ماری مریم
18th October 2012, 02:13 PM
http://www.konjkav.com/images/image.php?w=200&h=200&url=/images/news/internet1350523990.jpeg
دو سایتی که می تواند در ترک اینترنت شما را یاری کند را بشناسید.
دکتر فریبرز نبوت روانپزشک در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: تا به حال چند بار شده قبل از خواب سراغ کامپیوتر رفته اید تا تنها چند دقیقه ای میل هایتان را چک کنید اما ناگهان ساعت 3 و 4 صبح به خود آمده اید و متوجه شده اید که چند ساعت است بدون این که متوجه شوید در اینترنت سپری می کنید.لطفاً با خود صادق باشید و مقدمات ترک این اعتیاد را فراهم کنید . وی در ادامه مطلب خود افزود: این 2 سایت می توانند در ترک اینترنت به شما کمک کنند.
نبوت تصریح کرد: کافی است به وب سایت ها یا وبلاگ هایی که مرتب در آنها گردش می کنید و وقت می گذرانید را وارد نوار جست و جوی یکی از این 2 سایت کنید و برایش تعریف کنید چه زمان هایی به شما اخطار دهد .
این روانپزشک اظهار داشت: فرض کنید که عادت دارید مرتب به وبلاگ شخصی خود گردش کنید کافی است که آدرس وبلاگتان را به یکی از این 2 سایت بدهید، آن وقت بعد از این که بیشتر از 1 ساعت در وبلاگتان باشید اخطار دریافت می کنید و یادتان بیاید که در حال تلف کردن وقت هستید.
وی خاطر نشان کرد: نشانی این دو سایت به شرح زیر می باشد: www.keepmeout.com (http://www.keepmeout.com/)
www.minutesplease.com (http://www.minutesplease.com/) .
دو سایتی که می تواند در ترک اینترنت شما را یاری کند را بشناسید.
دکتر فریبرز نبوت روانپزشک در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: تا به حال چند بار شده قبل از خواب سراغ کامپیوتر رفته اید تا تنها چند دقیقه ای میل هایتان را چک کنید اما ناگهان ساعت 3 و 4 صبح به خود آمده اید و متوجه شده اید که چند ساعت است بدون این که متوجه شوید در اینترنت سپری می کنید.لطفاً با خود صادق باشید و مقدمات ترک این اعتیاد را فراهم کنید . وی در ادامه مطلب خود افزود: این 2 سایت می توانند در ترک اینترنت به شما کمک کنند.
نبوت تصریح کرد: کافی است به وب سایت ها یا وبلاگ هایی که مرتب در آنها گردش می کنید و وقت می گذرانید را وارد نوار جست و جوی یکی از این 2 سایت کنید و برایش تعریف کنید چه زمان هایی به شما اخطار دهد .
این روانپزشک اظهار داشت: فرض کنید که عادت دارید مرتب به وبلاگ شخصی خود گردش کنید کافی است که آدرس وبلاگتان را به یکی از این 2 سایت بدهید، آن وقت بعد از این که بیشتر از 1 ساعت در وبلاگتان باشید اخطار دریافت می کنید و یادتان بیاید که در حال تلف کردن وقت هستید.
وی خاطر نشان کرد: نشانی این دو سایت به شرح زیر می باشد: www.keepmeout.com (http://www.keepmeout.com/)
www.minutesplease.com (http://www.minutesplease.com/) .