لبخند بزن

[زهرا قربانی]

لبخند بزن دوست من



1. لبخند جذابتان می کند.
همه ما به سمت افرادیکه لبخند می زنند کشیده می شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.



http://www.bitrin.com/il.php?file=midimages/890207/13638/13638_1.jpg (http://www.yasgroup.ir/)

2. لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد.
دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند.



http://www.bitrin.com/il.php?file=midimages/890207/13638/13638_2.jpg (http://www.yasgroup.ir/)

3. لبخند مسری است.
لبخند زدن برایتان شادی می آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید.



http://www.bitrin.com/il.php?file=midimages/890207/13638/13638_3.jpg (http://www.yasgroup.ir/)

4. لبخند زدن استرس را از بین می برد.
وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.



http://www.bitrin.com/il.php?file=midimages/890207/13638/13638_4.jpg (http://www.yasgroup.ir/)

5. لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.



http://www.bitrin.com/il.php?file=midimages/890207/13638/13638_5.jpg (http://www.yasgroup.ir/)

6. لبخند زدن فشارخونتان را پایین می آورد.
وقتی لبخند می زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.



http://www.bitrin.com/il.php?file=midimages/890207/13638/13638_6.jpg (http://www.yasgroup.ir/)

7. لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند.
تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.



http://www.bitrin.com/il.php?file=midimages/890207/13638/13638_7.jpg (http://www.yasgroup.ir/)

8. لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می دهد.
عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می شوند صورت را بالا می کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.



http://www.bitrin.com/il.php?file=midimages/890207/13638/13638_8.jpg (http://www.yasgroup.ir/)

9. لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید.
به نظر می رسد که افرادیکه لبخند می زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند.



http://www.bitrin.com/il.php?file=midimages/890207/13638/13638_9.jpg (http://www.yasgroup.ir/)

10. لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید.
لبخند بزنید. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید. خیلی سخت است. وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد که "زندگی خوب پیش می رود". پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.



http://www.bitrin.com/il.php?file=midimages/890207/13638/13638_10.jpg (http://www.yasgroup.ir/)

لبخند بزن دوست من http://www.bitrin.com/il.php?file=midimages/890207/13638/13638_11.gif

[mehrab123]

http://parsipuls.com/wp-content/uploads/labkhand.jpg

[mehrab123]

https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcSkx9NLaLQkRkcnRqIJL039xbFa3Dlrj SeKebcHm0Gn2-UCll4hww

- - - به روز رسانی شده - - -

https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQzXEMYi5Xc6TiRM9h1q8eIJ84XrCqoU rObW2PfhpjPxQiETwe3_w

[mehrab123]

https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTmFVsS_FYpyk34WWWDxcXA89TTJ-D_w4HBeKhxS-65XmcKflyp

- - - به روز رسانی شده - - -

https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTpbBriwRdXBtwLQP5NtygdNcwtuV6Mk uJJA0avdwwdyyXdhsCh

[mehrab123]

http://tarikhema.ir/abhar/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/4a347_smilekitty.jpg

[Gileva]

ممنون عزیزم[golrooz]

. لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد.
دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند
فک نکنم این کارو بشه انجام داده اخه ادم که ناراحته اصلا نمیتونه لبخند بزنه و بخنده من که نمیتونم

[mehrab123]

http://basijmed.ir/Public/sistan/32082002226958699245.jpg

- - - به روز رسانی شده - - -

http://www.negahak.com/album/pic/small/yfdqdq2a54sher147.jpg

[mehrab123]

هر وقت لبخند میزنم نیرو و شور و اشتیاقی تمام بدنم را لبریز میکند حتی اگر هیج نداشته باشم و در عمق سختی ها باشم


http://www.negahak.com/album/pic/small/yfdqdq2a54sher147.jpg

[mehrab123]

http://www.fararu.com/images/docs/000010/n00010248-r-b-005.jpg

[Outta_Breathe1020]

ولی همون موقع هایی هم که ناراحته آدم وقتی یه آدمو میبینه که لبخند میزنه ناخودآگاه خوشش میاد و یه جورایی لبخندکی میاد به نظرم...
خود من اول که شروع کردم این تاپیکو خوندن ناراحت بودم، و کلا چیز دیگه ای میخواستم بزنم... ولی الان یه جورایی دارم لبخند میزنم!
ممنون[golrooz]

[mehrab123]

https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRmBHUlNEQQkKLwcyxnosu_fIJVKgaOU dNPwg5RNomVi_H7dXpy