیقه طول می کشد یا برطرف شده و باز می گردد. این ناراحتی ها بصورت فشار ، درد یا پر بودن قفسه سینه می تواند باشد.- احساس ناراحتی در ناحیه فوقانی بدن مانند درد در یک یا هر دو دست ، پشت ، گردن ، فک یا حتی معده.- تنگی نفس بایا بدون ناراحتی قفسه سینه.- عرق سرد و تهوع.امکان تجربه علائمی مانند تنگی نفس ، تهوع و درد پشت و فک در زنان بیش از مردان است.بهر حال با آنکه هشیاری در مورد علائم وقوع حمله قلبی حائز اهمیت بسیاراست اما برخی اقدامات پیشگیرانه مانند کنترل مرتب فشار خون و سطوح کلسترول که در ایجاد حمله قلبی نقش دارند ، ضروری بنظر می رسد.

[vahid5835]

استفاده از "لپ تاپ" توان باروري مردان را كاهش مي‌دهد
يك تحقيق پژوهشگران آمريكايي نشان مي‌دهد كه استفاده از "لپ تاپ" توان باروري مردان را كاهش مي‌دهد. به گزارش پايگاه اينترنتي رويترز، دكتر "يفيم شينكين" استاديار كليه و مجاري ادرار دانشگاه ايالتي نيويورك در استوني بروك ، به مردان توصيه مي كند كه از قرار دادن لپ تاپ بر روي پاهاي خود پرهيز كنند. پسران جوان و نوجواني كه سالهاي متمادي هر روز چند نوبت با لپ تاپ كار مي‌كنند در معرض بيشترين خطر قرار دارند. شينكين معتقد است چنانچه استفاده از لپ تاپ‌ها محدود نشود طي ‪ ۱۵‬تا ‪۲۰‬ سال آينده كه اين پسران درصدد تشكيل خانواده برمي‌آيند، مشكلات استفاده از لپ تاپ آنگاه خود را نشان خواهد داد. براساس تحقيق شينكين و همكارانش، گرمازايي لپ تاپ، موجب بروز تغييراتي در شاخصهاي اسپرم مي‌شود. شينكين و همكارانش تاثير استفاده از رايانه لپ تاپ را بر روي ‪۲۹‬ داوطلب سالم ‪ ۲۱‬تا ‪ ۳۵‬ساله مورد آزمايش قرار دادند. محققان متوجه شدند حتي زماني كه لپ تاپ روشن نيست چسباندن ران‌ها به هم براي حفظ تعادل دستگاه بر روي پاها موجب مي‌شود دماي كيسه بيضه ‪ ۲/۱‬درجه سانتي‌گراد افزايش يابد. هنگامي كه لپ تاپ روشن مي‌شود ‪ ۲/۸‬تا ‪ ۲/۶‬درجه سانتيگراد افزايش دما مشاهده مي‌شود.

[vahid5835]

بيش فعالي در كودكان دختر با ناراحتي‌هاي قلبي در بزرگسالي ارتباط دارد
دختران بيش فعال بيشتر از ديگر همسالان خود با خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي در سنين بالاتر روبرو هستند. هر چند محققان در مورد وجود يك رابطه علت و معلولي مستقيم دراين زمينه مطمئن نيستند. به گزارش پايگاه اينترنتي هلث دي نيوز، اين مطالعه كه در فنلاند انجام شده است ‪ ۷۰۸‬كودك را تا سن بزرگسالي پيگيري كرده است. در اين مطالعه ديده شد افرادي كه در كودكي بيش فعال هستند، از نظر اجتماعي منزوي هستند و در برخورد با مردم مشكل دارند بيشتر احتمال دارد در بزرگسالي به رفتارهايي مانند استعمال دخانيات روي آورند كه براي قلب مضر است. وضع عاطفي افراد مورد مطالعه در سنين ‪ ۳‬تا ‪ ۹‬سالگي در اوايل دهه ‪ ۱۹۸۰‬ارزيابي شد. سپس در سال ‪ ۲۰۰۲‬و ‪ ،۲۰۰۱‬سلامت سرخرگ‌هاي افراد شركت كننده با سونوگرافي مورد مطالعه قرار گرفت. از اين افراد همچنين درباره عادات سلامتي آنها از جمله سيگار كشيدن سوال‌هايي پرسيده شد. در اين مطالعه ديده شد افرادي كه در دوران كودكي خود بيش فعال بوده و از ساير كودكان منزوي بوده‌اند، روحيه منفي داشته‌اند و چندان خويشتن‌دار نبودند احتمال اينكه در بزرگسالي به استعمال دخانيات روي آورند بيشتر است. همچنين احتمال بروز ازدياد فشار خون و داشتن اضافه وزن در سنين بزرگسالي در اين كودكان بيشتر مشاهده شد. در اين مطالعه همچنين مشاهده شد احتمال بروز انسداد سرخرگها در بزرگسالي در تمام دختران بيش فعال و نه فقط دختراني كه اختلالات رواني داشتند بيشتر بود. حتي با مدنظر قرار دادن ساير عوامل نيز اين ارتباط به قوت خود باقي بود. به گفته محققان دانشگاه هلسينكي، ممكن است عامل اصلي همه اين موارد تنش و نه خود بيش فعالي باشد. محققان مي‌گويند تذكر مكرر به كودكان بيش فعال كه آرام باش، سر و صدا نكن، اين كار را نكن و آن كار را نكن به آنها تنش وارد مي‌كند.

[vahid5835]

بخش تخصصي «مكيدن انگشت» به همت مركز مطالعات رشد و سلامت كودك دانشگاه علوم پزشكي ايران براي اولين بار در كشور افتتاح شد. سودابه نوري آسيب‌شناس گفتار و زبان، در گفت‌و‌گو با ايسنا ضمن معرفي اين بخش گفت: از آنجا كه مكيدن شست و پستانك در كودكان موجب مشكلات بسياري در شكل دندان‌ها، فك و اشكالاتي در ايجاد صدا و بلع كودك مي‌شود، بخش تخصصي مكيدن انگشت در نظر دارد تا ضمن ترك عادت ناصحيح كودكان توسط روانپزشكان به حل مشكل دهان و دندان آنان توسط همكاران دندانپزشك مستقر در اين مركز بپردازد. وي در ادامه در خصوص مشكلات ناشي از مكيدن شست و پستانك در كودكان افزود: مشكلات قوسي فك و دندان‌ها، ايجاد كام گود، قرار گرفتن زبان در ميان دندان‌هاي فك بالا و پايين، اختلالات گفتاري و تشديد صدا همچنين مشكلات بلع از اساسي‌ترين علل مكيدن شست و پستانك در كودكان است. نوري عضو مركز تحقيقات رشد و مطالعات با اشاره به افتتاح اين بخش به عنوان اولين بخش تخصصي مكيدن انگشت در كشور، از خانواده‌ها دعوت كرد تا به منظور رفع مشكلات عنوان‌ شده و مشاوره روانشناسي و دندانپزشكي كودكان خود به اين مركز مراجعه كنند.

[vahid5835]

افرادي كه تنها زندگي مي‌كنند بيشتر در معرض ابتلا به حمله قلبي يا مرگ ناگهاني ناشي از ايست قلبي قرار مي‌گيرند. به گزارش هلث سنترز ، محققان دانماركي دريافته‌اند در ميان افراد مورد مطالعه آنها احتمال وقوع سندرم قلبي حاد acs ، حمله قلبي ، درد قفسه سينه كه تحت عنوان آنژين صوري ناميده مي‌شود يا مرگ ناگهاني قلبي در مجردها بيشتر بود.زنان تنهاي بالاي 50 سال و مردان مجرد بيش از 60 سال در معرض خطر ويژه قرار داشتند.در حالي كه زنان مجرد در اين گروه سني تنها 5 درصد گروه مورد مطالعه را تشكيل مي‌دادند بيش از يك سوم موارد مرگ ناشي از acs به آنها اختصاص داشت.گرچه كاملا مشخص نيست چرا افراد تنها بيشتر در معرض اين خطر قرار مي‌گيرند ، دلايل متعددي وجود دارند كه اين ارتباط را توجيه مي‌كنند.به گفته سرپرست اين تحقيق دكتر كريستن نيلسن احتمال زيادي وجود دارد كه مجموعه‌اي از ريسك فاكتورها در ميان افراد مجرد وجود داشته باشد. اين فاكتورها شامل سيگار، چاقي، فشار خون بالا، رژيم غذايي نامناسب و بي‌تحركي هستند كه همگي در ميان مجردها بيشتر ديده مي‌شوند.همچنين افرادي كه تنها زندگي مي‌كنند احتمالا از حمايت اجتماعي كافي برخوردار نيستند.به طور كلي در ميان همه فاكتورهاي مورد مطالعه توسط محققان، تنهايي و سن بالا دو عامل مهم پيش‌بيني كننده مشكل قلبي محسوب مي‌شوند به طوري كه حتي از تحصيلات ، شغل و سطح درآمد نيز اهميت بيشتري دارند.
__________________

[vahid5835]

نقاشي روي صورت كودكان ممنوع
نقاشي روي صورت كودكان خطر آفرين است و باعث حساسيت هاي شديد پوستي مي‌شود . دكتر محمد صادق عطري متخصص بيماريهاي كودكان گفت : در سالهاي اخير بسياري از مربيان مراكز نگهداري كودكان از جمله مهد هاي كودك و كانونهاي پرورشي و برخي مدارس ابتدايي به مناسبتهاي مختلف درجشن ها و اعياد , اقدام به نقاشي روي صورت و دستهاي كودكان مي كنند كه‌اين مسئله سلامت آنها را به مخاطره مي اندازد .وي افزود : مواد شيميايي موجود در رنگها موجب ايجاد حساسيتهاي پوستي خطرناك در صورت كودكان مي شود .

[vahid5835]

اختلالات هورموني شايع‌ترين بيماري زنان در دنياست
يك متخصص زنان، پس از اختلالات هورموني يا كيستهاي تخمدان، عفونتهاي دوران بارداري و سرطانها را از امراض شايع در زنان اعلام كرد. دكتر منصور ملك‌اقصي در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به اين كه اختلالات هورموني كه در سنين مختلف به صورت‌هاي گوناگون تظاهر پيدا مي‌كند، گفت: اين بيماري شايع كه در سنين بلوغ به صورت اختلالات پريود، موهاي زايد، جوش‌هاي صورت و چاقي ظاهر مي‌شود، تخمدان پلي كيستيك ناميده مي‌شود و ناشي از عدم تخمك‌گذاري تعداد زيادي از فوليكول‌هاي كوچك بدن است. وي با بيان اين كه اين بيماري كه در حال حاضر بيش از 12 درصد از آمار مربوط به بيماريهاي زنان در دنيا را تشكيل مي‌دهد، افزود‌: اين بيماري مزمن گاه ريشه ژنتيكي دارد اما ممكن است در همه افراد خانواده احتمال ابتلاء به آن مساوي نباشد. دكتر اقصي در ادامه گفت: اختلالات هورموني كه در سنين جواني به صورت خونريزي‌هاي شديد و نامرتب ظاهر مي‌شود آمار بيشتري از امراض زنان را نسبت به فيبروم‌ها و سرطانها حتي سرطان سينه به خود اختصاص مي‌دهد، با اين وجود اين بيماري با مصرف دارو برطرف مي‌شود و بيمار نياز به عمل جراحي ندارد. وي تصريح كرد: فيبروم‌ها نيز كه تومورهاي خوش خيم محسوب مي‌شوند در سنين باروري يعني بين 20 تا 45 سالگي بروز مي‌كنند و تقريبا 60 درصد زنان در دنيا به آن مبتلا هستند ولي تنها 20 درصد آنان با ابتلاي اين بيماري دچار مشكل مي‌شوند. اين متخصص گفت: فيبروم‌ها داراي عوارضي از قبيل خونريزي غير عادي، درد و فشار لگن هستند و گاه كه تومور بيش از اندازه بزرگ مي‌شود به پشت مثانه فشار وارد كرده و اختلال ادراري ايجاد مي‌كند. دكتر اقصي همچنين، واژنيت را شايع‌ترين عفونت سنين باروري دانست و به ايسنا گفت: اين بيماري با تغيير ph واژن به دلايل مختلف از قبيل خوردن قرص‌هاي آنتي بيوتيك يا ضد بارداري بروز مي‌كند. وي افزود: با وجود اين كه ph واژن وجود دارد، تنها خوردن اين قرص‌ها سبب فعال شدن اين ويروسها مي‌شود و عفونت واژنيت را ايجاد مي‌كند كه 20 تا 30 درصد مراجعان به درمانگاههاي سرپايي دچار آن هستند. وي در پايان تصريح كرد:‌ اين بيماري عفوني كه گاه به صورت قارچ‌هاي اطراف واژن خود را نشان مي‌دهد، مشكل چنداني را براي بيماران ايجاد نمي‌كند و با مصرف دارو برطرف مي‌شود.

[vahid5835]

از ابتداي مهرماه استفاده از خون گوسفند به‌جاي خون انسان در آزمايشگاه‌هاي تشخيص طبي الزامی می شود
كليه آزمايشگاه‌هاي تشخيص طبي ملزم به استفاده از خون گوسفند به جاي خون انسان در تهيه محيط كشت شدند. به گزارش ايسنا، به دليل خطرات ناشي از استفاده خون انسان در تهيه محيط كشت، اداره كل امور آزمايشگاه‌هاي تشخيص طبي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي پس از هماهنگي‌هاي به عمل آمده با جهاد دانشگاهي دانشكده دامپزشكي دانشگاه تهران كليه آزمايشگاه‌هاي فوق و ساير مراكز تحت پوشش استان تهران را موظف به اجراي اين طرح از ابتداي مهرماه امسال كرد. هم اكنون خون گوسفند در مركز تحقيقات و توليد مواد بيولوژيك جهاد دانشگاهي دانشكده دامپزشكي دانشگاه تهران توليد و جهت استفاده در ويال‌هاي استاندارد 50 ميلي‌متري در اختيار مراكز مربوطه قرار مي‌گيرد

[vahid5835]

استفاده از عينك‌هاي مخصوص شنا از بروز عفونت‌هاي چشمي جلوگيري مي‌كند
استاديار دانشگاه علوم پزشكي ايران گفت: بهتر است براي پيشگيري از بروز عفونت‌هاي چشمي از استخرهايي كه حتما ضد عفوني شده و از عينك‌هاي محافظ چشم استفاده شود. دكتر محمود جوشقاني در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص عفونت‌هاي چشمي ناشي از آب استخر گفت: افرادي كه از استخرهايي كه از كلر زياد براي ضد عفوني كردن استفاده مي‌كنند بايستي از عينك‌هاي مخصوص شنا استفاده كنند تا از عوارضي همچون ورم ملتهمه جلوگيري شود. وي ادامه داد: التهاب ملتهمه به خودي خود مشكلي ايجاد نمي‌كند و فقط ممكن است چشم قرمز شده و عارضه خاصي به وجود نمي‌آورد ولي چنانچه اين مورد پشت سر هم تكرار شود اثر سوئي به چشم وارد مي‌كند. اين فوق تخصص پيوند قرنيه افراد را به استفاده از عينك‌هاي مخصوص شنا توصيه كرد و به ايسنا گفت: عفونت‌هايي كه در آب استخر وجود دارد بيشتر از نوع ويروسي بوده و معمولا قدرت همه‌گيري آن زياد است و به سرعت به ديگران منتقل مي‌شود. دكتر جوشقاني خاطرنشان كرد: وجود ويروس آدنوويروس در آب استخرهاي آلوده به سرعت منتقل شده و در يك دوره كوتاه مي‌تواند همه‌گير شود و معمولا قرنيه و ملتهمه را گرفتار مي‌كند. وي ادامه داد: ملتهمه چون يك بافت مخاطي است و در مسير بينايي نيست عارضه چنداني باقي نمي‌گذارد و بعد از يك دوره كوتاه بهبود مي‌يابد ولي چنانچه قرنيه دچار عفونت شود ممكن است چند ماهي طول كشيده و نهايتا باعث كاهش ديد مي‌شود. دكتر جوشقاني در خاتمه خاطرنشان كرد: ويروس‌ها و ميكروب‌هاي موجود در آب استخر نمي‌تواند بر روي بافت خارجي پوست اثر گذاشته و باعث عفونت شود

- - - به روز رسانی شده - - -

استفاده از عينك‌هاي مخصوص شنا از بروز عفونت‌هاي چشمي جلوگيري مي‌كند
استاديار دانشگاه علوم پزشكي ايران گفت: بهتر است براي پيشگيري از بروز عفونت‌هاي چشمي از استخرهايي كه حتما ضد عفوني شده و از عينك‌هاي محافظ چشم استفاده شود. دكتر محمود جوشقاني در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص عفونت‌هاي چشمي ناشي از آب استخر گفت: افرادي كه از استخرهايي كه از كلر زياد براي ضد عفوني كردن استفاده مي‌كنند بايستي از عينك‌هاي مخصوص شنا استفاده كنند تا از عوارضي همچون ورم ملتهمه جلوگيري شود. وي ادامه داد: التهاب ملتهمه به خودي خود مشكلي ايجاد نمي‌كند و فقط ممكن است چشم قرمز شده و عارضه خاصي به وجود نمي‌آورد ولي چنانچه اين مورد پشت سر هم تكرار شود اثر سوئي به چشم وارد مي‌كند. اين فوق تخصص پيوند قرنيه افراد را به استفاده از عينك‌هاي مخصوص شنا توصيه كرد و به ايسنا گفت: عفونت‌هايي كه در آب استخر وجود دارد بيشتر از نوع ويروسي بوده و معمولا قدرت همه‌گيري آن زياد است و به سرعت به ديگران منتقل مي‌شود. دكتر جوشقاني خاطرنشان كرد: وجود ويروس آدنوويروس در آب استخرهاي آلوده به سرعت منتقل شده و در يك دوره كوتاه مي‌تواند همه‌گير شود و معمولا قرنيه و ملتهمه را گرفتار مي‌كند. وي ادامه داد: ملتهمه چون يك بافت مخاطي است و در مسير بينايي نيست عارضه چنداني باقي نمي‌گذارد و بعد از يك دوره كوتاه بهبود مي‌يابد ولي چنانچه قرنيه دچار عفونت شود ممكن است چند ماهي طول كشيده و نهايتا باعث كاهش ديد مي‌شود. دكتر جوشقاني در خاتمه خاطرنشان كرد: ويروس‌ها و ميكروب‌هاي موجود در آب استخر نمي‌تواند بر روي بافت خارجي پوست اثر گذاشته و باعث عفونت شود

[vahid5835]

ارتباط آسم و شنا در استخرهاي سرپوشيده
كودكاني كه در استخرهاي سرپوشيده شنا مي‌كنند در معرض افزايش احتمال ابتلا به آسم قرار دارند. به گزارش بي‌بي‌سي، محققان بلژيكي دريافته‌اند ميزان آسم و عطسه در كودكان براي هر استخر شناي سرپوشيده به ازاي هر صد هزار نفر 3-2 درصد افزايش مي‌يابد.محققان بر اين باورندكه علت اصلي اين امر قرار گرفتن در معرض كلر است كه براي پاكيزه نگهداشتن آب استخر به كار مي‌رود. به گفته آنها اثرات طولاني مدت محصولات جانبي كلر بر سيستم تنفسي كودكان بايد كاملا ارزيابي شود و استخرها بايد از تهويه مناسبي برخوردار باشند و لازم است سطح محصولات جانبي كلر تنظيم شود.مطالعات گذشته نشان داده‌اند كلر موجود در آب استخرها با عرق يا ادرار واكنش داده بخارات مضري را ايجاد مي‌كند كه به ريه‌ها آسيب مي‌رساند.در اين مطالعه مشخص شده كودكاني كه به طور مرتب در استخرهاي سرپوشيده شنا مي‌كنند در معرض پروتئين‌هايي قرار مي‌گيرند كه در مقادير بالا موجب آسيب به سلول‌ها و شش‌ها مي‌شوند.تحقيق اخير نشان داده است حتي پس از در نظر گرفتن فاكتورهايي همچون وضعيت اقتصادي ، شرايط آب و هوايي و آداب و اصول رفتاري ، ارتباط قوي بين آسم و اختلالات مربوط به آن و دستيابي به استخرهاي شنا وجود دارد.محققان مي‌گويند افزايش آسم در اروپاي غربي مي‌تواند تا حدي به افزايش قرار گرفتن كودكان در معرض محصولات جانبي كلر موجود در هوا و آب استخرهاي سرپوشيده مربوط باشد. يكي از سخنگويان انجمن خيريه آسم انگلستان مي‌گويد شنا كردن ورزش بسيار خوبي براي كودكان مبتلا به آسم است چرا كه هواي گرم مرطوب در استخر شنا كمتر باعث تحريك علايم آسم مي‌شود.اما مواد شيميايي موجود در استخرهاي به شدت كلرزده هوا را نامناسب‌تر مي‌كنند. به هر حال انجام تحقيقات بيشتر در اين زمينه ضروري به نظر مي‌رسد
__________________

- - - به روز رسانی شده - - -

ارتباط آسم و شنا در استخرهاي سرپوشيده
كودكاني كه در استخرهاي سرپوشيده شنا مي‌كنند در معرض افزايش احتمال ابتلا به آسم قرار دارند. به گزارش بي‌بي‌سي، محققان بلژيكي دريافته‌اند ميزان آسم و عطسه در كودكان براي هر استخر شناي سرپوشيده به ازاي هر صد هزار نفر 3-2 درصد افزايش مي‌يابد.محققان بر اين باورندكه علت اصلي اين امر قرار گرفتن در معرض كلر است كه براي پاكيزه نگهداشتن آب استخر به كار مي‌رود. به گفته آنها اثرات طولاني مدت محصولات جانبي كلر بر سيستم تنفسي كودكان بايد كاملا ارزيابي شود و استخرها بايد از تهويه مناسبي برخوردار باشند و لازم است سطح محصولات جانبي كلر تنظيم شود.مطالعات گذشته نشان داده‌اند كلر موجود در آب استخرها با عرق يا ادرار واكنش داده بخارات مضري را ايجاد مي‌كند كه به ريه‌ها آسيب مي‌رساند.در اين مطالعه مشخص شده كودكاني كه به طور مرتب در استخرهاي سرپوشيده شنا مي‌كنند در معرض پروتئين‌هايي قرار مي‌گيرند كه در مقادير بالا موجب آسيب به سلول‌ها و شش‌ها مي‌شوند.تحقيق اخير نشان داده است حتي پس از در نظر گرفتن فاكتورهايي همچون وضعيت اقتصادي ، شرايط آب و هوايي و آداب و اصول رفتاري ، ارتباط قوي بين آسم و اختلالات مربوط به آن و دستيابي به استخرهاي شنا وجود دارد.محققان مي‌گويند افزايش آسم در اروپاي غربي مي‌تواند تا حدي به افزايش قرار گرفتن كودكان در معرض محصولات جانبي كلر موجود در هوا و آب استخرهاي سرپوشيده مربوط باشد. يكي از سخنگويان انجمن خيريه آسم انگلستان مي‌گويد شنا كردن ورزش بسيار خوبي براي كودكان مبتلا به آسم است چرا كه هواي گرم مرطوب در استخر شنا كمتر باعث تحريك علايم آسم مي‌شود.اما مواد شيميايي موجود در استخرهاي به شدت كلرزده هوا را نامناسب‌تر مي‌كنند. به هر حال انجام تحقيقات بيشتر در اين زمينه ضروري به نظر مي‌رسد
__________________

[vahid5835]

درصد آي‌يودي‌ها در فروشگاه‌هاي لوازم يكبار مصرف پزشكي «تقلبي» هستند
رييس اداره تنظيم خانواده وزارت بهداشت با هشدار نسبت به ورود «آي‌يودي‌هاي» قاچاق تقلبي آلوده و بدون خاصيت پيشگيري از بارداري اعلام كرد: 90 درصد آي‌يودي‌ها در فروشگاه‌هاي لوازم يكبار مصرف پزشكي، تقلبي هستند. دكتر محمد اسلامي در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به اين كه سالانه 300 هزار آي‌يودي در مراكز درماني بخش دولتي استفاده مي‌شود، گفت: 14 درصد افراد واجد شرايط استفاده از روشهاي پيشگيري از بارداري، آي‌يودي را انتخاب مي‌كنند؛ اين در حاليست كه در ماههاي اخير شاهد ورود آي‌يودي‌هاي تقلبي به كشور هستيم. وي ورود اين قبيل آي‌يودي‌هاي غير استاندارد آلوده را تهديدي براي سلامت زنان دانست و افزود: بيماريهاي عفوني رحمي، دستگاه تناسلي زنان و گسترش آن از راه لوله‌هاي رحمي به لگن و حتي درگيري تخمدانها و در نهايت نازايي از عوارض مصرف اين قبيل آي‌يودي‌هاست؛ همچنين بر اساس بررسي‌هاي به عمل آمده ، آي‌يودي‌هاي تقلبي، فاقد پوشش مسي و خاصيت پيشگيري از بارداري هستند؛ لذا بارداري ناخواسته از ديگر عوارض آن محسوب مي‌شود. رييس اداره تنظيم خانواده وزارت بهداشت با بيان اين كه تا كنون نمونه‌هاي زيادي از آي‌يودي‌هاي تقلبي از دانشگاه‌هاي علوم پزشكي سراسر كشور جهت تاييد به وزارت بهداشت ارسال شده است، به ايسنا ‌گفت: احتمال مي‌رود آي‌يودي‌هاي تقلبي يا از مرزها وارد و يا در داخل كشور به طور مخفيانه توليد مي‌شوند. دكتر اسلامي ورود اين قبيل آي‌يودي‌هاي تقلبي را از معضلات برنامه تنظيم خانواده كشور دانست و يادآور شد: بخشي از آي‌يودي‌هاي تقلبي داراي برچسب‌هايي حاوي مطالبي دال بر غير قابل فروش بودن آن است؛ حال آن كه در كشور به فروش مي‌رسند. وي با اعلام اين كه نتايج بررسي‌هاي به عمل آمده بر روي آي‌يودي‌هاي تقلبي حاكي از آلودگي آنها به انواع ميكروبهاست، اظهار كرد: بر اين اساس مصرف كنندگان آن مستعد ابتلا به انواع آلودگي‌ها هستند. دكتر اسلامي با اشاره به وجود دو نمايندگي وارد كننده مجاز آي‌يودي در كشور، از پزشكان و ماماهاي بخش خصوصي خواست تا آي‌يو‌دي‌هاي مورد بيماران خود را از مراكز معتبر خريداري كنند كه جهت اطلاع، ليست اين مراكز مجاز به انجمن متخصصان زنان و زايمان ايران، جمعيت مامايي كشور، سازمان نظام پزشكي، ستاد تعزيرات حكومتي، معاونت بهداشتي و درماني دانشگاه‌هاي علوم پزشكي سراسر كشور ارسال شده است. رييس اداره تنظيم خانواده وزارت بهداشت ادامه داد: سيستم دولتي هم آي‌يودي مورد نياز بخش خصوصي را به صورت رايگان در اختيار آنان قرار مي‌دهد و آنها نيز موظفند پس از دريافت گزارش آمار خود را ارايه دهند. دكتر اسلامي در پايان خاطرنشان كرد كه براي جمع‌آوري و جلوگيري از ورود آي‌يو‌دي‌هاي تقلبي، ستاد مبارزه با قاچاق كالا و ستاد تعزيرات حكومتي وزارت بهداشت با يكديگر همكاري مي‌كنند.

[vahid5835]

ديدگاه‌هاي انجمن متخصصين پوست ايران در خصوص كرم‌هاي ضد آفتاب
به گفته دبير انجمن متخصصين پوست ايران استفاده از كرم‌هاي ضد آفتاب يكي از راههاي موثر محافظت از پوست در برابر نور خورشيد است كه اين قدرت حفاظتي به ميزان ‪ ( Sun Protectoin Factor)SPF‬موجود در كرم‌هاي ضد آفتاب بستگي دارد. دكتر "حسين طباطبايي" در گفت و گو با ايرنا در اين‌باره افزود: بطور متعارف كرم‌هاي حاوي ‪ SPF‬بين ‪۱۵‬ تا‪ ۳۰‬براي اكثريت افراد كفايت مي‌كند و ‪SPF‬هاي بالاتر به دليل برخي بيماري‌هاي پوستي كه در آنها پوست حساسيت بيشتري به نور آفتاب دارد ساخته مي‌شوند. دكتر طباطبايي يادآور شد: ميزان استفاده از كرم ضد آفتاب مثلا در صورت بايستي حدود ‪ ۲‬گرم باشد ولي از آنجايي كه افراد معمولا كمتر از اين ميزان را به صورت مي‌مالند پزشكان مجبورند براي رفع اين مشكل كرم‌هاي با ‪SPF‬ بالاتر را پيشنهاد كنند. دبير انجمن متخصصين پوست اضافه كرد: البته كرم‌هاي حاوي ‪ SPF‬بالاتر،از مواد موثر بيشتري برخوردار هستند و به همين خاطر هم ممكن است عوارضي را به دنبال داشته باشند. اس.پي.اف (‪ (SPF‬مخفف كلمه(‪ (Sun Protection Factor‬به‌معني عيار محافظتي خورشيد است.به عنوان مثال وقتي اس پي اف يك ضدآفتاب برابر ‪ ۱۵‬است ، يعني اگر قرار است شخصي بدون استفاده از ضدآفتاب بعد از ‪ ۲۰‬دقيقه دچار آفتاب سوختگي شود، درصورت استفاده از اين ضد آفتاب، ‪ ۱۵‬برابر اين زمان، لازم است تا شخص دچار آفتاب سوختگي شود. دكتر طباطبايي اظهارداشت: اشعه آفتاب و امواج ماوراء بنفش ‪ B‬و ‪A‬ صدماتي به پوست وارد مي‌كند كه بطور خلاصه شامل تيرگي پوست، خشكي و زبر شدن، افزايش و شدت چين و چروكهاي پوستي و بالاخره افزايش سرطانهاي پوستي ناشي از آفتاب است. عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: پوست افرادي كه به دليل شغلشان مجبورند زمانهاي طولاني در معرض نور خورشيد قرار داشته باشند زودتر از ديگران دچار پيري زودرس پوست شده، و ميزان سرطان‌هاي پوستي نيز در اين افراد نسبت به افراد ديگر چند برابر است. دكتر طباطبايي در اين‌باره افزود: بعنوان مثال كشاورزان ،صيادان ، كارگران ساختماني و...كه به دليل شغلشان مجبورند زمانهاي طولاني و همه روزه در معرض نور آفتاب باشند زودتر دچار پيري زودرس مي‌شوند و ميزان سرطان‌هاي پوستي در آنها چند برابر ساير مردم است. تابش شديد نور آفتاب به پوست سبب افزايش سرعت پير شدن آن،ايجاد لكه و تيرگي، و در نهايت تورم‌هاي بدخيم پوستي مي‌شود به همين دليل استفاده نكردن ازكرم‌هاي ضدآفتاب در تمام فصول، به ويژه در فصل تابستان سبب تغيير رنگ و چروك شدن پوست شده و در طولاني مدت هم منجر به پيري زودرس پوست مي‌شود
__________________

[vahid5835]

پژوهشگران دانماركي مي‌گويند سن مردان به هنگام پدر شدن در سلامت فرزندان آنها نقش دارد. يك مطالعه نشان مي‌دهد نوزادان پدران ‪ ۴۰‬تا ‪ ۶۰‬ساله در مقايسه با نوزادان پدران ‪ ۲۰‬تا ‪ ۲۹‬ساله در معيار آپگار امتياز كمتري بدست مي‌آورند. احتمال پايين بودن امتياز نوزادان مرداني كه در دهه چهارم و پنجم عمر خود تازه پدر شده‌اند در معيار "آپگار" ‪ Apgar‬كمتر از نوزادان مرداني است كه در دهه ‪ ۲۰‬پدر مي‌شوند. به گزارش رويترز هلث از نيويورك، معيار آپگار براي اولين بار در سال ‪ ۱۹۵۲‬ابداع شد. اين معيار نوزادان تازه متولد شده را از نظر پنج شاخص تلاش تنفسي، ضربان قلب، رفلكس تحريك پذيري، سفتي عضله و رنگ پوست ارزيابي مي‌كند. ارزش هر شاخص در اين معيار از صفر تا دو (بدترين و بهترين) تعيين شده است. بنابراين جمع كل امتياز ‪ ۱۰‬حد مطلوب محسوب مي‌شود. اين معيار طي يك دقيقه و پنج دقيقه پس از تولد نوزاد محاسبه مي‌شود. طي چند سال گذشته، مطالعات متعدد سن بالاي پدران را با بروز عوارض بارداري از جمله مرگ جنين و تولدهاي زودهنگام مرتبط شناخته‌اند. با اين وجود اطلاعات اندكي در مورد تاثير سن پدر در بروز بيماريهاي جسمي كودكان در بدو تولد وجود دارد. دكتر "يوليان سان" از دانشگاه آرهوس در دانمارك و همكارانش اطلاعات مربوط به بيش از ‪ ۷۰‬هزار زوج را كه فرزند اول خود را طي سال‌هاي ‪ ۱۹۸۰‬تا ‪ ،۱۹۹۶‬بدنيا آورده بودند، تجزيه و تحليل كردند. اين گروه تحقيقاتي گزارش دادند، در مقايسه با پدران ‪ ۲۰‬تا ‪ ۲۹‬ساله، پدران ‪ ۴۵‬تا ‪ ۴۹‬ساله و آنهايي كه ‪ ۵۰‬سال يا بيشتر داشتند احتمال اينكه نوزادان آنها در معيار آپگار امتياز يك تا سه بدست آورد ‪ ۶۴‬تا ‪ ۴۹‬درصد بيشتر بود. علاوه برآن پدران ‪ ۴۵‬سال به بالا بيشتر احتمال دارد امتياز فرزند آنها در معيار آپگار پنج دقيقه بعد از تولد كمتر از هفت باشد. سان و همكارانش گفتند: ارتباط زيست شناختي بين بالا بودن سن پدر و پايين بودن امتيازات آپگار شناخته نشده است. با اين وجود برخي مطالعات نشان داده‌اند فعاليت برخي ژن‌هاي پدر براي رشد جفت مهم است از طرف ديگر تغييرات كروموزمي با بالا رفتن سن پدر افزايش مي‌يابد

[vahid5835]

خانم‌ها بايد بيشتر بدانند!جام جم آنلاين: زناني كه از سطح تحصيلات كمتري برخوردارند بيشتر در معرض خطر ابتلا به بيماري قلبي قرار مي‌گيرند.
علت اصلي اين است كه اين گروه از زنان ريسك فاكتورهاي بيشتري براي ابتلا به بيماري قلبي دارند.
شيوه زندگي بدون تحرك ، افزايش وزن ، سيگار كشيدن، فشار خون بالا و ديابت از جمله اين ريسك فاكتورها هستند كه با سطح تحصيلات زنان رابطه عكس دارد.
در تحقيق ديگري نيز مشخص شده هر چه وضعيت اجتماعي اقتصادي مردان نامناسب‌تر باشد خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي در آنها بيشتر است.
به گزارش بي‌بي‌سي ، محققان انگليسي دريافته‌اند احتمال وقوع حمله قلبي در زناني كه ميزان تحصيلات كمي دارند سه برابر آن در زنان تحصيلكرده است.
تقريبا مي‌توان گفت اين رابطه معكوس به طور كلي به شيوع بيشتر ريسك فاكتورهاي بيماري قلبي در زناني با تحصيلات كمتر مربوط مي‌شود.
همچنين محققان مي‌گويند رابطه ضعيفي بين افزايش استرس شغلي و كاهش حمايت اجتماعي در محل كار و بيماري قلبي وجود دارد.
نتيجه اين كه يك برنامه‌ريزي مناسب جهت كاهش شيوع ريسك فاكتورهاي ابتلا به بيماري قلبي مانند سيگار كشيدن در گروههايي با سطح تحصيلات كمتر، وقوع بيماري قلبي عروقي را كاهش مي‌دهد.
__________________

[vahid5835]

جام جم آنلاين: تحقيق نشان داد مصرف توتون به شكل هاي مختلف از راه دود كردن، جويدن يا دود دست دوم، خطر ابتلا به سكته قلبي را تا سه برابر افزايش مي دهد.
به گزارش پايگاه اينترنتي الجزيره، محققان با بررسي 27 هزار نفر از 52 كشور دريافتند استفاده از توتون به شكل هاي مختلف مثل قليان در خاورميانه يا به شكل دانه اي ، براي سلامت ضرر دارد.
محققان با مقايسه اين افراد مشاهده كردند آن ها تا سه برابر بيش از غيرسيگاري ها به سكته قلبي مبتلا مي شوند.
سالم يوسف و كان تيو از دانشگاه مك ماسترو در اونتاريو كانادا با انجام تحقيق دريافتند كساني كه مدتي است استعمال دخانيات را ترك كرده ا ند، تا حد زيادي از ابتلاي خود به سكته قلبي جلوگيري مي كنند.
كساني كه حداقل 10 سيگار در روز مي كشيدند پنج سال پس از ترك سيگار، به هيچ وجه به سكته قلبي متبلا نشدند اما كساني كه بيش از 20 سيگار در روز مي كشيدند تا 20 سال پس از ترك نيز تا 22 درصد در معرض ابتلا به سكته قلبي قرار دارند.
يوسف گفت: احتمال ابتلا به سكته قلبي با استعمال دخانيات ارتباط دارد و پس از ترك سيگار، اين احتمال به شدت كاهش مي يابد __________________

[vahid5835]

عضو هيات علمي دانشگاه شهيد بهشتي:
بيماري لثه در زنان باعث تولد نوزادان نارس و كم وزن مي‌شود
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي گفت: بيماري لثه در زنان باعث تولد زودرس و نوزادان نارس و كم وزن مي‌شود.
دكتر بهرام آيرملو در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، در خصوص بيماري لثه گفت:‌ بيماريهاي لثه جزء فراگيرترين بيماريهاي دهان محسوب مي‌شود و امروز با تشخيص دقيق و به موقع بيماريهاي لثه مي‌توانيم از بروز بيماريهاي ديگر جلوگيري كنيم.
وي ادامه داد: تشكيل پلاك ميكروبي در دهان ضمن اين كه مي‌تواند باعث ايجاد بيماريهاي موضعي لثه شود بلكه مي‌تواند منجر به بيماريهاي سيستميك متعددي شود.
اين متخصص بيماريهاي لثه افزود: وجود پلاك ميكروبي علاوه بر اين كه موجب ايجاد بيماري و بوي بد دهان مي‌شود مي‌تواند باعث بروز بيماري‌هاي قلب، ريه، آسيب رساندن به مغز و آلزايمر شود.
اين عضو هيات علمي دانشگاه شهيد بهشتي به علائم بيماريهاي لثه اشاره كرد و به ايسنا گفت: علائم بيماريهاي لثه شامل بوي بد دهان، خونريزي لثه، تغيير رنگ، جابجايي دندان‌ها، تغيير وضعيت دهان و احساسي كه خود بيمار در دهان حس مي‌كند و باعث تغيير وضعيت مطلوب دهان مي‌شود.
وي در خصوص نحوه درمان بيماري لثه تصريح كرد: همه افراد ملزم به مراجعه به دندانپزشك و چكاپ كامل هستند و مردم بايستي به سلامت دهان و دندان بيشتر توجه كنند و جامعه نيز سعي كند آن طوري كه لازم است فرهنگ مراجعه به دندانپزشك را ارائه كند.
دكتر آيرملو خاطرنشان كرد: سابقا تصور بر اين بود كه حتما ميكروب بايستي وارد ريه شود تا باعث بيماري شود ولي الان به اين نتيجه‌ رسيده‌اند كه آسپيره شدن مواد از التهاب لثه مي‌تواند در ناي و ريه تاثير گذاشته و باعث بيماريهاي ريوي و در بعضي موارد باعث ايجاد عوارض مغزي مي‌شود.
اين متخصص بيماريهاي لثه ادامه داد: وجود پلاك ميكروبي و بيماري‌هاي لثه در افرادي كه در Icu هستند مي‌تواند باعث مرگ و مير شود بنابراين يك دندانپزشك چنانچه بتواند پلاك ميكروبي را كنترل كند مي‌تواند به كاهش ميزان مرگ و مير نيز كمك كند.
__________________

[vahid5835]

حملات قلبی را چگونه تشخیص می دهند؟
جام جم آنلاين: امروزه بیماری قلبی یکی از علل مهم مرگ و میر در جهان به شمار می رود. بهره مندی از شیوه مناسب زندگی شامل ورزش کافی ، رژیم غذایی مناسب و اجتناب از استرس و مواد تخدیری تا حد زیادی از ابتلا به این بیماری ها بویژه حمله قلبی جلوگیری می کند.
به هر حال همواره با این وقایع و مشکلات قلبی مواجه می شویم و بهترین کار در این حالت تشخیص به موقع و درمان فوری است.
اگر به علت ناراحتی قلبی به پزشک مراجعه کرده اید و او بررسی عروق قلب را توصیه نموده است ، در این مورد تردید نکنید.
در مورد حملات قلبی احتمال زیادی وجود دارد که بسیاری از آنها تشخیص داده نشده بدلیل آنکه علامت مشخصی را سبب نمی شوند بدون تشخیص باقی بمانند و علل زیادی وجود دارد.
بطور کلی برای تشخیص حملات قلبی روش های مختلفی وجود دارد. این تست ها حائز اهمیت هستند و به پزشک در تعیین احتمال وقوع یک حمله قلبی ، میزان صدمه وارد شده به قلب ، و تشخیص حدود بیماری قلبی عروقی در فرد کمک می کنند.
گاهی حمله قلبی اولین نشانه بروز بیماری قلبی عروقی است. روش های تشخیصی به دو گروه کلی تهاجمی و غیر تهاجمی تقسیم می شوند.
روش های تهاجمی شامل وارد کردن سوزن برای آزمایش خون یا تزریق ماده ای به بدن ، قرار دادن لوله باریک کاتاتر برای تشخیص و درمان انسداد عروق و بالاخره جراحی باز قلب می شود اما در روشهای غیر تهاجمی این اقدامات صورت نمی گیرد و در واقع عمل تهاجمی روی بدن انجام نمی شود.
روش های غیر تهاجمی
- الکتروکاردیوگرام (ecg) : این روش به ثبت فعالیت الکتریکی قلب شامل تعیین زمان و مدت هر فاز الکتریکی در ضربان قلب گفته می شود. این تست وقوع حمله قلبی را مشخص می سازد ، به پیش بینی وقوع احتمالی آن کمک می کند ، و تغییرات ضربان قلب را نشان می دهد.
- الکتروکاردیوگرافی چرخشی : این تست فعالیت الکتریکی قلب را طی فعالیت روزانه نشان می دهد.
ثبت هر گونه فعالیت الکتریکی غیر طبیعی طی روز در تعیین وضعیت قلب به پزشک کمک می کند. همچنین تشخیص بهترین گزینه های درمانی را میسر می سازد.
- عکس برداری از قفسه سینه : در این روش تصاویر اشعه ایکس از قلب ، ریه ها و استخوان های قفسه سینه تهیه می شود.
این عکس ها به تشخیص بزرگی احتمالی قلب یا تجمع مایع در شش ها درنتیجه حمله قلبی کمک می کند.
- اکوکاردیوگرافی (اکوکاردیوگرام) : در این روش ابزاری روی قفسه سینه قرار داده می شود که برای تولید تصاویر نشان دهنده اندازه ، ساختار و حرکت قلب از امواج صوتی بافرکانس بالا استفاده می کند.
این بررسی اطلاعات مفیدی را درباره سلامت قلب دراختیار پزشک قرار می دهد. همچنین به جمع آوری اطلاعات درباره ضربان های غیر طبیعی در قلب کمک می کند.
- تصویربرداری کامپیوتری (ترد میل ، تست ورزش ، تست استرس) : برای انجام این تست ، در حالی که فرد روی یک صفحه متحرک یا همان ترد میل راه می رود ، یک مونیتورمتصل شده به قلب او وضعیت قلب را مشخص می کند.دراین بررسی جنبه های مختلف عملکرد قلب شامل ضربان قلب ، الکتروکاردیوگرام وحتی شدت خستگی فرد به هنگام ورزش مشخص می شود.
این آزمایش به تشخیص بیماری عروق کرونر ، علت احتمالی علائمی همچون درد قفسه سینه (آنژین) ، سطح بی خطر ورزش برای فرد و پیش بینی حمله قلبی کمک می کند.
روش های تهاجمی
- آزمایش خون : آزمایشات خون به منظور سنجش آنزیم های قلبی (شامل تروپونین و کراتئین کیناز) ، پروتئین واکنشگر - سی (crp) ، فیبرینوژن ، هوموسیستئین ، لیپوپروتئین ها ، تری گلیسیرید ، bnp و پروترومبین انجام می شود. این تست ها در صورت حمله قلبی ، وقوع آن را تایید و حد و وسعت آن رانیز تعیین می کنند. همچنین حدود خطرات مربوط به مشکلات بعدی قلب و نیز بهترین درمان را مشخص می سازند.
- کاتاتریزاسیون قلبی : این نام به مجموعه ای از روش ها که متداول ترین آنها آنژیوگرام قلبی یا همان آنژیوگرافی یا آرتریوگرافی است ، گفته می شود. در این روش با استفاده از نوعی اشعه ایکس به نام آنژیوگرام قسمت های داخلی عروق قلب مورد بررسی قرار می گیرد.
ماده رنگی قابل رویت توسط اشعه ایکس بااستفادهاز یک لوله باریک توخالی به نام کاتاتر به بدن تزریق می شود. یکی از مفیدترین ابزار تشخیصی مشکلات قلبی عروقی همین روش است.
این تست وجود انسداد در عروق و محل آن را مشخص می سازد. همچنین فشار خون داخل قلب و اکسیژن موجوددر خون را اندازه گیری کرده ، عملکرد عضلانی قلب را ارزیابی می کند و بهترین گزینه درمانی را مشخص می سازد.
- اکوکاردیوگرافی از راه مری (tte) : در این روش برای تولید تصاویر قلب از امواج صوتی بافرکانس بالا (اولتراسوند) استفاده می شود. روش فوق مستلزم عبور یک لوله باریک از گلو به درون مری است و عملکرد و ساختار قلب و عروق مربوط به آن را ارزیابی می کند. همچنین به یافتن ناهنجاری های قلبی و کسب اطلاعات در باره ضربان های نامنظم (آریتمی) کمک می کند.
- تست های الکتروفیزیولوژی : در تست فوق نقشه های گسترده بدست آمده از ایمپالسهای الکتریکی قلب از طریق وارد کردن کاتاترهایی که در قسمت راس آنها الکترودهای کوچکی قرار داده شده ، بدست می آید.
- تست استرس تالیوم : این روش نیز مشابه تست ورزش است بااین تفاوت که دارای تصویر است. زمانی که بیمار بیشترین فعالیت بدنی را دارد ، ماده رادیواکتیو به نام تالیوم به جریان خون تزریق می شود و با یک دوربین ویژه تصاویری از سلول های عضلانی قلب تهیه گرفته می شود. این تست به سنجش جریان خون عضله قلب در حالت استراحت و فعالیت کمک می کند. به علاوه حد انسداد عروقی ، میزان صدمه وارد شده از حمله قلبی ، علت درد قفسه سینه و سطح سالم ورزش برای بیمار را مشخص می سازد.
به هرحال نکته قابل توجه مراجعه فوری به مرکز درمانی در صورت مشاهده علائم حمله قلبی است. هنوز هم باید آگاهی افراد در باره نشانه های حمله قلبی افزایش یابد. شناختن نشانه ها و سرعت عمل در تشخیص و درمان پیامد متفاوتی در حد مرگ و زندگی دارد
__________________

[vahid5835]

خطرسونوگرافی های پی در پی برای جنین

تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان آمریکائی نشان می دهند که سونوگرافی مانع از رشد مغز جنین موشها می شود. نتیجه این مطالعات فرضیه تاثیرات منفی سونوگرافی بر روی رشد مغز جنین انسان را تقویت می کند.

آزمایشاتی که توسط دانشگاه یل (Yale) در آمریکا انجام گرفته است نشان می دهد که سونوگرافی طولانی مدت از جنین، سبب اختلال حرکت سلولهای عصبی از یک مکان به مکان دیگر و رشد مغز جنین می شود.

بنا به گفته دکتر پاسکو راکیک (Pasko Rakic) سرپرست دپارتمان عصب شناسی دانشگاه یل حرکت صحیح سلولهای عصبی در دوران جنینی برای رشد طبیعی مخچه و غشاء های آن بسیار ضروری می باشد و دانشمندان متوجه شده اند که تعداد قابل توجهی از سلولهای عصبی مغز جنین موشها که بارها از آنها سونوگرافی شده بود به قسمتهای مناسب غشاء مخچه حرکت نکرده اند .

به عقیده دکتر راکیک (Rakic) یکی از محققین فعال در این تحقیقات نتیجه آزمایشها نمی تواند اثبات کند که سونوگرافی به طور صد در صد برای جنین انسان خطرناک است اما باید توجه داشت که تعداد دفعات سونوگرافی بر روی جنین و زنان باردار به حداقل خود برسد.

انجمن رادیولوژی آمریکا به زنان باردار پیشنهاد میکند که فقط در مواقع ضروری و بر اساس نظر دکتر مبادرت به سونوگرافی از جنین خود کنند.
_____

[vahid5835]

كف پاي صاف سردرد مي آورد
كف پاي صاف در دراز مدت منجر به بروز عوارضي نظير خار پاشنه‌,زانو درد, كمردرد و حتي منجر به سردرد مي شود .
كف پاي صاف به دو نوع ساختاري و عملكردي است و استخوان بندي استخوانهاي پا به نحوي است كه در نوع ساختاري شكل گيري قوس كف پا انجام نمي شود.
در اين نوع‌, كف پاي صاف معمولا درمان به صورت جراحي انجام مي شود.
كف پاي صاف مي تواند ناشي از ضعف عضلا‌ت وبافت همبندپا, وزن زياد يا ژنتيك باشد كه در اينگونه موارد به منظور درمان راههاي متنوعي وجود دارد.
با انجام روشهاي فيزيوتراپي و تمرين هاي توصيه شده به افراد با كف پاي صاف‌, كم شدن قوس كف پا با تقويت عضلا‌ت رفع مي شود

[vahid5835]

ديابتي‌ها از پخت طولاني‌مدت مواد غذايي خودداري كنند
شيوه پخت غذا براي ديابتي‌ها در وضع بيماري آنها مؤثر است. به گزارش ایسنا محققان دريافته‌اند كه پخت غذا با درجه حرارت كم و در زمان كوتاه مانند شيوه آب پز، ابتلا به عوارض قلبي را در مبتلايان به ديابت كاهش مي‌دهد. به عقيده پژوهشگران پخت طولاني مدت مواد غذايي حاوي قند، پروتئين و چربي سبب شكل گيري مواد سمي در غذا و بروز مشكلات عروقي در مبتلايان به ديابت مي‌شود
__________________

[vahid5835]

هشدار يك متخصص: عدم تشخيص عفونت ادراري در كودكي منجر به نارسايي كليه مي‌شود
يك متخصص اطفال اعلام كرد: عفونت ادراري در تمام سنين در دختران بسيار شايعتر از پسران است اما احتمال بروز اين عارضه به ويژه در شيرخوارگي يا كودكي به دليل عدم رشد كامل دستگاه ادراري بسيار بالاست و اگر به موقع تشخيص داده نشود منجر به عفونت كليه‌ها، نارسايي كليه و عوارض ديگر مي‌شود.
دكتر يوسف شفقتي در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران گفت: عفونت ادراري در شيرخواران دختر بيشتر بروز مي‌كند زيرا دستگاه ادراري دختران راحت‌تر مي‌تواند ميكروب مدفوع را از راه مجاري ادراري به طرف مثانه جذب كند اما در اين ميان برخي از كودكان به دليل تفاوت در ساختار آناتومي دستگاه ادراري از قبيل تنگي مجاري ادراري كه باعث مي‌شود ادرار براي مدت طولاني در اين دستگاه باقي بماند، استعداد بيشتري در ابتلا به اين عفونت دارند.
وي افزود: گاهي نيز افراد از نظر سيستم ايمني دچار مشكل هستند. به اين صورت كه دستگاه ادراري از نظر ساختمان دچار مشكل نيست اما دستگاه ايمني كودك در دفاع از ميكروب‌هايي كه به طور معمول از طريق دستگاه ادراري دفع مي‌شوند، ضعيف عمل مي‌كند و موجب مي‌شود كه ميكروب‌ها در اين دستگاه رشد و تكثير پيدا كرده و موجب عفونت شوند.
دكتر شفقتي در ادامه با اشاره به روش ديگر ابتلا به عفونت ادراري اظهاركرد: در مخاط دستگاه ادراري كه از مجراي ادرار پايين، مثانه، حالب‌ها، لگنچه و كليه‌ها تشكيل شده است، سلول‌هايي پوششي وجود دارند كه در برخي افراد داراي گيرنده‌هايي هستند كه ميكروب‌ها را جذب كرده و در نتيجه آنها تكثير پيدا كرده و به دستگاه ادراري آسيب مي‌رسانند.
اين متخصص در ادامه تصريح كرد: در صورتي عفونت ادراري در كودكي ثابت مي‌شود كه نمونه‌گيري ادرار بسيار دقيق و تميز انجام شود به اين صورت كه دستگاه ادراري تناسلي خارجي تميز بوده و هنگام صبح در اولين ادرار اين نمونه‌گيري انجام شود در آن هنگام اگر فقط در يك سي سي از ادرار كودك بيش از 100 هزار ميكروب در محيط كشت رشد كرده باشد، كودك به عفونت ادراري مبتلا شده است كه براي رفع هرگونه ابهام در اين زمينه الزامي است كشت ادرار دوبار صورت گيرد.
دكتر شفقتي در خاتمه تصريح كرد: اگر اين عفونت در كودكان به موقع تشخيص داده نشود، با هر بار عفونت، دستگاه ادراري به ويژه كليه‌ها آسيب ديده و اگر اين عفونت تا اندازه‌اي شديد باشد كه باعث عفونت و تورم نسج كليه شود و اين امر تشخيص داده نشود منجر به نارسايي كليه، از كار افتادگي آن و در نهايت لزوم پيوند يا دياليز كليه مي‌شود.
__________________

[vahid5835]

نورآفتاب دركاهش ابتلا به سرطان موثر است

بررسي هانشان مي دهد تابش نورخورشيد به بدن و توليد ويتامين سرعت تكثير سلولهاي سرطاني را كاهش مي‌دهد .
تحقيقات محققان موسسه ملي سرطان آمريكا نشان مي‌دهد در معرض نور خورشيد قرارگرفتن ميزان ابتلا به سرطان پوست را افزايش مي‌دهد .
اما ميزان مرگ و ميرهاي ناشي از سرطان سينه و روده بزرگ را به نحو چشمگيري كاهش مي‌دهد.www.bitaraf.com
بررسي هاي اين موسسه نشان مي دهد تابش نورخورشيد به بدن و توليد ويتامين سرعت تكثير سلولهاي سرطاني را كاهش مي‌دهد
__________________

[vahid5835]

دانستیهایی برای خانم ها!

علت اصلي اين است كه اين گروه از زنان ريسك فاكتورهاي بيشتري براي ابتلا به بيماري قلبي دارند.
زناني كه از سطح تحصيلات كمتري برخوردارند بيشتر در معرض خطر ابتلا به بيماري قلبي قرار مي‌گيرند.
علت اصلي اين است كه اين گروه از زنان ريسك فاكتورهاي بيشتري براي ابتلا به بيماري قلبي دارند.
شيوه زندگي بدون تحرك ، افزايش وزن ، سيگار كشيدن، فشار خون بالا و ديابت از جمله اين ريسك فاكتورها هستند كه با سطح تحصيلات زنان رابطه عكس دارد.
در تحقيق ديگري نيز مشخص شده هر چه وضعيت اجتماعي اقتصادي مردان نامناسب‌تر باشد خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي در آنها بيشتر است.
به گزارش بي‌بي‌سي ، محققان انگليسي دريافته‌اند احتمال وقوع حمله قلبي در زناني كه ميزان تحصيلات كمي دارند سه برابر آن در زنان تحصيلكرده است. تقريبا مي‌توان گفت اين رابطه معكوس به طور كلي به شيوع بيشتر ريسك فاكتورهاي بيماري قلبي در زناني با تحصيلات كمتر مربوط مي‌شود.
همچنين محققان مي‌گويند رابطه ضعيفي بين افزايش استرس شغلي و كاهش حمايت اجتماعي در محل كار و بيماري قلبي وجود دارد.
نتيجه اين كه يك برنامه‌ريزي مناسب جهت كاهش شيوع ريسك فاكتورهاي ابتلا به بيماري قلبي مانند سيگار كشيدن در گروههايي با سطح تحصيلات كمتر، وقوع بيماري قلبي عروقي را كاهش مي‌دهد.
__________________

[vahid5835]

هيپنوتيزم به درمان نوعي ريزش مو كمك مي‌كند


هيپنوتيزم به درمان يك نوع ريزش مو تكه‌اي موسوم به "طاسي منطقه‌اي" كمك مي‌كند.
به گزارش رويترز هلث از نيويورك، دكتر "ريا ويلمسن" از "دانشگاه آزاد بروكسل و همكارانش در گزارش خود نوشتند: هيپنوتيزم درماني به سلامت رواني بيماران مبتلا به طاسي منطقه‌اي كمك مي‌كند و نتيجه باليني درمان را بهبود مي‌بخشد.
طاسي منطقه‌اي يك بيماري خود ايمني است كه از مشخصه‌هاي آن ريزش موي ناگهاني و عودكننده بصورت نقاط دايره‌اي در پوست سر و يا ساير قسمت‌هاي مو دار بدن است.
عوامل رواني مانند تنش‌ها و روان‌پريشي نيز در بروز اين بيماري نقش دارند، اما تاكنون مطالعات اندكي به بررسي تاثيرات درمان‌هاي روانشناسي پرداخته‌اند.
گروه ويليام به بررسي اثر درماني هيپنوتيزم بر روي ‪ ۲۱‬بيمار مبتلا به ريزش شديد مو كه دستكم ‪ ۳۰‬درصد موهاي سرشان را از دست داده بودند و ريزش مو دستكم سه ماه ادامه داشت، پرداختند.
تمام اين بيماران كه پيش از اين به درمان با استروئيد پاسخ نداده بودند به مدت شش ماه تا شش سال مورد پيگيري قرار گرفتند.
در بيشتر موارد، افراد شركت‌كننده در اين مطالعه در كنار درمان‌هاي پزشكي تحت درمان هيپنوتيزم نيز قرار گرفتند. در جلسه‌هاي هيپنوتيزم درماني كه سه هفته يك بار انجام مي‌شد، به بيماران موضوع‌هاي گوناگوني مانند تصور تاثير شفا بخش گرماي خورشيد بر روي پوست سر تلقين مي‌شد.
پس از دستكم سه تا چهار جلسه هيپنوتيزم درماني، در ‪ ۱۲‬بيمار رويش مو دستكم در ‪ ۷۵‬درصد سر مشاهده شد. در ‪ ۹‬تن از اين بيماران رويش مو در تمام قسمتهاي سر مشاهده شد.
هيچ يك از اين بيماران هيچگونه عوارض جانبي از هيپنوتيزم درماني گزارش ندادند.
با اين وجود محققان متذكر شدند پنج تن از شركت‌كنندگان در اين مطالعه در دوره پيگيري دچار ريزش شديد مو شدند كه در چهار تن به حدي شديد بود كه به وضع قبل از درمان بازگشتند.
اين موضوع كه چگونه هيپنوتيزم موجب تحريك رشد مو مي‌شود شناخته نشده است.
محققان در گذشته تاثير هيپنوتيزم را در بهبود جريان خون در پوست سر نشان داده‌اند.
به گفقته ويلمسن هيپنوتيزم به طور غيرمستقيم به ايجاد تغييراتي در سيستم ايمني بدن منجر مي‌شود.
با اين حال كارايي هيپنوتيزم در درمان طاسي منطقه‌اي هنوز مورد اختلاف محققان است.
از آنجا كه بيشتر بيماران هيپنوتيزم را به صورت درمان اضافي دريافت كردند ارزيابي ميزان نقش اين شيوه در رشد مو امكانپذير نيست.
مشروح اين مطالعه را مي‌توانيد در شماره اوت ‪ ، ۲۰۰۶‬مجله "‪Dermatology‬ ‪ "Journal of the American Academy of‬بخوانيد.
__________________

[vahid5835]

يكي از اعضاي هيات علمي گروه فيزيك دانشگاه الزهرا (س) موفق به اختراع دستگاه هشدار قلب شد كه مي‌تواند بر مبناي تجزيه و تحليل‌هاي آماري ضربان قلب كه از طريق انگشتان دست به دستگاه منتقل مي‌شود قلب بيمار را از قلب سالم تشخيص دهد.
به گزارش سرويس پژوهشي خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)، نحوه كار دستگاه ابداعي دكتر كامران كاويان به اين صورت است كه در صورتي كه افراد با قلب سالم كه در درجه ريسك حمله قلبي متوسط و يا بالايي قرار دارند به وسيله اين دستگاه تحت مراقبت و نظارت قرار گيرند در صورتي كه در معرض حملات قلبي و يا اسكيمي خاموش قرار گيرند در همان مراحل اول دستگاه قادر به دادن هشدار به آنها براي رساندن خود به پزشك و معاينات دقيق تر مي‌باشد.
به گزارش ايسنا، اين روش كه حاصل تحقيقات نظري دو گروه تحقيقاتي در دانشگاه‌هاي الزهرا (س) و صنعتي شريف بوده و نتايج آن‌ها در مجلات isi نيز منتشر شده ، توسط داده‌هاي معتبري در مورد قلب‌هاي سالم و بيمار كه توسط مراكز معتبر بين‌المللي تهيه شده است مورد آزمايش قرار گرفته و نتايج بسيار خوبي نيز در پي داشته است.
اين براي اولين بار است كه نتايج اين تحقيقات نظري به صورت يك دستگاه قابل حمل جنبه كاربردي پيدا مي‌كند.
تست باليني اين دستگاه نيز به زودي آغاز مي‌شود
__________________

[vahid5835]

پيوند موي طبيعي يك روش درماني در رفع طاسي سر
عضو انجمن بين‌المللي ترميم مو گفت: پيوند موي طبيعي تنها راه قطعي و قابل قبول براي رفع طاسي سر است. دكتر علي وفايي در گفت و گو با ايرنا افزود: پيوند موي طبيعي يك روش درماني است كه در آن موهاي قسمتي از بدن نظير پشت، كناره‌هاي سر، دست، پا و سينه برداشته شده و در بخش‌هاي طاس مانند سر، ريش، سبيل، ابرو و مژه گذاشته مي‌شود. وي اظهار داشت: در صورتي كه كاشت مو به درستي انجام شود، فرد داراي موهايي خواهد شد كه يك عمر برايش باقي مي‌ماند و از آن لذت مي‌برد. اين پزشك متخصص پوست و مو گفت: اين پيوند با بي‌حسي موضعي انجام مي‌شود و بيمار هيچگونه دردي در جريان آن ندارد. به گفته وي، براي برداشت مو بايد منطقه ايمن از پوست را تعيين نموده و آن منطقه‌اي است كه فوليكول‌هاي آن داراي حداقل تعداد گيرنده‌هاي "آندروژني" بوده و در صورت كاشت دچار ريزش نمي‌شود. وي در ادامه افزود: پس از آن منطقه گيرنده مو به طور كامل بي‌حس شده و شكاف‌هاي متعدد و خيلي كوچك در مناطق طاس ايجاد مي‌شود و دقت در اين مرحله است كه نتيجه نهايي كاشت مو را مشخص مي‌كند. وي در خصوص زمان كاشت مو گفت: بيشتر افراد زماني تصميم به كاشت طبيعي مو مي‌گيرند كه هنوز كاملا طاس نشده‌اند. وي جوانان و افرادي كه از نظر اجتماعي فعال بوده را از متقاضيان پيوند موي طبيعي ذكر كرد

[vahid5835]

ورود نخستين واكسن سرطان گردن رحم نخستين بار واكسن سرطان گردن رحم به بازار عرضه شد .


دكتر جري وين رئيس بخش زنان و زايمان و سرطان شناسي دانشگاه سيدني گفت:واكسن گارداسيل‌,زنان را در برابر انواع ويروس زگيل انساني , اچ پي وي كه منشا هفتاد درصد از موارد سرطان گردن رحم است‌,محافظت مي‌كند.

اين واكسن براي زنان و دختران دوازده تا بيست و شش ساله توصيه مي‌شود.

آزمايش قبلي اين واكسن كه بر روي بيست هزار زن در سراسر جهان انجام شد,صد در صد موفقيت داشته‌است.

سرطان گردن رحم بعد از سرطان سينه از شايعترين انواع سرطان در بين زنان جهان است .

[vahid5835]

كاهش "تستوسترون "براي مردان خطرناك است


نتايج يك تحقيق جديد نشان مي‌دهد كاهش ترشح هورمون "تستوسترون "در بدن مردان، در ‪ ۸۸‬درصد موارد خطر مرگ و مير در ميان آنها را افزايش مي‌دهد.

به گزارش پايگاه اينترنتي بي.بي‌.سي به نقل از "آرشيوهاي پزشكي داخلي" وابسته به نشريه انجمن پزشكي آمريكا، تحقيقات پژوهشگران دانشگاه واشنگتن در "سياتل" نشان مي‌دهد كه ترشح هورمون تستوسترون كه وظيفه اصلي آن حفظ قدرت جنسي و تعادل ايمني در مردان است از سن ‪ ۴۰‬سالگي به بعد كاهش مي‌يابد.
در اين تحقيق كه در فاصله زماني پنج سال از ‪ ۱۹۹۴‬تا ‪ ۱۹۹۹‬انجام شده ‪ ۸۵۸‬مرد بالاي ‪ ۴۰‬سال براي دو بار مورد مطالعه هورموني قرار گرفتند.
ميزان هورمون تستوسترون در گروه اول كه ‪ ۱۹‬درصد (‪ ۱۶۳‬نفر) از مردان مورد آزمايش را شامل مي‌شد پايين تر و در گروه دوم يعني در ‪ ۵۳‬درصد (‪۴۵۵‬ نفر) مقدار تستوسترون در اندازه طبيعي گزارش شده است.
هورمون تستوسترون در مردان گروه سوم كه شامل ‪ ۲۴۰‬نفر ( ‪۲۸‬ درصد) بودند نزديك به ميزان طبيعي گزارش شد.
در طول اين پنج سال مطالعه، ميزان مرگ و مير در ميان گروه اول بيش از ديگر گروه‌ها بود و تقريبا ‪ ۶۴‬نفر (‪ ۳۴/۹‬درصد) بر اثر صدمه ناشي از كاهش طبيعي تستوسترون دچار مرگ زودهنگام شدند.
اما در همان مدت كمترين ميزان مرگ و مير (‪ ۲۰/۱‬درصد) در ميان مردان گروه دوم گزارش شده كه ميزان تستوسترون بدن آنها در اندازه طبيعي بوده است.
گروه سوم كه از لحاظ ترشح هورموني در فاصله ميان دو گروه قرار مي گرفتند، از نظر كاهش طول عمر با ‪ ۲۴/۶‬درصد مرگ، در حد واسط دو گروه بودند

[vahid5835]

شگفت انگيز

هنّا کلارک انگليسي اخيرا" عمل جراحي بسيار عجيبي داشته است! او که در حال حاضر دوازده سال دارد، در سن دو سالگي بنا بدليل نارسائي قلبي، پيوند قلب داشته و قلب ديگری را کنار قلب او پيوند زده بودند و بدين ترتيب قلب واقعي او در حال استراحت بود و قلب پيوندی کار گردش خون را انجام ميداد! ولي اخيرا" بعد از ده سال پزشکان متوجه شدند که بدن او ديگر قلب پيوندی را قبول ندارد و دچار تداخل شده است! از اين روی جراحان سريعا" دست به کار شدند تا جان او را نجات دهند و جالب اينجا بود که آنان تصميم ميگيرند که قلب اصلي او را امتحان کنند و ببينند که آيا بعد از ده سال استراحت ميتواند عهده دار گردش خون اون باشد و خوشبختانه بعد از اينکه قلب پيوندی را از بدن هنّا خارج کردن قلب اصلي او بطور طبيعي و بدون نقص شروع به کار کرد! مثل اينکه ده سال استراحت کافي بوده .
__________________

[vahid5835]

کهیر و راه‌های درمان آن

در اکثر موارد این عارضه به خودی خود بهبود می‌یابد ولی آنچه در این بین آزاردهنده است احساس سوزش و دردی است که این تاول‌های قرمز رنگ در فرد ایجاد می‌کنند
کهیر نوعی عارضه است که به شکل تاول‌های قرمز رنگ بر سطح پوست بدن ظاهر می‌شود و از جمله عوامل موثر در بروز این عارضه می‌توان به حساسیت‌های غذایی و دارویی افراد اشاره کرد.
در اکثر موارد این عارضه به خودی خود بهبود می‌یابد ولی آنچه در این بین آزاردهنده است احساس سوزش و دردی است که این تاول‌های قرمز رنگ در فرد ایجاد می‌کنند. از جمله راه‌های موثر و تثبیت شده از سوی پزشکان جهت کنترل درد این تاول‌های قرمز رنگ، عبارتند از: استفاده از آنتی هیستامین‌ها که می‌توانند نقش موثری در کاهش حس خارش کهیر داشته باشند.
استفاده از محلول‌های طبی و ضدعفونی کننده که به سبب ایجاد حس سرما در پوست از شدت سوزش و درد کهیر کم می‌کند.
استفاده از کمپرس‌های آب سرد و البته در صورتیکه کهیر در بیشتر قسمت‌های بدن شما مشهود است، دوش گرفتن زیر آب سرد می‌تواند نقش موثری در روند بهبود این عارضه داشته باشد. www.bitaraf.com
از دوش‌گرفتن زیر آب گرم جلوگیری کنید چرا که باعث شدید سوزش تاول‌ها می‌شود و نکته آخر اینکه از لباس‌های راحت و نه تنگ و چسبان استفاده کنید

[vahid5835]

استفاده همزمان از گياهان دارويي و داروهاي شيميايي عوارض زيادي را در پي دارد
بررسي محققان علوم پزشكي نشان مي دهد بيماراني كه در طول دوره درمان خود همزامان با مصرف داروهاي شيميايي از داروهاي گياهي نيز استفاده مي كنند تداخلات فارماكوكينتيكي و فارماكوديناميكي در روند بهبود آنها، به وجود مي آيد. به گزارش ایسنا امروزه حدود 80 درصد از داروهاي شيميايي از گياهان دارويي مشتق مي شوند و استفاده از گياهان دارويي از ديرباز بين مردم رايج بوده است.تداخلات فارماكوكينتيكي بر جذب، توزيع، متابوليسم و حذف دارو اثر مي گذارد و اختلالات فارماكوديناميكي نيز شامل تداخلات آنتاگونيستي و سينرژيستي (افزايشي) مي گردد.همچنين تداخل بين داروهاي گياهي و شيميايي در بيش از 100 گزارش موردي و مشاهدات باليني كه حاصل بررسي هاي محققان خارجي است نيز تاييد كننده اين امر است.براي نمونه مصرف همزمان كرفس و آسپيرين عوارضي از جمله افزايش ترشح دارو از ادرار را در پي دارد.
__________________

[vahid5835]

افراد قد بلند باهوش ترند
پيش از اين نتايج مطالعات نشان مي‌داد كه افراد قد بلند از درآمد بيشتري نسبت به افراد كوتاه قد برخوردارند؛ در اين رابطه در يك پژوهش جديد دليل درآمد بيشتر افراد قد بلند، ضريب هوشي بالاتر آنها عنوان شده است.به گزارش ايسنا و به نقل از رويترز، بر اساس پژوهش منتشر شده از دكتر« Anne Case» در نشريه مؤسسه ملي تحقيقات اقتصادي، تا سن سه سالگي و قبل از ورود به هرگونه فعاليت اجتماعي عملكرد كودكان قدبلند به مراتب بهتر از كودكان كوتاه قد است.همچنين در بزرگسالي، قد بلند‌ها به نسبت بيشتري در مشاغل پردرآمد كه نياز به توانايي‌هاي خاص گفتاري، علمي و هوش بالاتري دارد؛ به كار مشغول مي‌شوند.اين محققان تغذيه صحيح دوران بارداري و وضعيت جسمي مادر را به قد كودك تأثيرگذار ذكر كرده و بر لزوم توجه به تغذيه اين دوران تأكيد ورزيدند.
________

[vahid5835]

انتخاب كوله پشتي مناسب براي فرزندانتان را جدي بگيريد
به گفته كارشناسان انجمن بدن درماني آمريكا سال تحصيلي جديد در پيش رو است و اين بدين معني است كه زمان بازآموزي در مورد انتخاب كيف‌هاي كوله پشتي مناسب و بي‌خطر فرا رسيده است. به گزارش ایسنا ماري آن ويلمارت، يكي از اعضاي اين انجمن در بيانيه‌اي در اين باره گفت: استفاده از كوله پشتي به طرز نادرست يا بكار بردن كوله پشتي‌هاي بسيار سنگين، كودكان را در معرض خطر ابتلا به آسيب‌هاي نخاعي قرار مي‌دهد. وي خاطرنشان كرد: كمر درد هم اكنون يكي از شايع‌ترين دردها در بين بزرگسالان شاغل آمريكايي است. اگر ما مسايل مربوط به كوله پشتي را كه منجر به ابتلاي كودكان به كمر درد مي‌شود اصلاح نكنيم، ‌اين مشكل در سالهاي آتي تشديد خواهد شد. به منظور پيشگيري از بروز اين قبيل كمردردها در اينجا چندين نكته امنيتي درباره استفاده از كوله‌پشتي ارايه شده است: - براي توزيع بهتر وزن، از هر دو بند كوله استفاده كنيد. استفاده از يك بند به يك طرف بدن فشار مي‌آورد تا تمام وزن كيف را تحمل كند. - وقتي كوله را به پشت مي‌اندازيد يا خارج مي‌كنيد، مراقب باشيد، بالا تنه را ثابت نگه داريد و از پيچ خوردن بيش از حد بپرهيزيد. - كوله پشتي بايد روي قوي‌ترين ماهيچه‌هاي مياني كمر قرار بگيرد. كوله بايد به طور مساوي در وسط كمر قرار گرفته و نبايد به سمت پايين كمر كشيده شود. بندهاي روي شانه بايد طوري تنظيم شود كه به كودك اجازه دهد به راحتي آن را بياندازد و خارج كند و به شانه‌ها نيز امكان دهد كه آزادانه حركت كنند. اما بند‌ها خيلي هم نبايد شل باشند. - بار كوله پشتي را به 10 تا 15 درصد وزن بدن كودك محدود كنيد. فقط وسايلي را كه براي آن روز مورد نياز است برداريد. وسايل سنگين‌تر بايد نزديك‌ترين نقطه به كمر گذاشته شوند تا از بروز مشكلاتي در وضعيت بدن و كشيدگي ماهيچه جلوگيري كند. همچنين در صورت امكان از سي دي به جاي كتاب‌هاي درسي استفاده كنيد. - علايم هشدار دهنده‌اي كه نشان مي‌دهد كوله پشتي بيش از حد سنگين است عبارتند از تغيير در وضعيت بدن به هنگام انداختن كوله، مشكل به هنگام انداختن يا خارج كردن كوله پشتي، احساس درد به هنگام انداختن كوله، احساس گزگز كردن يا بي‌حسي در شانه‌ها، مشاهده علائم قرمزي روي شانه‌ها. به هنگام انتخاب يك كوله پشتي به ويژگي‌هايي كه ايمني و راحتي را افزايش مي‌دهد، دقت كنيد. اين ويژگي‌ها عبارتند از: - انتخاب يك كوله لايه‌دار تا فشار بر روي كمر، شانه‌ها و قسمت‌هاي زير بازو را كاهش دهد. -انتخاب كوله كمربند دار براي دور لگن و سينه به طوري كه بخشي از وزن را از پشت و شانه‌ها به لگن و تنه منتقل كند. - كوله داراي چندين قسمت باشد تا به توزيع وزن در كوله كمك كرده و دسترسي به محتويات آن را آسان كند. - استفاده از كوله‌هاي دوخته شده از مواد منعكس كننده نور تا در شب بيشتر قابل رويت باشد.

[vahid5835]

داروهای جلوگیری از جوش های پوستی موجب افزایش کلسترول می شود
داروهایی که به منظور برطرف کردن جوش ها و آکنه های پوستی می شود می تواند کلسترول خون را به طور موقت افزایش دهد. به گزارش مهر ، داروهای ضد آکنه می تواند منجر به افزایش چربی خون از نوع تری گلیسیرید و هم چنین آنزیم های کبدی شود.البته آمار دقیقی در این خصوص موجود نیست اما آنچه مشخص است این است که حداقل در یک سوم بیماران افزایش کلسترول قطعی است.با توجه به اینکه این افزایش در بیماران به طور موقتی صورت می گیرد اما بلافاصله با قطع دارو به حالت طبیعی باز نمی گردد ، بلکه چندین ماه پس از قطع دارو میزان کلسترول و آنزیم های کبدی به حالت طبیعی باز می گردد. پس اگر در این زمان متوجه افزایش کلسترول یا آنزیم کبدی خود شدید علت آن می تواند تا حدی به دلیل مصرف داروهای ضد آکنه باشد. البته آمادگی بدنی افراد نیز در این افزایش موثر است بدین معنی که در برخی افراد افزایش کلسترول شدیدتر است و در برخی دیگر افزایش آنزیم های کبدی.بررسی هایی نیز اخیرا روی 14 هزار نفر انجام گرفته و بیماران 13 تا 50 سال را شامل می شود که از داروهای ضد آکنه استفاده کرده اند.در این میان متوسط سن افرادی که از این داروها استفاده می کنند 19 سال است و اما از نظر جنسیت تفاوت چندانی ندارد اما با توجه به اهمیت بیشتر خانم ها به ظاهر خود ، در خانم ها اندکی بیشتر از آقایان است.

[vahid5835]

ساخت واكسن ضد چاقي دانشمندان موفق به ساخت واكسني شدند كه مانع از افزايش وزن مي شود .
اين واكسن درموشهاي صحرايي آزمايش شده و توانسته است بدن را به توليد پادتني بر ضد هورمون گرلين كه گرسنگي واضافه وزن را تحريك مي‌كند , مجبور كند.

گرلين همچنين سوخت و ساز را در بدن كاهش و از اين رو واكسن توليد شده اين امر را تحت تاثير قرارمي‌دهد.البته كاربرداين واكسن هنوز خطراتي دارد.
زیرا هورمون گرلين در مغز ترشح ميشود و ازاين رو ممكن است استفاده‌از واكسن جديد سيستم ايمني بدن را عليه مغز تحريك كند .

منبع:ایران نیوز
______________

[vahid5835]

قرار گرفتن در معرض دود سيگار خطر ابتلا به پوكي استخوان را سه برابر افزايش مي‌دهد
مطالعات اخير حاكي است احتمال ابتلا به پوكي استخوان در افرادي كه در معرض دود سيگار قرار دارند افزايش مي‌يابد به طوري كه اين افراد سه برابر بيش از سايرين در خطر ابتلا به اين عارضه قرار دارند.دكتر«مينا كريمي» متخصص تغذيه در اين باره به(ايسنا) توضيح داد: وراثت، تغذيه نادرست، مصرف برخي داروها و يائسگي از عوامل موثر در بروز پوكي استخوان در افراد تلقي مي‌شود و اخيرا در يك بررسي مشخص شد، عوامل محيطي همچون آلودگي هوا و استعمال سيگار يا قرار گرفتن در معرض دود آن نيز در بروز عارضه پوكي استخوان نقش دارد.وي با بيان اين مطلب كه به طور ميانگين از هر سه زن يك زن و از هر 12 مرد يك مرد به پوكي استخوان مبتلا مي‌شوند؛ افزود: آمار رو به رشد مبتلايان به اين عارضه استخواني، ناشي از تبعيت افراد از شيوه زندگي غلط زندگي همچون استعمال دخانيات به ويژه در جوامع در حال توسعه است.دكتر كريمي با اشاره به اينكه بر اساس آخرين آمار موسسه بين‌المللي پوكي استخوان در كانادا پوكي استخوان سالانه عامل بروز 200 هزار مورد شكستگي و صدها مورد مرگ‌ و مير در جوامع است، اظهار داشت: بيماري پوكي استخوان به بيماري خاموش شهرت يافته چرا كه بدون علائم اوليه فرد در مراحل پيشرفته و با بروز شكستگي‌هاي مكرر متوجه اين عارضه مي‌شود.لازم به ذكر است؛ در يك دهه اخير بيماري پوكي استخوان ديگر بيماري دوران كهنسالي نيست زيرا با استعمال دخانيات اين بيماري در سنين جواني شيوع يافته است.

[vahid5835]

تاثیر اضطراب در اعمال جراحی کودکان
نتایج بررسی های جدید نشان می دهد, کودکانی که پیش از عمل جراحی دچار اضطراب هستند پس از عمل جراحی دیرتر بهبود می یابند و دچار عوارض بیشتری می شوند . یکی از عوامل مهم تاثیرگذار بر نتیجه اعمال جراحی در کودکان اضطراب است به نحوی که این عامل می تواند بر سرعت بهبود کودکان پس از عمل جراحی و دردی که کودکان در این دوره زمانی تجربه می کنند تاثیر بگذارد.وضعیت کودکان پس از عمل جراحی می تواند در بروز عوارض در آنان نیز موثر باشد به نحوی که نداشتن شرایط مناسب در این دوران خطر بروز بسیاری از اختلالات پس از جراحی را افزایش می دهد .

[vahid5835]

بهترین ارتفاع پاشنه كفش، 3 سانتیمتر


یك متخصص ارتوپد اظهار كرد: كفشهای با پاشنه بلند و یا پاشنه صاف هر دو به پا صدمه می‌زنند و بهترین ارتفاع برای پاشنه كفش 3 سانتیمتر است.
دكتر سید پیمان شاهدلو در گفت‌وگو با ایسنا توضیح داد: استفاده از كفشهای پاشنه بلند شاید در مدت كوتاه ضرری به پا نرساند ولی خانمهایی كه به مدت طولانی از كفشهای پاشنه بلند استفاده می‌كنند این كفشها موجب كشیدگی زیر پاشنه و ایجاد خار پاشنه آنان می‌شود.
وی در ادامه افزود: ‌علاوه بر بلندی پاشنه، صافی پاشنه یا كم ارتفاعی آن نیز می‌تواند باعث كشیدگی كف پا و یا درد و خستگی در كف پا شود.
همچنین كفشهایی كه جلوی آنها تنگ باشد باعث فشار زیاد در قسمت‌های جلویی پا و بیماری آن می‌شود. بنابراین بهتر است كفشها از قوس طبیعی برخوردار باشند.
دكتر شاهدلو بهترین كفشها را كفشهایی دانست كه زیره بیرونی سفت و كفی داخلی نرمی داشته باشند و در ادامه افزود: برای مثال كفشهایی كه جنس خیلی نرمی دارند و به كفشهای چرم بز شهرت یافته‌اند بهترین كفشها برای پا محسوب می‌شوند. كفشهایی كه این شرایط را ندارند در طولانی مدت موجب می‌شوند كه پنجه پا خم شود، زیر پا التهاب ایجاد شود و در نهایت خار پاشنه در پا به وجود آید.
وی همچنین در مورد كفشهای ورزشی گفت: كفشهای ورزشی كه داخل قسمت پاشنه آن سلولهای هوا وجود دارد از ضربه‌هایی كه به پاشنه پا وارد می‌شود می‌كاهد و استفاده از آنها برای ورزش لازم است.
وی در پایان تاكید كرد: رعایت این اصول و تعادل در استفاده از كفش مناسب برای همه سنین لازم و ضروری است و با توجه به این كه عدم رعایت این اصول در بزرگسال صدماتی بیشتری را متوجه فرد می‌كند بهتر است از كودكی به آن توجه شود.

[vahid5835]

علائم گرمازدگی
اگر فردي مدت زيادي در هواي گرم تابستان تحت تابش آفتاب و يا در محيط‌هاي گرم مانند كوره‌هاي حرارتي فعاليت كند، دچار گرمازدگي مي‌شود. گيجي، استفراغ، سستي عضلات، كاهش فشار خون، رنگ پريدگي، چسبناك و مرطوب شدن پوست بدن، تنفس صدادار، نبض سريع و جهنده و نهايتا اغماست و افزايش درجه حرارت بدن كه گاهي به 40 درجه سانتيگراد هم مي‌رسد علايم و نشانه‌هاي گرمازدگي است. صورت برافروخته و قرمز، خشك و داغ شدن پوست بدن، افزايش درجه حرارت بدن به دليل كاهش تعريق، بي حالي و سستي علايم و نشانه‌هاي آفتاب‌زدگي است

[vahid5835]

براي رفع وجود احتمالي ويروس آنفلوآنزاي پرندگان، بايد غذاهاي حاوي گوشت ماكيان رابا‪۷۰‬درجه سانتيگراد و حداقل به مدت ‪ ۳۰‬دقيقه طبخ كنيد. و براي پيشگيري از بيماري آنفلوآنزاي پرندگان از مصرف تخم‌مرغ نيم‌پز و خام نيز پرهيز شود. همچنين در صورت ديدن پرنده تلف شده درمحل زندگي خود، بلافاصله آن را به نزديكترين مركز بهداشتي درماني و ياخانه بهداشت اطلاع دهيد.

[vahid5835]

مصرف نعناع و عرق نعناع سبب از بين رفتن سكسكه مي‌شود. برگ‌هاي تازه نعناع حاوي ويتامين‌هاي a، b، c و كلسيم، گوگرد و كلر است و براي افرادي كه دچار سكسكه مي‌شوند مفيدست. همچنين، از نعناع و عرق آن به عنوان ضدعفوني كننده مجاري گوارشي و براي درمان مشكلات دستگاه تنفسي و امراض قلبي و دردهاي شكمي از آن استفاده مي‌كنند. در سراسر نقاط دنيا از نعناع و عرق آن براي انواع بيماريهاي معده كمك مي‌گيرند.

[vahid5835]

افرادي كه بلافاصله بعد از صرف ناهار در كارهاي سخت فكري و ذهني شركت مي‌كنند بيش از سايرين در معرض ابتلا به مشكلاتي مانند بي‌خوابي، احساس خستگي و ضعف، اختلال حافظه و سكته مغزي قرار دارند. خوابيدن به مدت كوتاه پس از صرف ناهار مي‌تواند از بروز بسياري از اين مشكلات پيشگيري كند.

[vahid5835]

خطر استفاده از مسواک کهنه
مسواك‌هاي كهنه نه تنها تاثير مثبت بر سلامت‌ دهان و دندان ندارند بلكه ممكن است حامل باكتريهاي مضري باشند كه مي‌توانند موجب بروز عفونت‌هايي چون ژنژيويت (التهاب لثه) و يا پريد مونتيل (التهاب بافت‌هاي اطراف دهان) شود. به طور كلي مسواك را بايد هر 3 تا 4 ماه عوض كرد. همچنين افراد بيمار بايد در شروع بيماري از يك مسواك جداگانه استفاده كرده و پس از بهبودي آن را دور بيندازند.

[vahid5835]

براي پيشگيري از پف چشم، از بالش مناسب براي خواب استفاده كنيد. موقع خواب مايعات در بدن به شكل جديدي پخش مي‌شوند كه ممكن است مقداري از اين مايعات در اطراف چشم جمع شده و موجب پف كردن چشمها شوند. با قرار دادن سر بالاتر از سطح بدن، مايعات از اطراف چشم دور مي‌شوند و مشكل پف چشم حل مي‌شود. همچنين، مي‌توان از كمپرس يخ به مدت 15 دقيقه استفاده كرد چون كمپرس يخ در رفع ورم و پف چشمها مؤثرست. كمپرس يخ موجب انقباض و تنگ شدن رگهاي خوني مي‌شود و به اين ترتيب تورم به وجودآمده را رفع مي‌كند
__________________

[vahid5835]

آگاهي و مراجعه منظم پزشكي دو عامل مهم در پيشگيري و درمان به موقع سرطان است. اگر هر يك از علايم زير در شما ايجاد شد حتما با پزشك‌تان مشورت كنيد. 1ـ تغيير در عادات دفع مدفوع يا ادرار 2ـ زخمي كه تمايل به بهبود يا التيام ندارد. 3ـ خونريزي يا ترشح غيرطبيعي از مجاري طبيعي بدن 4ـ توده يا برآمدگي در پستان يا هر جاي ديگر بدن 5ـ اشكال در بلع و هضم غذا 6ـ سرفه‌هاي مداوم يا گرفتگي مزمن صدا 7ـ هرگونه تغيير در زگيل يا خال‌هاي موجود در بدن

[vahid5835]

استرس‌هاي زياد باعث بروز بيماري آفت مي‌شود نگراني‌هاي زياد و استرس‌ها نظير استرس‌هاي ناشي از امتحان و يا بروز جنگ و بمباران‌ها مي‌تواند تاثير زيادي در بروز آفت‌هاي دهاني داشته باشد. همچنين کمبود ويتامين b12 و کمبود ويتامين c به عنوان ديگر عوامل مهم در بروز اين بيماري دهاني مطرح مي باشد

[vahid5835]

به منظور حفاظت از پوست در برابر اشعه خورشيد استفاده از كرم يا لوسيون ضدآفتاب با فاكتور حفاظت خورشيدي (spf) حداقل 15 و بكارگيري از آن 20 تا 30 دقيقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشيد ضروري است.در صورت شنا كردن و يا عرق كردن زياد بهتر است كه به دليل احتمال پاك شدن پوشش قبلي مجددا از كرم در طول روز استفاده شود. كلاه مناسبترين پوشش براي جلوگيري از برخورد آفتاب با پوست صورت است، شن، آب و برف مي‌تواند نور خورشيد را منعكس كرده و ميزان پرتوهاي آن را افزايش ميدهد

[vahid5835]

رفلاکس معده(ترش کردن)-
يکي از بيماريهاي شايع دستگاه گوارش-است كه در اين بيماري به دليل ناکارآمدي دريچه اتصال‌دهنده مري به معده دچار نارسايي مي‌شود و درمان دارويي مشخص ندارد و عموما" از داروهاي خنثي‌کننده اسيد معده استفاده مي‌شود. بيماران مبتلا بايد از مصرف غذاهاي بسيار چرب(کره، ماست چرب، خامه)، مواد بسيار شيرين(مربا)، قهوه، شکلات، نوشابه، ادويه‌جات و الکل اجتناب کنند.

[vahid5835]

اشك‌آوري پياز در بسياري از موارد سبب درمان ميگرن و زكام مي‌شود.پياز سرشار از ويتامين c و داراي املاح معدني گوگرد، آهن، آهك، فسفر، پتاسيم، سديم، يد و سيليسن است. پياز به علت داشتن گوگرد، ضدعفوني كننده خوبي براي خون و مجاري تنفسي به شمار مي‌رود؛ همچنين امراض سيستم لنفاوي مانند ورم غده، آبسه‌هاي شديد و جوشهاي زيرپوست را بهبود مي‌بخشد

[vahid5835]

مصرف برخي داروها پيش از آزمايش‌ ازدواج در جواب آن اختلال ايجاد مي‌كند، لذا آزمايش‌دهندگان 10 روز قبل از آزمايش بايد از مصرف اين داروها خودداري كنيد. اين داروها را شامل «استامينوفن كدئين»، «آسپرين كدئين»، «پرومتازين»، «هيدروكسي زين»، «رانيتيدين» و «ديكلوفناك» است.

[vahid5835]

نکات پزشکی
والدين گرامي : بهترين سن براي درمان تنبلي چشم زير 5 سالگي است از اين رو اگر كودك 4 تا 6 ساله داريد براي سنجش بينايي او به پايگاههاي سنجش بينايي مراجعه كنيد

دوازده درصد افراد 40 - 20 ساله كشور بيكارند ، با رعايت تنظيم خانواده فرصتهاي شغلي بيشتري براي فرزندان خود فراهم كنيد

خالكوبي ، حجامت و جراحي هاي سرپايي كه افراد غيرمسؤول انجام مي دهند از راههاي مهم انتقال ويروس هپاتيت ب و ث هستند هر يكسال بيشتر در مدرسه رفتن دختران موجب 5 تا 10 درصد كاهش در مرگ و مير كودكان ميشود


جوانان با شركت در كلاسهاي مشاوره قبل از ازدواج و تنظيم خانواده مي توانند زندگي سالم و مناسبي براي فرزندان و خانواده خود فراهم كنند

دختران 10 تا 14 ساله 5 برابر دختران 24 - 20 ممكن است در اثر بارداري و زايمان بميرند

چاقي ، تغذيه نامناسب و عدم فعاليت جسمي از مهمترين عوامل طبيعي مؤثر در ايجاد ديابت هستند

تحقيقات علمي ثابت كرده اند كه با حفظ قند خون بيمار در حدود ميزان طبيعي در تمام عمر مي توان عوارض ديابت را به تأخير انداخت و پيشرفت آنها را آهسته كرد احتمال انتقال بيماري هپاتيت از ناقلين به افراد سالم در تماسهاي خوني و جنسي تا 40 درصد مي رسد

هر يكسال بيشتر در مدرسه رفتن دختران موجب 5 تا 10 درصد كاهش در مرگ و مير كودكان ميشود

زناني كه استخوان بندي ظريف - قد كوتاه و اندام بسيار لاغر دارند به علت وجود توده استخواني كمتر - بيش از ديگران مستعد ابتلا به پوكي استخوان هستند از اين رو اين زنان بايد بيش از ديگران به رژيم غذايي و فعاليت بدني خود توجه كنند


آيا ميدانيد چه كساني بيشتر در معرض خطر پوكي استخوان قرار دارند افراد مسن -خانمهاي يائسه يا با بارداريهاي مكرر - افراد سيگاري ,كم تحرك و بالاخره كساني كه در غذاي روزانه آنها لبنيات و مواد غذايي كلسيم دار كم است

افزودن پودر كاكائو به شير به دليل دارا بودن اگزالات فراوان مانع جذب كافي كلسيم شير ميشود از اين رو تا حد امكان شير را به تنهايي و بدون افزودن كاكائو مصرف كنيد

آيا مي دانيد از هر ده اسكناس و از هر 5 سكه پولي كه بدست مي گيريد يكي آلوده به ميكروب است - پس در تحويل پول به فرزندانتان به اين نكته توجه كامل داشته باشيد

مصرف سيگار مسئول 30 درصد از سرطانهاي قابل پيشگيري است از اينرو در افراد سيگاري اولين قدم در راه مبارزه با سرطان ترك سيگار است

هيچگاه بيماريهايي مثل اسهال - تب يا گوش درد را به دندان در آوردن كودكتان نسبت ندهيد و هميشه با پزشكتان مشورت كنيد

[vahid5835]

نکات پزشکی

نشانه هاي شايع بروز حمله قلبي به طور معمول عبارتند از : احساس سنگيني- پري - فشار يا درد در ناحيه وسط قفسه سينه كه گاه به گردن - فك پاييني - پشت - قسمت بالاي شكم و دستها انتشار مي يابد و در بيشتر موارد با سرگيجه تهوع استفراغ و تعريق همراه است

مصرف روزانه حدود 60 ميلي گرم ويتامين ث در دوران سالمندي توصيه ميشود انواع مركبات - گوجه فرنگي - هندوانه و فلفل دلمه اي از منابع غذايي غني از اين ويتامين به شمار ميروند

سبزي با برگ سبز تيره و ميوه هايي نظير خربزه -هندوانه و پرتغال منابع غني از اسيد فوليك اند اين ويتامين در شكل گيري و تكامل دستگاه عصبي جنين موثر است

از آنجا كه شير و لبنيات بهترين منبع تامين كلسيم بدن هستند براي پيشگيري از ابتلا به پوكي استخوان در هر سني كه هستيد روزانه دست كم دو ليوان شير يا به مقدار معادل از جانشين هاي آن مانند پنير -ماست و كشك استفاده كنيد

جرم گيري دندانها درمان اوليه و پايه براي تمام بيماريهاي لثه است از اين رو در صورت جرم گرفتن دندانها در اولين فرصت به دندانپزشك مراجعه كنيد

شايعترين علت مرگ و مير در كشور بيماريهاي قلبي ـ عروقي است كاهش مصرف روغن ها و چربي ها يكي از راههاي موثر پيشگيري از اينگونه بيماريهاست

مصرف شير و فراورده هاي لبني در تمامي سنين ضروريست با اين تفاوت كه در دوران كودكي و نوجواني استفاده از شير كم چربي يا بدون چربي توصيه نميشود

اگر به بيماري ديابت مبتلاييد و انسولين تزريق ميكنيد در صورت مسافرت به مناطق خيلي گرم مراقب افت قند خون خود باشيد در آب و هواي خيلي گرم انسولين از محل تزريق سريعتر جذب ميشود

مصرف هفته اي يك عدد قرص آهن موسوم به سولفات فرو به مدت 16تا 20هفته در طول يك سال خطر بروز كم خوني فقرآهن و افت تحصيلي ناشي از آن را در دختران سنين بلوغ كاهش ميدهد

اگر به بيماري ديابت يا افزايش فشار خون مبتلاييد حتي اگر هيچگونه علايم كليوي نداريد مراجعه دوره اي به پزشك متخصص بيماري هاي كليه و مجاري ادراري را فراموش نكنيد

براي سلامت قلب و عروق خود حداقل به مدت هفته اي سه بار به مدت سي دقيقه ورزش كنيد ساده ترين و عملي ترين ورزش پياده روي سريع است

اگر كودك تا سي ماهگي با استفاده از كلمات كجا -چي و چرا شروع به پرسيدن نكند دچار اختلال برقراري ارتباط با محيط خارج است و در اين گونه موارد بايد با پزشك مشورت شود

براي پيشگيري از ابتلا به كمر درد در هنگام خوابيدن از گذاشتن پاها در سطح بالا و يا گذاشتن زير پايي در حالي كه زانوها در وضعيت كشيده است خودداري كنيد

اگر بنابه تجويز پزشك معالج خود تحت درمان دارويي قرار داريد بدون مشورت وي از مصرف هر نوع داروي بدون نسخه خودداري كنيد

زياده روي در مصرف غذاهاي تند - شور -دودي و كنسرو شده خطر ابتلا به سرطان كبد را افزايش ميدهد

[vahid5835]

نکات پزشکی
تكرر ادرار به ويژه هنگام شب احساس نياز فوري به ادرار كردن دشواري در آغاز ادرار كاهش فشار ادرار و احساس پر بودن مثانه از نشانه هاي بزرگي خوش خيم غده پروستات به شمار مي رود از اين رو در صورت بروز هر يك از اين نشانه ها با پزشك خود مشورت كنيد

باورهاي ديني برپايه شناخت صحيح نقش مهمي در سلامت روان و پيشگيري از انحرافات دارد انسان با ايمان روحي مطمئن تر اعصابي آرامتر و قلبي سالمتر دارد

با كاهش آلايندهاي شيميايي در محيط زيست تا سال2020ميلادي مي توان از مرگ و مير700هزار نوزاد نارس جلوگيري كرد

به ياد داشته باشيد كه ويتامين ث فقط در غذاهايي كه منشائ گياهي دارند يافت ميشود و غير از جگر هيچكدام از غذاهاي حيواني ويتامين ث كافي ندارند

باورهاي ديني برپايه شناخت صحيح نقش مهمي در سلامت روان و پيشگيري از انحرافات دارد انسان با ايمان روحي مطمئن تر اعصابي آرامتر و قلبي سالمتر دارد

بيماران مبتلا به آسم در صورتي كه بدانند چگونه بيماري خود را كنترل كنند مي توانند زندگي طبيعي و فعالي داشته باشند آنان مي توانند كار كنند ,به مدرسه بروند بازي كنند و شبها راحت بخوابند

اگر كليه پيوندي داريد از مصرف داروهاي گياهي بدون تجويز پزشك خودداري کنید

افرادي كه سيگارمي كشند دو برابر بيش ازسايرين به سرطان مثانه و هشت براب ربيش از بقيه به سرطان ريه دچار مي شوند

برپايه نتايج تحقيقات مختلف خطر سكته هاي قلبي در غيرسيگاريهاي همنشين با افراد سيگاري 30 درصد بيش از سايرين است

آلودگي آب هوا و خاكي كه در آن زيست مي كنيم منشا بروز صدها نوع بيماري شناخته شده در انسان است هموطن من : به نظر شما هر يك از ما چقدر مي توانيم در پيشگيري از بروز و همه گيري بيماري هاي ناشي از محيط زيست آلوده موثر باشيم ؟

به منظور جلوگيري از انتقال بيماري اوريون به ديگر كودكان, كودك مبتلا به اوريون بايد حداقل تا9 روز بعد از شروع تورم غدد بناگوشي از حضور در مدرسه خودداري كند

هنگام ابتلاي كودك به اسهال در صورتي كه كودك شيرخوار است تعداد دفعات شيردهي را افزايش دهيد و در كودكان بزرگترافزون بر غذاهاي روزانه از غذاهاي آبكي مانند سوپ و آش در رژيم غذايي وي استفاده كنيد براي جبران آب از دست رفته كودك به او مايعاتي مانند چاي كمرنگ ,لعاب برنج دوغ و اوآراس بدهيد و از دادن نوشيدني هاي صنعتي مانند نوشابه و آب ميوه هاي صنعتي به كودك مبتلا به اسهال خودداري كنيد

اگر شيوع سيگار كشيدن قبل يا طي سه ماهه اول بارداري متوقف شود از تولد سالانه م1300 كودك كم وزن پيشگيري مي شود

بعضي از غذاها مانند رب پنير و نان سديم بيشتري نسبت به غذاهاي ظاهرا شور دارند و گاه بيشتر نمك و سديمي كه وارد بدن ميشود از اين طريق است

در صورت ابتلا به بيماري ديابت بايد از پوشيدن كفشهاي تنگ خودداري كرد هرگز بدون جوراب راه نرويد و هر 4 تا 6 ساعت كفش هاي خود را از پا خارج كنيد به ياد داشته باشيد از ته گرفتن ناخنها گاه سبب بروز زخم و عوارض حاصل از ديابت در پا مي شود

[vahid5835]

داروي جديد براي ترميم صدمات حمله قلبي

دانشمندان اميدوارند با به‌كارگيري سريع سلول‌هايي كه قادر به ايجاد عروق خوني جديد در بدن هستند بتوانند با سرعت بيشتري آسيب وارد شده به قلب در اثر حمله قلبي را ترميم كنند.
حمله قلبي آسيب يا مرگ عضله قلب است كه در نتيجه كمبود اكسيژن روي مي‌دهد.
سكته مغزي هم يك رويداد كشنده است كه درآن جريان خون غني از اكسيژن به مغز محدود شده به آن صدمه مي‌زند.
هر دو اين بيماري‌ها اغلب نتيجه يك انسداد در عروق خوني است.
دانشمندان پيش از اين از اثرات درماني سلول‌هاي آنژيوژنيك آگاه شده‌اند.
اين سلول‌ها كه در مغز استخوان هستند پس از وقوع جراحت وارد جريان خون شده در محل بافت آسيب ديده ساكن مي‌شوند و سپس با كمك به رشد عروق خوني جديد (كه اكسيژن و مواد مغذي را به محل صدمه ديده مي‌رسانند) در ناحيه اطراف آسيب ، روند بهبود را تسريع مي‌كنند.
متاسفانه سلول‌هاي آنژيوژنيك ممكن است پس از چند روز محل آسيب‌ديده در اثر حمله قلبي يا سكته مغزي را بيابند.
اما مطالعه يك داروي جديد نشان مي‌دهد روشي وجود دارد كه اين روند را افزايش داده به سلول‌هاي فوق اجازه مي‌دهد به سرعت حركت كرده و نواحي صدمه ديده را ترميم كنند.
مصرف داروي amd3100 در مدت كمتر از چهار ساعت پس از مصرف دارو افزايش 10 تا 20 برابري در تعداد سلول‌هاي آنژيوژينك را سبب مي‌شوند.
اين تعداد زياد با ورود به جريان خون سريع‌تر نواحي دچار جراحت شده را مي‌يابند.amd اولين دارويي نيست كه به اين طريق عمل مي‌كند.
عملكرد داروي g-csf نيز به همين طريق است با اين تفاوت كه به جاي چند ساعت ، چند روز طول مي‌كشد تا اثر كند.

[vahid5835]

خواب راحت ، نشانه سلامت
: مطالعات جديد اثر ويژه خواب را بر سلامت تاييد مي‌كنند. محققان معتقدند عادات خواب بايد جزو استاندارد كنترل وضعيت سلامت باشند.
به گزارش هلث دي ، تحقيقات نشان مي‌دهند كيفيت خواب و سلامت جسم و روان ارتباط قوي با هم دارند.
پروفسور «زي» استاد نورولوژي دانشگاه نورث وسترن مي‌گويد «اگر سلامت كافي نداريد ، به احتمال زياد خواب خوبي نداريد.»
بنابراين پزشكان بايد خواب را به عنوان يك نشانه حياتي ديگر در نظر بگيرند و از بيماران درباره كيفيت و كميت خوابشان سوال كنند.
بي‌خوابي و مشكلات ديگر خواب اغلب با فشار خون بالا ، نارسايي قلبي ، اضطراب و افسردگي ارتباط دارد.
مطالعه ديگري نشان داده است افرادي كه به هنگام خواب دچار مشكلات تنفسي مي‌شوند بيشتر به افسردگي دچار مي‌شوند.
به علاوه با تشديد اختلالات تنفسي به هنگام خواب ، اثرات افسردگي نيز افزايش مي‌يابد.
و بالاخره در تحقيق ديگري مشخص شده مبتلايان به آلرژي بيشتر دچار مشكلات و اختلالات خواب مي‌شوند.
در واقع تاثير آلرژي بر همه ابعاد خواب و در نتيجه كاهش كيفيت زندگي ، خستگي در روز ، نقص عملكرد حافظه ، خلق و افزايش داروهاي خواب‌آور ، تاييد شده است. ساعات كمتر خواب بر سلامت جوانان اثر سوء دارد.
كساني كه در نواحي شهري زندگي مي‌كنند و ساعات خواب كمتري دارند بيشتر دچار اضافه وزن مي‌شوند و سيستم ايمني تحت تاثير كمبود خواب قرار مي‌گيرد كه اين هم در التهاب و ابتلا به انواع بيماري‌ها نقش دارد.

[vahid5835]

درمان آلرژى

با آنكه هنوز به طور قطعى درمان مشخصى براى درمان انواع بيمارى آلرژى وجود ندارد، بسيارى از بيماران مبتلا به آسم شايع‌ترين نوع آلرژى، استشاق هواى پاكيزه و مرطوب را بهترين راه درمان بيماريشان مى‌دانند.
به گزارش شبكه دويچه وله آلمان ، موزه تاریخ پزشکی برلين تابستان سال جاري اسناد مربوط به بيمارى آلرژى را به نمايش گذاشت. هر چند كه نشانه‌هاى آلرژى از قرنها پيش شناخته شده بودند و اسناد پزشكى كه از سيصد سال پيش از ميلاد باقى مانده‌ اند نشان مي دهند پزشكى دوره باستان براى درمان برخى از انواع آلرژى مانند آسم تجويزهايي مانند بخورهاى گياهى را توصيه مى‌كرده اما كلمه آلرژى صد سال پيش براى اولين بار و به پيشنهاد كلمنس فون پركويت ، پزشك اتريشى وارد لغت‌نامه پزشكى شد. آلرژى از لغت يونانى آلوس مشتق شده و آلوس يعنى بيگانه يا ناشناخته. پيشنهاد اين نام بارى را از دوش پزشكان برداشت، زيرا عاقبت مى‌توانستند مجموعه عوارض اين بيمارى را با لغت مشخصى تعريف كنند.
پروفسور ولفرام استري مدیر يكى از مراكز درمانى برلين مى‌گوید: «اينطور به نظر مى‌رسد كه آلرژى مشكل چندان بزرگى نيست. خوب آدم عطسه مى‌کند، خارش دارد، بعد خودش را مى‌خاراند اینهم که بد نیست. اما وقتی دقیقتر نگاه کنیم آلرژی مى‌تواند با خطر مرگ همراه باشد. آلرژى تبديل به يك بیماری مذمن مى‌شود که بیمار را گرفتار انواع ناراحتي هاي روزانه مى‌كند، توانایی را كاهش مى‌دهد و به زندگی روزمره به طور قابل توجهی لطمه مى‌زند».
اینکن کایتا سال ها است كه از بيمارى آسم، يكى از شايع‌ترين انواع آلرژى رنج مى‌برد. او مى‌گويد: «در مورد من میوه‌های هسته‌دار هستند كه باعث حمله‌های آسمی مى‌شوند. مثلأ اگر میوه‌های مثل سیب یا گیلاس بخورم فوراً روی ریه‌هايم اثر مى‌گذارند و نمى‌توانم نفس بکشم. این هم خیلی سریع اتفاق می‌افتد».اولین نشانه‌هاى آلرژی در اينكن زمانى كه شش ساله بود بروز کردند. علايمى مثل خشکى و پوسته پوسته شدن پوست، تشكيل لكه‌هاى بزرگ اگزما، علايم سرما خوردگی و در آخرين مرحله آسم خودش را نشان مى‌دهد.
روند شایعی که متاسفانه در بسيارى از نوزادان هم دیده مى‌شود. از هر ده کودک یکی از حساسيت هاي پوستى رنج مى‌برد. یوستوس پسر پترا سامر یکی از این بچه‌ها است.
پترا مى‌گويد: «از سه یا چهار ماهگی‌اش شروع شد‌، توی عکس‌ها مى‌شود دید. روى تمام پوستش اين قرمزى ديده مى‌شد. همینطورى بود که الان مى‌بینید، مثل وقتی آدم شروع مى‌کند خودش را بخاراند».
پترا اضافه مى‌كند: «یوستوس تمام مدت نا آرام بود، به ويژه شبها. برای اینکه بخوابد باید روی تختش مى‌نشستیم و دستهاشو نگه می‌داشتیم، نه خیلی محکم ولی باید حواسش رو پرت مى‌کردیم‌، دست و پوستش رو نوازش مى‌کردیم تا وقتی که بالاخره خوابش مى‌برد. داستانی که دو سال تمام هر شب و هر یك ساعت یکبار تكرار مى‌شد».
تمام بدن بچه تاول‌هاى آبدار مى‌زدند كه گاهي خونريزى مى‌كردند. حتى با اينكه مجاری مخاطی‌اش ورم مى‌کند هیچ کدام از پزشکانی که معاینه‌اش کردند نتوانستند تشخيص درستى بدهند. پترا مى‌گويد: «من بعداً احساس کردم شانس نداشتم که از اول سراغ پزشک خوبى بروم».
کم کم مشخص مى‌شود كه بچه به شیر و لبنیات و تخم مرغ به شدت حساس است. پترا براى درمان پسرش راه‌هاى مختلفى را امتحان مى‌كند. پترا مي گويد: «اورا به سواحل درياي شمال بردم اما آب وهوای سواحل دریای شمال کمی سنگین است، ولى وقتی به جزاير قنارى رفتيم حالش خوب شد و براى اولين بار پوستش مانند همه بچه‌های دیگرشده بود».
اما در خانه تنها کرم های آرام‌بخش و ضد التهاب حاوی کورتیزول‌ يوستوس را آرام می‌كنند. اوج بيمارى فصل بهار و تابستان است، زمانى كه گرده هاي گياهان و شکوفه ها درهوا پخش مي شوند. از چند ماه پیش داروى تازه‌اى وارد بازار آلمان شده است که تا كنون پیشرفت های موثري را در زمينه درمان آلرژى نشان داده است. دارو به صورت آمپول زیر پوست تزريق مى‌شوداما تزريق آمپول‌ بايد هر چهار هفته يكبار تكرار شود و هزينه هر دوره نزديك به پانصد يورو است.

[vahid5835]

تحليل بافت مغز و زوال حافظه



در ميان افرادي كه مشكلات حافظه‌اي دارند ، ‌نقص مغزي مشاهده شده است ، مشكلات حافظه‌اي الزاما به معني زوال ذهني يا حتي نقص جزيي شناختي كه گاهي پيش از آلزايمر به وجود مي‌آيند نيست اما تحقيقات جديد دانشكده پزشكي دارت ماوس نشان مي‌دهد مشكلات حافظه با نقص مغز ارتباط دارند.
اين مطالعه پيشنهاد مي‌كند كه همه مشكلات حافظه‌اي بايد جدي گرفته شوند. اينگونه تغييرات مغزي ممكن است در تشخيص زوال ذهن احتمالي در آينده ارزشمند باشند.
يافتن ماده خاكستري كاهش يافته چشم‌انداز جديدي را در زمينه اين موضوع مهم پيش روي دانشمندان قرار مي‌دهد.

[vahid5835]

گاز مرگبار و نجات زندگي‌ها


: محققان علم پزشكي در بوستون يك اثر درماني براي گاز بي‌رنگ و بي‌بويي كه اغلب قاتل خاموش ناميده مي‌شود يافته‌اند.
به گزارش ساينس ديلي ، محققان مي‌گويند مونوكسيد كربن در درمان علايم هايپرتنشن سرخرگ ريوي (pah) كه منجر به نارسايي قلبي و بالاخره مرگ مي‌شود ، موثر است.
اين محققان دريافته‌اند غلظت‌هاي كم مونوكسيد كربن نه تنها براي درمان Pah قابل استفاده است بلكه روند اين بيماري را معكوس مي‌كند.
براساس مطالعه فوق مي‌توان از گاز مونوكسيد كربن در غلظت‌هاي خيلي كم و در زمان كوتاه ، به عنوان دارويي براي درمان Pah استفاده كرد.
اين گاز به شدت سمي از اگزوز اتومبيل‌ها و سيستم‌هاي حرارتي كه دچار نقص هستند خارج مي‌شود.
Co به علت بي‌بو و بي‌رنگ بودن قاتل خاموش ناميده مي‌شود

[vahid5835]

كاهش خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده با مصرف ويتامين دی

تحقيقات تازه نشان ميدهند مصرف قرص های ويتامين دی می تواند خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را به طور چشمگيری کاهش دهد.
به گزارش شبكه bbc ، دانشمندان آمريکايی دريافته اند مصرف قرص هاي ويتامين دي خطر ابتلا به اين بيماری خطرناک را که تشخيص آن در نيمی از موارد بسيار دشوار است کاهش می دهد.
در بريتانيا هر ساله 3600 زن و 3500 مرد به سرطان لوزالمعده مبتلا می شوند. جراحی معمولا در درمان اين سرطان موثر نيست.
تاثير ويتامين دی از اين جهت مورد مطالعه قرار گرفت که قبلا اميدهايی نسبت به اثر آن بر کاهش سرطان های پروستات، سينه و روده ايجاد شده اند.
تاکنون به جز مصرف سيگار، هيچ عامل محيطی يا تغذيه ای در ارتباط با سرطان لوزالمعده پيدا نشده بود.
اما مطالعات قبلی نشان داده است که ويتامين دی ممکن است تکثير سلول های سرطانی را متوقف کند.
به علاوه قبلا معلوم شده بود که بافت لوزالمعده - چه بافت عادی و چه سرطانی - حاوی مقدار زيادی از آنزيمی است که ويتامين دی را به شکل فعال آن تبديل می کند.
در مطالعه تازه که با هدايت دانشگاه نورت وسترن در ايالت ايلينوی انجام شده، محققان داده های مربوط به بيش از 120 هزار نفر که در دو تحقيق بزرگ و درازمدت ديگر جمع آوری شده بود را بررسی و تحليل کردند.
اين تحقيق نشان داد که مصرف روزانه 400 آی يو (واحد بين المللی) ويتامين دی که ميزان توصيه شده توسط دولت آمريکا است، خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را 43 درصد کم می کند.
محققان گفتند به مطالعات بيشتری نياز است تا مشخص شود آيا مصرف ويتامين دی در غذا، يا از طريق قرار گرفتن در معرض آفتاب، از مصرف قرص مکمل موثرتر است يا نه.

ويتامين دی از طريق کمک به جذب کلسيم، نقش مهمی در تشکيل و حفظ استخوان های قوی در بدن ايفا می کند.
با اين حال محققان هيچ نوع مدركي از ارتباط ميان خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده و مصرف کلسيم نيافتند.
دکتر هال اسکينر، سرپرست اين تحقيقات، گفت: «مجموعه فزاينده ای از اطلاعات وجود دارد که نشان می دهد دستيابی به مقداربيشتری ويتامين دی از طريق قرص های مکمل، رژيم غذايی يا آفتاب گرفتن با رعايت تدابير ايمنی، ممکن است طيفی از فوايد بهداشتی به همراه داشته باشد و مانع ابتلا به بيماری های رايج مزمن شود».
او گفت می توان از برخی گروه ها نام برد که بيشتر در معرض خطر ابتلا به اين بيماری هستند؛ مثلا سيگاری ها يا کسانی که سابقه خانوادگی دارند.
با اين حال او افزود: «تا زمانی که نتوانسته ايم از طريق آزمايش و مطالعه به طور قطع مشخص کنيم که کدام گروه ها ممکن است از مصرف ويتامين دی برای جلوگيری از سرطان لوزالمعده منتفع شوند، هيچ توصيه مشخصی در ارتباط با مصرف آن نمی کنم».

[vahid5835]

مقصر كيست ، شما يا ژن‌ها؟


اگر نحوه توزيع چربي در بدنتان چندان باب ميلتان نيست بدانيد كه مقصر اصلي ژن‌ها هستند.
مي‌دانيد كه چاقي دور شكم با ديابت و بسياري مشكلات متابوليك ديگر يعني سندرم متابوليك ارتباط دارد.
اما هم چاقي و هم شكل بدن به وسيله ژن‌هاي مهمي كه بخشي از مكانيسم تنظيم كننده تكامل طبيعي هستند، تعيين مي‌شوند.
به گزارش بيولوژي آنلاين، سرپرست اين تحقيق، دكتر رونالد كان مي‌گويد ما با بررسي ژن‌هاي شما مي‌توانيم بگوييم چقدر چاق هستيد و پراكندگي چربي بدنتان چگونه صورت گرفته است. مدت‌هاست مشخص شده ژن‌ها نقش مهمي در تكامل بدن ايفا مي‌كنند. اين ژن‌ها به ما مي‌گويند هر يك از اعضاي بدن كجا و چگونه قرار گيرند.
گروه ديگري از محققان نيز در آلمان براي اولين بار از تراشه‌هاي ژني براي شناخت ژن‌هاي كنترل كننده ايجاد چربي در داخل شكم و چربي زير پوست استفاده كرده‌اند.
وقتي صحبت از چاقي است، محل قرار گرفتن چربي بدن تاثير قابل ملاحظه‌اي در احتمال ابتلاي فرد به بيماري‌ها دارد.
چاقي كه در حال تبديل شدن به يك اپيدمي جهاني است ، ريسك فاكتور عمده ديابت نوع دوم، بيماري‌هاي قلبي ، سرطان و ساير اختلالات متابوليك است.
مدت‌هاست پزشكان دريافته‌اند افرادي كه اندام سيبي شكل دارند و چربي بدنشان در ناحيه شكم متمركز است بيش از آنها كه چربي عمدتا در زير پوست بدنشان پراكنده شده در معرض ابتلا به ديابت و سندرم متابوليك قرار دارند.
تحقيقات جديد نشان مي‌دهند سلول‌هاي پيشرو چربي متفاوت مسوول محل ذخيره چربي در بدن هستند. هنوز مشخص نيست اين فعاليت ژنتيكي عامل چاقي يا اثر آن است، اما اطلاعات جديد حاكي از اين است كه اشكال مختلف چاقي يك مشكل تكاملي است كه از اوايل زندگي آغاز مي‌شود.
آيا افراد مي‌توانند بر ژن‌هاي چربي خود پيشي بگيرند و نتيجه را تغيير دهند؟ اين سوال مهمي است.
اكنون مي‌توان الگوي چربي را پيش‌بيني كرد، اما سلاحي براي تغيير نتيجه در دست نداريم. اما شايد روزي موفق به اين كار شويم.

[vahid5835]

پوكي استخوان و روشهاي تشخيص و درمان


: پوكي استخوان اختلالي است كه طي آن ضخامت استخوان‌ها كاهش يافته، استحكام خود را از دست مي‌دهند و لذا احتمال شكستگي آنها افزايش مي‌يابد.
احتمال شكستگي استخوان در اثر فعاليت‌هاي معمولي روزانه مانند خم شدن يا حتي سرفه كردن در مبتلايان به اين بيماري بيشتر است.
به علت تغييرات هورموني كه طي يائسگي روي مي‌دهد، موارد ابتلا در زنان بيشتر است.
پوكي استخوان،‌ فرد را با مشكلات زيادي مواجه مي‌كند كه عبارتند از كاهش عدم استقلال فرد در انجام كارها يا حتي مرگ به ويژه زماني كه شكستگي ران روي دهد.
شكستگي ران توانايي حركت فرد را از او مي‌گيرد. احتمال ابتلا به پوكي استخوان در اين افراد بيشتر است:

- زنان
- افراد بالاي چهل سال
- كساني كه كلسيم كافي دريافت نمي‌كنند يا به علت مشكل روده‌اي كلسيم و ويتامين‌هاي كافي را جذب نمي‌كنند.
- مبتلايان به پركاري تيروئيد
- كساني كه زندگي بي‌تحركي دارند
- مصرف كنندگان داروهاي خاص مانند پردنيزون
- دارندگان سابقه قومي خاص
- افراد سيگاري
- دارندگان سابقه خانوادگي ابتلا به پوكي استخوان
- كساني كه حداقل يك بار سابقه شكستگي داشته‌اند

علائم
اكثر مبتلايان به پوكي استخوان نشانه خاصي ندارند و در واقع از بيماري خود بي اطلاعند. يك نشانه بيماري كوتاه شدن قد در اثر خميدگي ستون فقرات است كه به وسيله مهره‌هاي ضعيف ايجاد مي‌شود.
اين ضعف موجب شكستگي‌هاي كوچك مي‌شود كه استخوان‌هاي ستون فقرات را دچار واژگوني مي‌سازد. در اين شرايط مهره‌ها كوتاهتر شده و شكل هر مهره از چهارگوش طبيعي به حالت سه گوش درمي‌آيد.

تشخيص
براي تشخيص پوكي استخوان، پزشك با معاينه بدني متوجه مي‌شود كه قد فرد كوتاه‌تر شده يا حتي دچار قوس كمر شده است. عكسبرداري با اشعه ايكس نيز نشان مي‌دهد تراكم استخوان‌ها از حد انتظار كاهش يافته است. البته يكي از علل اين حالت پوكي استخوان است و ممكن است عوامل ديگري در ايجاد آن دخالت داشته باشند.
در صورت وقوع شكستگي، پزشك به پوكي استخوان مشكوك مي‌شود و آنگاه تست تراكم استخوان مي‌تواند تشخيص وي را تاييد كند.
صحيح‌ترين تست Dexa است كه در آن از مقادير جزيي پرتودهي استفاده مي‌شود و معمولا بر ستون فقرات و ران انجام مي‌شود. آزمايش جديدتري تحت عنوان اولتراسوند دانسيته استخوان زانو نيز وجود دارد كه سريع‌تر و كم‌هزينه‌تر است اما در همه جا قابل دسترسي نيست و البته دقت تست Dexa را هم ندارد.
آزمايشات سنجش تراكم استخوان، زماني اين بيماري را تشخيص مي‌دهند كه خفيف است و هيچ نشانه‌اي هم وجود ندارد. اين تشخيص سبب آغاز درمان مي‌شود كه از بدتر شدن اوضاع جلوگيري مي‌كند.
تست‌هاي خون و ادرار نيز توصيه مي‌شود تا علت پوكي استخوان از جمله مشكل تيروئيدي مشخص شود.

- - - به روز رسانی شده - - -

پيشگيري
براي پيشگيري از پوكي استخوان راهكارهايي وجود دارد كه به قرار زيرند:
- دريافت مقادير كافي كلسيم و ويتامين d: بسياري از پزشكان كلسيم اضافي (500 تا 1000 ميلي‌گرم در روز به شكل قرص كربنات كلسيم) تجويز مي‌كنند. حتي در صورت نياز بيشتر ميزان تجويز افزايش مي‌يابد. گاهي مصرف داروهاي مولتي ويتامين حاوي ويتامين d نيز توصيه مي‌شود.
- ورزش منظم
- پرهيز از دخانيات
توصيه مي‌شود زناني كه به سن يائسگي رسيده‌اند درباره ارزيابي احتمال ابتلا به پوكي استخوان با پزشك مشورت كنند. گزينه‌هاي مفيد درجلوگيري از اين بيماري شامل استروژن درماني، رالوكسي فن و برخي داروهاي ديگر هستند.
به دليل آن كه استروژن شكسته شدن استخوان را كاهش مي‌دهد ، تقليل آن طي يائسگي منجر به تحليل استخوان مي‌شود. البته هورمون درماني با استروژن به دليل اثرات جانبي‌اش شامل افزايش خطر بيماري قلبي و سكته مغزي چندان مطلوب نيست.
يكي از راههاي آسان و مناسب اين است كه افراد به ويژه زنان بالاي چهل سال قد خود را هر سال اندازه‌گيري كنند. يك راه ديگر جلوگيري از اين بيماري كنترل دقيق داروهاي تيروئيد است (در صورت مصرف) زيرا مقادير زياد آن منجر به پوكي استخوان و ديگر مشكلات مي‌شود.

[vahid5835]

درمان
درمان اين بيماري با تجويز كلسيم و ويتامين d ، انجام ورزش‌هاي تحمل وزن، و با تغيير ساير ريسك فاكتورها صورت مي‌گيرد. به علاوه داروهاي موثر ديگري هم در دسترس هستند.
براي زنان استروژن درماني، آلندرونات، رالوكسي فن و اسپري كلسي تونين از راه بيني كه از شكستگي استخوان جلوگيري مي‌كند تجويز مي‌شود. به دليل اثرات جانبي استروژن اخيرا پزشكان داروهاي ديگر را ترجيح مي‌دهند.
در ميان مردان،‌ كاهش تستوسترون شايع‌ترين علت پوكي استخوان است. اگر آزمايشات كاهش اين هورمون را نشان دهند و ساير بررسي‌ها علت آن را دقيقا تعيين كنند، مصرف دارو در اين گروه نيز توصيه مي‌شود.
نوعي هورمون پاراتيروئيد به نام تري پاراتيد براي درمان پوكي استخوان مورد تاييد قرار گرفته است. تزريق روزانه آن براي شديدترين موارد بيماري به كار مي‌رود.
براي افرادي كه با اين داروها مشكل دارند يا دچار عوارض جانبي مي‌شوند، دو داروي ديگر به نام ايتدرونات و پامي درونات وجود دارد. تاثير درمان به وسيله تست تراكم استخوان يك يا دو هفته يك بار ارزيابي مي‌شود. شكستگي مچ دست با گچ گرفتن يا جراحي بهبود مي‌يابد.
مسكن‌ها و تزريق كلسي‌تونين نيز به كاهش درد ناشي از شكستگي كمك مي‌كنند.
پس اگر داراي ريسك فاكتورهاي ابتلا به پوكي استخوان هستيد يا سابقه شكستگي داريد درصدد سنجش تراكم استخوان برآييد تا در صورت وجود احتمال بيماري زودتر تحت تشخيص و درمان قرار گيريد.

[vahid5835]

سم بوتوليسم اعتياد آور است



محققان مي‌گويند رفع چين و چروك با بوتوكس يا سم بوتوليسم اعتيادآور است.
به گزارش بي‌بي‌سي، پزشكان در يك مطالعه دريافتند 40 درصد بيماراني كه از بوتوكس استفاده كرده بودند به تكرار درمان گرايش پيدا كردند اما تزريقات بعدي تنها در صورتي بايد انجام شود كه اثرات تزريق اول در فلج عضلات صورت، به سرعت از بين برود.
در اين بررسي محققان دريافتند نيمي از كساني كه بوتوكس دريافت كرده بودند كنترلي بر روند طبيعي پيري نداشتند و بيش از 40 درصد نشان دادند به تكرار تزريقات علاقه‌مندند.
به گفته محققان توانايي كساني كه به دفعات تحت تزريقات مجدد بوتوكس قرار مي‌گيرند ، براي كنترل روند پيري كاهش مي‌يابد.
گرچه اين تزريقات بي‌خطر است اما ويژگي‌هاي اعتيادآوري دارد. ماده فوق ظاهر فيزيكي پوست شخص را تغيير مي‌دهد و نهايتا منجر به بهبود آن مي‌شود.
اين نتيجه اثر مثبتي بر وضعيت رواني فرد مي‌گذارد اما اعتيادآور است، پيدا مي‌كنند.
بوتوكس سم بسيار خالص و رقيق شده به دست آمده از باكتري بوتوليسم است كه عامل مسموميت غذايي كشنده است. اين سم انتقال استيل كولين را از اعصاب به عضلات متوقف مي‌كند.
استيل كولين نوروترنس متيوري است كه به عضله پيام مي‌فرستد و آن را به انقباض يا انبساط وامي‌دارد.
با كاهش يا توقف انتقال استيل كولين ، عضله قادر به ادامه انقباض نبوده و شل مي‌شود كه اين هم به باز شدن چروك‌هاي پوست منتهي مي‌گردد اما اين آثار پس از چهار تا شش ماه از بين مي‌رود.
زنان باردار يا شيرده و يا افرادي كه بيماري‌هاي نورولوژيك دارند نبايد از بوتوكس استفاده كنند.

[vahid5835]

انرژي از دست رفته را به بدن بازگردانيد!

آيا شما هم مثل بسياري از افراد زياد كار مي‌كنيد و كم مي‌خوابيد. بي‌ترديد همه ما در جهاني پر از استرس زندگي مي‌كنيم كه در اثر آن انرژي زيادي از دست مي‌دهيم.
بازگرداندن اين انرژي از دست رفته چندان آسان نيست. اما خوشبختانه روش‌هايي وجود دارند كه به تجديد ذخاير انرژي بدن كمك مي‌كنند.
برخي تغييرات اساسي در شيوه زندگي راه اصلي دستيابي به حالت پرانرژي اوليه است.

[vahid5835]

1- وزن اضافي را كم كنيد. اضافه وزن نه تنها احتمال ابتلا به بيماري‌هاي مختلف مانند بيماري قلبي، ديابت نوع دوم و سكته مغزي را افزايش مي‌دهد بلكه ذخاير انرژي بدن را نيز تهي مي‌سازد. بد نيست بدانيد تنها كمي كاهش وزن تاثير چشمگيري در ارتقاي سلامت دارد.
بهترين راه كاهش وزن، از دست دادن تدريجي آن در مدت زمان طولاني است. به اين ترتيب بهتر مي‌توانيد ادامه دهيد و به وزن مطلوب برسيد.
2- غذاهاي سالم بخوريد. داشتن يك برنامه غذايي سالم براي كسب انرژي بيشتر ضروري است. اين برنامه بايد شامل تنوعي از مواد غذايي بوده وعده‌هاي غذايي در آن حذف نشده باشند. در مورد غذا به تنقلات هم دقت كنيد. وقتي احساس خستگي مي‌كنيد اولين كاري كه به نظرتان مي‌رسد خوردن يك چيپس يا شيريني است.
البته اين مواد به سرعت به بدن انرژي مي‌رسانند اما خيلي زود شما را خسته‌تر از قبل مي‌كنند. از مصرف اسنك‌هاي فرآيند شده كم كنيد يا آن كه به كلي آنها را از برنامه غذايي‌تان حذف كنيد.
برش‌هايي از ميوه‌هاي تازه و يا حتي انواع خشك آن را جايگزين تنقلات چرب و شيرين كنيد.
3- نوشيدني‌هاي سالم مصرف كنيد. اگر در پي نوشيدني هستيد علاوه بر قهوه، نوشابه‌هاي شيرين و نوشيدني‌هاي انرژي‌زاي پركافئين، انواع سالم‌تري هم وجود دارند. چاي سبز و آب ميوه‌هاي تازه انتخاب سالمي هستند.
4- ورزش مرتب را فراموش نكنيد. انسان براي بي‌تحركي و زندگي بدون فعاليت خلق نشده است. اگر مي‌خواهيد سرشار از انرژي شويد بايد تحرك داشته باشيد.
برنامه ورزشي را انتخاب كنيد كه تمرينات مفيد براي قلب و عروق و تمرين‌هاي مقاومتي را در برداشته باشد. حداقل هفته‌اي سه تا چهار بار به مدت 30 تا 45 دقيقه ورزش كنيد.
پيش از اقدام به فعاليت‌هاي ورزشي جديد كه پيش از اين انجام نداده‌ايد با پزشك خود مشورت كنيد.
5- خواب كافي داشته باشيد. در شرايطي كه بسياري از ما از بي‌خوابي رنج مي‌بريم تعجب‌آور نيست كه انرژي كافي نداريم. حتي گاهي داروهاي خواب آور مصرف مي‌كنيم كه طي روز احساس خستگي بيشتري را به ما تحميل مي‌كنند.
استراحت كافي براي بازگرداندن ذخيره انرژي بدن كاملا ضروري است. گرچه افراد با هم متفاوتند اما به طور كلي همه به 7 تا 8 ساعت خواب در شب نيازمندند.
اگر احساس خستگي يا كمبود انرژي مي‌كنيد شب‌ها زودتر بخوابيد. در صورتي كه هنگام برخاستن از خواب احساس مي‌كنيد به اندازه كافي استراحت كرده‌ايد نشان دهنده آن است كه خواب شبانه خوبي داشتيد.
6- استرس را كنترل كنيد. اين روزها اكثر مردم با مشكلات متعددي دست به گريبان هستند و به اين لحاظ در معرض استرس‌ زياد قرار دارند. البته كمي استرس در زندگي اجتناب‌ناپذير است اما با برنامه‌ريزي صحيح مي‌توان بخشي از آن را دور كرد.
يوگا و تمدد اعصاب هم روشهاي مناسبي براي كسب انرژي به شمار مي‌روند.
7- زماني را به تفريح اختصاص دهيد. با اين زندگي كه بدون شك جسم و روان ما را تحت تاثير قرار مي‌دهد، بهترين راه تجديد قوا پرداختن به فعاليت‌هاي تفريحي و شادي‌بخش است. هر تفريح سالمي را كه برمي‌گزينيد، زمان را با شادي و در كنار آشنايان و دوستان مورد علاقه‌تان سپري كني

[vahid5835]

تقويت استخوان در كودكان با ورزش و رژيم غذايي
كودكان و نوجوانان چاق مستعد ضعف استخوان هستند.
به گزارش مدلاين پلاس نتايج مطالعه‌اي نشان مي‌دهد يك برنامه برخوردار از فعاليت بدني ، تغذيه مناسب و عملكرد رفتاري بر كاهش وزن و تقويت استخوان‌هاي كودكان چاق كمك مي‌كند.
اين مساله حائز اهميت زيادي است زيرا كودكي و نوجواني دوره‌هاي مهم افزايش توده استخواني هستند.
مطالعات اخير نشان داده‌اند برخلاف بزرگسالان چاق ، معدني شدن استخوان و استحكام كودكان و نوجوانان چاق كمتر است كه اين امر با كاهش فعاليت بدني و احتمالا كاهش دريافت كلسيم ارتباط دارد.
تغذيه و برنامه غذايي مناسب منجر به كاهش وزن و چربي بدن ، افايش مناسب اندام و تقويت استخوان‌ها مي‌شود

- - - به روز رسانی شده - - -

تقويت استخوان در كودكان با ورزش و رژيم غذايي
كودكان و نوجوانان چاق مستعد ضعف استخوان هستند.
به گزارش مدلاين پلاس نتايج مطالعه‌اي نشان مي‌دهد يك برنامه برخوردار از فعاليت بدني ، تغذيه مناسب و عملكرد رفتاري بر كاهش وزن و تقويت استخوان‌هاي كودكان چاق كمك مي‌كند.
اين مساله حائز اهميت زيادي است زيرا كودكي و نوجواني دوره‌هاي مهم افزايش توده استخواني هستند.
مطالعات اخير نشان داده‌اند برخلاف بزرگسالان چاق ، معدني شدن استخوان و استحكام كودكان و نوجوانان چاق كمتر است كه اين امر با كاهش فعاليت بدني و احتمالا كاهش دريافت كلسيم ارتباط دارد.
تغذيه و برنامه غذايي مناسب منجر به كاهش وزن و چربي بدن ، افايش مناسب اندام و تقويت استخوان‌ها مي‌شود