ماری مریم
12th August 2012, 03:29 PM
http://www.aftabir.com/lifestyle/images/371a3049f5afe6784e51345000376cf2.jpg
کارهایی را که باید انجام شوند یادداشت کرده اید و به دقت مورد بررسی قرار داده اید؟ این کار به تنهایی کافی نیست. برای رسیدن به اهداف خودلازم است کارهای دیگری نیز انجام بدهید.
بسیاری از افراد ایده ها و رویاهای زیادی در سر دارند ولی نمی توانند آنها را عملی کنند. مشکل این افراد تنبلی یا بی انگیزگی نیست، بلکه عدم تمرکز و الهام است. اگر ایده های شما نتوانند الهام بخش شما باشند، یا اگر اهدافتان به قدر کافی مهیج نباشند، تمرکز بر آنها آسان نخواهد بود.
افراد در پایان هر سال لیستی از کارهای موردنظر خود تهیه می کنند و بعدها با تعجب از خود می پرسند که چرا نتوانسته اند آنها را به مرحله عمل برسانند. همیشه سعی کنید اهدافی متعادل، واقع بینانه و متناسب با شخصیت و ارزش های خود تعیین کنید. تنها بر کار تمرکز نکنید و زمانی را به تفریح و استراحت اختصاص دهید.
سعی کنید تصویری ذهنی از آنچه در زندگی و در کار می خواهید ایجاد کنید، آنها را یادداشت کنید و هر روز مرور کنید تا در ضمیر ناخودآگاهتان ثبت شوند. این کار انگیزه و اراده شما را تقویت خواهد کرد. لازم است در تمامی زمینه های زیر اهدافی را برای خود تعیین کنید:
کار و حرفه
مسائل مالی و اقتصادی
اوقات فراغت
سلامتی و تناسب اندام
روابط
اهداف شخصی (که فقط به خودتان مربوط هستند)
چهار نکته زیر شما را در رسیدن به اهدافتان یاری می کنند:
۱.فکر کردن به اهداف
آیا به قدر کافی به آنچه در زندگی خود می خواهید فکر می کنید؟ می توانید از ۵ دقیقه در روز شروع کنید و آن را به تدریج به یک ساعت در هفته برسانید. بیشتر افراد برای یک تعطیلات دوهفته ای بیشتر برنامه ریزی می کنند تا برای زندگیشان. این کار را انجام بدهید و شاهد نتیجه شگفت انگیز آن باشید!
۲. اولویت ها
وقتی اهداف اصلی خود را تعیین کردید، از خود بپرسید که تمرکز اصلیتان بر چه چیز باید باشد. هر هفته اقدامات بعدی را که شما را هدفتان نزدیک می کنند تعیین کنید. سه چیز مهمی که باید تا جمعه انجام شوند چیست؟ بسیاری از افراد تنها ۱۵ الی ۲۰ درصد از وقت خود را به اولویت های خود اختصاص می دهند چون در طول روز عوامل زیادی فکرشان را از اولویت اصلی منحرف می کند.
۳. روابط
مهم ترین ارتباطات کاری که به بهترین نحو به اهداف ما کمک می کنند چه چیز هستند؟ این افراد بر مجموعه کسانی که در حرفه شما فعالیت دارند نفوذی عمیق و مثبت دارند. این افراد می توانند درهای موفقیت را به روی شما بگشایند. اما باید مراقب بود که این روابط بر پایه منافع دوطرفه استوار باشند و همه، به خصوص مشتری های شما از آن سود ببرند.
۴. عادت ها
عادات شما آینده تان را تعیین می کنند. معولاً نتیجه عادات غلط در درازمدت مشخص می شود و به عواقب منفی می انجامد. البته تغییر یا ترک این عادت ها غیر ممکن نیست. اگر هر سال بر تغییر ۳ یا ۴ عادت تمرکز کنید، خواهید توانست در عرض ۲ یا ۳ سال، در هریک از جنبه های زندگی خود تغییرات مثبتی ایجاد کنید.
کارهایی را که باید انجام شوند یادداشت کرده اید و به دقت مورد بررسی قرار داده اید؟ این کار به تنهایی کافی نیست. برای رسیدن به اهداف خودلازم است کارهای دیگری نیز انجام بدهید.
بسیاری از افراد ایده ها و رویاهای زیادی در سر دارند ولی نمی توانند آنها را عملی کنند. مشکل این افراد تنبلی یا بی انگیزگی نیست، بلکه عدم تمرکز و الهام است. اگر ایده های شما نتوانند الهام بخش شما باشند، یا اگر اهدافتان به قدر کافی مهیج نباشند، تمرکز بر آنها آسان نخواهد بود.
افراد در پایان هر سال لیستی از کارهای موردنظر خود تهیه می کنند و بعدها با تعجب از خود می پرسند که چرا نتوانسته اند آنها را به مرحله عمل برسانند. همیشه سعی کنید اهدافی متعادل، واقع بینانه و متناسب با شخصیت و ارزش های خود تعیین کنید. تنها بر کار تمرکز نکنید و زمانی را به تفریح و استراحت اختصاص دهید.
سعی کنید تصویری ذهنی از آنچه در زندگی و در کار می خواهید ایجاد کنید، آنها را یادداشت کنید و هر روز مرور کنید تا در ضمیر ناخودآگاهتان ثبت شوند. این کار انگیزه و اراده شما را تقویت خواهد کرد. لازم است در تمامی زمینه های زیر اهدافی را برای خود تعیین کنید:
کار و حرفه
مسائل مالی و اقتصادی
اوقات فراغت
سلامتی و تناسب اندام
روابط
اهداف شخصی (که فقط به خودتان مربوط هستند)
چهار نکته زیر شما را در رسیدن به اهدافتان یاری می کنند:
۱.فکر کردن به اهداف
آیا به قدر کافی به آنچه در زندگی خود می خواهید فکر می کنید؟ می توانید از ۵ دقیقه در روز شروع کنید و آن را به تدریج به یک ساعت در هفته برسانید. بیشتر افراد برای یک تعطیلات دوهفته ای بیشتر برنامه ریزی می کنند تا برای زندگیشان. این کار را انجام بدهید و شاهد نتیجه شگفت انگیز آن باشید!
۲. اولویت ها
وقتی اهداف اصلی خود را تعیین کردید، از خود بپرسید که تمرکز اصلیتان بر چه چیز باید باشد. هر هفته اقدامات بعدی را که شما را هدفتان نزدیک می کنند تعیین کنید. سه چیز مهمی که باید تا جمعه انجام شوند چیست؟ بسیاری از افراد تنها ۱۵ الی ۲۰ درصد از وقت خود را به اولویت های خود اختصاص می دهند چون در طول روز عوامل زیادی فکرشان را از اولویت اصلی منحرف می کند.
۳. روابط
مهم ترین ارتباطات کاری که به بهترین نحو به اهداف ما کمک می کنند چه چیز هستند؟ این افراد بر مجموعه کسانی که در حرفه شما فعالیت دارند نفوذی عمیق و مثبت دارند. این افراد می توانند درهای موفقیت را به روی شما بگشایند. اما باید مراقب بود که این روابط بر پایه منافع دوطرفه استوار باشند و همه، به خصوص مشتری های شما از آن سود ببرند.
۴. عادت ها
عادات شما آینده تان را تعیین می کنند. معولاً نتیجه عادات غلط در درازمدت مشخص می شود و به عواقب منفی می انجامد. البته تغییر یا ترک این عادت ها غیر ممکن نیست. اگر هر سال بر تغییر ۳ یا ۴ عادت تمرکز کنید، خواهید توانست در عرض ۲ یا ۳ سال، در هریک از جنبه های زندگی خود تغییرات مثبتی ایجاد کنید.